19, మార్చి 2021, శుక్రవారం

డస్ట్ అలర్జీ వలన ముక్కు కారడం, నాసల్ బ్లాకు అవడం వంటి సమస్యకు పరిష్కారం మార్గం కోసం ఈ లింక్స్ లో చూడాలి

 అలెర్జీ సమస్య పరిష్కారం మార్గం అవగాహనా కోసం నవీన్ నడిమింటి సలహాలు - Dust Allergy 

డస్ట్ అలెర్జీ అనేది  రినిటిస్,కళ్ళ కలకతామర, మరియు ఉబ్బసం వంటి వాటితో పాటు దుమ్ము, ధూళికి బహిర్గతం అవడం వలన సంభవించే ఒక రకమైన అలెర్జీ. సహజంగా, ఈ ప్రతిచర్యలకు కారణమయ్యే డస్ట్ అలెర్జీ కారకం సాధారణంగా ఇంటిలో ఉండే  దుమ్ములోని ఒక చిన్న పురుగు. ఆ కీటకాలను దుమ్ము పురుగులు అని పిలుస్తారు మరియు అవి చాలా చిన్న పరిమాణంలో ఉండి,మామూలు కంటికి కనిపించవు. ప్రపంచవ్యాప్తంగా సుమారు 85% మంది ఆస్తమా రోగులు ఈ దుమ్ము పురుగులకు అలర్జీక్ గా ఉన్నారు.

దాని ప్రధాన సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు ఏమిటి?

డస్ట్ అలెర్జీ కారకం ఇంట్లో తేమ పరిస్థితుల్లో పెరుగుతుంది మరియు ఇంటి లోపలి వాతావరణంలో చాలా బాగా అమిరిపోతుంది. డస్ట్ అలెర్జీ ఉంటె కనుక, ఆ వ్యక్తి ఈ క్రింది ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు:

డస్ట్ అలెర్జీచే ఆస్తమా కూడా ప్రేరేపించబడితే  ఈ క్రింది లక్షణాలు ఉండవచ్చు

దాని ప్రధాన కారణాలు ఏమిటి?

మనుషుల మీద నుండి రాలిన మృత చర్మకణాలను ఈ దుమ్ము పురుగులు తింటాయి, ఇది ప్రధానంగా ఇంట్లో దుమ్ముకు కారణమవుతుంది. దుమ్ము పురుగులను గృహ దుమ్మూ పురుగులు మరియు గోదాము దుమ్ము పురుగులుగా రెండురకాలుగా వర్గీకరించవచ్చు మరియు అవి శ్వాస మార్గాలు మరియు ముక్కు సంబంధ అవయవాల వాపుకు కారణమవుతాయి.

దుమ్ము పురుగు వంటి ఒక అలెర్జీ కారకం శరీరంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు, శరీరం ఆ అలెర్జీ కారకానికి   ప్రతిస్పందనగా యాంటీబాడీస్ను (IgE) ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఈ ప్రతిస్పందన ఒకే ప్రాంతంలో ఉండవచ్చు లేదా ఏదైనా ఒక శరీర భాగంలో ఉండవచ్చు.

అరుదైన సందర్భాలలో, డస్ట్ అలెర్జీ అనాఫిలాక్టిక్ షాక్ కు కూడా దారి తీస్తుంది, ఇది కేవలం  దుమ్ము పురుగు కడుపులోకి ప్రవేశించడం ద్వారా సంభవించే ఒక ప్రమాదకరమైన పరిస్థితి. ఈ దుమ్ము పురుగులు దుప్పట్లు, తివాచీలు, సామాన్లలో ఉంటాయి. కొన్ని సందర్భాల్లో, దుమ్ము పురుగులు ఆహారాన్ని కలుషితం చేయవచ్చు. చిన్నపిల్లలు, ఆస్తమా రోగులు, మరియు గర్భిణీ స్త్రీలకు అలాంటి అలెర్జీలు సంభవించే అవకాశంఎక్కువగా ఉంటుంది.

ఎలా నిర్ధారిస్తారు మరియు చికిత్స ఏమిటి?

డస్ట్ అలెర్జీ కలిగించిన ఖచ్చితమైన అలెర్జీ కారకాన్ని గుర్తించడానికి, రోగనిర్ధారణ పరీక్షలను నిర్వహించడం అవసరం. సాధారణ పరీక్షలో చర్మ గాటు పరీక్ష (skin prick test) ఉంటుంది, ఇందులో ఇంటి దుమ్ము పురుగు యొక్క సారాన్ని అలెర్జీని ప్రేరేపించడానికి ఉపయోగిస్తారు, మరియు అలెర్జీ ప్రతిస్పందనను  చర్మ గాటు ప్రదేశంలో సంభవించిన గడ్డ లేదా ఎరుపుదనం యొక్క కొలత ప్రకారం లెక్కిస్తారు. వ్యక్తి చర్మ పరీక్షకు సున్నితమై ఉంటే, రక్త పరీక్షను చేయవచ్చు. అలెర్జీని సూచించే కొన్ని యాంటీబాడీలు రక్త పరీక్షలలో గుర్తించబడతాయి. ముక్కు శ్లేష్మ పొర యొక్క భౌతిక పరీక్ష లేదా కంటి ఎరుపుదనం ద్వారా కూడా అలెర్జీ ప్రతిస్పందనను నిర్ధారించవచ్చు.

అలెర్జీ కారకం తెలిసిన తరువాత డస్ట్అలెర్జీలకు సులభంగా చికిత్స చేయవచ్చు. చికిత్స శరీరంలో ఉన్న మధ్యవర్తుల (mediators) పై ఆధారపడి ఉంటుంది, అంటే హిస్టామిన్ (histamine) మరియు ల్యుకోట్రియెన్ (leukotriene) వంటివి, ఇవి అలెర్జీ ప్రతిస్పందనను ప్రేరేపిస్తాయి:

  • యాంటిహిస్టమిక్ (Antihistaminic) మరియు మాస్ట్ సెల్ నిరోధకాలు (mast cell inhibitors)
  • లుకోట్రియెన్ నిరోధకాలు (Leukotriene inhibitors)
  • ఇమ్యునోథెరపీ - రోగి యొక్క అలెర్జీ సున్నితత్వాన్ని ఈ చికిత్స నిర్వహిస్తుంది, ఇది ఇటీవలి కొత్తగా ఉపయోగిస్తున్న మరొక రకం చికిత్సా విధానం. ఇది దీర్ఘకాలం పాటు మంచి ఫలితాలను చూపిస్తుంది
  • లక్షణాల ఆధారిత చికిత్స - నోటి స్టెరాయిడ్లు వంటి మందులు, అలెర్జీని నియంత్రించడానికి ఇవ్వవచ్చు

కొన్ని నివారణ చర్యలు దుమ్ము కారణంగా ఏర్పడే అలెర్జీని నివారించడానికి మరియు నిరోధించడానికి సహాయపడతాయి.

