8, జులై 2020, బుధవారం

అమ్మయిలులో యోని ఇన్ఫర్మేషన్ దురద వాసనా సమస్య పరిష్కారం మార్గం

జననాంగంలో దురద సమస్య పరిష్కారం మార్గం అవగాహనాకోసం నవీన్ నడిమింటి సలహాలు - Vaginal Yeast Infection

యోని పరిశుభ్రత యొక్క శ్రద్ధ వహించండి

లైంగికపరమైన ఆరోగ్యం విషయంలో మన దేశంలో మహిళలు అంత శ్రద్ధ కనబరచరని చెప్పకోక తప్పదు. ఎందుకంటే వాటి గురించి మాట్లాడటమే తప్పుగా భావిస్తారు. కానీ ఆ ఆరోగ్యం విషయంలోనూ జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ముఖ్యంగా యోని ఆరోగ్యం విషయంలో జాగ్రత్తలు పాటించాలి

1. డియోడరైజర్, వెజైనల్ వాష్, చివరికి సబ్బు కూడా ఉపయోగించకూడదు (Do Not Use Regular Soap)

మన శరీరంలో కొన్ని అవయవాలను మనం ప్రత్యేకంగా శుభ్రం చేసుకోవాల్సిన అవసరం లేదు. అంటే అవి సెల్ఫ్ క్లీనింగ్ మెకానిజం పాటిస్తాయి. మన యోని కూడా అలాంటిదే. దానికోసం మార్కెట్లో దొరికే వెజైనల్ వాష్ వంటి వాటిని ఉపయోగించకూడదు. ఇవి యోని పీహెచ్ స్థాయిలను అసమతౌల్యం చేస్తాయి. కాబట్టి మనకు జరిగే మేలు కన్నా చెడే ఎక్కువగా ఉంటుంది. మరి వెజీనాను ఎలా శుభ్రం చేయాలి? దాని కోసం గోరువెచ్చని నీటిని ఉపయోగిస్తే సరిపోతుంది. అలాగే అక్కడ సబ్బుని ఉపయోగించకపోవడమే మేలు.

2. ముందు నుంచి వెనకకు.. వెనక నుంచి ముందుకు కాదు.. (Cleaning From The Front Not From The Back)

యోనిని శుభ్రం చేసుకొనేటప్పుడు ఎప్పుడూ ముందు నుంచి వెనకకు శుభ్రం చేసుకోవాలి. ఎందుకంటే వెనక నుంచి ముందుకు శుభ్రంచేసకోవడం వల్ల మలద్వారం(Anus) వద్ద ఉండే క్రిములు, బ్యాక్టీరియా, సూక్ష్మజీవులు మూత్ర ద్వార(Urethra) ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తాయి. వీటి కారణంగా మూత్రనాళ ఇన్ఫెక్షన్లు వచ్చే అవకాశం ఉంది. ఇవి యోని ఆరోగ్యంపై ప్రభావాన్ని చూపిస్తాయి. అలాగే శుభ్రం చేసుకోవడానికి సాఫ్ట్ వైప్స్ ఉపయోగించాలి. దీనికోసం సెంటెడ్, కలర్ వైప్స్ మాత్రం ఉపయోగించకూడదు.

3. నూలు మేలు చేస్తుంది (Material Of Underwear Matters)

అమ్మాయిలూ.. మనం ధరించే ఇన్నర్స్ కూడా యోని ఆరోగ్యాన్ని నిర్ణయిస్తాయి. కాబట్టి దానికి అనుగుణంగానే మన లోదుస్తులు ఉండాలి. కాటన్ ఇన్నర్స్ ధరించడం వల్ల హైజీనిక్‌గా,సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది. పైగా అక్కడ తేమ పెరగకుండా చేస్తుంది. ఫలితంగా యోని ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బ తీసే బ్యాక్టీరియా పెరగకుండా ఉంటుంది. కాబట్టి సింథటిక్ తరహాలో దుస్తులను కాకుండా కాటన్ దుస్తులు ధరించడం మన ఆరోగ్యానికి మంచిది.

4. బాగా తినండి. ఆరోగ్యంగా ఉండండి (Eat Healthy)

మనం తినే ఆహారం కూడా యోని ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపిస్తుంది. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం ద్వారా అక్కడ ఇన్ఫెక్షన్లు రాకుండా చేయడంతో పాటు.. ఉన్న ఇన్ఫెక్షన్లను తగ్గిస్తాయి. ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్, యోని పొడిబారడం (vaginal dryness) వంటి సమస్యలు రాకుండా చేసుకోవాలంటే.. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడంతో పాటు తగినంత నీటిని కూడా తాగడం అవసరం. క్రాన్ బెర్రీ జ్యూస్, పెరుగు, సోయా ఉత్పత్తులు, నిమ్మ, గింజలు, చిలగడ దుంప వంటి వాటిని తరచూ ఆహారంలో భాగంగా చేసుకోవాలి.

5. సెక్స్ తర్వాత శుభ్రం చేసుకోవడం ముఖ్యం (Cleanup After Sex)

ఎందుకంటే.. పురుషుల వీర్యం క్షారత్వాన్ని కలిగి ఉంటుంది. కానీ యోని దగ్గర కాస్త ఆమ్లత్వాన్ని కలిగి ఉంటుంది. దీనివల్ల అక్కడ పీహెచ్ స్థాయుల్లో మార్పులు వచ్చే అవకాశం ఉంది. అందుకే సెక్స్ తర్వాత వీలైనంత త్వరగా శుభ్రం చేసుకోవడం మంచిది. లేదంటే దురద, మంట లేదా ఇతర ఇన్ఫెక్షన్లు వచ్చే అవకాశం ఉంది.

6. కాస్త వ్యాయామమూ చేయాలి (Exercises Are Important)

అవునండీ. యోని ఆరోగ్యం కాపాడుకోవడానికి కూడా కొన్ని వ్యాయామాలున్నాయి. ముఖ్యంగా కటి వలయ కండరాలు దృఢంగా మారడానికి కీగెల్ ఎక్సర్సైజెస్ (Kegel Excercise) చేయడం మంచిది. మరి ఇవెలా చేయాలో తెలుసా? చాలా సులభమేనండీ.. మూత్రం ఆపుకొంటున్నట్టుగా యోని కండరాలను బిగించాలి. ఇలా మూడు సెకన్ల పాటు ఉండి ఆ తర్వాత వదిలేయాలి. ఇలా 5-8 సార్లు చేయడం ద్వారా చక్కటి ఫలితం పొందవచ్చు. ఇలా చేయడం ద్వారా యోని ఆరోగ్యం మెరుగు పడటం మాత్రమే కాదు.. లైంగిక జీవితాన్ని కూడా బాగా ఆస్వాదించవచ్చు.

7. ఆ తేడా తెలుసుకోండి (Learn The Difference Between Colours)

ముందుగా మనం చెప్పుకొన్నట్లు యోని తనని తానే శుభ్రం చేసుకొంటూ ఉంటుంది. అందుకే అప్పుడప్పుడూ వెజీనా నుంచి డిశ్చార్జి అవుతుంది. అయితే దాని ఆధారంగా మనం ఆరోగ్యంగా ఉన్నామా? లేదా? అని తెలుస్తుంది. పారదర్శకంగా, తెల్లగా లేదా కొద్దిగా పసుపు రంగులో డిశ్చార్జి అవుతూ ఏ విధమైన దుర్వాసనా లేకపోతే.. మీ యోని ఆరోగ్యంగా ఉన్నట్టే. అలా కాకుండా దుర్వాసన వస్తూ, డిశ్చార్జి అయ్యే రంగులో తేడా ఉండి, దురద, వాపు కూడా కనిపిస్తే.. ఏదో సమస్య ఉన్నట్టే భావించాలి. కాబట్టి వెంటనే గైనకాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించండి.

8. నెలసరి సమయంలో కాస్త జాగ్రత్త (Beware Of Montly Cycles)

నెలసరి సమయంలో మనం తీసుకొనే జాగ్రత్తలు కూడా యోని ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటంలో తోడ్పడతాయి. కాబట్టి నిర్ణీత వ్యవధిలో శానిటరీ న్యాప్కిన్, టాంపూన్లను మార్చాల్సి ఉంటుంది. అలాగే రోజులో కనీసం రెండుసార్లైనా గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి. అప్పుడే మన లైంగిక అవయవాల పనితీరు బాగుంటుంది.

9. రాత్రి ఫర్వాలేదు కానీ.. పగలు అలా చేయద్దు.. (Sleeping Bare At Night)

మీ లేడీ పార్ట్‌కి కూడా కాస్త గాలి తగలడం అవసరం. కాబట్టి రాత్రి వేళల్లో ఇన్నర్స్ ధరించకుండా ఉండటమే మంచిది. కానీ పగటి వేళల్లో మాత్రం ధరించడం ముఖ్యం. ఎందుకంటే.. పగటి సమయంలో మనం ధరించే వస్త్రాల కారణంగా అక్కడి చర్మానికి ఇబ్బందులు ఎదురవ్వచ్చు. రాత్రివేళల్లో ఇన్నర్ వేసుకోకపోవడం వల్ల మొదట చెమట, డిశ్చార్జి కారణంగా కొంత అసౌకర్యంగా అనిపిస్తుంది. కానీ దాన్ని పెద్దగా పట్టించుకోవాల్సిన అవసరం లేదు.

జననాంగంలో దురద యొక్క లక్షణము

యోని ఈస్ట్ సక్రమణలు తేలికపాటివి అయినప్పటికీ, కొందరు స్త్రీలలో యోని అంచులో గోడ మరియు ఎరుపు రంగులో పగుళ్ళు, సంభవించే తీవ్రమైన అంటువ్యాధులు కలుగవచ్చు. యోని ఈస్ట్ సంక్రమణ సంకేతాలు ఇతర రకాల యోని అంటురోగాల మాదిరిగానే ఉంటాయి. మీరు కేండిడయాసిస్ లేదా ఇతర రకాల సంక్రమణ కలిగి ఉన్నారా అనేది మీ డాక్టర్ గుర్తించవచ్చు. యోని కేండిడయాసిస్ యొక్క లక్షణాలు క్రింది విధంగా ఉంటాయి:

మూత్రవిసర్జన సమయంలో మండే అనుభూతి లేదా నొప్పి. (బాధాకరమైన మూత్రవిసర్జన చికిత్స)
యోని మరియు యోని ప్రారంభ౦ (భగం) యొక్క కణజాలాలలో దురద మరియు చికాకు కలుగుట.
లైంగిక సంభోగం సమయంలో దురద కలుగుట.
యోనిలో నొప్పి లేదా సలుపు.
భగం యొక్క వాపు మరియు ఎర్రబడటం.
యోని దద్దుర్లు.
కాటేజ్ చీజ్ లాంటి తెల్లని, మందమైన, వాసన లేని యోని నుండి వెలువడే స్రావం.
నీరు లాంటి యోని నుండి వెలువడే స్రావం.

