ప్రొజెస్టెరోన్ ఉన్న వాళ్ళు పరిష్కారం మార్గం

Dydrogesterone - ఇది ఏమిటి? ప్రొజెస్టెరాన్ ఉపయోగం అవగాహనా కోసం నవీన్ నడిమింటి సలహాలు 

మానవులలో కొన్ని రోగలక్షణ ప్రక్రియల చికిత్స మరియు దాని వ్యవస్థలు వైద్యుడు యొక్క సరిచేసిన ఆపరేషన్ కోసం. తరచుగా అవసరం మహిళలు అవుట్పుట్ పదార్థాలు సాధారణ స్థాయి పునరుద్ధరించడానికి హార్మోన్ల మందులు ఉపయోగించడానికి. ఈ వ్యాసం dydrogesterone అని చురుకైన పదార్ధం దృష్టి పెడుతుంది. ఇది ఏమిటి, మీరు నేర్చుకుంటారు. ఈ మందుల ఉపయోగించి యొక్క పద్ధతులు గురించి కూడా విలువ ప్రస్తుతించారు. dydrogesterone కలిగిన సన్నాహాలు క్రింద వివరించిన చేయబడుతుంది. అదనంగా, మీరు అటువంటి మందులు అనలాగ్ల ఉన్నాయి లేదో నేర్చుకుంటారు.

DYDROGESTERONE - ఇది ఏమిటి?

ఈ పదార్ధాన్ని ఒక కృత్రిమ ప్రొజిస్టీరోన్ రకమైన హార్మోన్లు ఉంది. ఇది అనుకూలంగా శరీర మహిళలు ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ సాధనం, మీరు అనేక రోగలక్షణ పరిస్థితులకు సర్దుబాటు చేయవచ్చు. Dydrogesterone - సాధారణంగా మానవ శరీరంలో విడుదల లేని ఒక హార్మోన్. అయితే, అది తగినంత పరిమాణంలో, ఉదా: ప్రొజెస్టెరాన్ ఉత్పత్తి చేసే ఇతర పదార్థాలు భర్తీ చేయవచ్చు.

DIDROGESTERON: మందులు మరియు అనలాగ్లు

ఈ పదార్ధం క్రింది వాణిజ్య పేర్లు గల ఔషధాలకు కనబడుతుంది: ". Duphaston" "Djufaston" లేదా ఇవి చురుకైన పదార్ధం (ఒక టాబ్లెట్) పది మిల్లీగ్రాముల ప్రస్తుత.

అదనంగా, dydrogesterone అనలాగ్ల ఉంది. ఆ ఉదా "Utrozhestan" దాని వివిధ రూపాల్లో ప్రొజెస్టెరాన్ కలిగి మందులు ఉన్నాయి,. ఇది ఆ dydrogesterone చెప్పినది (అది ఏమిటో, మీరు ఇప్పటికే నేర్చుకున్నామని) దాని ప్రత్యర్ధుల కాకుండా, ఏ నరాల మరియు వ్యాకులతను ప్రభావాన్ని కలిగి విలువ. అలాగే చురుకైన పదార్ధం రోగికి ఏ ఉపశమన ప్రభావం. అయితే, దాని ప్రభావం, చాలా సమర్థవంతంగా ఇది ఔషధాన్ని వినియోగించిన తరువాత మొదట్లో రెండు గంటల వస్తుంది.

DIDROGESTERON అన్వయిస్తే?

ఈ పదార్ధం విస్తృతంగా వివిధ స్త్రీ జననేంద్రియ అనారోగ్యాలు చికిత్స కోసం వైద్యులు ఉపయోగిస్తారు. ఈ మందును అనాలోచిత గర్భాలు నిరోధించడానికి ఒక శిశువు ఉంచేందుకు ప్రక్రియ వేగవంతం, విరుద్దంగా, సహాయపడుతుంది, మరియు పేర్కొంది విలువ. అలాగే స్త్రీ యొక్క శరీరం మీద dydrogesterone ప్రభావం చక్రం రెండవ దశ వ్యవధి సరళీకృతం మరియు తొలగించడానికి, ఒక తగ్గించడం ఋతు రక్తస్రావం ఉంది PMS లక్షణాలు.

