కిడ్నీ సమస్య కు ఆయుర్వేదం సలహాలు పరిష్కారం మార్గం గ్రూపులో లింక్స్ లో చూడాలి

ఎందుకు కిడ్నీ స్టోన్స్ తొలగించడానికి ఆయుర్వేద మందులు ఉపయోగించడానికి?ఆయుర్వేదం లో నవీన్ నడిమింటి సలహాలు 

by నవీన్ రోయ్ 

మా శరీరం లో ఏ ఇతర అవయవం లాగా, పెద్దది లేదా చిన్నదిగా, మూత్రపిండాలు శరీరం యొక్క సరైన పనితీరులో చాలా కీలకమైనవి. మూత్రపిండాలు, మనలో చాలామందికి తెలుసు, శరీరం లో రెండు బీన్ ఆకారంలో అవయవాలు. అవి రక్తం శుద్ధి చేయటానికి మరియు వడపోయుటకు, వ్యర్థాలను తొలగించుటకు, శరీర ద్రవ సంతులనాన్ని నియంత్రించటానికి మరియు శరీరంలో ఎలెక్ట్రోలైట్స్ యొక్క కుడి స్థాయిలను ఉంచటానికి బాధ్యత వహిస్తాయి.

కిడ్నీ రాళ్ళు దీర్ఘకాలిక నొప్పి మరియు మూత్రపిండాలు నష్టం కలిగించే అత్యంత సాధారణ వ్యాధి ఒకటి. ఆ రాళ్ళు మూత్రంలో కాల్షియం ఆక్సాలేట్ వంటి ఖనిజాల నుండి మూత్రపిండాల్లో ఏర్పడిన ఘన సంగ్రహణ లేదా క్రిస్టల్ అగ్రిగేషన్. వాటిలో దీర్ఘకాలిక నొప్పి మరియు పిత్తాశయం మరియు మూత్ర నాళాలకు నష్టం వంటి ఇతర సమస్యలు వస్తాయి.

మీరు మూత్రపిండాలు రాళ్ళతో బాధపడుతున్నారని సూచించే లక్షణాలు ఏమిటి?

మూత్రపిండ రాయి యొక్క లక్షణాలు వీటిని కలిగి ఉండవచ్చు:

• గజ్జ మరియు / లేదా వైపు తీవ్రమైన నొప్పి,
• మూత్రంలో రక్తం,
• వాంతులు,
• మూత్రంలో తెల్ల రక్త కణాలు,
• మూత్రవిసర్జన సమయంలో సంచలనాన్ని అనుభవిస్తూ,
• జ్వరం

సాధారణంగా ఈ రాళ్ళు పరిమాణం తక్కువగా ఉన్నట్లయితే, అవి చికిత్స మరియు ఔషధాల ఉపయోగంతో శరీరంలోని మూత్ర మార్గము ద్వారా మరియు కరిగిపోతాయి.

అలోపతి మందులు వారి స్వంత దుష్ప్రభావాలతో వస్తున్నప్పటికీ, మూత్రపిండాల్లో రాళ్ళ కోసం ఆయుర్వేద మందులు మంచి ప్రత్యామ్నాయంగా నిరూపించబడింది. ఈ సాంప్రదాయ ఆయుర్వేద మూత్రపిండ మందులలో ఎంపిక చేసిన ఖనిజాలు మరియు మూలికలు వాటి స్వచ్ఛమైన మరియు శుద్ధి రూపంలో ఉంటాయి మరియు మూత్రపిండాల్లో రాళ్లకు మంచి విరుగుడుగా నిరూపించబడ్డాయి. మూత్రవిసర్జన మరియు రాతి కరిగే మూలికల వాడకం మీకు ఉపశమనం కలిగించేలా చేస్తుంది మరియు రాయి కూడా త్వరగా కరిగిపోతుంది. సరైన ఆయుర్వేద medicines షధాల సరైన వాడకంతో, ఏ పరిమాణంలోనైనా మూత్రపిండాల రాళ్లను కరిగించవచ్చు. మరియు అది మూత్రపిండాల్లో రాళ్లను తొలగించడానికి ఉత్తమ మార్గం.

ఎందుకు ఆయుర్వేది మందులు మరింత సమర్థవంతంగా ఉంటాయి?

ఇలా చెప్పే కారణాలు ఉన్నాయి. మూత్రపిండాల రాళ్ళ కోసం ఆయుర్వేది మందులు ఎందుకు అత్యంత ప్రభావవంతమైన ఎంపికగా ఉన్నాయనే విషయాన్ని మీకు స్పష్టంగా తెలియజేద్దాం.