  • దుప్పట్లు మరియు దిండ్లను వేడి నీటితో ఉతకడం
  • తివాచీలను కప్పి ఉంచడం
  • సామాన్లను వాక్యూమ్ క్లీనర్ తో శుభ్రపరచడం

చివరిగా, డస్ట్ అలెర్జీలు ప్రపంచవ్యాప్తంగా  85% అలెర్జీలని కలిగి ఉంటాయి. దుమ్ము చేరడాన్ని తొలగించడం ద్వారా అలెర్జీ కారకాన్ని నివారించడం అనేది ఉత్తమ మార్గం. లక్షణాల ఆధారిత చికిత్స అలెర్జీ ప్రేరేపిత మార్గం యొక్క సరైన సంరక్షణకు సహాయం చేస్తుంది. అలెర్జీ కారకాన్నిఉపయోగించి అలెర్జీల సున్నితత్వానికి  అలవాటు పడేలా చెయ్యడం అనేది విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతున్న చికిత్స విధాన

డస్ట్ అలెర్జీ కొరకు మందులు

Medicine NamePack Size
Grilinctus CDGrilinctus CD Syrup
WikorylWikoryl 60 Syrup
AlexAlex Cough Lozenges Lemon Ginger
Solvin ColdSolvin Cold AF Oral Drops
Tusq DXTusQ DX New Tablet
GrilinctusGrilinctus Paediatric Syrup
Febrex PlusFebrex Plus AF Oral Drops
NormoventNormovent Syrup
Coscopin BRCoscopin BR Expectorant
Parvo CofParvo Cof Syrup

దుమ్ము అలెర్జీలు: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్సలు

దుమ్ము అలెర్జీ

    అవలోకనం

    దుమ్ము అలెర్జీలు కూడా he పిరి పీల్చుకోవడం కష్టతరం చేస్తాయి మరియు ఉబ్బసం, దగ్గు, ఛాతీలో బిగుతు మరియు breath పిరి వంటి ఆస్తమా లక్షణాలను రేకెత్తిస్తాయి. ధూళి కూడా కొంతమందిని దురద చేస్తుంది. దుమ్ము అలెర్జీ ఉన్నవారు తరచుగా తమ సొంత ఇళ్లలోనే లేదా ఇతరుల ఇళ్లలో. విచిత్రమేమిటంటే, వాక్యూమింగ్, స్వీప్ మరియు దుమ్ము దులపడం తర్వాత లేదా వెంటనే వారి లక్షణాలు మరింత తీవ్రమవుతాయి. శుభ్రపరిచే ప్రక్రియ దుమ్ము కణాలను కదిలించి, పీల్చడం సులభం చేస్తుంది.

    దుమ్ము అలెర్జీ లక్షణాలు

    • తుమ్ము
    • ముక్కు కారటం లేదా ముక్కుతో కూడిన ముక్కు
    • ఎరుపు, దురద లేదా కన్నీటి కళ్ళు
    • శ్వాస, దగ్గు, ఛాతీలో బిగుతు మరియు శ్వాస ఆడకపోవడం
    • దు

    దుమ్ము అలెర్జీ నిర్వహణ మరియు చికిత్స

    మీ ఇంటికి మరియు మీ ప్రవర్తనలో మార్పులు చేయండి.

    • గోడ నుండి గోడకు తివాచీలను తొలగించండి, ముఖ్యంగా పడకగదిలో.
    • పెంపుడు జంతువులను పడకగది నుండి, మరియు ఇంటి నుండి బయట ఉంచండి.
    • గృహ తేమను తగ్గించండి.
    • దుప్పట్లు మరియు దిండులపై “మైట్ ప్రూఫ్” కేసులను ఉపయోగించండి; బెడ్ నారలను వేడి నీటిలో తరచుగా కడగాలి.
    • మీ కొలిమి మరియు ఎయిర్ కండిషనింగ్ యూనిట్లో అధిక-సామర్థ్య మీడియా ఫిల్టర్‌ను ఇన్‌స్టాల్ చేయండి.

    ధూళి అలెర్జీ ట్రిగ్గర్స్

    దుమ్ము పురుగులు

    దుమ్ము మైట్ కణాలు తరచుగా దిండ్లు, దుప్పట్లు, తివాచీలు మరియు అప్హోల్స్టర్డ్ ఫర్నిచర్లలో కనిపిస్తాయి. ఎవరైనా శూన్యమైనప్పుడు, కార్పెట్ మీద నడుస్తున్నప్పుడు లేదా పరుపుకు భంగం కలిగించినప్పుడు అవి గాలిలోకి తేలుతాయి మరియు ఆటంకం ముగిసిన తర్వాత అవి స్థిరపడతాయి. పిల్లలలో ఉబ్బసంకు దుమ్ము పురుగులు ఒక సాధారణ కారణం.

    డస్ట్ మైట్ అలెర్జీ ప్రతిచర్యను ప్రేరేపించడానికి ఇల్లు దృశ్యమానంగా మురికిగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు. కణాలు చూడటానికి చాలా చిన్నవి మరియు సాధారణ శుభ్రపరిచే విధానాలను ఉపయోగించి తరచుగా తొలగించబడవు. వాస్తవానికి, తీవ్రమైన శుభ్రపరచడం అలెర్జీ వ్యక్తి యొక్క లక్షణాలను మరింత దిగజార్చుతుంది.

    బొద్దింకలు

    బొద్దింకలు అన్ని రకాల భవనాలు మరియు పరిసరాల్లో నివసిస్తాయి. కొంతమంది బొద్దింకల చుట్టూ ఉన్నప్పుడు అలెర్జీ లక్షణాలను అభివృద్ధి చేస్తారు. బొద్దింక నుండి వచ్చే చిన్న కణాలు గృహ దుమ్ము యొక్క సాధారణ భాగం మరియు దుమ్ము అలెర్జీకి నిజమైన కారణం కావచ్చు.