మీరు క్రింది లక్షణాలను కలిగి ఉంటే, మీరు ఒక క్లిష్టమైన యోని ఈస్ట్ సంక్రమణ కలిగి ఉండవచ్చు:

మీరు ఒక సంవత్సరంలో నాలుగు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఈస్ట్ సంక్రమణలు కలిగి ఉంటారు.
మీరు ఒక గర్భవతి.
మీరు అనియంత్రిత మధుమేహాన్ని కలిగి ఉన్నారు.
మీరు తీవ్రమైన లక్షణాలు, వాపు, దురదలు వంటి వాటి వలన పగుళ్ళు, చినుగుట లేదా పుళ్ళు అవటo లేదా విస్తృతoగా ఎరుపు అవటం వంటి లక్షణాలు కలిగి ఉంటారు.
మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ కొన్ని ఔషధాలు లేదా హెచ్ఐవి వంటి పరిస్థితులు కారణంగా బలహీనమవుతుంది.
మీ అంటువ్యాధి కేండిడా అల్బికెన్స్ నుండి కాకుండా మరొక రకపు కేండిడా జాతులు వలన కలుగవచ్చు.

జననాంగంలో దురద యొక్క చికిత్స

యోని ఈస్ట్ అంటువ్యాధుల చికిత్స ఒక సరళమైన లేదా సంక్లిష్టమైన ఈస్ట్ సంక్రమణ అనేదానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

మీకు ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ పదేపదే సంభవిస్తే మరియు లక్షణాలు తేలికపాటి నుండి మధ్యస్థ స్థాయి వరకు ఉంటాయి, ఇది ఒక అసంక్లిష్టమైన ఈస్ట్ సంక్రమణ. సంక్లిష్టత కాని యోని ఈస్ట్ సంక్రమణ చికిత్స కోసం కింది ఒక అసంక్లిష్టమైన సలహా ఇవ్వబడింది:

ఒకే మోతాదు యాంటీ-ఫంగల్ వైద్యం
మీరు యాంటీ ఫంగల్ ఔషధప్రయోగం అయిన ఫ్లుకోనజోల్ యొక్క ఒక-సమయ మౌఖిక మోతాదుని సూచించబడవచ్చు. లక్షణాలు తీవ్రంగా ఉంటే మీరు మూడు రోజులకు కూడా రెండు సింగిల్ మోతాదులను తీసుకోవచ్చు.
యోని క్రీమ్లు మరియు సపోజిటరీలు
కౌంటర్ వద్ద లభించే యాంటీ ఫంగల్ యోని క్రీమ్లు మరియు సపోజిటరీలు చాలామంది మహిళలకు ఉపయోగకరమైనవి, మరియు అవి గర్భధారణ సమయంలో వాడకం అనేది ఒక సురక్షిత ఎంపిక. ఈ చికిత్స మూడు నుండి ఏడు రోజుల వరకు ఉంటుంది.
యోని చికిత్స కోసం చిన్న కోర్స్
ఆయింట్మెంటులు, క్రీమ్లు, మాత్రలు మరియు సుపోజిటరీలు వంటి యాంటీ ఫంగల్ మందులు వాడవచ్చు. ఒక, మూడు లేదా ఏడు రోజులు వరకు ఉండే యాంటీ ఫంగల్ నియమావళి సాధారణంగా ఈస్ట్ సంక్రమణను తొలగిస్తుంది. క్రింది మందులు ప్రభావవంతంగా చూపించబడ్డాయి:
- బ్యూటోకొనజోల్
- క్లోట్రిమేజోల్
- మీకానజోల్
- టెర్కానజోల్

ఈ మందులు కౌంటర్ వద్ద లేదా ప్రిస్క్రిప్షన్-చేయబడిన మందులుగా అందుబాటులో ఉంటాయి. మందులు వేసేటప్పుడు మీరు చికాకు లేదా కొంచెం మండే అనుభూతి చెందుతారు. క్రీమ్లు మరియు సపోజిటరీలు ఆయిల్ నుండి తయారుచేయబడినవి, అందువల్ల వారు డయాఫ్రామ్లు మరియు రబ్బరు కండోమ్లు ఉపయోగించబడవు, అందువల్ల మీరు జన్మ నియంత్రణకు ప్రత్యామ్నాయాన్ని ఉపయోగించాలి.

చికిత్సా అయిన తర్వాత మీ లక్షణాలు నయం అవకపోయినా లేదా చికిత్స యొక్క రెండు నెలల లోపల ఇంకా ఉన్నట్లు రాబోయే సంకేతాలు గమనించినట్లయితే మీ డాక్టర్తో సంప్రదింపు కొనసాగించేలా నిర్ధారించుకోవాలి. (ఇంకా చదువుతాకు - యోని ఈస్ట్ సంక్రమణ నివారణలు)

మీకు సంక్లిష్టమైన ఈస్ట్ సంక్రమణ ఉంటే, మీ వైద్యుడు క్రింది చికిత్సలను సిఫారసు చేయవచ్చు:

మల్టీడోస్ యాంటీ ఫంగల్ మందులు
యోని చికిత్సకు బదులుగా నోటి ద్వారా తీసుకొనే ఫ్లూకోనజోల్ యొక్క రెండు నుండి మూడు మోతాదులు సూచించబడతాయి. ఈ చికిత్స గర్భిణీ స్త్రీలకు సిఫార్సు చేయబడదు.
దీర్ఘకాల యోని చికిత్స
రోజులకు అజోల్స్ ఔషధాల యొక్క చికిత్స నియమం ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ని ప్రభావవంతంగా నయం చేస్తుంది. మందులు సాధారణంగా యోని క్రీమ్లు, యోని లేపనాలు, యోని మాత్రలు లేదా సుపోజిటరీల రూపంలో ఉంటాయి.
నిర్వహణ ప్రణాళిక
మీరు తరచుగా ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ కలిగి ఉంటే, మీ వైద్యుడు ఈస్ట్ పెరుగుదల మరియు భవిష్యత్ అంటురోగాలను నివారించడానికి ఒక ఔషధ నియమాన్ని పాటించమని మిమ్మల్ని సలహా చేయవచ్చు. ఈస్ట్ సంక్రమణ చికిత్సతో నయం చేయబడినప్పుడు నిర్వహణ చికిత్స మొదలవుతుంది. నిర్వహణ చికిత్స ప్రారంభించే ముందు ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ తొలగించడానికి 14 రోజుల వరకు సుదీర్ఘ చికిత్స అవసరం అవుతుంది. నిర్వహణ నియమావళి క్రింది వాటిని కలిగి ఉండవచ్చు.
ఫ్లకనజోల్
ఈ మాత్రలు వారానికి ఒకసారి ఆరు నెలలకు ఇవ్వబడతాయి.
క్లోట్రిమజోల్
కొందరు వైద్యులు ఒక నోటి ఔషధానికి బదులుగా వారానికి ఒకసారి క్లోట్రమైజోల్ ను సూది మందుగా ఇవ్వవచ్చు.

మీరు పునరావృత యోని ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లను కలిగి ఉంటే, మీ వైద్యుడు మీ యొక్క సెక్స్ పార్టనర్కు చికిత్సను సూచించవచ్చు. ఒక జననేంద్రియ ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ యొక్క ఏ లక్షణాలు తలెత్తినా లేదా సంభోగం సమయంలో కండోమ్ వాడుతున్నప్పుడు, మీ భాగస్వామికి ఒక ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ చికిత్స చేయవలసి ఉంటుంది.

జీవనశైలి నిర్వహణ

మీరు ఒక యోని ఈస్ట్ సంక్రమణ నిర్వహించడానికి ఒక గమనిక తీసుకోవచ్చు, కొన్ని చిట్కాలు ఇక్కడ ఇవ్వబడినవి:

మీకు డయాబెటీస్ ఉంటే, మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నియంత్రణలో ఉండేలా నిర్ధారించుకోవాలి.
రుచి లేని సాదా పెరుగు తినడం ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడానికి సహాయపడుతుంది అని పరిశోధన తెలియజేస్తుంది. ఇది 'మంచి' లాక్టోబాసిల్లస్ బ్యాక్టీరియాను కలిగి ఉంటుంది. చక్కెర వాడకం వలన ఈస్ట్స్ ఎక్కువ అవుతుంది కాబట్టి చక్కెరలేని బ్రాండ్ ఎంచుకోండి. రోజువారీ నోటి ప్రోబయోటిక్స్ కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉండవచ్చు.
ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి దూరంగా ఉండటానికి ఉత్తమమైన మార్గం మీ భాగస్వామి పరిశుభ్రత మరియు ఆహారంలో మార్పులు చేసుకోవడం.
మీరు తరచుగా మీ టాంపాన్లను మరియు సానిటరీ ప్యాడ్స్ మార్చాలని నిర్ధారించుకోండి.
బబుల్ స్నానాలు, రంగు టాయిలెట్ పేపర్, బాడీ వాషెష్, మరియు సుగంధ స్త్రీలింగ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం మానుకోవాలి.

జననాంగంలో దురద నివారణ కు మందు

Medicine Name	Pack Size
Syscan	SYSCAN 0.3% EYE DROP
Dermizole	Dermizole Cream
Plite	Plite Cream
Fungitop	Fungitop Cream
Q Can	Q Can 150 Mg Capsule
Micogel	Micogel Cream
Reocan	Reocan 150 Mg Tablet
Miconel	Miconel Gel
Saf F	Saf F 150 Mg Tablet
Relin Guard	Relin Guard Cream
Clop MG	Clop MG Cream
Skican	Skican 150 Mg Tablet
Rexgard	Rexgard Cream
Clovate GM	Clovate Gm Cream
Solcan	Solcan 150 Mg Tablet
Rivizole	Rivizole Cream
Cosvate Gm	Cosvate Gm Cream
Staflu	Staflu 150 Mg Tablet
Zole	ET ZOLE 200MG CAPSULE 4S
Dermac Gm	Dermac GM Cream
Surfaz O	Surfaz O Tablet
Etan GM	Etan GM Cream
Synadil	Synadil Cream
Cans	Cans 150 Mg/750 Mg Kit
Globet Gm	GLOBET GM CREAM 20GM

థైరాయిడ్ సమస్య పరిష్కారం మార్గం

థైరాయిడ్ సమస్యలు పరిష్కారం మార్గం అవగాహనా కోసం నవీన్ నడిమింటి salah - Thyroid Problems

థైరాయిడ్ హార్మోన్లు థైరాయిడ్ గ్రంధి ద్వారా స్రవించబడతాయి, థైరాయిడ్ గ్రంధి అనేది గొంతు భాగంలో ఉండే ఒక చిన్న అవయవం అది శరీరం యొక్క హోమియోస్టాసిస్ను (సమస్థితి) నిర్వహించడానికి బాధ్యత వహిస్తుంది. ఈ హార్మోన్ల స్థాయిలలో ఏదైనా అసమతుల్యత ఏర్పడితే అది శరీరంలోని వివిధ వ్యవస్థల వైఫల్యానికి దారితీస్తుంది. థైరాయిడ్ రుగ్మతలు అనేవి సర్వసాధారణం, మరియు పురుషుల కంటే మహిళలు ఎక్కువగా ప్రభావితమవుతారు. రెండు ప్రధాన థైరాయిడ్ సమస్యలు హైపర్ థైరాయిడిజం మరియు హైపోథైరాయిడిజం.హైపర్ థైరాయిడిజం థైరాయిడ్ హార్మోన్ల అధిక ఉత్పత్తితో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది ఐతే, హైపో థైరాయిడిజంలో ఈ హార్మోన్ల ఉత్పత్తి తగ్గుతుంది. థైరాయిడ్ క్యాన్సర్ థైరాయిడ్ గ్రంధికి సంభవించే మరోక తీవ్రమైన సమస్యగా ఉంది మరియు ఇది ప్రపంచంలోని అత్యంత సాధారణ ఎండోక్రైన్ క్యాన్సర్లలో ఒకటి. ఈ సమస్యల యొక్క అంతర్లీన కారణాలు కూడా బాగా వివరించబడ్డాయి మరియు అవి నిర్దారణ (డయాగ్నొస్టిక్) పరీక్షలు ద్వారా సులువుగా గుర్తించబడతాయి. థైరాయిడ్ గ్రంథి యొక్క సాధారణ పనితీరును పునరుద్ధరించడానికి సరైన తక్షణ చికిత్స సహాయపడుతుంది. జీవనశైలి మార్పులలో తగినంత అయోడిన్తో సమతుల్య ఆహారాన్ని తీసుకోవడం మరియు ఒత్తిడిని ఎదుర్కొనేందుకు యోగా మరియు ధ్యానం చెయ్యడం వంటివి ఉంటాయి. దీనితో పాటుగా ఎండోక్రయినోలోజిస్ట్ (endocrinologist) ను క్రమముగా సంప్రదించడం మరియు చెక్-అప్ చేయించుకోవడం అనేది థైరాయిడ్ సమస్యలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.