మీరు ఇప్పటికే ఒక అని పదార్ధం dydrogesterone (అది ఏమిటో, మీరు ఊహించే) తో తెలిసి ఉన్నకారణంగా, అది ఆచరణలో దాని అప్లికేషన్ అమలు ఎలా గురించి ఇప్పుడు పేర్కొన్నారు. చికిత్స ప్రాథమిక పథకం పరిగణించండి.

గర్భం కోసం ప్రొజెస్టెరాన్ ఉపయోగం

ఔషధ ఎండోమెట్రియంలో రహస్య ఫంక్షన్ ప్రభావితం చేస్తుంది. క్రింది నియమావళి ఉపయోగించండి.

వెంటనే అండోత్సర్గము తర్వాత ప్రొజెస్టెరాన్ పది మిల్లీగ్రాముల కేటాయించిన. ఈ చికిత్స రెండు వారాలు చేపట్టారు అయినప్పుడు. గడువు వెంటనే ఉనికిని లేదా గర్భం లేకపోవడం సెట్. ఈ ప్రయోజనం, సంప్రదాయ ఔషధ పరీక్షలు లేదా మహిళ యొక్క శరీరం లో ఉనికిని రక్త పరీక్ష కోసం మానవ పరాయువు గొనడోట్రోఫిన్.

గర్భం సంభవించింది ఉంటే, ఔషధ తోసిపుచ్చింది, ఆపై వచ్చే నెల కోసం వేచి. తరువాతి చక్రంలో నమూనా పునరావృతమవుతుంది. గర్భధారణ నిజానికి ఏర్పాటు చేసినప్పుడు, దిద్దుబాటు పిండం అభివృద్ధి పూర్తి సుమారు పన్నెండు వారాల లో కొనసాగించాలి. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఔషధ పెరుగుతుంది వ్యవధి మరియు మోతాదు.

గర్భం రద్దు ముప్పు

తరచూ ఒక ఆసక్తికరమైన స్థానం లో ఉన్న ఫైరర్ సెక్స్, ఎదుర్కొన్నారు గర్భం రద్దు ముప్పు. ఇది గర్భాశయ కండరాల సాధారణ టోన్ నిర్వహిస్తుంది ఇది ప్రొజెస్టెరాన్ కొరవడటంతో కేటాయింపు, అవుతుంది ఆరోపిస్తున్నారు. పదార్ధం యొక్క అవసరమైన మొత్తాన్ని లేకపోవడంతో అండము యొక్క delamination దారితీస్తుంది పునరుత్పత్తి అవయవం, తగ్గించడం మొదలవుతుంది. సరి ఈ పరిస్థితి dydrogesterone ఉంటుంది.

వైద్యులు సమీక్షలు మీకు వీలైనంత త్వరగా ఔషధాన్ని తీసుకోవడం మొదలు అవసరం చెప్తారు. ఒక మహిళ రక్తస్రావం ఉద్భవించింది ఉంటే, పదార్థం యొక్క మొదటి భాగం 40 మిల్లీగ్రాముల ఉండాలి. Dydrogesterone ఈ సందర్భంలో అది ప్రతి ఎనిమిది గంటల ఉపయోగించడానికి అవసరం. ఒక మాత్ర తినాలి. లక్షణాలు మరియు సాధారణ రక్త పరీక్షలు అదృశ్యం విషయంలో మందుల తోసిపుచ్చింది.

పొత్తి కడుపు అంటిపెట్టుకుని నొప్పి లాగినప్పుడు, dydrogesterone రోజుకు రెండుసార్లు 10 మిల్లీగ్రాముల మోతాదు నిర్వహించబడుతుంది. ఈ సందర్భంలో, రిసెప్షన్ క్రమ అంతరాలలో జరగాలి. ఈ దిద్దుబాటు గర్భధారణ శిశువు యొక్క 20 తర్వాతే వారాల రద్దు.