    అచ్చు

    అచ్చు ఒక ఫంగస్, ఇది బీజాంశాలను గాలిలో తేలుతుంది. అచ్చు అలెర్జీ ఉన్నవారు బీజాంశాలను పీల్చినప్పుడు, వారికి అలెర్జీ లక్షణాలు వస్తాయి. అనేక రకాలైన అచ్చు ఉన్నాయి-కొన్ని రకాల మీరు చూడగలరు, మరికొన్ని మీరు చూడలేరు.

    అచ్చులు ప్రతిచోటా నివసిస్తాయి-లాగ్లపై మరియు పడిపోయిన ఆకులపై మరియు బాత్రూమ్ మరియు వంటశాలల వంటి తేమగల ప్రదేశాలలో. చిన్న అచ్చు కణాలు మరియు బీజాంశాలు గృహ దుమ్ము యొక్క సాధారణ భాగం మరియు దుమ్ము అలెర్జీకి నిజమైన కారణం కావచ్చు.

    పుప్పొడి

    పుప్పొడి చెట్లు, గడ్డి, పువ్వులు మరియు కలుపు మొక్కల నుండి వస్తుంది. ప్రజలు వివిధ రకాల పుప్పొడికి అలెర్జీ కలిగి ఉంటారు. ఉదాహరణకు, కొంతమంది బీచ్ చెట్ల నుండి మాత్రమే పుప్పొడికి అలెర్జీ కలిగి ఉంటారు; ఇతరులు కొన్ని రకాల గడ్డి నుండి మాత్రమే పుప్పొడికి అలెర్జీ కలిగి ఉంటారు. గృహ ధూళి యొక్క పుప్పొడి ఒక సాధారణ భాగం మరియు దుమ్ము అలెర్జీకి నిజమైన కారణం కావచ్చు.

    జంతువుల జుట్టు, బొచ్చు మరియు ఈకలుపెంపుడు జంతువులు అలెర్జీ రోగులకు అనేక విధాలుగా సమస్యలను కలిగిస్తాయి. వారి చుండ్రు (స్కిన్ ఫ్లేక్స్), లాలాజలం మరియు మూత్రం అలెర్జీ ప్రతిచర్యకు కారణమవుతాయి, ముఖ్యంగా ఇంటి దుమ్ముతో కలిపినప్పుడు. పక్షులతో ఉన్న ఇళ్లలో, ఈకలు మరియు పక్షి బిందువులు కూడా ఇంటి దుమ్ములో పొందుపరచబడతాయి మరియు వాటికి అలెర్జీ ఉన్నవారికి సమస్యలను కలిగిస్తాయి.

    దుమ్ము అలెర్జీ చికిత్స

    ఇంటి దుమ్ము యొక్క ఏదైనా భాగాలకు మీకు అలెర్జీ ఉందని మీరు అనుకుంటే, అలెర్జిస్ట్‌ని చూడండి. మీ లక్షణాల కారణాన్ని గుర్తించడానికి, అలెర్జిస్ట్ మీ పని మరియు ఇంటి వాతావరణాలు, కుటుంబ వైద్య చరిత్ర, పౌన frequency పున్యం మరియు లక్షణాల తీవ్రత మరియు పెంపుడు జంతువులకు మరియు ఇతర ట్రిగ్గర్‌లకు గురికావడం గురించి వివరణాత్మక ప్రశ్నలను అడుగుతారు.

    కొన్నిసార్లు వైద్య ఇంటర్వ్యూ ఒక అపరాధిని బహిర్గతం చేస్తుంది-ఉదాహరణకు, స్నేహితుడి పిల్లితో ఆడుతున్న ప్రతిసారీ ముక్కుతో కూడిన అమ్మాయికి పిల్లులకు అలెర్జీ లేదా ఆమె స్నేహితుడి ఇంట్లో పిల్లి వెంట్రుకలతో నిండిన దుమ్ముకు అలెర్జీ ఉండవచ్చు.

    అలెర్జీ ప్రతిచర్యను ప్రేరేపిస్తుందో లేదో తెలుసుకోవడానికి తరచుగా అలెర్జిస్ట్ చర్మ పరీక్ష చేయవలసి ఉంటుంది.

    చర్మ పరీక్షలలో చెట్టు పుప్పొడి మరియు పెంపుడు జంతువుల వంటి సాధారణ అలెర్జీ కారకాల నుండి సేకరించిన చర్మాన్ని చర్మానికి చిన్న, శుభ్రమైన ప్రోబ్ ఉపయోగించడం మరియు ప్రతిచర్యను గమనించడం జరుగుతుంది. సానుకూల ప్రతిచర్య (దాని చుట్టూ ఎరుపుతో పెరిగిన వెల్ట్) మీకు ఆ పదార్ధం అలెర్జీ అని సూచిస్తుంది. అప్పుడప్పుడు, మీ అలెర్జిస్ట్ అలెర్జీని నిర్ధారించడానికి రక్త పరీక్ష మరియు చర్మ పరీక్షను ఆదేశించవచ్చు.

    దుమ్ము అలెర్జీని గుర్తించిన తరువాత, మీ అలెర్జిస్ట్ ఈ క్రింది చికిత్సలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సిఫార్సు చేస్తారు:

    • మందులు
    • అలెర్జీ షాట్స్ (ఇమ్యునోథెరపీ)
    • మీ ఇంటి దినచర్యలో మార్పులు

    దుమ్ము అలెర్జీ నిర్వహణ

    దుమ్ము అలెర్జీని నిర్వహించడానికి, అలెర్జీ ప్రతిచర్యకు కారణమయ్యే విషయాలను నివారించడం మంచిది. ఇండోర్ దుమ్ముకు గురికావడాన్ని తగ్గించడానికి ఇక్కడ కొన్ని సాధారణ దశలు ఉన్నాయి:

    • సాధ్యమైనప్పుడు, ముఖ్యంగా బెడ్‌రూమ్‌లలో, గోడ నుండి గోడకు తివాచీలపై కలప ఫ్లోరింగ్‌ను ఎంచుకోండి.
    • HEPA ఫిల్టర్‌తో సెంట్రల్ వాక్యూమ్ లేదా వాక్యూమ్ ఉపయోగించి మీ ఇంటిని క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేయండి. మీకు అలెర్జీ ఉంటే, దుమ్ము దులపడం, తుడుచుకోవడం లేదా వాక్యూమింగ్ చేసేటప్పుడు N95 ఫిల్టర్ మాస్క్ ధరించండి. (క్షుణ్ణంగా శుభ్రపరిచిన తర్వాత దుమ్ము స్థిరపడటానికి రెండు గంటలకు పైగా పడుతుంది - కాబట్టి, వీలైతే, అలెర్జీ రోగి దూరంగా ఉన్నప్పుడు శుభ్రపరచండి మరియు రాత్రి సమయంలో అలెర్జీ వ్యక్తి యొక్క పడకగదిని శుభ్రపరచకుండా ఉండండి.)
    • మీ దుప్పట్లు మరియు దిండులపై “మైట్ ప్రూఫ్” కేసులను ఉపయోగించండి. వేడి నీటిని ఉపయోగించి, అన్ని బెడ్ నారలను క్రమం తప్పకుండా కడగాలి.
    • అలెర్జీ వ్యక్తి యొక్క పడకగదిలో HEPA ఎయిర్ క్లీనర్ నడుపుతూ ఉండండి.
    • అలెర్జీ వ్యక్తి యొక్క పడకగది నుండి పెంపుడు జంతువులను అన్ని సమయాల్లో ఉంచండి.
    • అన్ని శీతలీకరించని ఆహారాన్ని కప్పి ఉంచండి; ఆహార వ్యర్థాలను పటిష్టంగా మూసివేసిన చెత్త డబ్బాలో పారవేయండి.
    • బొద్దింకలు తెలిసిన సమస్య అయితే, రోచ్ ఉచ్చులను వాడండి మరియు ప్రొఫెషనల్ పెస్ట్ కంట్రోల్ సర్వీస్ ద్వారా సాధారణ సందర్శనలను షెడ్యూల్ చేయండి.
    • కొలిమి మరియు ఎయిర్ కండిషనింగ్ యూనిట్లో 11 లేదా 12 యొక్క MERV రేటింగ్‌తో అధిక-సామర్థ్య మీడియా ఫిల్టర్‌ను ఇన్‌స్టాల్ చేయండి. రేణువులను తొలగించే “మొత్తం ఇల్లు” ఎయిర్ ఫిల్టర్‌ను సృష్టించడానికి అభిమానిని వదిలివేయండి. ఏడాది పొడవునా గాలిని శుభ్రంగా ఉంచడానికి కనీసం ప్రతి మూడు నెలలకోసారి (సీజన్లలో మార్పుతో) ఫిల్టర్‌ను మార్చండి. ప్రతి ఆరునెలలకోసారి మీ తాపన మరియు ఎయిర్ కండిషనింగ్ యూనిట్లను తనిఖీ చేసి, సేవ చేయండి.
    • మీ ఇంటిలోని తేమను కొలవడానికి హైగ్రోమీటర్‌ను ఉపయోగించడం అలవాటు చేసుకోండి; తేమ స్థాయిని 55 శాతం కంటే తక్కువగా ఉంచండి. మీరు తేమతో లేదా అంటుకునే వాతావరణంలో నివసిస్తుంటే, డీహ్యూమిడిఫైయర్‌ను ఉపయోగించడం మీకు సహాయకరంగా ఉంటుంది. మీరు బాత్‌రూమ్‌లలో మరియు వంటగదిలో తేమను తొలగించడానికి వెంట్ ఫ్యాన్‌ను ఉపయోగించవచ్చు. అన్ని నీటి లీక్‌ల

    ధన్యవాదములు 🙏

    మీ నవీన్ నడిమింటి

    విశాఖపట్నం

    ఫోన్ - 9703706660

    అస్వీకార ప్రకటన: ఈ సైటుపై లభ్యమవుతున్న మొత్తం సమాచారము మరియు లేఖనము కేవలం అవగాహనా ఆవశ్యకతల కొరకు మాత్రమే. ఇక్కడ ఇవ్వబడిన సమాచారమును ఏదైనా ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్య లేదా అస్వస్థత నుండి కోలుకోవడానికి లేదా స్వస్థత కొరకు నిపుణుల సలహా లేనిదే ఉపయోగించుకోకూడదు. చికిత్స పరీక్షలు మరియు సేవల కొరకు ఎల్లప్పుడూ ఒక అర్హత పొందిన వైద్యుల సలహా తీసుకోవా

    14, మార్చి 2021, ఆదివారం

    సైనస్ సమస్య కు పరిష్కారం మార్గం తీసుకోవాలిసిన జాగ్రత్త లు అవగాహనా కోసం ఈ లింక్స్ లో చూడాలి

            సైనసిటిస్ అనేది ఒక సాధారణ పరిస్థితి ముక్కు చుట్టూ ఉన్న ఎముకలలో లోతుగా ఉన్న గాలి ఖాళీలు వాపు ఉంటాయి అనగా సైనసెస్. ముక్కు చుట్టూ ఉన్న సైనసెస్ బుగ్గలు, నుదురు, మరియు కళ్ళ చుట్టూ ఉంది అది ముక్కుకు మరియు ఓస్టియాగా పిలవబడే ఇరుకైన చానల్స్ ద్వారా ఒకదానికొకటి అనుసంధానం చేయబడి ఉంటుంది. ఊపిరితిత్తుల్లోకి ప్రవేశించే ముందు పీల్చుకునే గాలిని తేమ చేయడంలో సైనసెస్ కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. సైనసెస్ యొక్క సెల్ లైనింగ్ శ్లేష్మం ఉత్పత్తి చేస్తుంది

    మరియు పీల్చిన దుమ్ము మరియు ధూళి కణాలను పట్టుకుంటుంది, ఆ విధంగా అంటువ్యాధులు నివారిస్తుంది. సైనసిటిస్ యొక్క ప్రాధమిక కారణాలు జలుబు మరియు అలెర్జీలు. ఇది అంటువ్యాధి కారణంగా కూడా సంభవించవచ్చు మరియు సాధారణంగా రెండు నుండి మూడు వారాల లోపు తగ్గిపోతుంది. అడ్డుపడ్డ ముక్కు, తలనొప్పి, మరియు ముఖంపై వాపు అనేవి సాధారణ లక్షణాలు. సైనసిటిస్ చాలా రకాలు ఉన్నాయి. దాని అంతట అది తగ్గిపోవడానికి చాలా కాలం పడితే మందులు అవసరం. యాంటీబయాటిక్స్ తో పాటు ఎక్కువగా ద్రవాలు తీసుకోవడం, ఆవిరి పీల్చడం మరియు విశ్రాంతి సిఫార్సు చేయబడతాయి


    సైనసైటిస్ (సైనస్ సమస్య) అంటే ఏమిటి? 