థైరాయిడ్ సమస్యలు అంటే ఏమిటి?

థైరాయిడ్ గ్రంధి అనేది ఒక ఎండోక్రైన్ గ్రంధి, ఇది రెండు హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది అవి, ట్రైఅయోడోథైరోనిన్ (T3, triiodothyronine) మరియు థైరాక్సిన్ (T4, thyroxine). ఈ హార్మోన్ల ఉత్పత్తి మరియు స్రావం ఆంటీరియర్ పిట్యూటరీలో ఉత్పత్తి చేయబడిన థైరాయిడ్-స్టిములేటింగ్ హార్మోన్ (TSH) చే నియంత్రించబడతాయి, ఇది థైరాయిడ్ రిలీసింగ్ హార్మోన్ (thyroid releasing hormone) లేదా TRH చేత ప్రారంభించబడుతుంది. ఈ హార్మోన్లు శరీరం యొక్క ప్రాథమిక జీవక్రియ (మెటబాలిజం) కు బాధ్యత వహిస్తాయి. థైరాయిడ్ గ్రంథి యొక్క సరికాని ప్రేరేపణ కారణంగా అధికంగా లేదా తక్కువగా (సరిపోని) ఈ హార్మోన్లు ఉత్పత్తి చేసినప్పుడు థైరాయిడ్ సమస్యలు ఏర్పడతాయి. అటువంటి సమస్యలకు కారణాలు ఆటో ఇమ్యూన్ కావచ్చు లేదా థైరాయిడ్ గ్రంధిలో క్యాన్సర్ లేదా క్యాన్సర్ కానీ (non-cancerous) పెరుగుదలల ఉండటం వల్ల కావచ్చు లేదా గ్రంథి యొక్క వాపు కావచ్చు. ప్రపంచవ్యాప్తంగా, పురుషులలో కంటే థైరాయిడ్ సమస్యలు ఎక్కువగా మహిళల్లో కనిపిస్తాయి; దాదాపు 5% మహిళలు మరియు 0.5% మంది పురుషుల ఈ సమస్య వలన ప్రభావితం అవుతారు. ప్రతి థైరాయిడ్ సమస్య చివరికి థైరాయిడ్ హార్మోన్ల యొక్క అధిక లేదా తక్కువ స్రావానికి దారితీస్తుంది, ఇది శరీరంలో దాదాపు ప్రతి కణాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది

థైరాయిడ్ సమస్యలు యొక్క రకాలు మరియు వాటి నిర్వహణ

థైరాయిడ్ హార్మోన్లు బేసల్ మెటబోలిక్ రేటు, ఆహార వినియోగం మరియు థర్మోజెనిసిస్ (thermogenesis) ను నియంత్రించడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. ఓవర్ ఆక్టివ్ థైరాయిడ్ అని కూడా పిలువబడే హైపర్ థైరాయిడిజంలో, T3 మరియు T4లు అధిక స్థాయిలో మరియు TSH తక్కువ స్థాయిలలో ఉంటుంది. థైరాయిడ్ గ్రంథి యొక్క వాపు తరచుగా తాత్కాలిక హైపర్ థైరాయిడిజంకు దారితీస్తుంది. హైపోథైరాయిడిజం లేదా అండర్ ఆక్టివ్ (underactive) థైరాయిడ్ లో T3 మరియు T4 యొక్క సీరం స్థాయిల తక్కువగా మరియు TSH యొక్క స్థాయి అధికంగా ఉంటుంది. థైరాయిడ్ క్యాన్సర్ ఒక తీవ్రమైన థైరాయిడ్ సమస్య మరియు ప్రపంచంలో అత్యంత సాధారణ ఎండోక్రైన్ క్యాన్సర్.

అత్యంత సాధారణ థైరాయిడ్ సమస్యలు ఈ క్రింది విధంగా ఉంటాయి:

హైపర్ థైరాయిడిజం: ఈ పరిస్థితిలో థైరాయిడ్ గ్రంథి యొక్క అతి చురుకుదనం (ఓవర్ ఆక్టివ్) కారణంగా థైరాయిడ్ హార్మోన్ అధికంగా స్రవిస్తుంది.
హైపోథైరాయిడిజం: హైపోథైరాయిడిజం అనే పరిస్థితిలో, థైరాయిడ్ హార్మోన్ సాధారణ స్థాయిల కన్నా తక్కువగా స్రవిస్తుంది.
థైరాయిడ్ క్యాన్సర్: థైరాయిడ్ క్యాన్సర్ అత్యంత సాధారణ మెలింగ్నెంట్ (కాన్సర్ కారక) ఎండోక్రైన్ ట్యూమర్. కణాల లక్షణాలపై ఆధారపడి, థైరాయిడ్ క్యాన్సర్ను ఈ క్రింది విధంగా వర్గీకరించవచ్చు:
- డిఫరెన్షియల్ థైరాయిడ్ క్యాన్సర్ (Differential thyroid cancer): దీనిలో పాపిల్లారి థైరాయిడ్ క్యాన్సర్ (papillary thyroid cancer [PTC]) మరియు ఫోలిక్యులర్ థైరాయిడ్ క్యాన్సర్ (follicular thyroid cancer [FTC]) ఉంటాయి. ఈ రకమైన క్యాన్సర్ ఎపిథీలియల్ కణాల నుండి ఉత్పన్నమవుతుంది మరియు థైరాయిడ్ క్యాన్సర్ యొక్క సాధారణ రకం.
- అనాప్లాస్టిక్ థైరాయిడ్ క్యాన్సర్ (Anaplastic thyroid cancer [ATC]): అనాప్లాస్టిక్ థైరాయిడ్ క్యాన్సర్ అనేది తీవ్రమైన కానీ అరుదైన థైరాయిడ్ క్యాన్సర్ యొక్క రకం; థైరాయిడ్ క్యాన్సర్లలో 2% మాత్రమే అనాప్లాస్టిక్ థైరాయిడ్ క్యాన్సర్లు. దీనిలో థైరాయిడ్ కణజాలంతో పోలిక ఉండని వేరే రకమైన కణాలు ఏర్పడతాయి.

ఈ సమస్యలు మరింత వివరంగా తర్వాత చర్చించబడ్డాయి.

థైరాయిడ్ సమస్యల లక్షణాలు

హైపర్ థైరాయిడిజం

హైపర్ థైరాయిడిజం యొక్క అత్యంత సాధారణ లక్షణాలు:

బరువు తగ్గిపోవడం
భయం, ఆందోళన, చికాకు మరియు మానసిక మార్పులు (మూడ్ స్వింగ్స్)
గాయిటర్
అలసట
శ్వాస ఆడకపోవుట
హృదయ స్పందన రేటు పెరిగడం
వేడికి సున్నితత్వం ఏర్పడడం
నిద్ర తగ్గిపోవడం
దాహం పెరిగిపోవడం
కళ్ళ ఎరుపుదనం మరియు పొడిబారడం
జుట్టు రాలిపోవడం మరియు పలుచబడడం

హైపోథైరాయిడిజం

హైపో థైరాయిడిజం సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు:

బరువు పెరుగుట
అలసట
జుట్టు మరియు గోర్ల యొక్క పెళుసుదనం
చర్మం పొడిబారడం మరియు మందముగా మారడం
జుట్టు రాలడం
చల్లదనానికి సున్నితత్వం
కుంగుబాటు
కండరాల తిమ్మిరి
గొంతు బొంగురుపోవడం
మానసిక ఆందోళనలు

థైరాయిడ్ క్యాన్సర్

థైరాయిడ్ క్యాన్సర్ యొక్క లక్షణాలు మెడ క్యాన్సర్ లేదా శ్వాసకోశ సమస్యలకు కారణమయ్యే ఇతర వ్యాధుల లక్షణాలకి సమానంగా ఉంటాయి. వ్యక్తి ఏవైనా అటువంటి లక్షణాలను అనుమానించినట్లయితే, తదుపరి పరీక్షల కోసం ఎండోక్రయినోలోజిస్ట్ ను సంప్రదించడం ఉత్తమం. థైరాయిడ్ క్యాన్సర్ సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు ఈ కింది విధంగా ఉంటాయి:

మెడ ప్రాంతంలో వేగంగా పెరుగే గడ్డ
మెడలో వాపు
చెవి వరకు విస్తరించే మెడ నొప్పి
గొంతు మారిపోవడం మరియు అది సాధారణ స్థితికి చేరకపోవడం
మింగడంలో కఠినత
శ్వాస తీసుకోవడంలో సమస్య
ఎటువంటి శ్వాస సంబంధిత సంక్రమణ లేదా అలెర్జీకి సంబంధం లేని ఒక స్థిరమైన నిరంతర దగ్గు.

థైరాయిడ్ సమస్యల కారణాలు మరియు ప్రమాద కారకాలు

హైపర్ థైరాయిడిజం

కారణాలు

హైపర్ థైరాయిడిజంకు అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. ఈ కారణాలను వివరంగా పరిశీలిద్దాం:

గ్రేవ్స్ వ్యాధి: హైపర్ థైరాయిడిజం యొక్క అత్యంత సాధారణ కారణం గ్రేవ్స్ వ్యాధి. ఇది ఒక ఆటో ఇమ్యూన్ స్థితి, దీనిలో ఆటో యాంటీబాడీలు థైరాయిడ్ గ్రంధిని ప్రేరేపించి అధిక మొత్తంలో థైరాయిడ్ హార్మోన్లను స్రవించేలా చేస్తాయి. ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా పురుషులు కంటే మహిళల్లో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.
థైరాయిడ్ గ్రంధి మీద గడ్డలు: థైరాయిడ్ గ్రంధిపై నిరపాయమైన (కేన్సర్ కాని) గడ్డలు ఏర్పడడం కూడా హార్మోన్ల అధిక స్రావానికి దారితీయవచ్చు.
అయోడిన్ తీసుకోవడం అధికమవ్వడం: థైరాయిడ్ హార్మోన్ల ఉత్పత్తికి అయోడిన్ ఒక అత్యవసర సూక్ష్మపోషకం (micronutrient). అయినప్పటికీ, అధిక మొత్తంలో అయోడిన్ తీసుకోవడం వలన అది హైపర్ థైరాయిడిజానికి దారితీస్తుంది.
గర్భధారణ: గర్భధారణ సమయంలో ఏర్పడే హార్మోన్ల మార్పులు హైపర్ థైరాయిడిజంను కలిగించవచ్చు.
పిట్యూటరీ గ్రంథి యొక్క కణితి: పిట్యూటరీ గ్రంథిలో క్యాన్సర్ కాని (non-cancerous) కణితి పెరుగుదల కూడా థైరాయిడ్ హార్మోన్ల యొక్క అధిక ఉత్పత్తికి దారి తీస్తుంది.