వలయములో DYDROGESTERONE చికిత్స

ఈ మందు మాత్రమే ఆశతో తల్లులు సహాయపడుతుంది. అతను కూడా హార్మోన్ల వ్యాధులతో ఒక మహిళ యొక్క శరీరం అనుకూలంగా పనిచేస్తుంది. తరచూ, మందుల వలయములో చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు.

ఈ సందర్భంలో, ముంచెత్తింది ఎండోమెట్రియంలో ప్రభావం dydrogesterone. ఋతు చక్రం ఐదవ రోజు నుండి మాత్రలు తీసుకొని. సైజు అందిస్తోంది 10 మిల్లీగ్రాములు ఉంది. సర్క్యూట్ రెండు లేదా మూడు సార్లు ఒక రోజు అవసరం రిపీట్. ఇది అన్ని వ్యాధి మరియు స్త్రీ జీవి యొక్క వ్యక్తిగత లక్షణాల స్థితిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మందు, ఈస్ట్రోజెన్ యొక్క ఉత్పత్తిని తగ్గించినట్లు కాని నియమించబడిన ప్రాంతాల్లో గర్భాశయ పొర విస్తరణకు దారితీస్తుంది ఒక అదనపు. ఎంపిక కూడా వలయములో మెరుగుదల దోహదపడతాయి androgens (మగ సెక్స్ హార్మోన్లు) తగ్గిపోతుంది.

ప్రభావం బహిష్టుకు పూర్వ సిండ్రోమ్ DYDROGESTERONE యొక్క

కొన్ని సందర్భాల్లో, కూడా మంచిది didrogesteron? ఉపయోగం కోసం సూచనలు ఈ ఏజెంట్ సర్దుబాటు సూచించాడు బహిష్టుకు పూర్వ లక్షణంతో.

క్రింది మోతాదులో వర్తించే తయారీ. రెండుసార్లు ఒక రోజు, క్రమ అంతరాలలో, మీరు చురుకుగా ఉండే పదార్ధమును 10 మిల్లీగ్రాముల తీసుకోవాలి. ఈ పథకం ఋతు చక్రం 11 రోజుల వర్తిస్తుంది మరియు రెండు వారాల పాటు కొనసాగుతుంది. దిద్దుబాటు సమయంలో ఈ కాలంలో రక్తస్రావం మరియు గర్భాశయ సున్నితత్వం తగ్గుతుంది. అలాగే, మహిళలు మూడ్ అభివృద్ధి మరియు చిరాకు అదృశ్యం బాధపడుతున్నారు. Dydrogesterone వోల్టేజ్ తద్వారా వారి నొప్పి మరియు తీవ్రసున్నితత్వం తగ్గించడం, క్షీర గ్రంధుల తో తొలగింపు దోహదం. ఫైరర్ సెక్స్ అనేక చికిత్స అనేక కోర్సులు తరువాత తరచుగా నిద్ర సర్దుబాటు మరింత స్థిరంగా చక్రాన్ని ఏర్పాటు రుతుస్రావ సమయంలో సంభవించే తలనొప్పి అదృశ్యమైన చెప్తారు.

గర్భం నిరోధించడానికి ఔషధాన్ని ఉపయోగించడం

చురుకైన పదార్ధం dydrogesterone అవాంఛిత భావన నిరోధించవచ్చు ఉంది. అయితే, ఈ మందు ప్రభావం చాలా తక్కువ. వైద్యులు గర్భనిరోధకం ప్రత్యామ్నాయ మార్గాల ఉపయోగం సిఫార్సు ఎందుకు అంటే.