    సైనుసెస్ అదే విధంగా నాసికా కుహరం యొక్క వాపు కారణంగా సైనసిటిస్ ను రినోసైనసిటిస్ అని కూడా పిలుస్తారు. ప్రపంచ వ్యాప్తంగా గుర్తించిన వ్యాధులలో ఇది ఒకటి, భారతీయ జనాభాలో సుమారు 12.83% మంది నిరంతర సైనసిటిస్ తో నివేదిస్తున్నారు. సైనసిటిస్ ను తీవ్రమైన, పునరావృత తీవ్రమైన, తీక్షణదశ మరియు దీర్ఘకాలిక రకాలుగా వర్గీకరించవచ్చు.

    సైనసైటిస్ (సైనస్ సమస్య) యొక్క లక్షణాలు 

    అన్ని రకాల సైనసిటిస్ ఒకేరకమైన సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు చూపుతాయి. CRS ఉన్న వ్యక్తులకు సాధారణంగా తక్కువ తీవ్రత ఉంటుంది కానీ ముఖ కండరాలలో నొప్పి, దుర్వాసనతో కూడిన శ్వాస, వాసన పసిగట్టడంలో అవాంతరాలు, దగ్గు, గొంతులో నిరంతర చికాకు వంటి లక్షణాలు ఉంటాయి.

    సైనసిటిస్ ఉన్న వ్యక్తులలో చాలా తరచుగా కనిపించే లక్షణాలు క్రింది విధంగా ఉంటాయి:

    సైనసిటిస్ యొక్క ఇతర లక్షణాలు:

    సైనసిటిస్ తరచుగా రినిటిస్ తో గందరగోళం చెందుతోంది, ఇది కేవలం నాసిక ఖండికలను చేర్చే ఒక పరిస్థితి. ఇది నాసిక చికాకు మరియు మంట, కారుతున్న ముక్కు, అలసట, మరియు నాసిక అవరోధం వంటి లక్షణాలకు కారణమవుతుంది. ఇది అలెర్జీలు మరియు జలుబు కారణంగా కూడా సంభవించవచ్చు.

    సైనసైటిస్ (సైనస్ సమస్య) యొక్క చికిత్స

    సైనసిటిస్ యొక్క సరైన చికిత్స ఏమనగా మంచి జీవనాన్ని జీవించడానికి అవసరం. సైనసిటిస్ యొక్క చికిత్స పద్ధతులు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి::

    • యాంటిహిస్టమినిక్ మందులు                                                                                                       
      ఇవి అలెర్జీ ప్రతిచర్యల లక్షణాలను చికిత్స చేయడంలో సహాయం చేస్తాయి. అవి సైనసెస్ మరియు నాసిక కుహరంలో మంటను నిరోధిస్తాయి.
    • నాసల్ డీకాంజెంటెంట్ స్ప్రే                                                                                                        
      మూడు నుండి నాలుగు రోజుల తక్కువ వ్యవధిలో ఉపయోగించినట్లయితే అవి ఉపయోగపడవచ్చు. అవి సైనుసెస్ నుండి సేకరించిన ద్రవాలను ఎండబెట్టడంలో సహాయం చేస్తాయి. అయినప్పటికీ, డీకాంజెంటెంట్ ఉపయోగించకపోతే వాటి దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం వాపు మరియు శ్లేష్మం కారణంగా నాసిక ఖండికలు నిరోధించబడతాయి.
    • నాజల్ సెలైన్ ఇరిగేషన్స్                                                                                                  
      వడకట్టిన నీరు లేదా సెలైన్ నీటిని ఉపయోగించి నాసిక ఖండికను శుభ్రం చేసుకొని మందపాటి శ్లేష్మం స్రావాలను తీసివేయండి.
    • సమయోచిత నాసికా కార్టికోస్టెరాయిడ్స్
      ఇవి మంటను చికిత్స చేయడానికి సూచించబడతాయి. ఈ మందుల సాధారణ మోతాదు ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలు లేదా వ్యసనం లేకుండా ఎక్కువ కాలం పాటు ఉపయోగించవచ్చు.
    • యాంటిబయాటిక్స్                                                                                                                      
      ఇది సైనసైటిస్ కు సాధారణంగా ఉపయోగించే చికిత్స కాదు ఎందుకనగా 98% తీవ్ర సైనసైటిస్ అంటురోగాలు వైరస్ల కారణంగా వస్తాయి. యాంటిబయాటిక్స్ లు  బాక్టీరియల్ సైనస్ అంటురోగాల చికిత్సకు ప్రాధమిక విధానం. యాంటీబయాటిక్ చికిత్సతో పాటు కౌంటర్ ఔషధాలపై ఇతర అవసరాలకు సంబంధించిన లక్షణాల నుండి అవి ఉపశమనం కలిగించవు. యాంటిబయోటిక్ నిరోధకత పెరిగినందున, లక్షణాలు 7 నుండి 10 రోజుల పాటు అలాగే ఉన్నప్పుడు యాంటీబయాటిక్స్ సాధారణంగా సూచించబడతాయి.
    • సర్జరీ
      అన్ని మందులు పనిచేయనప్పుడు ఇది చివరి చికిత్స ఎంపిక. ఎముకుల లోపాల విషయంలో ఇది సాధారణంగా ఉపయోగపడుతుంది మరియు ఇది ఓటోలోరింగోలాజిస్ట్ ద్వారా చేయబడుతుంది. నాసారంధ్రవిభాజనిలో లోపాలను సరిచేయడంలో సర్జరీ సహాయపడుతుంది, నాసికా పాలిప్స్ ను తొలగించి నిరోధించబడిన ఖండికలను తెరుస్తాయి. పరిస్థితిని బట్టి స్థానికంగా అదే విధంగా సాధారణ అనస్థీషియాలో ఇది నిర్వహించబడుతుంది.