ప్రమాద కారకాలు

గర్భం
ధూమపానం
సోగ్రెన్స్ సిండ్రోమ్ వంటి ఆటోఇమ్యూన్ సమస్యలు

హైపోథైరాయిడిజం

కారణాలు

హైపోథైరాయిడిజం అనేది హార్మోన్ లోపం వల్ల సంభవించే అత్యంత సాధారణ రుగ్మత. ఇది థైరాయిడ్ గ్రంధి రుగ్మత కారణంగా ఏర్పడే ప్రైమరీ (ప్రాథమిక) హైపోథైరాయిడిజం కావచ్చు లేదా పిట్యూటరీ గ్రంధి లేదా హైపోథాలమస్ యొక్క రుగ్మత వలన ఏర్పడే సెకండరీ (ద్వితీయ) హైపోథైరాయిడిజం కావచ్చు .

ప్రైమరీ హైపోథైరాయిడిజం యొక్క కారణాలు ఈ క్రింది విధంగా ఉంటాయి:

హషిమోటోస్ వ్యాధి: థైరాయిడ్ గ్రంధిలో దీర్ఘకాలం పాటు ఏర్పడే ఒక ఆటోఇమ్మ్యూన్ రుగ్మత, ఇది వాపును కలిగిస్తుంది, ఇది థైరాయిడ్ గ్రంధి యొక్క పనితీరును తగ్గిస్తుంది, తద్వారా థైరాయిడ్ హార్మోన్లు తగినంతగా స్రవించలేవు.
అయోడిన్ లోపం: థైరాయిడ్ గ్రంధి అయోడిన్ ను గ్రహించిన తర్వాత థైరాయిడ్ హార్మోన్ల సిన్థసిస్ (సంయోజనం)లో అయోడిన్ ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుంది, మరియు దాని లోపం హైపో థైరాయిడిజంకు దారి తీస్తుంది.
థైరాయిడెక్టమీ (Thyroidectomy): హైపర్ థైరాయిడిజం యొక్క చికిత్సగా థైరాయిడ్ గ్రంధిని శస్త్రచికిత్స ద్వారా తొలగిస్తే తరువాత అది హైపో థైరాయిడిజంకు దారితీస్తుంది.
బాహ్య (External) రేడియోథెరపీ.
హైపర్ థైరాయిడిజంను తగ్గించడం కోసం యాంటీ-థైరాయిడ్ మందులతో అతిగా చికిత్స చేస్తే అది థైరాయిడ్ హార్మోన్ల ఉత్పత్తి తగ్గిపోవడానికికి దారి తీస్తుంది.
థైరాయిడ్ డైస్జెన్సిస్ [Thyroid dysgenesis] (సరిగ్గా అభివృద్ధి చెందని థైరాయిడ్ గ్రంథి).
పుట్టుకతో ఏర్పడే హైపోథైరాయిడిజం.

సెకండరీ హైపోథైరాయిడిజం కారణాలు:

పిట్యూటరీ అడెనోమా (క్యాన్సర్ కాని పెరుగుదల)
పిట్యూటరీ సర్జరీ
తలకు గాయం కావడం
హైపోథాలమిక్ కణితులు

ప్రమాద కారకాలు

హైపో థైరాయిడిజం యొక్క కుటుంబ చరిత్ర వ్యక్తికీ హైపో థైరాయిడిజం సంభవించే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. ఈ సందర్భంలో పుట్టుకతో వచ్చే హైపోథైరాయిడిజం చాలా సాధారణం. అంతేకాకుండా, అయోడిన్ తక్కువగా ఉండే ఆహార విధానం కూడా ఒక ముఖ్యమైన ప్రమాద కారకంగా ఉంటుంది.

థైరాయిడ్ క్యాన్సర్

కారణాలు

థైరాయిడ్ క్యాన్సర్ సంభవించడానికి అనేక కారణాలు దోహదపడతాయి, వాటిలో సర్వసాధారణమైన కారణం జన్యుపరముగా ఏర్పడేది. యొక్క థైరాయిడ్ క్యాన్సర్ కారణాలు చూద్దాం:

జన్యు కారకాలు: థైరాయిడ్ క్యాన్సర్ ఉన్న చాలా మంది వ్యక్తులలో ఈ క్యాన్సర్కు కారణమయ్యే జన్యువులు వారికి తల్లితండ్రుల నుండి జన్యుపరంగా సంక్రమించినవే. జీన్ మ్యుటేషన్ (జన్యు ఉత్పరివర్తనలు) లు మరియు మ్యుటేషన్లకు గురైయ్యే జన్యువులు ఉండడం అనేవి థైరాయిడ్ క్యాన్సర్కు ప్రధాన కారణాలు.
రేడియేషన్కు గురికావడం: రేడియేషన్ అనేది ఒక బాగా తెలిసిన కార్సినోజెన్ (క్యాన్సర్ కారకం). చిన్న వయస్సులో థైరాయిడ్ గ్రంథి అయోనైసింగ్ రేడియేషన్లకు (ionising radiation) చాలా సున్నితంగా ఉంటుంది. ఈ రేడియేషన్లు క్యాన్సర్ కారక మ్యూటేషన్లను కలిగిస్తాయి. డయాగ్నొస్టిక్ ఇమేజింగ్ ప్రక్రియలు కూడా థైరాయిడ్ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.
మధుమేహం: మధుమేహ రోగుల్లో ఇన్సులిన్ నిరోధకత పెరిగడం మరియు పెరిగిన TSH స్థాయిలు కూడా థైరాయిడ్ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచే కారణాలు.
హార్మోన్లు: థైరాయిడ్ క్యాన్సర్ అభివృద్ధిలో ఈస్ట్రోజెన్ ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. ఇంకా, ఒక అధ్యయనం ప్రకారం గర్భాశయం తొలిగించబడిన (hysterectomy) స్త్రీలలో థైరాయిడ్ క్యాన్సర్ ప్రమాదం అధికంగా ఉన్నట్లు తెలుస్తోంది.
జీవనశైలి కారకాలు: అధిక స్థాయిలో నైట్రేట్ మరియు వివిధ ఆహార సంకలితాలు (food additives) ఉండే ఆహారం కూడా థైరాయిడ్ క్యాన్సర్కు దోహదం చేయవచ్చు. ధూమపానం మరియు శారీరక శ్రమ లేకపోవటం కూడా థైరాయిడ్ క్యాన్సర్ సంభవనంలో ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తాయి.
ఆటోఇమ్యూనిటీ: గ్రేవ్స్ వ్యాధి మరియు హషిమోటోస్ థైరాయిడైటిస్ రోగులు థైరాయిడ్ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని అధికంగా కలిగి ఉంటారు.

థైరాయిడ్ క్యాన్సర్ కలిగించడంలో అయోడిన్ పాత్ర వివాదాస్పదంగా ఉంది. తగినంత అయోడిన్ తీసుకోకపోవడం థైరాయిడ్ క్యాన్సర్కు దారితీస్తుంది అని కొన్ని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి, అయితే అయోడిన్ అధికంగా ఉన్న సముద్ర ఉత్పత్తులను తీసుకునే వారు థైరాయిడ్ క్యాన్సర్కు గురయ్యే అవకాశం ఉందని కొన్ని నివేదికలు సూచిస్తున్నాయి. అయితే దాని గురించి పూర్తిగా తెలియలేదు అందువలన సిఫార్సు చేయబడిన పరిధిలో అయోడిన్ ను తీసుకోవడం ఉత్తమం.

ప్రమాద కారకాలు

థైరాయిడ్ క్యాన్సర్ యొక్క ప్రధాన ప్రమాద కారకాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

స్త్రీలు
జన్యు కారకాలు
TSH స్థాయిలు పెరగడం
ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులు
టాక్సిక్ కెమికల్స్ మరియు రేడియేషన్లకు గురికావడం

థైరాయిడ్ సమస్యల నివారణ

హైపర్ థైరాయిడిజం

ఖచ్చితమైన కారణం తెలియదు కాబట్టి ఈ పరిస్థితిని నిరోధించడం కష్టం. అయినప్పటికీ, ఒత్తిడిని తగ్గించడం, ధూమపానం మానివేయడం మరియు సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం ద్వారా ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు.

హైపోథైరాయిడిజం

హైపోథైరాయిడిజం యొక్క అత్యంత సాధారణ కారణాలు కుటుంబ చరిత్ర మరియు హార్మోన్లు, అందువల్ల దాని నివారణ కష్టం. ; అయితే, పరిస్థితిని సులభంగా నిర్ధారించవచ్చు మరియు చికిత్స చేయవచ్చు. తగినంత అయోడిన్ తీసుకోవడంతో పాటు సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం ద్వారా ఈ పరిస్థితి నివారించవచ్చు.

థైరాయిడ్ క్యాన్సర్

థైరాయిడ్ క్యాన్సర్ నివారణ ఒక సవాలుగా ఉంటుంది; అయితే, లోపాయుక్త జన్యువులను గుర్తించడం మరియు థైరాయిడ్ గ్రంథిని తొలగించడం అనేవి క్యాన్సర్ను నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి. రేడియేషన్కు దూరంగా ఉండటం కూడా థైరాయిడ్ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.

థైరాయిడ్ సమస్యల నిర్ధారణ

హైపర్ థైరాయిడిజం

సమస్య యొక్క సకాల నిర్ధారణ తక్షణ చికిత్సకు సహాయపడుతుంది. ప్రాధమిక విచారణలో రోగి యొక్క ఆరోగ్య చరిత్రను గురించి పూర్తిగా తెలుసుకోవడం మరియు మెడ ప్రాంతం యొక్క భౌతిక పరిశీలన ఉంటుంది. క్రింది నిర్ధారణ విధానాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి:

రక్త పరీక్షలు: TSH, T3 మరియు T4 స్థాయిల తనిఖీ
థైరాయిడ్ గ్రంధి యొక్క అయోడిన్ గ్రహకాన్ని (uptake) తెలుసుకోవడానికి న్యూక్లియర్ ఇమేజింగ్
గ్రంధిపై ఏర్పడిన గడ్డల యొక్క అల్ట్రాసౌండ్ ఇమేజింగ్
గ్రంధిపై ఏర్పడిన అసాధారణ పెరుగుదల యొక్క జీవాణుపరీక్ష (బయాప్సీ)
కంటి పరీక్ష

హైపోథైరాయిడిజం

హైపో థైరాయిడిజం యొక్క నిర్ధారణ ఆకస్మిక బరువు పెరుగుట వంటి లక్షణాల ఆధారంగా ఉంటుంది, అలాగే థైరాయిడ్ హార్మోన్ల యొక్క ఖచ్చితమైన స్థాయిలను గుర్తించేందుకు పరీక్షలు ఉంటాయి. కుటుంబం మరియు ఆరోగ్య చరిత్ర యొక్క సమగ్ర సమీక్ష కూడా నిర్ధారణలో ఒక ముఖ్యమైన భాగం. సాధారణంగా ఈ క్రింది విశ్లేషణ పరీక్షలు నిర్వహిస్తారు:

రక్త పరీక్షలు: TSH, T3 మరియు T4 స్థాయిలు తనిఖీ
థైరాయిడ్ గ్రంధి యొక్క అల్ట్రాసౌండ్ ఇమేజింగ్.