ఆయుర్వేద కిడ్నీ స్టోన్ మందులు పూర్తిగా సహజమైనవి

ఆయుర్వేద చికిత్సలు బహుళ మూలికల యొక్క వైద్యం భాగాలు అనారోగ్యంపై కేంద్రీకృతమై ఉన్నాయని నిర్ధారిస్తాయి. ఆలివ్ నూనెతో కలిపి నిమ్మరసం తాగడం లేదా కొబ్బరి నీళ్ళు, తులసి ఆకుతో కలిపిన పానీయాలు మొదలైనవి లేదా మూలికా medicines షధాలను వాడటం వంటి సహజ నివారణలతో చికిత్స అల్లోపతి మందులతో పోలిస్తే ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలు ఉండవు. ఇవి మూలికా మందులు మరియు సహజ పద్ధతులు ప్రయత్నించబడ్డాయి మరియు పరీక్షించబడ్డాయి మరియు మూత్రపిండాల్లో రాళ్లను తొలగించే ప్రభావవంతమైన మార్గంగా నిరూపించబడ్డాయి.

ఆయుర్వేదంలో నొప్పిలేకుండా చికిత్సలు ఉన్నాయి

కనుగొన్నప్పుడు, చాలా మంది వైద్యులు ఒక వ్యక్తి ఆపరేషన్ సహాయంతో రాయిని తీసివేయాలని సూచిస్తున్నారు. శస్త్రచికిత్స అనే పదం స్వయంగా భయానకంగా ఉంటుంది మరియు ఇది అదనపు నొప్పితో వస్తుంది. ఆయుర్వేద చికిత్సలు అనుసరించడం సులభం మరియు శరీరానికి అదనపు నొప్పి ఉండదు. సాధారణంగా ఒక మూత్రపిండాల కోసం ఆయుర్వేద ఔషధం కిడ్నీ రాళ్ళను తొలగించడంలో సహాయకారిగా ఉండకపోవచ్చు, కానీ మూత్రపిండాలు మంచి ఆరోగ్యం మరియు సరైన పనితీరును ప్రోత్సహించడంలో కూడా సహాయపడవచ్చు. అల్లోపతి ఔషధాల విషయంలో ఇది సాధారణం కాదు.

మూత్రపిండాల రాళ్ళ కోసం ఆయుర్వేద మందులు చాలా బాగుంటాయి

ఆయుర్వేద చికిత్సలలో మూలికలు మరియు ఖనిజాలు ఉంటాయి, ప్రకృతి మనకు సమృద్ధిగా బహుమతిగా ఇచ్చింది. అందుకే దాని సహచరులతో పోలిస్తే మూలికా చికిత్సలు చాలా చౌకగా మరియు తేలికగా ఉంటాయి. ఆపరేషన్లు మరియు అల్లోపతి మందులు మీకు అసౌకర్యమైన డబ్బును ఖర్చు చేయగలవు, అయితే ఆయుర్వేద మందులు పెన్నీలను కోల్పోకుండా కాపాడుతుంది మరియు మంచి ఫలితాలను కూడా ఇస్తాయి.

ఆయుర్వేద మందులు సురక్షితం

ఉత్పత్తులు పూర్తిగా సహజమైనవి మరియు అందువల్ల ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలు ఉండవు. ఉపయోగించిన మూలికలు మరియు ఖనిజాలు ఆయుర్వేద మూత్రపిండ రాయి మందులు స్వచ్ఛమైనవి మరియు వైద్యం లక్షణాలను మాత్రమే కలిగి ఉంటాయి. అల్లోపతి మందులు మీ శరీరానికి ఇతర దుష్ప్రభావాలతో హాని కలిగించవచ్చు, అయితే ఆయుర్వేద మందులు మీ మూత్రపిండాల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి మరియు ఇతర నష్టాన్ని కలిగించవు.

ఈ గమనికలు ఇచ్చిన, మూత్రపిండాల రాయి సమస్యలకు ఆయుర్వేద ఔషధం ఉపయోగించి ఖచ్చితంగా మంచి ప్రత్యామ్నాయం. కానీ సరైన ఆయుర్వేద చికిత్సలు మరియు మందులు ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యమైనది. డాక్టర్ వైద్యం మూత్రపిండాల కోసం ఆయుర్వేద ఔషధం అని Punarnava ఇది చాలా మంచి తరహా ఎంపిక ఎందుకంటే ఇది అనేక మూలికలను కలిగి ఉంది, ఇది తరాలపై బాగా పరిశోధించబడింది. ఇది వంటి పదార్థాలు ఉన్నాయి పునార్నా ఘన్, దారుహుల్దార్ ఖాన్, హల్దార్ ఖాన్, సున్త్ గన్, హిమాజ్ గన్, గలో గన్ కొన్ని పేరు.

ఈ పదార్థాల ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

పునార్నావ గన్ మూత్ర మార్గము యొక్క మూత్రపిండ సమస్యలు మరియు ఇన్ఫెక్షన్ల చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు. దాని మూత్రపిండాలు రాళ్ళు, కామెర్లు, సాధారణ జ్వరం మరియు ఊబకాయం చికిత్సకు వచ్చినప్పుడు దాని శోథ నిరోధక మరియు మూత్రవిసర్జన లక్షణాలు సహాయపడతాయి.

దారుహుల్దార్ గన్ కాలేయం మరియు ప్రేగులకు సంబంధించిన వ్యాధులకు చికిత్స చేయడంలో భారతీయ బార్బెర్రీగా కూడా పిలుస్తారు, అందుకే ఇది ఒక ముఖ్యమైన హెర్బ్ మూత్రపిండాల కోసం ఆయుర్వేద ఔషధం.