    జీవనశైలి నిర్వహణ

    మీరు చికిత్స చేయించుకుంటున్నప్పటికీ, సైనసిటిస్ ను పూర్తిగా పరిష్కరించడానికి స్వీయ రక్షణ అవసరం. పూర్తి నివారణ కోసం మీ రోజూవారీ దినచర్యలో కింది చర్యలు చేర్చాలి:

    • ఎక్కువ విశ్రాంతి తీసుకోండి
      తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోవడం వలన త్వరగా కోలుకొని మీ రోజూవారీ దినచర్యను తిరిగి చేసుకోవడంలో సహాయం చేస్తుంది.
    • మీ శరీరాన్ని ఉదజనితముగా ఉంచుకోండి
      మీ శ్లేషంను పలుచగా చేయడంలో సహాయం చేసే ద్రవాలను ఎక్కువగా త్రాగండి.
    • ధూమపానం మానుకోండి
      ధూమపానం నుండి దూరంగా ఉండడం వలన ముక్కు మరియు సైనస్ లైనింగ్ లో చికాకు మరియు నిర్జలీకరణం ను నిరోధిస్తుంది మరియు తీవ్రగా కోలుకోవడంతో సహాయం చేస్తుంది.
    • ఆవిరి పీల్చుకోండి
      సుదీర్ఘకాలం పాటు వేడి షవర్ లో ఉండండి లేదా ఒక పాత్రలో ఆవిరి పట్టిన వేడి నీటి ఆవిరిని పీల్చుకోండి. మీరు కుర్చీపై లేదా నేలపై కూర్చున్నప్పుడు మీ ముందు పాత్ర ఉంచుకొని పాత్ర పైకి వంగండి. ఎక్కువ ఆవిరి పీల్చుకోవడానికి మీ తలపై మందపాటి వస్త్రాన్ని మూసుకొని నీరు చల్లబడకుండా చూసుకోండి.
    • నాసికా ఖండికల లోకి నీరు పోనివ్వండి                                                                                           
      ఉప్పు నీటితో నాసికా ఖండికలను శుభ్రం చేసుకోండి.
    • తలను పైకి ఎత్తి పడుకోండి                                                                                                             
      ఇది శ్లేషంను కూర్చడాన్ని నివారిస్తుంది, మీరు మీ తలతో క్రింద పడుకున్నప్పుడు ఇది సాధారణంగా జరుగుతుంది.
    • ఎక్కువ ఎత్తులను నివారించండి                                                                                               
      విమానాలు ద్వారా ప్రయాణించడం అలాంటివి ఇందులో ఉంటాయి. ఎందుకనగా ఒత్తిడి కారణంగా మార్పులు సైనసైటిస్ మీద ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతాయి మరియు మీ పరిస్థితి మరింత దిగజార్చవచ్చు.
    • ఆహారము
      తీసుకోవాల్సిన మరియు మానివేయాల్సిన కొన్ని ఆహారాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

     

    క్ర.సం.

    మంటలను తగ్గించే మరియు నిరోధించే ఆహారాలు

    నొప్పిని పెంచే ఆహారాలు

    1.

    ఒమేగా-3-కొవ్వు ఆమ్లాలు ఎక్కువగా ఉన్న చేప. ఉదా., సార్డైన్స్, వైల్డ్ సాల్మోన్, కోడ్ 

    సాధారణంగా సుక్రోజ్ లేదా ఫ్రక్టోజ్ గా గుర్తించబడే ప్రాసెస్ చేయబడిన చక్కెరలు

    2.

    అవెకాడోలలో ఒమేగా-3-కొవ్వు ఆమ్లాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి మరియు రోగనిరోధకతను బలోపేతం చేస్తుంది.

    అధిక సంతృప్త కొవ్వు ఉన్న ఆహారాలు, పిజ్జా, మరియు జున్ను కలిగిన పాల ఉత్పత్తులు వంటివి

    3.

    బీన్స్ లలో ఒమేగా-3-కొవ్వు ఆమ్లాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి కిడ్నీ బీన్స్, పెసలు, పింటో వంటివి

    డబ్బాలలో మరియు ప్రాసెస్ చేయబడిన ఆహారాలలో సాధారణంగా ఉన్న మోనోసోడియం గ్లుటామాట్

    4.

    హిస్టామిన్ ను ఎదుర్కోవడంలో సహాయం చేసే ఆకుపచ్చ కూరగాయలు మరియు బీన్ మొలకలలో విటమిన్ సి మరియు కాల్షియం ఎక్కువగా ఉంటాయి. మీ శరీరంలో తాపజనక ప్రతిస్పందనకు హిస్టామిన్ బాధ్యత వహిస్తుంది.

    నూనెలలో ఉండే అదనపు ఒమేగా -6-కొవ్వు ఆమ్లాలు, మొక్కజొన్న నూనె, కుసుమ నూనె, పొద్దుతిరుగుడు నూనె వంటివి

    5.

    నిర్జలీకరణ వలన వచ్చే తలనొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయం చేసే గ్రీన్ టీ మరియు ఇతర ద్రవాలు.

    వరి, గోధుమ, బార్లీ, మరియు పాల ఉత్పత్తులలో లభించే గ్లూటెన్ మరియు కేసిన్ ప్రోటీన్లు

    6.

    విటమిన్ సి అధిక స్థాయిలో ఉండే సిట్రస్ మరియు ఇతర పండ్లు, ఉదా., టమోటాలు. క్యూర్సిటిన్ అని పిలువబడే సహజ యాంటిహిస్టామైన్ యాపిల్స్ మరియు బేరిపండ్లలో అధికంగా ఉంటుంది.

    మెదిపిన బంగాళదుంపలు (సైనస్ సమస


    సైనసైటిస్ (సైనస్ సమస్య) కొరకు మందులు

    Medicine NamePack 
    Blumox CaBlumox CA 1.2 Gm Injection
    BactoclavBactoclav 1000/200 Injection
    Mega CVMega CV 1.2gm Injection
    Erox CvErox CV 625 Tablet
    MoxclavMOXCLAV 91.4MG DROPS 10ML
    NovamoxNovamox 125 Rediuse Oral Suspension
    Moxikind CVMoxikind CV 375 Tablet
    PulmoxylPulmoxyl 250 Capsule
    ClavamClavam 1000 Tablet
    AdventAdvent 1.2 gm Injection

    సైనసైటిస్ (పీనస వ్యాధి)ఆయుర్వేదం లో నవీన్ సలహాలు 

                            సైనసైటిస్ (పీనస వ్యాధి )                         

            మేలురకమైన  వేపనూనె (నీళ్ళ లాగా పల్చగా వుంటుంది).ఉదయం పళ్ళు తోముకున్న తరువాత  రాత్రి భోజనానికి ముందు రెండు ముక్కుల్లో  రెండేసి చుక్కలు వేసుకోవాలి. లేదా గులాబి తైలమైతే పెద్దలకు  6 చుక్కలు, పిల్లలకు 4 చుక్కలు వేసుకోవచ్చు.
     