అవాంఛిత గర్భం మందుల ఆపటానికి మూడు వారాలు ఋతుస్రావం ఐదవ రోజు తీసుకోవాలి. ఈ సందర్భంలో మోతాదు 10 50 మిల్లీగ్రాముల నుండి కావచ్చు. ఈ దిద్దుబాటు అసమర్థ, కానీ కూడా చాలా ఖరీదైన మాత్రమే ఉంటుంది. మీరు ఈ చికిత్స రకానికి కోసం ఏ ఇతర సూచనలు కలిగి ఉంటే, మీరు గర్భనిరోధకం ఇతర పద్ధతులు ఎన్నుకోవాలి.

గర్భాశయ రక్తస్రావం అభివృద్ధి

Dydrogesterone ఉచ్ఛరించబడుతుంది హెమోస్టాటిక్ లక్షణాలను కలిగి లేదు. అయితే, అది ఆపలేరు ఉంది చుక్కలు చక్రం ఊహించని రోజుల్లో జనేంద్రియ మార్గం నుండి. ఈ సందర్భంలో, తరచుగా సంక్లిష్టమైన చికిత్స ఉపయోగిస్తారు. చికిత్స ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ఉపయోగం కలిగి హెమోస్టాటిక్ ఏజెంట్లు.

దిద్దుబాటు సర్క్యూట్ జాగ్రత్తగా పరీక్ష తర్వాత వైద్యుడు వ్యక్తిగతంగా ఎంపిక. సాధారణంగా మందు, విభజిస్తే 30 మిల్లీగ్రాముల కేటాయించిన రోజుకు అనేక మోతాదులో లోకి. ఈ కోర్సు 5-7 రోజుల సగటు ఉంటుంది.

DYDROGESTERONE ఉపయోగించవచ్చు కాదు?

ఈ మందు వినియోగానికి ఏ వ్యతిరేక ఉన్నాయి? వాస్తవానికి, అవును. ఈ నియమాలు ప్రకారం ఉపయోగం కోసం సూచనలు.

మాత్రలు dydrogesterone కు తీవ్రమైన సున్నితత్వం సమక్షంలో వేరే కూర్పు అలాంటి సాధనం భర్తీ చేయాలి. ఇది పరిగణలోకి మరియు ఔషధ ఇతర భాగాలకు కూడా అవసరం.

కొన్ని సందర్భాల్లో, చికిత్స సిరలు మరియు రక్త వ్యాధులు సిఫారసు చేయబడలేదు. సాపేక్ష నిషేధం వంటి gormonalnozavisimyh ఇది క్యాన్సర్ కణితి, ఉంది.

గర్భం ముందు ఒక మహిళ భాదాకరంగా ఒక ప్రతిచర్య కలిగి ఉంటే, అయితే పరిమిత ఉండాలి ఔషధాన్ని ఉపయోగించడం శిశువు కోసం వేచి.

ముగింపులు మరియు సిఫార్సులను

మీరు dydrogesterone ఏమిటి అవగాహనతో. ఈ సాధనం దాదాపు దుష్ప్రభావాలు ఉంది. అందువలన విస్తృతంగా వివిధ అనారోగ్యాలు చికిత్స కోసం గైనకాలజిస్ట్ ఉపయోగిస్తారు. అయితే, ఈ మందు ఒంటరిగా ఉపయోగించవచ్చు అని కాదు. చాలా సందర్భాలలో ఒక అర్హత కలిగిన డయాగ్నోస్టిక్స్ తర్వాత తీయటానికి ఇది వ్యక్తిగత చికిత్సలో పథకం, అవసరం. వైద్యులు చూడండి అవసరం ఉన్నప్పుడు. కుడి సలహా పొందండి మరియు మాత్రమే సూచించిన didrogesteron ఉపయోగించండి. నేను మీరు ఆరోగ్య అనుకుంటున్నారా!