హిమాజ్ గన్ దాని జీర్ణ ప్రయోజనాలకు అత్యుత్తమమైనది, కానీ విటమిన్ సి యొక్క మంచి వనరుగా ఉంది. దీనిలో సెలీనియం, పొటాషియం, మాంగనీస్, ఇనుము మరియు రాగి సహాయాన్ని వంటి ఖనిజాలు ఉన్నాయి.

జస్ట్ కేవలం 9 మాత్ర డాక్టర్ వైద్యం యొక్క పూణర్ణ, మూత్రపిండాలు ఒక రోజు తర్వాత మీరు మూత్రపిండాలు రాళ్ళను వేగంగా కరిగించటానికి సహాయపడతాయి. కిడ్నీ రాయి కోసం ఈ ఆయుర్వేద ఔషధం సురక్షితం మరియు సున్నా దుష్ప్రభావాలతో వస్తుంది. కాబట్టి, ముందుకు వెళ్లి, ఇప్పుడు మీ ప్యాక్ను క్రమం చేయండి మరియు ఏదైనా మూత్రపిండ సంబంధిత సమస్యల నుండి ఉచిత జీవితంలో ఆనందించండి.

డాక్టర్ వైద్యకు 150 ఏళ్ళకు పైగా జ్ఞానం ఉంది మరియు ఆయుర్వేద ఆరోగ్య ఉత్పత్తులపై పరిశోధనలు ఉన్నాయి. మేము ఆయుర్వేద తత్వశాస్త్రం యొక్క సూత్రాలను ఖచ్చితంగా పాటిస్తాము మరియు అనారోగ్యాలు మరియు చికిత్సల కోసం సాంప్రదాయ ఆయుర్వేద medicines షధాల కోసం వెతుకుతున్న వేలాది మంది వినియోగదారులకు సహాయం చేసాము. ఈ లక్షణాలకు మేము ఆయుర్వేద మందులను అందిస్తున్నాము -

 " ఎసిడిటీ, రోగనిరోధక శక్తి booster, జుట్టు పెరుగుదల, చర్మ సంరక్షణ, తలనొప్పి & మైగ్రేన్, అలెర్జీ, చల్లని, కీళ్ళనొప్పులు, ఆస్తమా, శరీర నొప్పి, దగ్గు, పొడి దగ్గు, మూత్రపిండంలో రాయి, పైల్స్ & పగుళ్ళు , నిద్ర రుగ్మతలు, మధుమేహం, దంత సంరక్షణ, శ్వాస సమస్యలు, ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ (IBS), కాలేయ వ్యాధులు, అజీర్ణం & కడుపు వ్యాధులు, లైంగిక ఆరోగ్యం & మరింత ".

మేము ఎంచుకున్న కొన్ని ఆయుర్వేద ఉత్పత్తులు మరియు on షధాలపై భరోసా పొందండి. మమ్మల్ని కాల్ చేయండి - +919703706660

ధన్యవాదములు 🙏

మీ నవీన్ నడిమింటి

This group created health information on ayurvedic medicine and create awareness of diseases and management group

ఈ గ్రూప్ లో మీ స్నేహితులకు add చెయ్యండి.