           గులాబి తైలం తయారు చేసే విధానం :---
                        గులాబి రేకులు           ---------- 100 gr
                        నువ్వుల నూనె           ---------- 100 gr
     
         నువ్వుల నూనెను స్టవ్ మీద పెట్టి కాగుతుండగా గులాబి రేకులు కొంచం కొంచంగా వేస్తూ వుంటే రేకులు మాడి గులాబి తైలం  తయారవుతుంది.
     
                                                   తులసి టీ
     
                     కృష్ణ తులసి ఆకులు        ------- 10 (దంచాలి )
                             మిరియాలు            -------  10 (దంచాలి )
                             అల్లం                     --------  2 కణుపులంత (దంచాలి)
                             నీళ్ళు                    --------  2 కప్పులు
     
          అన్నింటిని ఒక గిన్నెలో వేసి, నీళ్ళు పోసి ఒక కప్పు కషాయం అయ్యే వరకు కాచాలి.దించి,వడపోసి  కలకండ పొడి కలిపి పరగడుపున , స్నానం చెయ్యక ముందు  తాగాలి. .
     
                                                 తులసి నశ్యం
     
            లక్ష్మి తులసి ఆకులను నీడలో ఆరబెట్టి,దంచి,వస్త్రగాయం పట్టి,సీసాలో నిల్వ చేసుకోవాలి. ఉదయం, సాయంత్రం చిటికెడు పొడిని ముక్కు దగ్గర పెట్టి ఒక ముక్కు మూసి రెండవ ముక్కుతో పీల్చాలి,  అదే విధంగా రెండవ వైపు కూడా చెయ్యాలి.

     శ్వాస ఆడనప్పుడు వేడిగావున్నఅన్నం పిడికెడు తీసుకొని అందులో చిటికెడు  పసుపు కలిపి వేసి పిసికి ముక్కు మీద పట్టు వేయాలి.తరువాత ముక్కులో తైలం వేసుకోవాలి.
     
                           సైనసైటిస్ --ఎలర్జీ--ముక్కుకారడం                                        
     
                                       నశ్యద్రావణం  తయారీ
     
    సముద్రపు  ఉప్పు            ----ఒక టీ స్పూను
    వంట సోడా                      --- ఒక చిటికెడు

          ఒక కప్పు వేడి నీటిని తీసుకోవాలి. దానిలో ఉప్పును కలపాలి. దానిలో మూడు వేళ్ళకు వచ్చినంత వంట సోడా కలపాలి. అన్నింటిని బాగా కరిగించాలి. ఇది కన్నీటి కంటే కొంచం ఉప్పగా వుంటుంది. ఈ నీటిని ముక్కులోకి  చొప్పించాలి.

    ఉపయోగాలు:--    బల్బ్ సిరంజి లోకి ఈ నీటిని తీసుకొని ముక్కులోకి ఎక్కించాలి. దొరకనపుడు చేతిలో పోసుకొని ముక్కుతో పీల్చాలి. వాష్ బేసిన్ దగ్గర  45  డిగ్రీ లలో వంగి బల్బ్ సిరంజి నిండా ద్రావణాన్ని తీసుకుని  ఒక అంగుళం మాత్రమే లోనికి పోనిచ్చి నోటితో గాలిని పీలుస్తూ ఆ నీటిని మొదట ఒక ముక్కులోకి పంపి మరలా  రెండవ ముక్కులోకి పంపించాలి. ఒక వేళ ఘాటు ఎక్కువైతే ఉప్పు తగ్గించుకోవాలి. వెనక్కి వంగకూడదు.

        ఈ విధంగా చెయ్యడం వలన ముక్కు దిబ్బడ  తొలగించ బడుతుంది.
     
        రోజుకు ఒకసారి తీసుకుంటే సరిపోతుంది. తగ్గడం ప్రారంభమైన తరువాత వారానికి మూడు సార్లు తీసుకుంటే  సరిపోత

                  పీనస వ్యాధి --( సైనసైటిస్ ) లేదా అలర్జీ --నివారణ                 

        చెట్ల పుప్పొడి, దుమ్ము, ధూళి వలన అలర్జీ వస్తుంది.

        శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తి లేకపోవడం వలన ఈ సమస్య ఏర్పడుతుంది.. దీని వలన ముక్కునుండి స్రావాలు కారడం జరుగుతుంది.

    మిరియాల పొడి             ---  అర టీ స్పూను
    బెల్లం పొడి                     ---  ఒక టీ స్పూను

           రెండింటిని కలిపి ముద్దగా నూరాలి.  తాజాగా, తియ్యగా వున్న పెరుగులో ఈ ముద్దను కలుపుకొని తాగాలి.

       దీనిని ఎప్పటికప్పుడు తయారు చేసుకోవాలి.  దీనితో మందులకు లొంగని పీనస వ్యాధి చాలా సులభంగా తగ్గుతుంది.

         గోధుమ రవ్వను ఉడికించి తేనె కలుపుకొని తింటే చాలా మంచిది.

            సైనస్ లేదా నాసా రోగము --ఆయుర్వేద పరిష్కార మార్గాలు           

         శరీరం లోని కఫదోషాల వలన నాసికా సమస్యలు వస్తాయి.

    వ్యోషాదివటి
    తాళిసాది చూర్ణము
    అభ్రక చూర్ణము

         పైన చెప్పబడిన ఔషధాలలో ఏదైనా ఒక దానిని వాడాలి.

         తైలం ముక్కులో ఉదయం, సాయంత్రం మూడు చుక్కల చొప్పున వేసుకోవాలి.

    పిప్పళ్ళు                      --- 50 gr
    శొంటి                           ----50 gr
    మిరియాలు                 ---- 50 gr
    దాల్చిన చెక్క               ---- 25 gr
    జిలకర                         ----25 gr
    బిర్యాని ఆకు                 --- 25 gr
    చింత పండు                  --- 25 gr

         అన్నింటి చూర్ణాలను కల్వంలో వేసి బాగా కలిపి చింతపండు కలిపి నూరాలు. మాత్ర కట్టుకు రాకపోతే   పాత బెల్లం కలిపి నూరి మాత్రలు కట్టాలి.