థైరాయిడ్ క్యాన్సర్

వ్యక్తి యొక్క సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు థైరాయిడ్ క్యాన్సర్ సంభావ్యతను కలిగి ఉంటే, వైద్యులు మెడ అలాగే శోషరస కణుపులలో (లింఫ్ నోడ్లలో) వాపు యొక్క తనిఖీ కోసం క్షుణ్ణమైన శారీరక పరీక్ష నిర్వహిస్తారు. కుటుంబ చరిత్రను కూడా తెలుసుకుంటారు. కింది విశ్లేషణ విధానాలు ఉపయోగిస్తారు:

రక్త పరీక్షలు: TSH, T3, T4, కాల్సిటోనిన్ మరియు థైరోగ్లోబులిన్ స్థాయిల తనిఖీ కోసం
ఫైన్ నీడిల్ ఆస్పిరేషన్ బయాప్సీ (Fine needle aspiration biopsy)
టిష్యూ బయాప్సీ (Tissue biopsy)
ఇమేజింగ్ పరీక్షలు: ఎక్స్- రే, అల్ట్రాసౌండ్, రేడియోఆక్టీవ్ అయోడిన్ అప్టెక్ ఇమేజింగ్, సిటి (CT) మరియు ఎంఆర్ఐ (MRI) స్కాన్లు క్యాన్సర్ను గుర్తించడంలో సహాయపడతాయి.
స్వరపేటిక (vocal cords) కదలికను గుర్తించడానికి లారింజోస్కోపీ (Laryngoscopy)
లోపపూర్వక జన్యువులను గుర్తించటానికి జన్యు పరీక్ష. అయితే, ఇది విస్తృతంగా అందుబాటులో లేదు మరియు ఖరీదైనది.

థైరాయిడ్ సమస్యలకు చికిత్స

హైపర్ థైరాయిడిజం

చికిత్స

సాధారణ చికిత్స పద్ధతులు ఈ విధంగా ఉంటాయి:

మందులు: రేడియోఆక్టివ్ అయోడిన్ అబ్లేషన్ (Radioactive iodine ablation), హార్మోన్ల విడుదలను నెమ్మది చేయడానికి నియోమెర్కజోల్ (neomercazole) వంటి యాంటీ థైరాయిడ్ మందులు మరియు లక్షణాలను తగ్గించడానికి యాంటీ ఇన్ఫలమేటరి మందులను సూచించవచ్చు
థైరాయిడ్ గ్రంధి యొక్క చిన్న భాగపు శస్త్రచికిత్సా తొలగింపు లేదా థైరాయిడెక్టోమీ.
కళ్ళ యొక్క పొడిదనానికి ఉపశమనం కలిగించడం కోసం కృత్రిమ కన్నీళ్లు (Artificial tears).

జీవనశైలి నిర్వహణ

సాధారణంగా ఉపయోగించే మందులు మాత్రమే కాకుండా, కొన్ని సులభమైన జీవనశైలి మార్పులు, థైరాయిడ్ గ్రంధిని నిర్వహించడంలో అద్భుతాలు చేస్తాయి. క్రమముగా హెల్త్ చెక్-అప్స్ చేసుకోవడం, ధూమపానం మానివేయడం, యోగ సాధన చేయడం వంటివి పరిస్థితి నిర్వహణకు సహాయపడతాయి. విటమిన్లు, ప్రోటీన్లు, కాల్షియం, అయోడిన్ మరియు మెగ్నీషియం సమృద్ధిగా ఉండే సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం లక్షణాలను తగ్గించడానికి మరియు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చడానికి సహాయపడుతుంది.

హైపోథైరాయిడిజం

చికిత్స

థైరాక్సిన్ ను తగినంత మోతాదులో రోజువారీ ఓరల్ (నోటి ద్వారా) గా తీసుకోవడం అనేది సాధారణ చికిత్సా పద్ధతి. కొన్నిసార్లు, కలయిక (combination) చికిత్స సిఫారసు చేయబడవచ్చు. చికిత్స మొదలుపెట్టిన తర్వాత కూడా క్రమముగా రక్త పరీక్షలు చేయించుకోవాలని సలహా ఇవ్వబడుతుంది, తద్వారా రక్తంలో హార్మోన్ల స్థాయిల ప్రకారం మందుల మోతాదును సవరించవచ్చు. ఆయుర్వేదంలో, అనేక మూలికలు హైపో థైరాయిడిజం చికిత్సకు ఉపయోగించబడ్డాయి. వాటి ఉపయోగాలు మరియు మోతాదు గురించి తెలుసుకోవడానికి వైద్యులను సంప్రదించవచ్చు.

జీవనశైలి నిర్వహణ

రోజువారీ మందులతో పాటుగా, క్రమమైన పరీక్షలు, తగినంత వ్యాయామం మరియు యోగా థైరాయిడ్ హార్మోన్ల స్థాయిలను నియంత్రణలో ఉంచడానికి సహాయపడతాయి.

థైరాయిడ్ క్యాన్సర్

చికిత్స

థైరాయిడ్ క్యాన్సర్ యొక్క చికిత్స థైరాయిడ్ క్యాన్సర్ రకం మరియు దశపై ఆధారపడి ఉంటుంది. సాధారణంగా ఈ క్రింది చికిత్సా పద్ధతులను ఉపయోగిస్తారు:

శస్త్రచికిత్స: థైరాయిడ్ గ్రంధి యొక్క పాక్షిక లేదా పూర్తి తొలగింపు మరియు మెడలో శోషరస కణుపులను (లింఫ్ నోడ్లను) తొలగించడం
శస్త్రచికిత్స తర్వాత మిగిలిన థైరాయిడ్ కణజాలాన్ని తీసివేయడానికి రేడియోఆక్టివ్ అయోడిన్ థెరపీ
బాహ్య (External) రేడియేషన్ థెరపీ
కెమోథెరపీ: క్యాన్సర్ వ్యతిరేక మందుల ఇంట్రావీనస్ (నరాలలోకి) గా ఎక్కించడం
టార్గెటెడ్ థెరపీ (Targeted therapy): క్యాన్సర్ కణజాలాన్నిలక్ష్యం చేసుకుని పనిచేసే ఓరల్ మందులు

జీవనశైలి నిర్వహణ

సమతుల్య ఆహార తీసుకోవడం, క్రమమైన శారీరక శ్రమ చెయ్యడం మరియు ధూమపానం మానివేయడం వంటి జీవనశైలి సవరణలు కొంత వరకు సహాయపడతాయి.

థైరాయిడ్ సమస్యల యొక్క రోగసూచన మరియు సమస్యలు

హైపర్ థైరాయిడిజం

రోగసూచన

వ్యాధి యొక్క వైద్యపరమైన మార్పులు రోగి యొక్క వయస్సు, లింగం మరియు పూర్తి ఆరోగ్యంపై ఆధారపడి ఉంటాయి. చికిత్స చేయకపోతే, వ్యాధి పురోగించి రోగి కళ్ళు మరియు చర్మంపై ప్రభావం చూపుతుంది.

సమస్యలు

హైపర్ థైరాయిడిజం కొన్ని తీవ్రమైన సమస్యలకు దారి తీయవచ్చు, అవి:

స్ట్రోక్ మరియు గుండెపోటు వంటి కార్డియోవాస్క్యులర్ సమస్యలు
పక్షవాతం
ఆస్టియోపొరోసిస్
అంతేకాక సంతానలేమికి దారి తీసే ఋతుక్రమ అసాధారణతలు.
థైరాయిడ్ స్ట్రోమ్ (Thyroid storm) అత్యవసర స్థితికి దారి తీసేంతగా థైరాయిడ్ హార్మోన్లు అధిక మొత్తంలో విడుదలవుతాయి.

హైపోథైరాయిడిజం

రోగసూచన

రోజువారీగా థైరాక్సిన్ యొక్క సరైన మోతాదు ఉపయోగంతో ఈ వ్యాధికి చికిత్స చేయవచ్చు. సరైన చికిత్స లేనప్పుడు, ఇది మరింతగా ముదురుతుంది మరియు తీవ్రమైన సమస్యలకు దారితీయవచ్చు.

సమస్యలు

హైపోథైరాయిడిజంకు చికిత్స చేయకుండా వదిలివేస్తే ఆర్టరీల లోపల కొలెస్ట్రాల్ పోగుపడి అథెరోస్క్లెరోసిస్ వంటి సమస్యలకు అది దారితీస్తుంది. కొన్నిసార్లు, హార్మోన్ల అవసరాలను తీర్చడానికి థైరాయిడ్ గ్రంధి విస్తరించడానికి కూడా ఇది కారణమవుతుంది. ఇంకా ఈ పరిస్థితి యొక్క మరోక తీవ్రమైన సమస్య మిక్సోడిమా (myxoedema) అని పిలువబడే ఒక ప్రాణాంతక పరిస్థితి, దీనిలో వ్యక్తి యొక్క ముఖం ముసుగు కప్పినట్లు (masked appearance) ఉంటుంది మరియు హైపోథెర్మియా, బ్రాడీప్నియా మరియు మూర్ఛ కూడా కలుగవచ్చు.

థైరాయిడ్ క్యాన్సర్

రోగసూచన

ప్రారంభ దశలో గుర్తించడం మరియు చికిత్స క్యాన్సర్ పెరుగుదలను నియంత్రించడానికి సహాయం చేస్తాయి. కార్సినోమా (క్యాన్సర్) థైరాయిడ్ హార్మోన్ల స్థాయిలను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు హృదయనాళ (కార్డియోవాస్క్యూలర్) మరియు జీవక్రియ (మెటబోలిక్) సమస్యలు వంటి సమస్యలకు దారి తీస్తుంది.

సమస్యలు

క్యాన్సర్ చుట్టుప్రక్కల భాగాలకు వ్యాపించి స్వరపేటిక (వోకల్ కార్డు) పనితీరును ప్రభావితం చేయవచ్చు. ఇది శోషరస కణుపులకు (లింఫ్ నొడ్లు) కూడా వ్యాప్తి చెందుతుంది, ఫలితంగా మరిన్ని సమస్యలు సంభవిస్తాయి.