https://t.me/joinchat/L0NFDxIWFfKwzpAYwRV5ayu

VDRL టెస్ట్ ఇన్ఫర్మేషన్

వీడీఅర్ఎల్ పరీక్ష అంటే ఏమిటి?, VDRL Test - about

• 
  

• 
  

సిఫిలిస్ వ్యాధి నిర్థారణ కోసం విడీఆర్ఎల్ పరీక్ష చేస్తుంటారు. ఈ పరీక్షలో నూటికి నూరు శాతం కచ్చితమైన ఫలితాలు వస్తాయని మాత్రం చెప్పడం కష్టమే. సిఫిలిస్ వ్యాధి లేకపోయినా కొన్ని సందర్భాలలో వ్యాధి ఉన్నట్లు విడీఅర్ఎల్ పరీక్షలో తేలుతుంటుంది. న్యుమోనియా, మలేరియా వంటి వ్యాధులు వచ్చినప్పుడు, కొన్ని రకాల టీకాలు వేయించుకున్నప్పుడు ఇలాంటి పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. నిద్ర మాత్రలు వాడే వారిలో లెప్రసీ ఉన్నప్పుడు కూడా ఇదే రకమైన ఫలితం రావడానికి అవకాశం ఉంది. కాబట్టి పూర్తిగా విడిఆర్ఎల్ పరీక్ష మీద ఆధారపడడం తగదు. అయితే సిఫిలిస్ తో బాధపడుతున్న తల్లి నుంచి శిశువు గర్భస్థ శిశువుకు సోకడానికీ అవకాశముంది. అందుకని అనుమానం ఉంటే విడిఆర్ఎల్ పరీక్ష చేయించుకోవడమే ఉత్తమం. ఎందుకంటే శిశువుకు సిఫిలిస్ సోకితే అనేక అనారోగ్య లక్షణాలతో బాధపడుతుంటుంది.
గర్భస్థ శిశువుకు వ్యాధి సోకితే గర్భస్రావం జరిగే అవకాశం ఉంది. బిడ్డ జన్మించిన తర్వాత కొద్దికాలానికే చనిపోవచ్చు. శిశువు సిఫిలిస్ తో బాధపడుతున్నప్పటికీ ఆ లక్షణాలు పుట్టిన వెంటనే కొందరిలో కనపడవు. క్రమంగా కొద్దికాలానికి సిఫిలిస్ లక్షణాలు బయతపడతాయి.
శిశువు జన్మించిన కొద్దివారాలకి ఈ లక్షణాలు బయటపడవచ్చు. లింఫ్ గ్రంథులు వాయడం, పాలు త్రాగాకపోవడం, నీరసంగా ఉండడం, ఎర్రటి దద్దుర్లు కనపడడం, జననేంద్రియాల వద్ద పుండ్లు రావడం వంటివి జరగవచ్చు. ఇంకా అనేక లక్షణాలు కనపడతాయి. ఇటువంటప్పుడు వైద్యులను సంప్రదించి, సిఫిలిస్ అని అనుమానం ఉంటే ఆ విషయమూ చెప్పడం మంచిది. సిఫిలిస్ లక్షణాలు మొదటిసారి శిశువులో కనిపించినప్పుడే జాగ్రత్త పడాలి. కొంతమందికి మొదటిసారి ఎటువంటి మందులు వాడకపోయినా తగ్గిపోతుంది. అది పూర్తిగా తగ్గిపోవాడం మాత్రం కాదు. కొద్దికాలానికి వ్యాధి రెండవ దశలోకి అడుగుపెట్టి మరల వ్యాధి లక్షణాలు కనబడతాయి.
తల్లి నుంచి సిఫిలిస్ వ్యాధికారాక క్రిములు సంక్రమించిన శిశువులో అరుదుగా కొందరికి చాలాకాలం వరకు అసలు సిఫిలిస్ లక్షణాలనేవే కనిపించకపోవచ్చు. ఇదేమీ వ్యాధి లేదనడానికి చిహ్నం కాదు. వయసు పెరుగుతున్నప్పుడు ఎప్పుడో మెల్లగా ఆ లక్షణాలు బయటపడతాయి. ఇలాంటి పరిణామాలన్నీ దృష్టిలో ఉంచుకుంటే ముందే చికిత్స చేయించుకోవడం అన్ని విధాలా ఉత్తమం.