ధన్యవాదములు 

మీ నవీన్ నడిమింటి 

*సభ్యులకు విజ్ఞప్తి* 

******************

ఈ  గ్రూపులో పెడుతున్న మెసేజ్ లన్నీ సభ్యులలో ఆరోగ్యం పట్ల ప్రాధమిక అవగాహన కోసమే అని గమనించాలి. వివిధ  నివారణలు సూచనలు కూడా సభ్యులలో అవగాహన పెంచడానికి మాత్రమే ..మీ డాక్టరు కి ఇది ప్రత్యామ్నాయము కాదు. సభ్యులు గమనించాలి.

https://www.facebook.com/Naveen-Nadiminti-1536735689924644/

PCOD సమస్య పరిష్కారం మార్గం

పిసిఒడి ల‌క్ష‌ణాల‌ను ఎలా త‌గ్గించ‌వ‌చ్చు అవగాహనా కోసం నవీన్ నడిమింటి సలహాలు ..

బక్కపలచగా ఉన్నవారు ఒక్కసారిగా బరువు పెరిగినా మొటిమలూ, అవాంఛితరోమాల వంటి సమస్యలు ఇబ్బంది పెడుతున్నా నెలసరి సరిగ్గా రాకపోయినా.. ఇవన్నీ సహజమే అనుకోవడం… కొన్నిసార్లు సరికాదు. అవి పీసీఓడీ(పాలిసిస్టిక్‌ ఓవరీ డిసీజ్‌) లక్షణాలైతే కచ్చితంగా వైద్యుల్ని సంప్రదించి తగు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.
అధ్యయనాలప్రకారం ప్రతి నలుగురు అమ్మాయిల్లో ఒకరికి పీసీఓడీ ఉంటుంది. అప్పుడే నెలసరి సమస్యలు మొదలవుతాయి. పాలీసిస్టిక్‌ అంటే ద్రవంతో నిండిన చిన్న చిన్న నీటిబుడగల్లాంటి సంచులు ఏర్పడతాయి. కొన్నిసార్లు అవి ఒకటి రెండు నుంచి పన్నెండు వరకు ఉండొచ్చు. ఇవి క్యాన్సర్‌కు దారితీయకపోయినా వాటివల్ల ఇతరత్రా చాలా సమస్యలు ఎదురవుతాయి. అండం విడుదలకు ముందు అండాశయంలో అండం చిన్నదిగా ఏర్పడుతుంది. అది పెరగనప్పుడు ద్రవంతో నిండిన నీటి బుడగల్లాంటివి అండాశయంలో చేరతాయి.
అవాంఛిత రోమాలు
పీసీఓడీ ఉన్నా ఆ ప్రభావం హార్మోన్లపై ఉండనప్పుడు ఎటువంటి ఇబ్బంది ఉండదు. నెలసరి కూడా క్రమం తప్పకుండా వస్తుంది. అదే పద్దతిలో అండం విడుదల అవుతుంది. ఎప్పుడైతే పీసీఓడీ వల్ల ఈస్ట్రోజన్‌, ఆండ్రోజన్‌, ప్రొజెస్టరాన్‌ లాంటి హార్మోన్లు అసమతూకం మొదలవుతుందో అప్పుడు సమస్యలు ప్రారంభమ వుతాయి. అలాగే ఇన్సులిన్‌ పెరగడం వల్లా పీసీఓడీ వచ్చే అవకాశముంది. ఎలాగంటే రక్తంలో చక్కెర నిల్వల్ని నియంత్రించడంలో ఇన్సులిన్‌ పాత్ర కీలకం. అది పురుష హార్మోన్‌గా పరిగణించే టెస్టోస్టిరాన్‌ ఉత్పత్తికి తోడ్పడుతుంది. అయితే చక్కెర స్థాయులు పెరిగినప్పుడు కండరాలు, కొవ్వూ ఆ చక్కెర తీసుకునేలా చేయడం కోసం ఇన్సులిన్‌ ఎక్కువ కావాల్సి ఉంటుంది. దాంతో టె స్టోస్టెరాన్‌ హా ర్మోన్‌ మోతాదు పెరిగి అసమతూకం ఏర్పడుతుంది. ఈ మార్పులు అండాల విడుదలపై ప్రభావం చూపుతాయి. అప్పుడు నెలసరి ఇబ్బందులూ, సంతాన సాఫల్య సామర్ధ్యం తగ్గిపోవడం, అవాంఛిత రోమాల వంటి సమస్యలు ఏర్పడతాయి.