ఉపసంహారం

మొత్తంమీద, సకాలంలో ఎండోక్రయినోలోజిస్ట్ ను సంప్రదించడం ద్వారా థైరాయిడ్ సమస్యలను సులువుగా గుర్తించవచ్చు మరియు నిర్వహించవచ్చు. అదనంగా కొన్ని జీవనశైలి మార్పులు చేసుకోవడం, మందులను క్రమముగా తీసుకోవడం మరియు ఎప్పటికప్పుడు చెక్-అప్ లు చేయించుకోవడం వంటివి ఈ పరిస్థితిని నియంత్రించడానికి మరియు మరింత తీవ్రమైన సమస్యలను నివారించడానికి సహాయపడతాయి.

థైరాయిడ్ సమస్యలు కొరకు మందులు

Medicine Name	Pack Size
Schwabe Natrum muriaticum Tablet	Schwabe Natrum muriaticum Biochemic Tablet 200X
ADEL 31 Upelva Drop	ADEL 31 Upelva Drop
ADEL 34 Ailgeno Drop	ADEL 34 Ailgeno Drop
ADEL 43 Cardinorma Drop	ADEL 43 Cardinorma Drop
Bjain Natrum muriaticum Tablet	Bjain Natrum muriaticum Tablet 12X
SBL Spongia pulvis Dilution	SBL Spongia pulvis Dilution 1000 CH
ADEL 79 Ferrodona Tonic	ADEL 79 Ferrodona Tonic
Bjain BC 2 Tablet	Bjain BC 2 Tablet
Bjain BC 5 Tablet	Bjain BC 5 Tablet
Bjain BC 13 Tablet	Bjain BC 13 Tablet
ADEL 9 Co-Hypert Drop	ADEL 9 Cri-Regen Drop
Bjain BC 16 Tablet	Bjain BC 16 Tablet
Bjain Lycopus europaeus Dilution	Bjain Lycopus europaeus Dilution 1000 CH
SBL B Trim Drops	SBL B Trim Drops
Bjain Lycopus virginicus Dilution	Bjain Lycopus virginicus Dilution 1000 CH
Schwabe Lycopus europaeus CH	Schwabe Lycopus europaeus 1000 CH
Schwabe Lycopus virginicus CH	Schwabe Lycopus virginicus 1000 CH
Bjain BC 28 Tablet	Bjain BC 28 Tablet
Bjain Spongia pulvis Dilution	Bjain Spongia pulvis Dilution 1000 CH
Bjain Fucus Vesiculosus Tablet	Bjain Fucus Vesiculosus Tablet 3X
ADEL Kali Carb Dilution	ADEL Kali Carb Dilution 1000 CH
SBL Fucus vesiculosus Dilution	SBL Fucus vesiculosus Dilution 1000 CH
ADEL BC 1	ADEL BC 1
ADEL BC 2	ADEL BC

పిల్లలు లో పోషకాహార లౌపఁ సమస్య పరిష్కారం మార్గం

చిన్న పిల్లలులో పోషకాహారలోపం సమస్య పరిష్కారం మార్గం అవగాహనా కోసం నవీన్ నడిమింటి సలహాలు - Malnutrition

పిల్లల్లో పోషకాహార లోపాన్ని తరిమికొట్టాలంటే ఏం చేయాలి?

స్కూల్స్ ప్రారంభమై నెలలు గడిచిపోయాయి. పాఠశాలలకు వెళ్లే హడావుడిలో పిల్లలు సరైన ఆహారం తీసుకోవట్లేదు.. సరిగ్గా తినట్లేదని తల్లిదండ్రులు బాధపడుతున్నారా.. అలాగే పిల్లలు తీసుకునే ఆహారం తక్కువైనప్పటికీ అందులో పోషకాలు పుష్టిగా ఉండేలని అనుకుంటున్నారా.. అయితే.. ఈ కథనం చదవండి.

బ్రేక్ ఫాస్ట్ తీసుకోకుండా హడావుడిగా పాఠశాలలకు వెళ్లే పిల్లలకు పోషకాహార లోపం ఏర్పడుతుందని న్యూట్రీషన్లు అంటున్నారు. అందుచేత తెల్లవారు పూట తీసుకునే ఆహారంలో గోధుమలు ఎక్కువగా ఉండేలా చూసుకోవాలి. అలాగే రాగితో చేసే వంటకాలు.. చిరుధాన్యాల పొడితో గంజి వంటివి ఇవ్వడం చేయాలి.

అలాగే మధ్యాహ్నం భోజనంలో కూరగాయలు ఎక్కువగా ఉండేలా చూసుకోవాలి. రోజూ 300 మి. పాలు ఇవ్వడం అవసరం. వారానికి మూడు గుడ్లు, రెండు సార్లు మాంసాహారం, చేపలు ఇవ్వొచ్చు. రోజూ ఓ పండు, రెండు కూరగాయలతో చేసిన వంటకాలు, సాయంత్రం పూట బియ్యం, రాగి, కందిపప్పుతో చేసిన వంటకాలు ఇవ్వడం ద్వారా పిల్లల్లో పోషకాహార లోపాన్ని తరిమికొట్టొచ్చునని న్యూట్రీషన్లు అంటున్న

పోషకాహారలోపం యొక్క లక్షణాలు అవగాహనా కోసం నవీన్ నడిమింటి సలహాలు - Symptoms of Malnutrition

పోషకాహారలోపం లేదా తక్కువ పోషకాహారo యొక్క లక్షణాలు పోషకాహార లోపం మీద ఆధారపడి ఉంటాయి. పిల్లల్లో పోషకాహారలోపం యొక్క సాధారణ మరియు విశిష్ట లక్షణాలు:

దీర్ఘకాలపు ఆయాసం.
సులభంగా అలసిపోవడం.
ఊపిరాడకపోవుట.
చెప్పలేనంత మైకము.
పొడి బారిన చర్మం.
తక్కువ రోగనిరోధక శక్తి.
రక్తస్రావపు పంటి చిగుళ్ళు.
చిగుళ్ళలో వాపు.
దంత క్షయం.
బరువు కోల్పోవడం.
కండరాల బలహీనత.
ఉబ్బరం.

పోషకాహార లోపం కారణంగా మానసిక ఆరోగ్యం కూడా ప్రభావితం కావచ్చు. ఈ కారకం యొక్క కొన్ని లక్షణాలు ఇలా ఉంటాయి:

కష్టతరమైన ఏకాగ్రత.
అభ్యాసన కష్టంగా అనిపించుట
కలవరపడుట.
శ్రద్ధ పెట్టుటలో సమస్య.
సాధారణ సమస్యలను పరిష్కరించడంలో అసమర్థత.

నిర్దిష్ట పోషకాల యొక్క లోపం కారణంగా కొన్ని విశిష్ట లక్షణాల అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది.

ఉదాహరణకు, ఇనుము లోపం అలసట మరియు గణనీయంగా తక్కువ ఏకాగ్రతా అవధికి దారి తీస్తుంది. పిల్లల్లో అయోడిన్ లోపం మానసిక లోపక మరియు సాధారణ శారీరక వృద్ధిలో సమస్యలకు దారి తీస్తుంది.

పెద్దలు మరియు యుక్తవయస్కులలో పోషకాహారలోపం యొక్క లక్షణాలు (తక్కువ పోషకాహార) క్రింది విధంగా ఉంటుంది:

బరువు కోల్పోవడం
బరువు కోల్పోవడం అనేది పోషకాహారలోపానికి అత్యంత స్పష్టమైన లక్షణం. అయితే, ఒక వ్యక్తి ఆరోగ్యకరమైన బరువు కలిగి ఉండవచ్చు లేదా అధిక బరువు కలిగి ఉంటాడు మరియు అయినప్పటికీ పోషకాహారలోపాన్ని కలిగి ఉంటాడు. పోషకాహార లోపము అనేది 3 నుంచి 6 నెలల సమయంలో 5-10% వరకు శరీర బరువును కోల్పోవడమే. తక్కువ బి.ఎమ్.ఐ (శరీర ద్రవ్యరాశి సూచిక) కూడా పోషకాహార లోపాన్ని సూచిస్తుంది.
బరువు నష్టం కాకుండా, ఇతర లక్షణాలు ఇలా ఉంటాయి:
- ఆకలి తగ్గిపోవుట.
- నీరసంగా అనిపించడం.
- సాధారణంగా అలవాటు పడిన కార్యకలాపాలను నిర్వహించలేకపోవడం.
- ఏకాగ్రత లేకపోవుట.
- అన్ని సమయాల్లో జలుబు కలిగ ఉండడం.
- ఒత్తిడి తగ్గించే క్రమాలు.
- గాయాలు నాయమగుటకు చాలా కాలం పడుతుంది.
- చెప్పలేనంత బద్ధకం.
- తరచుగా జబ్బు పడటం.

పోషకాహారలోపం యొక్క చికిత్స

పోషకాహారలోపం కోసం చికిత్స దాని కారణం మరియు తీవ్రత మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. ఒక వ్యక్తి పోషకాహారలోపానికి ఇంట్లోనే చికిత్స చేయవచ్చు. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఆసుపత్రికి వెళ్లాలి. చికిత్స యొక్క ప్రాధమిక లక్ష్యం ఏదైనా సమస్యలను ఎక్కువ చేసే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడం.

ఇంట్లో చికిత్స

చికిత్స ఇంట్లో జరుగుతున్నట్లయితే, అప్పుడు ఆరోగ్య సంరక్షణ అందించేవారు మళ్లీ అవసరమైన ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మార్పులను తప్పక చేస్తారు. మీరు పోషక సంరక్షణ ప్రణాళిక కూడా అందించబడతారు, మీ నుండి మరియు అలాగే కుటుంబం నుండి ఇన్పుట్లను తీసుకున్న తరువాత కూడా ఇది అభివృద్ధి చేయబడుతుంది.
పిండిపదార్ధాలు, మాంసకృత్తులు మరియు కొవ్వుపదార్థాల వంటి పోషకాలను తీసుకోవడం క్రమంగా పెరుగుతుంది. ఒక నిర్దిష్ట పోషకo యొక్క లోపము విషయంలో, ఒక సప్లిమెంట్ కూడా సిఫారసు చేయబడవచ్చు. ఒకవేళ ఎవరైనా అవసరమయ్యే ఆహారాన్ని తినలేకపోతే, ఆహార గొట్టం వంటి కృత్రిమ పద్ధతిని ఉపయోగించవచ్చు. ఈ గొట్టాలు ఆసుపత్రులలో అమర్చబడతాయి కానీ ఇంట్లో కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

ఆసుపత్రిలో చికిత్స క్రింది వాటిని కలిగి ఉండవచ్చు

డాక్టర్ యొక్క నిరంతర పర్యవేక్షణ.
ఒక ఆహార నిపుణుని కలిగి ఉండుట.
ఒక కౌన్సిలర్ను కలిగి ఉండుట.
ఒక సామాజిక కార్యకర్త యొక్క ఉనికి.
ఆహారాన్ని తిని జీర్ణం చేసుకొనే వ్యక్తి యొక్క సామర్థ్యాన్ని అంచనా వేయవచ్చు. అవసరమైతే, ఫీడింగ్ ట్యూబ్ ఉపయోగించవచ్చు. ముక్కు క్రింద నుండి కడుపులోకి చొచ్చుకు పోయే గొట్టం లేదా శస్త్రచికిత్స ద్వారా నేరుగా కడుపులో ఉంచబడుతుంది. సరైన అంచనా తర్వాత వ్యక్తి సాధారణంగా డిచ్ఛార్జ్ చేయబడతారు. అయినప్పటికీ, ఆరోగ్య పురోగతిని ట్రాక్ చేయడానికి మరియు ప్రస్తుత ఆహారం ప్రణాళిక పనిచేస్తుందని నిర్ధారించుకోవడానికి ప్రతి వారం సంప్రదించవలసి ఉంటుంది.
అంతరేతర పోషణ
అంతరేతర పోషణ ఒక డ్రిప్ ద్వారా అందించబడుతుంది అది నేరుగా సిరలోకి చేరుకొంటుంది. తినడం ద్వారా పొందని పోషకాలను అందుకోవడానికి ఇది వీలు కల్పిస్తుంది. డ్రిప్ ద్వారా పంపించబడే ద్రావణం ఒకరి అవసరాలకు అనుగుణంగా కొన్ని పోషకాలు మరియు ఎలెక్ట్రోలైట్లు కలిగి ఉండవచ్చు.