• ==============================

చర్మం పై కురుపులు నివారణకు

చర్మ వ్యాధులు ఎందుకు వస్తాయి – Charma Vyadhulu

చర్మ వ్యాధులు గురించి సంపూర్ణ వివరణ –

చర్మ వ్యాధులు రావడానికి గల కారణాలు –

• విరుద్ధములగు అన్నపానములు తినటం అనగా పాలతో తయారైన సేమ్యా , కోవా , ఐస్ క్రీం తిని పెరుగన్నం తినటం లేదా చల్లని కూల్ డ్రింక్ ని వేడిఅన్నం , కూరలు కలిపి తినటం ఇలాంటి ఆహారపు అలవాట్లు పాటించటం .
• మలమూత్రాలను ఆపడం , అదేవిధముగా వాంతి వంటి సహజ వేగాలను బలవంతముగా నిరోధించడం .
• భోజనం చేసిన వెంటనే వ్యాయామం చేయుట , ఎండలో తిరుగుట చేయరాదు .
• ఎండలో తిరిగి వచ్చి చల్లని నీరు తాగరాదు .
• అతిగా శ్రమపడి వచ్చి వెంటనే నీటిని సేవించరాదు .
• అజీర్ణముగా ఉండగా మరలా భుజించరాదు . అనగా ముందు తిన్నది సంపూర్ణముగా అరగక ముందు మరలా భోజనం చేయరాదు .
• కొత్తబియ్యపు అన్నం , పెరుగు మరియు చేపలు కలిపి తినరాదు .
• అధికంగా పులుపు , ఉప్పు తినరాదు .
• మినుములు , ముల్లంగితో చేయబడిన వంటలు , పాలు నువ్వులతో చేసిన వంటలు ఎక్కువుగా తీసుకొనుట
• తినిన ఆహారం జీర్ణం కాకముందే దాంపత్యములో పాల్గొనుట చేయరాదు .
• పగలు నిద్రించరాదు . పగలు నిద్రించుట వలన శరీరం నందు శ్లేష్మము పెరిగి దానివలన రక్తప్రసరణకు అవరోధము కలిగి చర్మమునకు రక్తప్రసరణ సరిగ్గా జరగక చర్మవ్యాధులు సంభవించును . ఎండాకాలం కొంచంసేపు పగలు నిద్రించవచ్చు . పైన చెప్పినవిధముగా విరుద్ధమైన ఆహారం , పనులు చేయుటవలన శరీరంలో చర్మము , రక్తము , మాంసము , లింప్ గ్రంథులు దోషమును పొంది రకరకాల చర్మవ్యాధులు కలుగును. చర్మవ్యాధులు రావడానికి పూర్వము కనిపించు లక్షణములు –
• స్పర్శజ్ఞానం క్రమేపి తగ్గిపోవుట .
• చెమట ఎక్కువుగా పట్టుట లేదా చర్మవ్యాధి ప్రదేశము నందు అసలు చెమట పట్టకపోవును .
• శరీరవర్ణము మారి నల్లబారిపోవుట .
• దద్దుర్లు .
• పోట్లు .
• అలసట , వడలినట్లు అగుట.
• వ్రణములు లేచి అధికభాధతో కూడి శీఘ్రముగా
  జనించి త్వరగా మానకుండా ఉండటం.
• తాపము ( చర్మం అంతా మంటలు ) . అసాధ్య చర్మవ్యాధి లక్షణములు –
• రోగి బలహీనుడుగా ఉండి దప్పిక , మంట , అగ్నిమాంద్యములతో కూడి క్రిములు ఏర్పడిన అసాధ్యము .
• చర్మవ్యాధి ఏర్పడి 10 సంవత్సరాలు దాటిన
  అసాధ్యము . చర్మవ్యాధుల యందు చికిత్సాక్రమము – శరీరము నందలి వ్యర్ధపదార్ధముల వలన చర్మవ్యాధులు వచ్చును . కాబట్టి వానిని వివిధరకాల పద్ధతుల ద్వారా వాంతి , విరేచనం మొదలగు శోధన పద్ధతులను ఉపయోగించి వ్యర్ధాలను బయటకి పంపుతూ ఔషధాలను ఇయ్యవలెను . చర్మవ్యాధుల యందు పథ్యము –
• తేలికగా అరిగెడి ఆహారం తీసికొనవలెను .
• త్రిఫలములు – ఉశిరి , కరక్కాయ , తానికాయ
  విరివిగా వాడవలెను .
• త్రిఫలా ఘృతము కూడా వాడవచ్చు .
• పాతధాన్యములు వాడవలెను .
• యవలు , చామలు , కొర్రలు , కందికట్టు , పెసర
  కట్టు , మేకమాంసం వాడవలెను .
• బీరకాయ , పొట్లకాయ , దోసకాయ , పెరుగు
  తోటకూర , పొన్నగంటికూర , మెంతికూర , ఆవు
  నెయ్యి , తెల్ల గలిజేరుకూర , తేనె , నీరుల్లి . పైన చెప్పిన పదార్ధాలు ఆహారంలో తప్పక భాగం చేసుకొనవలెను . చర్మవ్యాధుల యందు అపథ్యము –
• చింతపండు పులుపు , అతిగా కారం , ఆవాలు ,
  గుమ్మడి , వెల్లుల్లి , పెరుగు , పాలు .
• బెల్లం , కల్లు , సారాయి , నువ్వులు .
• మినుములు , చెరుకురసము , పానకము .
• చేపలు , నీటిపక్షులు , కోడి మాంసం , పావురం .
• అతిగా వ్యాయామం , స్త్రీసంభోగం చేయరాదు . పైన చెప్పినవిధముగా ఆహారపు అలవాట్లు పాటిస్తూ సరైన వైద్యుడి పర్యవేక్షణలో ఔషధాలు సేవించుచున్న చర్మవ్యాధుల నుంచి త్వరగా బయటపడగలరు. ఇక్కడ మనం ముఖ్యముగా గుర్తు ఉంచుకోవాల్సిన విషయము ఏమిటంటే వ్యాధి సంప్రాప్తినిచ్చిన తరువాత ఔషధాలు సేవించుట కంటే వ్యాధి రాకుండా చూసుకోవడమే అత్యంత ప్రధానమైనది.

Author: కాళహస్తి వెంకటేరావు

లిపిడ్ సంతులనం సమస్య ల పరిష్కారం మార్గం

• లిపిడ్ సంతులనం: కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్స్ సమస్య పరిష్కారం మార్గం 
  

విషయ స

లిపిడ్ సంతులనం: కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్స్

లిపిడ్ ప్రొఫైల్ అనేది రక్తంలోని లిపిడ్ సమ్మేళనాలను లక్ష్యంగా చేసుకునే రక్త పరీక్ష: కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్స్. తన రోగిలో హృదయ సంబంధ వ్యాధులను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని గుర్తించడానికి వైద్యుడు దానిని సూచిస్తాడు.

లిపిడ్ ప్రొఫైల్ అంటే ఏమిటి?

లిపిడ్ సంతులనం రక్తంలో ఉన్న వివిధ లిపిడ్ సమ్మేళనాల పరీక్షను సూచిస్తుంది, అవి:

• మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ (ప్రత్యేకంగా కణ త్వచాల కూర్పులోకి ప్రవేశించే కొవ్వు పదార్ధం మరియు ఇది స్టెరాయిడ్ హార్మోన్ల సంశ్లేషణకు ఉపయోగించబడుతుంది);
• LDL- కొలెస్ట్రాల్, ఇది "చెడు" కొలెస్ట్రాల్‌గా పరిగణించబడుతుంది. కొవ్వు శరీరం ప్రభావవంతంగా రవాణాదారులతో అనుసంధానించబడి ఉంటుంది, LDL (తక్కువ-సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ల కోసం) ఇది కాలేయం నుండి శరీరంలోని మిగిలిన భాగాలకు నావిగేట్ చేస్తుంది;
• HDL-కొలెస్ట్రాల్, "మంచి" కొలెస్ట్రాల్‌గా సూచించబడుతుంది. ఇది కాలేయానికి ప్రసరించే HDL (అధిక సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్‌ల కోసం)తో అనుసంధానించబడి ఉంది. ఈ స్థలంలో, కొలెస్ట్రాల్ నిల్వ చేయబడుతుంది;
• ట్రైగ్లిజరైడ్స్ (ఒక రకమైన కొవ్వు శక్తి యొక్క ముఖ్యమైన నిల్వను కలిగి ఉంటుంది మరియు ఇది ప్రధానంగా చక్కెరలు మరియు ఆల్కహాల్ నుండి పెద్ద పరిమాణంలో తీసుకుంటుంది).

లిపిడ్ బ్యాలెన్స్ ఎందుకు చేయాలి?

లిపిడ్ పరీక్ష అనేది పెద్దలలో ప్రతి 5 సంవత్సరాలకు ఒకసారి చేయవలసిన సాధారణ తనిఖీ. ఇది మూల్యాంకనం చేయడానికి అనుమతిస్తుంది:

• అతని రోగి యొక్క అథెరోజెనిక్ ప్రమాదాలు, అంటే అతని ధమనుల గోడలపై అథెరోమా ఫలకాలను అభివృద్ధి చేసే ప్రవృత్తి;
• అందువలన హృదయ సంబంధ వ్యాధులు అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం ఉంది.

అథెరోమా ఫలకాలు తప్పనిసరిగా లిపిడ్‌లతో (కానీ రక్తం, పీచు కణజాలం, సున్నం నిక్షేపాలు) తయారు చేయబడిన ఫలకాలు అని బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి:

• అవి ధమనుల లైనింగ్‌కు హాని కలిగిస్తాయి (దీనినే స్క్లెరోసిస్ అంటారు);
• రక్త నాళాలను నిరోధించండి;
• లేదా వాటిని విచ్ఛిన్నం చేయడానికి కూడా కారణం కావచ్చు.

కార్డియోవాస్క్యులార్ డిసీజ్ వచ్చే ప్రమాదం ఉందని తెలిసిన వ్యక్తులు ఈ చెక్-అప్‌ను మరింత క్రమం తప్పకుండా కలిగి ఉండాలి:

• 60 ఏళ్లు పైబడిన మహిళలు;
• కానీ 50కి పైగా;
• కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ (మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్ వంటివి), అధిక రక్తపోటు, మధుమేహం లేదా ధూమపానం చేసే కుటుంబ చరిత్ర కలిగిన వ్యక్తులు.

కొలెస్ట్రాల్ లేదా ట్రైగ్లిజరైడ్‌లను లక్ష్యంగా చేసుకునే చికిత్స యొక్క ప్రభావాన్ని తనిఖీ చేయడానికి లేదా మహిళల్లో గర్భనిరోధక మాత్రను సూచించే ముందు కూడా ఈ పరీక్ష సూచించబడుతుంది.

లిపిడ్ అంచనా ఎలా నిర్వహించబడుతుంది?

లిపిడ్ ప్రొఫైల్‌ను స్థాపించడానికి, వైద్య సిబ్బంది సిరల రక్తం యొక్క నమూనాను తీసుకుంటారు, సాధారణంగా మోచేయి యొక్క క్రీజ్ నుండి. అప్పుడు అతను ఆసక్తి యొక్క భాగాలను విశ్లేషిస్తాడు: మొత్తం కొలెస్ట్రాల్, LDL-కొలెస్ట్రాల్, HDL-కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్స్.

ఫలితాలను వక్రీకరించకుండా మరియు బ్యాలెన్స్ షీట్ యొక్క చెడు పఠనానికి దారితీయకుండా ఉండటానికి, రోగి తప్పనిసరిగా కనీసం 12 గంటల పాటు ఉపవాసం ఉండాలి మరియు రక్త నమూనాకు ముందు 48 గంటలలో మద్యం సేవించకూడదు.

లిపిడ్ అంచనా ఫలితాలను ఎలా అర్థం చేసుకోవాలి?

లిపిడ్ ప్రొఫైల్ సాధారణంగా పరిగణించబడుతుంది:

• మొత్తం కొలెస్ట్రాల్
• LDL-కొలెస్ట్రాల్
• HDL-కొలెస్ట్రాల్ 0,4 మరియు 0,6 g / l మధ్య
• ట్రైగ్లిజరైడ్స్

ఈ లిపిడ్ పారామితుల యొక్క సూచన విలువలు రోగి వయస్సు మరియు లింగాన్ని బట్టి మారుతూ ఉంటాయని గమనించండి. దేశాన్ని బట్టి అవి కూడా కొద్దిగా మారవచ్చు.