    పిల్లలకు                   --- శనగ గింజంత
    పెద్దలకు                   --- గోలీలంత

        చప్పరించవచ్చు లేదా మింగవచ్చు.

        పూటకు రెండు మాత్రల చొప్పున ఉదయం, సాయంత్రం భోజనానికి అరగంట ముందు వాడాలి.

               కఫసమస్యలు లేదా సైనసైటిస్  ---నివారణ                      

               ముక్కు నుండి నీరు కారడం  చాలా మంది యొక్క సమస్య .

    నాటు ఆవు నెయ్యి         ___ 100 gr
    సబ్జా ఆకులు                 ----- గుప్పెడు

             రెండింటిని  కలిపి స్టవ్ మీద పెట్టి ఆకులు నల్లగా మారే వరకు కాచి వడపోసి చల్లారిన తరువాత సీసాలో పోసి భద్రపరచాలి.

           ప్రతి రోజు మూడు పూటలా రెండేసి చుక్కల చొప్పున ముక్కులో వేసుకోవాలి.

    2.    రెండు టీ స్పూన్ల నల్ల జిలకరను దోరగా వేయించి పలుచని గుడ్డ లో వేసి వాసన పీలుస్తూ వుంటే ఎంతటి జలుబైనా తగ్గిపోతుంది.

    3. జలసంహార ముద్రను వేయాలి. :--- పద్మాసనం లో కూర్చొని చేతులను చాపి మోకాళ్ళ మీద పెట్టుకొని చిటికెన వేళ్ళ మీద బొటన వేళ్ళ ను వుంచి కూర్చోవాలి.

                                   సైనసైటిస్     ---- నివారణ                                 

    కారణాలు :-- శరీరం లో వ్యాధి నిరోధక శక్తి తగ్గినపుడు ఈ వ్యాధి తీవ్రమవుతుంది .
                       కఫ సమస్యలతో బాధపడే వాళ్ళు సూర్యొదయానీకి పూర్వమే  -- ఆవ నూనెను గోరువెచ్చగా చేసి లేవాలి .
    మొదటి దశ :-ఆవ నూనెను గోరువెచ్చగా చేసి ఉదయం , మధ్యాహ్నం , రాత్రి రెండు చెవులలో మూడు చుక్కల చొప్పున
    వేయాలి .దీని వలన శిరస్సు  లో పేరుకు పోయిన కఫం కరుగుతుంది .

            చాతీ మీద , గొంతు మీద , వీపు మీద , అరికాళ్ళ మీద ఈ నూనెతో బాగా ఇంకేటట్లు  మర్దన చేయాలి . చెవులకు

    రెండవ దశ :-- నీటి ఆవిరి పట్టడం  బాగా మరిగిన నీటిలో ఒక టీ స్పూను పసుపు పొడి  పది చుక్కల కర్పూర తైలం వేయాలి .  కింద కూర్చొని  దుప్పటిని తల మీద నుండి గాలి దూర కుండా కప్పుకొని నీటి ఆవిరిని నోటి ద్వారా  ముక్కు ద్వారా పీల్చాలి  చ్ద్వులకు , గొంత్జుకు పట్టించాలి . ఈ విధంగా 5 , 6 సార్లు చేయాలి .

    మూడవ దశ :--- ముక్కును చిట్లించడం , బుగ్గలు పూరించడం , నోటిని తెరవడం, మూయడం చేయాలి . మరియు
    మెడను గాలి పీలుస్తూ వెనక్కి తీసుకుపోవడం , ముందుకు వంగడం , పక్కలకు వంచడం , గుండ్రం గా ఎడమ నుండి కుడికి
    కుడి నుండి ఎడమ కు తిప్పాలి .

    నాల్గవ దశ :-- చేతులను గాలి పీలుస్తూ చాపాలి . బార్లా చాపాలి . పైకి లేపి ముందుకు తీసుకు రావాలి  చేతులను
    భుజాలల మీద పెట్టి గుండ్రంగా తిప్పాలి .

    ఐదవ దశ  :-- సూర్యభేదన ,  ఉజ్జాయి ప్రాణాయామము లను చేయాలి

    ఆరవ దశ ;--- పద్మాసనం వేసుకొని రెండు చేతుల అన్ని వేళ్ళను ఒక దానికొకటి ఆనించి గట్టిగా నొక్కాలి అన్నింటిని ఒకేసారి నొక్కాలి . మరలా వదలడం , నొక్కడం ,వదలడం ,నొక్కడం చేయాలి . బొటనవేలు , చూపుడు వేలు మధ్య వున్న
    చర్మాన్ని నొక్కాలి ఈ విధంగా రెండు చేతులకు చేయాలి .

    సూచన :--- జలసంహార ముద్ర వేయాలి . దీనిని వేసేటపుడు శరీరం లో ఎక్కువ వేడి పుడుతుంది .కాబట్టి ఎక్కువ సేపు
    వేయకూడదు .

            రెండు చేతుల వేళ్ళను ఒకదానిలో ఒకటి దూర్చి గట్టిగా పట్టుకొని బొటన వేలును మాత్రం పైకి లెపాలి. ఇది చాలా
    ముఖ్యమైనది .

    జాగ్రత్తలు :-- దోస రకం కూర గాయాలను వాడకూడదు . వేడి నీటితో స్నానం చేయాలి . వేడిగా వున్న అన్నాన్ని
    భుజిచాలి
                    

    ధన్యవాదములు 🙏

    మీ నవీన్ నడిమింటి

    విశాఖపట్నం

    9703706660

    అస్వీకార ప్రకటన: ఈ సైటుపై లభ్యమవుతున్న మొత్తం సమాచారము మరియు లేఖనము కేవలం అవగాహనా ఆవశ్యకతల కొరకు మాత్రమే. ఇక్కడ ఇవ్వబడిన సమాచారమును ఏదైనా ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్య లేదా అస్వస్థత నుండి కోలుకోవడానికి లేదా స్వస్థత కొరకు నిపుణుల సలహా లేనిదే ఉపయోగించుకోకూడదు. చికిత్స పరీక్షలు మరియు సేవల కొరకు ఎల్లప్పుడూ ఒక అర్హత పొందిన వైద్యుల సలహా తీసుకోవాలి