లక్షణాలు
మొదట ఏర్పడే ఇబ్బంది అండం విడుదల ఆగిపోవడం. ఈ సమస్యతో బాధపడే ప్రతిపదిమందిలో ఏడుగురికి నెలసరి సరిగ్గా రాదు. రెండుమూడు నెలలకోసారి రావడం, వచ్చినా తక్కువ రక్తస్రావం కావడం, కొన్నిసార్లు ఆగిపోవడం జరుగుతుంది. అండం విడుదల ఆగిపోవడంతో, గర్భం దాల్చే పరిస్థితి ఉండదు. అందుకే కొన్నాళ్లపాటు గర్భం రావడం లేదంటే.. డాక్టర్లు పీసీఓడీ ఉండొచ్చని సందేహించి పరీక్ష చేయించుకోమంటారు.
సగం మందికి ముఖం, పొట్ట, చాతీ దగ్గర అవాంఛిత రోమాలు పెరుగుతాయి. టీనేజర్లలో అయితే మొటిమలు విపరీతంగా వస్తాయి. జుట్టు ఊడిపోతుంది. ఇవన్నీ ఒకెత్తయితే, ప్రతి పదిమందిలో నలుగురు బరువు పెరుగుతారు. కొన్నిసార్లు అది స్థూలకాయానికి దారితీస్తుంది. వీటివల్ల ఆత్మవిశ్వాసం తగ్గి, ఒత్తిడికి లోనవుతుం టారు కొందరు.
పీసీఓడీ లక్షణాలు టేనేజి నుంచి కనిపించవచ్చు. అయితే అందరిలోనూ ఒకే తరహా సమస్యలు అంతే తీవ్రస్థాయిలోనూ ఉండకపోవ చ్చు. కొందరికి కేవలం అవాంఛిత రోమాలే ఉండొచ్చు. మరికొందరిని మొటిమలు బాధిస్తాయి. అవాంఛిత రోమాలతో పోలిస్తే ఒక వయసు వచ్చాక మొటిమల సమస్య చాలా మటుకు తగ్గుతుంది.
నిర్ధారణ
పీసీఓడీని నిర్ధారించడానికి అల్ట్రా సౌండ్‌ స్కాన్‌తో పాటు పరీక్ష చేస్తారు.
చికిత్స
అయితే ఈ సమస్యకు శాశ్వత చికిత్సలేదు. కానీ లక్షణాల తీవ్రతను తగ్గిస్తే సమస్య అదుపులోకి వస్తుంది. అందుకు జీవన విధానంలో కొన్ని మార్పులు చేసుకోవాలి. మొట్టమొదట బరువు తగ్గాలి. ఫలితంగా ఇన్సులిన్‌, టెస్టోస్టిరాన్‌ స్థాయులు అదుపులోకి వస్తాయి. అండం విడుదల జరిగి, నెలసరి ఇబ్బం దులూ దూరం అవుతాయి. అవాంచిత రోమా లు, మొటిమల తీవ్రత కూడా తగ్గుతుంది. అయితే ఇది అనుకున్నంత సులువు కాదు. ఆకుకూరలు, దంపుడు బియ్యం, ఓట్స్‌, పీచు క్కువగా ఉండే పోషకాహారం తీసుకోవాలి. కేక్‌లూ, బ్రెడ్‌, బర్గర్‌తో సహా ఇతరత్రా జంక్‌ఫుడ్‌కి దూరంగా ఉం డాలి. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయాలి. బరువు తగ్గాలని కడుపు మాడ్చుకోవడం వల్ల ప్రయోజనం ఉండదు. సరైన ఆహార నియమాలు పాటించకపోతే చికిత్స తీసుకున్నా ఫలితం ఉండదు.