అంచనా ఫలితాలు మరియు రోగికి ఇప్పటికే తెలిసిన ప్రమాదాల ఆధారంగా, డాక్టర్ రక్తంలో కొవ్వు స్థాయిని తగ్గించే లక్ష్యంతో చికిత్సను సూచిస్తారు. మేము లిపిడ్-తగ్గించే లేదా కొలెస్ట్రాల్-తగ్గించే చికిత్స గురించి మాట్లాడుతాము: ఫైబ్రేట్లు, రెసిన్లు, చేప నూనెలు లేదా స్టాటిన్స్ సాధారణంగా సిఫార్సు చేస్తారు).

ఇవి కూడా చదవండి:  మీ రక్త పరీక్ష ఫలితాన్ని ఎలా అర్థం చేసుకోవాలి ? మీ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని ఎలా నియంత్రించాలి? ధన్యవాదములు 🙏 మీ నవీన్ నడిమింటి విశాఖపట్నం ఫోన్ 9703706660

పీరియడ్స్ నొప్పి & మోనోపాజ్ సమస్య లు నివారణకు ఆయుర్వేదం లో నవీన్ నడిమింటి సలహాలు మన వైద్య నిలయం లో

Healthy period: పీరియడ్స్ టైంలో వీటిని తింటే నొప్పి వెంటనే తగ్గుతుంది..ఆయుర్వేదం లో నవీన్ నడిమింటి సలహాలు 

 పీరియడ్స్ సమయంలో తీవ్రమైన కడుపు నొప్పి, తలనొప్పి, వాంతులు, వికారం, అలసట, చికాకు వంటి ఎన్నో సమస్యలు ఎదురవుతుంటాయి. ఇలాంటి సమయంలో కొన్ని రకాల ఆహార  పదార్థాలను తినడం వల్ల ఈ సమస్యకు చెక్ పెట్టొచ్చంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. 

రుతుస్రావం (Menstruation) అనేది స్త్రీ శరీరంలో ఒక సహజ ప్రక్రియ. ఇక ఈ సమయంలో ఆడవారికి ఎన్నో సమస్యలు ఎదురవుతుంటాయి. ముఖ్యంగా పొత్తికడుపు నొప్పి, వాంతులు, మైకముతో బాధపడేవారు చాలా మంది ఉన్నారు.
 

ఈ నొప్పులు, ఇతర సమస్యలు బహిష్టు (Menstruation) అయిన వెంటనే లేదా రుతుస్రావం అయిన మొదటి రోజునే వస్తాయి.  అయితే కొన్ని రకాల ఆహారాలు ఈ సమస్యలను తగ్గించడానికి సహాయపడతాయని PCOs and Gut Health Nutritionist అవంతి దేశ్ పాండే చెబుతున్నారు. అవేంటే ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం పదండి. 

కాల్షియం, మెగ్నీషియం, ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు మరియు ఇనుము అధికంగా ఉండే ఆహారాలు ఆరోగ్యకరమైన రుతుస్రావానికి సహాయపడతాయి. ఈ ఆహారాలు మానసిక స్థితి మెరుగుపరుస్తాయి. అలాగే నొప్పిని కూడా తగ్గిస్తాయి. హార్మోన్లు సమతుల్యతకు  కూడా సహాయపడతాయి. 

కాల్షియం అధికంగా ఉండే ఆహారాలు మానసిక స్థితిని, రుతుస్రావం నొప్పిని, పిఎంఎస్ లక్షణాలను తగ్గిస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. కాల్షియం అధికంగా ఉండే ఆహారాలలో పాలు, పాల ఉత్పత్తులు (Dairy products) ముఖ్యంగా పెరుగు, చియా విత్తనాలు, ఆకుకూరలు, కాయధాన్యాలు ఎంతో ఎఫెక్టీవ్ గా పనిచేస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. బియ్యం, గోధుమలు, కాయధాన్యాలు వంటి తృణధాన్యాలు మరియు ఆకుకూరలు మాంగనీస్ ను ఎక్కువగా కలిగి ఉంటాయి.

మెగ్నీషియం అధికంగా ఉండే ఆహారాలు ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయిలను మెరుగుపరుస్తాయి. రుతువిరతి దశలో ఇది ఎంతో సహాయపడుతుంది. ఓట్స్, గోధుమలు, విత్తనాలు, బాదం, పెరుగు, చేపలు, బ్రోకలీ, క్యారెట్లు, అరటిపండ్లు, కివి, బొప్పాయి, జామ, ఎండిన అత్తి పండ్లు మరియు బెర్రీలు వంటి పండ్లలో మెగ్నీషియం అధికంగా ఉంటుంది. 

ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు పీరియడ్స్ నొప్పిని తగ్గించడానికి ఎంతో సహాయపడతాయి. సార్డినెస్, సాల్మన్ వంటి కొవ్వు చేపల్లో ఇది సమృద్ధిగా ఉంటుంది, అలాగే అవిసె గింజలు, గుమ్మడికాయ విత్తనాలు, పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు, బాదం వంటి గింజల్లో  ఇది ఎక్కువగా ఉంటుంది. 

