ఎముకలు మరియు మోకాలు నొప్పి లు సమస్యలు కు ఆయుర్వేదం మందులు వైద్య నిలయం సలహాలు లింక్స్ లో చూడాలి

ఎముకలు మరియు మోకాళ్ల నొప్పులకు ఆయుర్వేద మూలికలు & అవగాహనా కోసం నవీన్ నడిమింటి సలహాలు 

ఎముకలు మరియు మోకాళ్ల నొప్పులకు ఆయుర్వేద మూలికలు & నివారణలు

ఎముకలు మరియు మోకాళ్ల నొప్పులను తేలికగా తీసుకోకూడదు. చిన్న ఉమ్మడి అసౌకర్యంగా ప్రారంభమయ్యేది దీర్ఘకాలిక పరిస్థితిగా మారవచ్చు మరియు మీ చలనశీలతను ప్రభావితం చేయవచ్చు. మోకాలి నొప్పికి కారణమయ్యే అనేక కారకాలు క్రీడలు లేదా ప్రమాదవశాత్తు గాయాలు, ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్/ఆర్థరైటిస్, అంతర్గత ఇన్ఫెక్షన్, ఎఫ్యూషన్, కణజాల క్షీణత, బలహీనమైన ఎముకలు, స్థానభ్రంశం చెందిన మోకాలిచిప్ప, ఎముక చిప్స్, స్నాయువు మొదలైనవి.

నొప్పి యొక్క తీవ్రత అంతర్లీన సమస్య, పర్యావరణం మరియు రోజువారీ జీవితంలో శారీరక కార్యకలాపాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

అంతర్లీన కారణం ఏమైనప్పటికీ, ఆయుర్వేద మూలికలు మరియు నివారణలు ఎటువంటి పెద్ద దుష్ప్రభావాలు లేకుండా మీకు గణనీయమైన నొప్పి నివారణను అందిస్తాయి.

మీకు ఈ క్రింది లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, మీకు సరైన చికిత్స మరియు సంరక్షణ అవసరమని సంకేతంగా తీసుకోండి.

• కీళ్లలో విపరీతమైన నొప్పి
• కీళ్లలో సున్నితత్వం
• కీళ్లలో దృఢత్వం, ఇది నిలబడి లేదా కూర్చోవడం ఒక పనిలా అనిపిస్తుంది
• మోకాలి కీళ్లను లాక్ చేయడం, బాధాకరమైన మరియు/లేదా కదలికలను పరిమితం చేయడం

బలహీనమైన ఎముకలు & మోకాలి నొప్పికి కారణాలు

వయసు పెరిగే కొద్దీ మన ఎముకలు బలహీనపడతాయి. అయినప్పటికీ, సరైన ఆహారం మరియు వ్యాయామం అలా జరగకుండా నిరోధించవచ్చు లేదా కనీసం ప్రక్రియను ఆలస్యం చేయవచ్చు, సంతోషకరమైన మరియు చురుకైన జీవనశైలిని ఆస్వాదించడానికి అనుమతిస్తుంది.

బలహీనమైన ఎముకలు మరియు మోకాలి నొప్పికి కొన్ని సాధారణ కారణాలను అర్థం చేసుకుందాం.

క్రీడలు/ప్రమాద గాయం

స్పోర్ట్స్ గాయం లేదా హార్డ్ ఫాల్ మీ ఎముకలను బలహీనపరచకపోవచ్చు, ఇలాంటి ప్రమాదాలు మీకు దీర్ఘకాలిక నొప్పిని కలిగిస్తాయి. ఫ్రాక్చర్ విషయంలో నొప్పి మరింత అధ్వాన్నంగా ఉంటుంది మరియు గాయం నయం అయిన తర్వాత చాలా కాలం పాటు కొనసాగవచ్చు.

ఎసెన్షియల్ మినరల్స్ లోపం

ఎముకల సాంద్రత మరియు బలాన్ని ఉంచడానికి, మీ శరీరానికి రోజువారీ కాల్షియం మరియు విటమిన్ డి అవసరం. అవసరమైన ఖనిజాలు మరియు విటమిన్లు లేకపోవడం మీ ఎముకలను బలహీనపరుస్తుంది మరియు వాటిని పగుళ్లకు గురి చేస్తుంది. బలహీనమైన ఎముకలు మీ శరీర బరువుకు మద్దతు ఇవ్వలేవు మరియు తీవ్ర ఒత్తిడికి లోనవుతాయి.

ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్

ఒక సాధారణ సంఘటన అయినప్పటికీ, ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ మోకాలు, తుంటి మరియు వెన్నెముక వంటి మీ అత్యంత కీలకమైన కీళ్లను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ యొక్క ప్రారంభ లక్షణాలు దృఢత్వం మరియు పేలవమైన చలనశీలతకు పరిమితం కావచ్చు, అయితే ఇది తరువాతి దశలో విపరీతమైన నొప్పులను కలిగిస్తుంది.

ఎముకకు రక్త సరఫరాలో అక్రమాలు

కొన్ని అంతర్లీన పరిస్థితులు ఎముకల చుట్టూ రక్త సరఫరాకు అంతరాయం కలిగిస్తాయి. ఫలితంగా, ఎముకకు మద్దతు ఇచ్చే కణజాలం క్షీణించి, ఎముక ఎత్తుగా మరియు పొడిగా ఉంటుంది. అక్కడ నుండి, ఎముక బలహీనంగా మరియు విపరీతమైన నొప్పిని కలిగిస్తుంది.

మోకాళ్ల నొప్పులకు ఆయుర్వేద నివారణలు

మీరు మీ ఎముక మరియు కీళ్ల నొప్పులకు చికిత్స చేయడానికి ప్రత్యామ్నాయ ఔషధాల కోసం చూస్తున్నట్లయితే, ఆయుర్వేదం సురక్షితమైన మార్గం. మోకాలి నొప్పికి ఆయుర్వేద నివారణను తీసుకోవడం వల్ల మీరు ఉపశమనం పొందడంలో మరియు మీ ఎముకల బలాన్ని తిరిగి పొందడంలో సహాయపడవచ్చు. మోకాలి వాపు , నొప్పి మరియు దృఢత్వం కోసం ఆయుర్వేద చికిత్సలో ఉపయోగించే కొన్ని ప్రభావవంతమైన నివారణలు ఇక్కడ ఉన్నాయి :

మైక్సిల్ ఆయిల్

మైక్సిల్ ఆయిల్ అనేది నొప్పి మరియు వాపు నుండి ఉపశమనాన్ని అందించడానికి ఆయుర్వేద నొప్పి నివారణ నూనె. ఇది మోకాళ్ల నొప్పులు , బెణుకు మరియు దుస్సంకోచం కోసం ఆయుర్వేద మసాజ్‌లో ఉపయోగించవచ్చు . ఇది నందివృక్ష (టాబెర్నేమోంటానా దివారికాట), దేవదారు (సెడ్రస్ దేవర), రస్నా (అల్పినియా గలాంగా) వంటి వివిధ మూలికలతో బలపరచబడింది మరియు దీర్ఘకాలిక ఉపశమనానికి సహాయపడుతుంది.

బాలస్వగంధాది తైలం

బలహీనపరిచే అనారోగ్యం నుండి కోలుకోవడం తరచుగా దీర్ఘకాలిక కీళ్ల మరియు కండరాల నొప్పులతో మిమ్మల్ని వదిలివేస్తుంది. బాలాస్వగంధాది తైలం కండరాల బలం మరియు చలనశీలత కోసం ఒక ఆయుర్వేద తైలం. ఈ ఔషధతైలం ఉపయోగించి ఎర్రబడిన లేదా ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని మసాజ్ చేయడం వల్ల నొప్పి తగ్గుతుంది మరియు చలనశీలతను పునరుద్ధరించవచ్చు, తద్వారా మీరు క్రమంగా మీ దినచర్యకు తిరిగి రావచ్చు.

సహచరాది తైలం

వెన్నునొప్పి మరియు సయాటికా నుండి ఉపశమనం పొందడంలో మీకు సహాయపడటానికి ఈ ఔషధ మసాజ్ ఆయిల్ సహజ సడలింపులతో ప్రణాళిక చేయబడింది. ఇది వెన్నెముక యొక్క గట్టి కండరాలు మరియు కీళ్లను సడలించడంలో ఎగువ వెన్నునొప్పి ఉపశమనం మరియు దిగువ వెన్నునొప్పి ఉపశమనం రెండింటినీ అందిస్తుంది. ఇది అనారోగ్య సిరల ప్రారంభ దశలలో కూడా సహాయపడుతుంది.

సహచరడి తైలం (నూనె)

బ్యాక్ పెయిన్ రిలీఫ్ ఆయిల్

యోగరాజా గుగ్గులు మాత్రలు

కేరళ ఆయుర్వేదం యొక్క ఈ మాత్రలు వాత-శాంతపరిచే లక్షణాలతో శోథ నిరోధక మూలికలను కలిగి ఉంటాయి. ఇది వాత దోషం దాని వాంఛనీయ స్థాయిలో ఉందని నిర్ధారిస్తుంది మరియు ప్రభావిత ప్రాంతాల్లో మంటను తగ్గిస్తుంది.