అవాంఛిత రోమాలను నివారించేందుకు వ్యాక్సింగ్‌, హెయిర్‌ రిమూవింగ్‌ క్రీంలు వాడటం, ఎలక్ట్రాలిసిస్‌, లేజర్‌ చికిత్సలు ఈ రోజుల్లో అందుబాటులో ఉన్నాయి. కొన్ని తాత్కాలిక ఫలితాన్నిస్తే … ఎలక్ట్రాలిసిస్‌, లేజర్‌ దీర్ఘకాలంగా దాన్ని అదుపులో ఉంచుతాయి. ఈ చికిత్సలతో పాటు డాక్టర్‌ సలహాతో కొన్ని మందులు కూడా వాడితే టెస్ట్రోస్టెరాన్‌ హార్మోన్‌ సమతూకంలో ఉంటుంది. ఈ మాత్రల్ని కనీసం మూడు నుంచి తొమ్మిదినెలల పాటు తీసుకోవాలి. మొటిమల సమస్యను నివారించేందుకు కొన్ని రకాల మాత్రలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. వాటిని నిపుణుల సలహాతో వాడొచ్చు.
నెలసరిలో ఆటంకం లేదా అసలు రానప్పుడు వైద్యులు కొన్ని మందుల్ని సూచిస్తారు. ఎందుకంటే నెలసరి అసలు రాకపోతే అది గర్భాశయ క్యాన్సర్‌ కు దారితీయొచ్చు. అందుకే అది సక్రమంగా వచ్చేలా గర్భనిరోధక మాత్రల్ని సూచిస్తారు. అవి కూడా పనిచేయకపోతే ప్రొజెస్టెరాన్‌ హార్మోన్‌ని కొన్ని నెలలపాటు వాడమంటారు. దానివల్ల నెలసరి సక్రమంగా వస్తుంది. వయసూ, సమస్య తీవ్రతను బట్టి కొన్నిసార్లు గర్భాశయంలో ఇంట్రాయూటరైన్‌ పరికరాన్ని అమరుస్తారు. దానివల్ల ఎండోమెట్రియం పొరపలుచబడి రక్తస్రావం అవుతుంది.
టీనేజిలో ఈ సమస్య మొదలైనా భవిష్యత్తులో గర్భం దాల్చడం, రాకపోవడం అనేది ప్రతినెలా విడుదలయ్యే అండంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. పీ సీఓడీ ఉన్నా కొందరిలో ఈ సమస్య ఎదురవదు. అయితే ఈ సమయంలో గర్భం ధరిస్తే మాత్రం ఎప్పటికప్పుడు డాక్టర్‌ పర్యవేక్షణ అవసరం. ఎందుకంటే గర్భం నిలవకపోయే అవకాశాలే అధికంగా ఉంటాయి. ఒకవేళ నిలిచినా జస్టేషనల్‌ డయాబెటిస్‌, అధిక రక్తపోటు వంటి సమస్యలతో పాటు నెలలు నిండకుండానే కాన్పు అయ్యే ప్రమాదమూ ఉంది. అందుకే ఈ సమయంలో ఏ ఇబ్బందులు ఎదురుకాకుండా ప్రత్యేక శ్రద్ద తీసుకోవాలి.
ఈ పరిస్థితికి భిన్నంగా మరికొందరిలో అసలు అండాలే విడుదల కావు. ఒకవేళ అది జరిగితే గర్భం రాకపోవచ్చు. అలాంటప్పుడు గర్భధారణ కోసం ప్రత్యేక చికిత్సలు తీసుకోవాలి. అయితే మరీలావుగా ఉన్నవారిలో ఈ చికిత్సలు తీసుకున్నా ప్రయోజనం ఉండకపోవచ్చు. అందుకే ఈ చికిత్సలు తీసుకుంటున్నప్పుడు బరువు తగ్గేందుకు ప్రయత్నించాలి. అప్పుడే ఫలితం కనిపిస్తుంది. ఒకవేళ ఈ సమస్య దీర్ఘకాలికంగా వేధిస్తుంటే, టైప్‌ 2 మధుమేహం వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంది. గర్భం ధరించినప్పుడు కూడా మధుమేహం రావడం, కొలెస్ట్రాల్‌ పెరగడం, అధిక రక్తపోటు లాంటి సమస్యలు ఎదురవ్వొచ్చు. ఇవన్నీ భవిష్యత్తులో గుండె జబ్బుల కు దారితీస్తాయి. కాబట్టి పీసీఓడీ లక్షణాలు ఉన్నాయనిపిస్తే పరీక్ష చేయించుకుని డాక్టర్లు చెప్పిన సూచనల్ని పాటించాలి.
ధన్యవాదములు 