రాగి, వేరుశెనగ, బాదం, వాల్ నట్స్ వంటి వాటిలో ఇనుము అధికంగా ఉంటుంది. ఇవి కూడా నొప్పిని తగ్గిస్తాయి. పీరియడ్స్ సమయంలో స్వీట్స్ ను తినాలనకుకుంటే  ఐస్ క్రీములు లేదా ఇతర బేకరీ స్నాక్స్ మానేసి నువ్వులు, బెల్లం, డార్క్ చాక్లెట్ వంటివి తినొచ్చని నవీన్ రోయ్

Menopause: స్త్రీలలో మెనోపాజ్ దశలో కలిగే లక్షణాలు.. నివారణకు సహజమార్గాలు

    

Menopause: ప్రతి మహిళ జీవితచక్రంలో మెనోపాజ్ అనేది ఒక భాగం. ఈ దశలో స్త్రీలో అనేక ప్రతిచర్యలు చోటు చేసుకుంటాయి. అనేక మార్పులకు లోనవుతుంది..

Women's Menopause

Menopause: ప్రతి మహిళ జీవితచక్రంలో మెనోపాజ్ అనేది ఒక భాగం. ఈ దశలో స్త్రీలో అనేక ప్రతిచర్యలు చోటు చేసుకుంటాయి. అనేక మార్పులకు లోనవుతుంది. మోనోపాజ్ 40 సంవత్సరం చివరిలో లేదా 50 సంవత్సరాల ప్రారంభంలో మొదలవుతుంది. ఈ దశ కొంతమందిలో చాల ఏళ్ళు ఉంటుంది. రుతుక్రమం ఆగిన మహిళల్లో చాలామందికి ఊబకాయం, గుండె జబ్బులు , మధుమేహం వంటి అనేక వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. అయితే మహిళల్లో మెనోపాజ్ సంకేతాల నుండి ఉపశమనం కలిగించే కొన్ని సహజ పద్ధతులను పాటిస్తే,.. చాలా వరకూ వ్యాధుల బారిన పడకుండా ఉండవచ్చు.

* ఎక్కువగా నీరు త్రాగాలి
రుతుక్రమం ఆగిన మహిళల్లో డ్రై నెస్ అనేది ఒక సాధారణ సమస్య. తగినంత నీరు త్రాగటం ద్వారా ఈ సమస్యను తగ్గించుకోవచ్చు. నీరు హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల వచ్చే ఉబ్బరాన్ని తగ్గిస్తుంది. తరచుగా నీరు తాగడం వలన బరువు తగ్గుతుంది. జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. అందుకని మోనోపాజ్ దశలో ఉన్న మహిళలు తప్పని సారిగా రోజుకు 8–12 గ్లాసుల నీరు తాగాలని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. భోజనానికి 30 నిమిషాల ముందు 500 మి.లీ నీరు త్రాగాలని సిఫారసు చేస్తున్నారు.

* ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం

మెనోపాజ్ సమయంలో హార్మోన్ల మార్పులు అనేక రుగ్మతలను ప్రేరేపిస్తాయి. వీటిని మంది ఆహారం తీసుకోవడంతో నియంత్రించవచ్చు. ముఖ్యంగా ఈ సమయం లో ఎముకలను బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడే విటమిన్-డి మరియు కాల్షియం అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోమని ఇస్తున్నారు.

*క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం

రుతుక్రమం ఆగిపోయిన మహిళలు వారానికి మూడు గంటలు వ్యాయామం చేయడం వల్ల శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యం మరియు మొత్తం జీవన ప్రమాణాలు మెరుగుపడతాయని ఒక అధ్యయనంలో తెలిసింది. శరీర బరువు నియంత్రించడానికి, ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి, జీవక్రియను మెరుగుపరచడానికి వ్యాయామం మోనోపాజ్ దశలోని మహిళలకు సహాయపడుతుంది. అదనంగా, యోగా మనోభావాలను నియంత్రించడంలో, శాంతిని పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడుతుంది.

* ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారం మరియు రిఫైన్డ్ చక్కెరను తగ్గించండి
ఋతుక్రమం ఆగిపోయిన మహిళల్లో డిప్రెషన్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని ఒక అధ్యయనం తేల్చింది. ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలో హెచ్చుతగ్గులకు కారణం కావచ్చు. అప్పుడు వారిలో వికారం, చికాకు కలుగుతాయి.

* భోజనం వదిలివేయవద్దు

మెనోపాజ్ యొక్క లక్షణాలను తగ్గించడానికి ఎవరైనా క్యూరేటెడ్ డైట్ ను అనుసరిస్తున్నప్పుడు మధ్యలో మానకూడదు. అయితే ఎక్కువగా డైట్ లో కాల్షియం , ప్రోటీన్ అధికంగా ఉన్న ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి.
ఈ సహజమైన పద్దతులను పాటిస్తూ.. ఇంకా ఏమైనా ఇబ్బందులు ఏర్పడితే.. వైద్యుడిని సంప్రదించి తద్వారా మోనోపాజ్ సమయంలో ఉత్పన్నమయ్యే ఇతర సమస్యలను తగ్గించుకోవచ్చు .

• 
  

ధన్యవాదములు 🙏

మీ నవీన్ నడిమింటి

ఫోన్ -9703706660

విశాఖపట్నం