యోగరాజా గుగ్గులు మాత్రలు

నొప్పి, కీళ్ల దృఢత్వం కోసం

మోకాళ్ల నొప్పుల నివారణకు మూలికలు మరియు ఇంటి నివారణలు

మోకాలి నొప్పి నుండి ఉపశమనం కోసం, మీరు మోకాలి నొప్పి నుండి ఉపశమనాన్ని కనుగొనడానికి మరియు ఎముకల బలం క్షీణించడం ఆపడానికి మూలికలు మరియు ఇంటి నివారణలపై తిరిగి రావచ్చు. మోకాలి నొప్పికి అత్యంత శక్తివంతమైన మూలికలలో కొన్ని :

పసుపు

పసుపు అనేది ఔషధ వినియోగం యొక్క సుదీర్ఘ చరిత్ర కలిగిన భారతీయ గృహాలలో ప్రసిద్ధి చెందిన పాక మసాలా, దాని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ సమ్మేళనం కర్కుమిన్‌కు ధన్యవాదాలు.

ఒక గ్లాసు నీటిలో 1 స్పూన్ పసుపు వేసి, మిశ్రమాన్ని 10 నుండి 15 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి. ఈ మిశ్రమాన్ని ప్రతిరోజూ తాగడం వల్ల కీళ్ల నొప్పుల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.

అల్లం సారం

పచ్చి అల్లం లేదా అల్లం సారంలో జింజెరాల్ అనే యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ సమ్మేళనం ఉంటుంది. మీరు మోకాళ్ల కీళ్ల నొప్పులతో సతమతమవుతున్నట్లయితే, ప్రతిరోజూ రెండుసార్లు అల్లం టీ తాగడం వల్ల మోకాళ్ల నొప్పుల నుంచి కొంత వరకు ఉపశమనం పొందవచ్చు.

ఎప్సోమ్ ఉప్పు

ఎప్సమ్ సాల్ట్‌లో మెగ్నీషియం మరియు సల్ఫేట్ వంటి నొప్పిని తగ్గించే ఏజెంట్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. గోరువెచ్చని నీటిలో రెండు చెంచాల ఎప్సమ్ సాల్ట్ వేసి స్నానాన్ని సిద్ధం చేయండి. నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి మీ కీళ్లను అరగంట పాటు నాననివ్వండి.

కోల్డ్ మరియు హీట్ కంప్రెస్

మీకు ఏది సముచితమైనది లేదా పని చేయదగినది మరియు మీరు వ్యవహరించే మంట మరియు నొప్పిని బట్టి, మోకాలి నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి కోల్డ్ లేదా హీట్ కంప్రెస్ ఉపయోగించండి. ఇక్కడ ఒక బొటనవేలు నియమం ఉంది: స్పోర్ట్స్ గాయాన్ని శాంతింపజేయడానికి కోల్డ్ కంప్రెస్‌ని ఉపయోగించండి మరియు ఆర్థరైటిస్ వంటి దీర్ఘకాలిక నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి హీట్ కంప్రెస్‌ని ఉపయోగించండి.

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్

దాని శోథ నిరోధక లక్షణాలకు ధన్యవాదాలు, యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ లూబ్రికేషన్‌ను మెరుగుపరచడం ద్వారా కీళ్ల కదలికను పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు ఇది నొప్పిని తగ్గించే ఏజెంట్‌గా కూడా పనిచేస్తుంది. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ యొక్క ఒక భాగాన్ని నీటిలో ఒక భాగానికి చేర్చండి మరియు నిద్రవేళకు ముందు ఈ మిశ్రమాన్ని ప్రతిరోజూ కొన్ని వారాల పాటు త్రాగండి.

మోకాలి మరియు ఎముకల నొప్పికి ఈ హోం రెమెడీలను సాధారణ వ్యాయామం మరియు వైద్యం మరియు విశ్రాంతిని ప్రోత్సహించడానికి ఔషధ నూనె మసాజ్‌తో కలపండి .

కీ టేకావే

• శారీరక గాయాలు లేదా అంతర్లీన ఆరోగ్య పరిస్థితుల కారణంగా ఎముక మరియు మోకాలి కీళ్ల నొప్పులు సంభవించవచ్చు.
• ఎముకల బలం క్షీణించడం, విపరీతమైన నొప్పి మరియు దృఢత్వం వంటి లక్షణాలు ఉన్నాయి.
• మోకాలి నొప్పికి ఆయుర్వేదాన్ని ఉపయోగించడం అనేది సమస్య యొక్క మూల కారణానికి చికిత్స చేయడానికి సురక్షితమైన మార్గాలలో ఒకటి.

ధన్యవాదములు 🙏

మీ నవీన్ నడిమింటి

ఫోన్ -9703706660