జీవనశైలి నిర్వహణ

పోషకాహార లోపాన్ని అధిగమించడంలో సహాయపడే అనేక జీవనశైలి మార్పులు, ఈ క్రింద చర్చించబడ్డాయి:

ప్రతి కొన్ని గంటలు చిరు భోజనాన్ని తీసుకోవాలి. ప్రతిరోజూ మధ్యలో కొన్ని స్నాక్స్తో సహా రోజువారీ కనీసం మూడు ఆరోగ్యకరమైన భోజనాలు చేయాలి. అవి శక్తి స్థాయిని మెరుగుపరచడానికి కూడా సహాయపడతాయి.
పిండిపదార్ధాలు, మాంసకృత్తులు, కొవ్వులు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజలవణాలు తగినంత మొత్తం భోజనంలో కలిగి ఉండాలి.
భోజనాన్ని తీసుకున్న కొద్ది నిమిషాల తర్వాత నీరు త్రాగాలి. ఒకవేళ భోజనానికి ముందే ఎక్కువ నీరు తీసుకొన్నట్లయితే కడుపు నిండిన అనుభూతి కలుగుతుంది.
ఆల్కహాల్ తీసుకోవడాన్ని తగ్గించాలి.
మీరు కెఫిన్ తీసుకోవడాన్ని తగ్గించాలి, ముఖ్యంగా బరువు తక్కువగా ఉంటే.
రోజంతా మీ శక్తి స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉండేలా ప్రోటీన్-రిచ్ అల్పాహారం తీసుకోవాలి.
చక్కెర ట్రీట్లను నివారించాలి.
మీ పోషకాహార స్థాయిని మెరుగుపరచడానికి పండ్లు మరియు పచ్చి కూరగాయలు తీసుకోవాలి. కూరగాయలు కోలుకొనే వేగం కోసం ఖనిజాలు మరియు విటమిన్లు పుష్కలంగా కలిగి ఉంటాయి, అయితే పండ్లు, ఒక తీపి దంతాలను సంతృప్తికరంగా చేయుటలో సహాయకారిగా ఉంటాయి. ప్రోటీన్లు లేదా కెలోరీలు ఎక్కువగా ఉండవు కాబట్టి మీ భోజనం మధ్య పండ్లు తినుటకు ప్రయత్నించాలి.
చిరుతిండిగా గింజలను తీసుకోండి మరియు ప్రాసెస్ చేయబడిన ఆహారాన్ని నివారించండి.
మరింత బరువు పెరుగుటకు గుడ్లు, పాలు, పెరుగు, మరియు జున్ను వంటి పాల ఉత్పత్తులను ఎంపిక చేసుకోవాలి.
తక్షణ శక్తి పొందడానికి బంగాళాదుంపలు మరియు వరి అన్నం వంటి కార్బోహైడ్రేట్ అధికంగా ఉండే ఆహార పదార్ధాలను తీసుకోవాలి.
బయటికి వెళ్ళినప్పుడు, నిర్జలీకరణాన్ని నివారించడానికి రసాలు, నీరు మరియు నోటి ద్వారా తీసుకొనే పునర్జలీకరణ లవణాలు వంటి ద్రవాలను తీసుకువెళ్ళాలి. ఎనర్జీ డ్రింక్స్ తీసుకోవద్దు. వీటిలో కెఫిన్ మరియు చక్కెర ఉంటాయి, ఇవి మీ రక్తంలోని గ్లూకోజ్ స్థాయిలో హెచ్చుతగ్గులకు కారణమవుతాయి.
మీ ఆకలిని సహజంగా పెంచడానికి రోజువారీ వ్యాయామం చేయాలి.
మీరు ఆహారం తినటంలో రుగ్మతతో కలిగి ఉంటె, వివిధ వ్యక్తులతో అనుభవాలను పంచుకోవడం మరియు సానుకూల శరీర నిర్మాణాన్ని నిర్మించడానికి మద్దతు సమూహాలు ఉపయోగపడతాయి.
మీ పరిస్థితి మెరుగుపరుస్తుందని నిర్ధారించడానికి సాధారణ ఆరోగ్య తనిఖీలను చేయించుకోవడం కూడా చాలా

పిల్లలు.. పోషకాహారం

01

పోషకాహారం, ఆరోగ్యం ఈ రెండూ కవలపిల్లల్ల వంటివి. శరీరం విధులు నిర్వహించేందుకు కావలసిన శక్తిని అందిస్తూ ఎదుగుదలకు, ఆరోగ్యంగా ఉండడానికి, రోగాలతో పోరాడడానికి అవసరమయ్యే శక్తిని అందించేదే నిజమైన పోషకాహారం. ఎదిగేవయసులో పోషకాహారం లభించకపోతే ఆ ప్రభావం జీవితాంతం ఉంటుంది. మనదేశంలో సరిపడినన్నిఆహార నిల్వలు ఉన్నప్పటికీ చాలామంది చిన్నారులు, ఎదిగేవయసు పిల్లలు, మహిళలు ఈ సమస్య బారినపడుతున్నారు. దీనిని కీలక అంశంగా గుర్తించిన కేంద్ర ప్రభుత్వం ఏటా సెప్టెంబర్ నెల మొదటి వారాన్ని జాతీయ పౌష్టికాహార వారోత్సవాల పేరిట జరుపుతోంది. తద్వారా ఈ సమస్య పట్ల తగిన అవగాహన పెంచేందుకు ప్రయత్నిస్తోంది.
పిల్లల్లో పోషకాహార లోపం..
మన దేశంలో పోషకాహారం అంటే ఉన్నంతలో మంచి ఆహారమనే అర్థం. ఈ అపోహ కారణంగానే పిల్లల పోషకాహార లోపాన్ని తల్లిదండ్రులు సాధారణంగా గుర్తించలేరు. నిజానికి అదే వయసు గల పిల్లలతో పోలిస్తే తగినంత బరువు, ఎత్తు లేని పిల్లలు సమస్య బాధితులేనని చెప్పొచ్చు. సమస్యను ముందే గుర్తించి తగు చర్యలు తీసుకోకపోతే పిల్లలు తీవ్ర పోషకాహార లోపం బారిన పడి క్షయ, మశూచి, న్యమోనియా, ప్రేగు సంబంధమైన వ్యాధుల బారిన పడే ప్రమాదం ఉంది.
సూచనలు
పిల్లల్లో శరీర పెరుగుదల చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది గనుక వారి ఆహారం పట్ల ప్రత్యేక శ్రద్ధ పెట్టాలి. పోషకాహార లోపం గల పిల్లలకు రెట్టింపు ఆహారం ఇవ్వాలి.
ఎదుగుదలలో కీలక పాత్ర పోషించే మాంసకృత్తులు( ప్రోటీన్స్) విషయంలో ప్రత్యేక శ్రద్ధ పెట్టాలి. పసిపిల్లలకు 10గ్రాములు, హైస్కూల్ స్థాయి పిల్లలకు 35 గ్రాముల ప్రొటీన్ అందేలా చూడాలి.
రోజువారీ ఆహారంలో కూరగాయలు, పప్పు ధాన్యాలు, గుడ్డు, పండ్లు ఉండేలా చూడాలి. పిల్లలకు మాంసాహారం కంటే శాకాహారం ద్వారానే ఎక్కువ పోషకాలు అందుతాయని తెలియజేయాలి.
ఎందులో ఎన్ని ప్రోటీన్స్
100 గ్రాముల కందిపప్పులో 22.3గ్రా, పెసరపప్పులో 24.5 గ్రా, శనగపప్పులో 17.1 గ్రా, మినప్పప్పులో 24 గ్రా, సోయాలో 43.2 గ్రా, వేరుశనగ గింజల్లో 26.7 గ్రా. ప్రొటీన్లు ఉంటాయి. మునగాకు, తోటకూర, పుదీనా, మెంతి ఆకు వీటిలో 7 గ్రా. వరకూ ప్రొటీన్లుంటాయి. యాలకుల్లో 10.2గ్రా, మిరప కారంలో15.9గ్రా, ధనియాల్లో 14.1గ్రా, జీలకర్రలో 18.7గ్రా, మెంతుల్లో 26.2గ్రా, వాములో17.1గ్రా, నల్ల మిరియాల్లో 11.5గ్రాముల ప్రొటీన్లున్నాయి. పాలు, పెరుగు, మజ్జిగల్లో 3-4% ప్రోటీన్లుంటాయి. మాంసంలో కూడా 30-36% ప్రోటీన్లు ఉంటాయి.
ఆహార ప్రణాళిక
పిల్లల ఆహారం విషయంలో దిగువ ప్రణాళికను పాటించగలిగితే చాలావరకు పోషకాహార లోపం రాదు. ఆ వివరాలు..
ఆదివారం చపాతీ, కోడి మాంసం, డ్రై ఫ్రూట్స్
సోమవారం   అన్నం, పప్పు, ఆకుకూరలు, పెరుగు
మంగళవారం రొట్టె, వంకాయ కూర, గుడ్లు, మజ్జిగ
బుధవారం   అన్నం, బంగాళదుంపలు, రసం, పాలు, పెరుగు
గురువారం        అన్నం, క్యారెట్, పెరుగు, డ్రై ఫ్రూట్స్
శుక్రవారం        పులగం, గోంగూర, బెల్లం పరమాన్నం, కాయగూరలు, పప్పు
శనివారం          అన్నం, రాగి సంకటి, కూరగాయలు

పోషకాహారలోపం కొరకు మందులు

Medicine Name	Pack Size
Bjain Lecithinum Dilution	Bjain Lecithinum Dilution 1000 CH
Isiron	Isiron Capsule
Kover OD	KOVER OD TABLET 10S
Dr. Reckeweg Lecithinum 3x Tablet	Dr. Reckeweg Lecithinum 3x Tablet
Schwabe Lecithinum CH	Schwabe Lecithinum 1000 CH
ADEL 3 Apo-Hepat Drop	ADEL 3 Apo-Hepat Drop
Hemonext	HEMONEXT TABLET
SBL Nixocid Syrup	SBL Nixocid Syrup
Aarovit	Aarovit Syrup
Abdec Forte	Abdec Forte Drop
Abdec	Abdec Drop
Abdifer	Abdifer Capsule
SBL Mica Dilution	SBL Mica Dilution 1000 CH
Bjain Lycopodium clavatum Dilution	Bjain Lycopodium clavatum Dilution 1000 CH
Genoplex Czs	Genoplex Czs Tablet
Schwabe Lycopodium clavatum CH	Schwabe Lycopodium clavatum 1000 CH
Selova Plus Capsule	Selova Plus Capsule
Vitneurin AQ	Vitneurin AQ Injection
Alcomax	Alcomax Injection
Kover	Kover Od Tablet
Kover H	Kover H Forte Tablet
Geofit Men	Geofit Men Tablet
Acarot	Acarot Capsule
Gromin Gummies	Gromin Gummies Chewing Gums
Trineurosol	Trineurosol HV Injection

సైస్టిక్ ఫైబ్రోసిస్ డియాగ్నోసిస్ ట్రీట్మెంట్ పరిష్కారం మార్గం

సిస్టిక్ ఫైబ్రోసిస్ సమస్య కు అవగాహనా కోసం నవీన్ నడిమింటి సలహాలు - Cystic Fibrosis

సిస్టిక్ ఫైబ్రోసిస్ అంటే ఏమిటి?

ద్రవకోశ తంతీకరణం (లేక Cystic Fibrosis) అనేది కఫం పేరుకుపోవడం కారణంగా ఊపిరితిత్తులను బాధించే ఒక జన్యు వ్యాధి. ఊపిరితిత్తులనే గాక ఇది వివిధ అవయవాలను కూడా బాధిస్తుంది. ద్రవకోశ తంతీకరణం జీర్ణవ్యవస్థ మరియు పునరుత్పాదక మార్గము (digestive tract) లో కూడా వస్తుంది. ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా 70,000 మందిని బాధిస్తున్న ప్రాణాంతక జబ్బు. కాకాసియన్లనే జాతి సమూహాల్లో ఇది విస్తృతంగా కనిపిస్తుంది. భారతదేశంలో ప్రతి 10,000 మంది నవజాత శిశువుల్లో ఒకరికి ఈ ద్రవకోశ తంతీకరణం వ్యాధి దాపురిస్తోంది.

సిస్టిక్ ఫైబ్రోసిస్ ప్రధాన సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు ఏమిటి?

చిన్నపిల్లలే ఎక్కువగా శ్వాస-సంబంధమైన జబ్బులతో బాధపడుతుంటారు గనుక ద్రవకోశ తంతీకరణం వ్యాధి యొక్క అనేక లక్షణాలు బాల్యదశలోనే గోచరిస్తుంటాయి మరియు ఈ జబ్బుకు గురైన పిల్లల్లో ఊపిరితిత్తుల పనితీరు ప్రతి సంవత్సరం తగ్గిపోతూ ఉంటుంది. ఈ వ్యాధికి గురైన వ్యక్తులు వ్యాధి లక్షణాల్ని బాల్యం నుండే ఎదుర్కొంటారు లేదా జీవితంలోని తరువాతి దశలో ఈ రుగ్మత లక్షణాలతో బాధపడతారు. వ్యాధి లక్షణాల తీవ్రతతో వ్యత్యాసముంటుంది. అప్పుడే పుట్టిన శిశువుల్లో వారి మొదటి నెల దశలోనే ద్రవకోశ తంతీకరణం రుగ్మతను గుర్తించవచ్చు. అప్పుడే పుట్టిన శిశువుల్లో ఈ వ్యాధి లక్షణాలు గోచరించకముందే ద్రవకోశ తాంతీకరణ వ్యాధిని గుర్తించవచ్చు.

తరచుగా వచ్చే శ్వాసకోశ లక్షణాలు:

తీవ్రమైన దగ్గు (పొడి లేదా శ్లేష్మంతో కూడుకున్నవి)
గురకతో కూడిన శ్వాస (wheezing)
పునరావృతమయ్యే నాడీ వ్రణం (సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్)
అలర్జీలు

జీర్ణవ్యవస్థ (డైజెస్టివ్ ట్రాక్ట్) లక్షణాలు:

అసౌకర్యంతో కూడిన మలవిసర్జన, జిడ్డైన మరియు పెద్ద ప్రమాణంలో ఉండే మలం
తగినంత ఆహారం తిన్నప్పటికీ అసాధారణ బరువు నష్టం
ఆలస్యమయ్యే పెరుగుదల
క్రమం తప్పిన మలవిసర్జన
తరచూ దాహమేయడం, మరియు మూత్రవిసర్జనకు పోవాలనిపించడం మరింత సమాచారం: తరచూ మూత్రవిసర్జన కారణాలు )

దీని ప్రధాన కారణాలు ఏమిటి?

సిస్టిక్ ఫైబ్రోసిస్ శ్లేష్మం (కఫము) , చెమట మరియు జీర్ణ రసాలను సాధారణ శారీరక స్రావాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. శ్లేష్మం మందంగా మారుతుంది మరియు ఊపిరితిత్తుల్లో జమై శ్వాస తీసుకోవడంలో కష్టాన్ని కల్గిస్తుంది. ఇది ఒక జన్యు లోపం వలన జరుగుతుంది. ఈ జన్యు లోపం వల్ల మాంసకృత్తులలోపం కల్గుతుంది. ఈ లోపం సిస్టిక్ ఫైబ్రోసిస్ ట్రాన్స్మెంబ్రేన్ వాహక నియంత్రకం (CFTR) అనే ప్రోటీన్ కారణంగా ఏర్పడుతుంది. CFTR అనేది ఉప్పును శరీర కాణాల్లోనికి, బయటికీ ప్రసరించేలా చేసే ఒక ప్రోటీన్.

తల్లిదండ్రులిద్దరికీ జన్యువు ఉంటే, లోపభూయిష్ట జన్యువులు శిశువుకు బదిలీ చేయబడతాయి. తల్లిదండ్రుల్లో ఒకరికి మాత్రమే జన్యువు ఉంటే అప్పుడు శిశువుకు ద్రవకోశ తంతీకరణం యొక్క లక్షణాలు రావు, కానీ జన్యువు వారి నుండి తరువాతి తరానికి బదిలీ కావచ్చు.

ప్రమాద కారకాలు:

జన్యు కారకం:
- జన్యు ఉత్పరివర్తనలు CFTR ప్రోటీన్కు అయిన హాని తీవ్రతను బట్టి వర్గీకరించబడుతాయి.
- జన్యు ఉత్పరివర్తనల్లో, తరగతి I, II, మరియు III తీవ్రంగా ఉంటాయి, అదే తరగతి IV మరియు V తక్కువ తీవ్రతను కల్గి ఉంటాయి.
జీవన విధానం మరియు పర్యావరణ అంశాలు:
- బరువును నిర్వహించుకునేందుకు ఎక్కువ కేలరీలు అవసరమవుతాయి, ఇది కష్టంగా ఉంటుంది.
- ధూమపానం ఊపిరితిత్తుల పనితీరును మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.
- మద్యపానం కాలేయ సమస్యలకు దారితీస్తుంది.
వయసు అంశం:
- లక్షణాలు వయస్సుతో మరింత తీవ్రమవుతాయి.

దీనిని ఎలా నిర్ధారణ చేస్తారు మరియు దీనికి చికిత్స ఏమిటి?

అప్పుడే పుట్టిన శిశువుల్లో ద్రవకోశ తంతీకరణం జబ్బును ప్రారంభదశలోనే
గుర్తించడానికి స్క్రీనింగ్ మరియు రోగ నిర్ధారణ సౌకర్యం ఈ రోజుల్లో అందుబాటులో ఉన్నాయి.

క్రింది పరీక్షలు నిర్వహించబడవచ్చు:

రక్త పరీక్ష: ప్యాంక్రియాస్ నుండి రోగనిరోధక ట్రైప్సినోజెన్ స్థాయిని లేదా IRT స్థాయిని తనిఖీ చేయడానికి చేస్తారీ రక్త పరీక్ష.
జన్యు పరీక్షలు: ఈ వ్యాధిని నిర్ధారించడానికి ఈ పరీక్షను నిర్వహిస్తారు.
చెమట పరీక్ష: చెమటలో ఉప్పు స్థాయిని పరీక్షించడానికి (శిశువుల్లో).

పెద్ద పిల్లలు మరియు వయోజనుల్లో పునరావృత ప్యాంక్రియాటైటిస్ , నాసికా పాలిప్స్ , మరియు దీర్ఘకాలిక ఊపిరితిత్తుల సంక్రమణల నిర్ధారణగా పరీక్షలగ్గాను జన్యు పరీక్ష మరియు చెమట పరీక్ష రెండూ సిఫార్సు చేయబడవచ్చు.

ద్రవకోశ తంతీకరణం కోసం చికిత్స ఎంపికలు:

మందులు:
- కఫాన్ని (శ్లేష్మం) పలుచబరచటానికి మందులు.
- ఎంజైములు మరియు అనుబంధ పోషకాహార పదార్ధాలు.
- యాంటిబయాటిక్స్.
- శోథ నిరోధక మందులు.
ఫీజియోథెరపీ
- శ్వాసనానాళాన్ని అవరోధరహితంగా (ఎయిర్వే క్లియరెన్స్నుపెంచడం) ఉంచడం మరియు సైనస్ నిర్వహణను పెంచడం, వ్యాయామం మరియు అనుబంధ మందులు అవసరమవుతాయి.
ఊపిరితిత్తుల మార్పిడి.
- మందులు పనిచేయడం లేదని నిరూపితమైతే, ఊపిరితిత్తి మార్పిడి చికిత్స మార్గోపాయంగా ఉంటుంది.

ద్రవకోశ తంతీకరణం జబ్బు యొక్క వారసత్వం లక్షణం కారణంగా, ఇది పూర్తిగా నయమవదు. అందువల్ల, రోగప్రారంభదశలోనే రోగనిర్ధారణ మరియు చికిత్స చేయించుకోవడం ఉత్తమమైన మార్గం, దీనివల్ల మరిన్ని తీవ్రమైన సమస్యలను నివారించడానికి వీలవుతుంది

సిస్టిక్ ఫైబ్రోసిస్ కొరకు మందులు

Medicine Name	Pack Size
Merocrit	Merocrit 1000 Mg Powder For Injection
Mero	Mero 1000 mg Injection
Meronem	Meronem 1000 Mg Injection
Merotrol	Merotrol 1000 Injection
Enzar Forte	Enzar Forte 170 /65 Liquid
Eupen (Neon)	Eupen 1000 Injection
Exmer	Exmer 1000 Mg Injection
Azactum	Azactum 1 Gm Injection
Biohep	BIOHEP TABLET
Fytopenem	Fytopenem 500 Mg Injection
Azenam	Azenam 1 gm Injection
Lotepred T	Lotepred T Eye Drop
Panstal Plus	Panstal Plus Capsule
Halpen	Halpen 1000 Mg Injection
Azom	Azom 1000 Injection
Lotetob	Lotetob Eye Drops
Indopenem	Indopenem Injection
Azotum	Azotum 1 Injection
Clop MG	Clop MG Cream
Fubac	Fubac Cream
Tobaflam	Tobaflam Eye Drop
Inrome	Inrome 1000 Mg Injection
Aztreo	Aztreo 1 Injection
Clovate Gm	Clovate Gm Cream
Laurunam	Laurunam 1000 Mg Injectio