మీ నవీన్ నడిమింటి 

సభ్యులకు విజ్ఞప్తి* 

******************

ఈ  గ్రూపులో పెడుతున్న మెసేజ్ లన్నీ సభ్యులలో ఆరోగ్యం పట్ల ప్రాధమిక అవగాహన కోసమే అని గమనించాలి. వివిధ  నివారణలు సూచనలు కూడా సభ్యులలో అవగాహన పెంచడానికి మాత్రమే ..మీ డాక్టరు కి ఇది ప్రత్యామ్నాయము కాదు. సభ్యులు గమనించాలి.

https://www.facebook.com/Naveen-Nadiminti-1536735689924644/

అతిగా పిల్లలు సెల్ ఫోన్ వాడుక వల్ల పిల్లలు కు వచ్చే సమస్య పరిష్కారం మార్గం

• 
  

చిన్న పిల్లలు ఫోన్లు టచ్ చేయకుండా ఉండాలంటే ఇలా చేయండి అవగాహనా కోసం నవీన్ నడిమింటి సలహాలు ll

          

ఈ రోజుల్లో చిన్న పిల్లలు కూడా స్మార్ట్‌ఫోన్లకు అడిక్ట్ అవుతున్నారు. పెద్దవాళ్ల కన్నా ఎక్కువగా ఫోన్లు వాడేస్తున్నారు. పిల్లలు గాడ్జెట్స్‌కు ఎందుకు అతుక్కుపోతారు? మానేయమంటే ఎందుకంత మంకు పట్టు? తల్లిదండ్రులకు ఇదో అంతుచిక్కని ప్రశ్న! అంత సులువుగా పరిష్కారం దొరకని సమస్య! పిల్లలను ట్యాబ్లెట్లు, స్మార్ట్‌ఫోన్లు కట్టిపడేసేందుకు అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. పెద్దలు ముందుగా ఫోన్లకు అడిక్ట్ కావడం వల్ల పిల్లలు కూడా అలానే తయారవుతున్నారు. బాల్యంలో పిల్లలకు మానసిక, శారీరక ఎదుగుదల తప్పనిసరి అని డాక్టర్లు చెబుతున్నారు.

నలుగురితో ముచ్చటించినప్పుడే సామాజిక నైపుణ్యాలు వృద్ధి చెంది. కమ్యూనికేషన్‌ స్కిల్స్‌ మెరుగుపడతాయి. భావోద్వేగాలను పంచుకున్నప్పుడే అనుభూతుల రుచి తెలుస్తుంది. ఇతరులు చెప్పేది ఓపిగ్గా విన్నప్పుడే చక్కటి భాష అలవడుతుంది. ఆరుబయట ఆడుకున్నప్పుడు ప్రకృతితో మమేకమయ్యే అవకాశం లభిస్తుంది. అయితే మితిమీరిన టెక్నాలజీ వాడకం వల్ల.. వీటన్నిటికీ దూరమయ్యే ప్రమాదం ఉంది. కాబట్టి వాటికి దూరంగా ఉంచడం చేయాల్సిందే. కొన్ని పద్దతులు అవలంభిస్తే వారు ఫోన్లకు దూరంగా ఉండే అవకాశం ఉంది. అవేంటో ఓ సారి చూద్దాం.

ప్రత్యామ్నాయ మార్గాలను

టీవీ, ట్యాబ్లెట్‌, స్మార్ట్‌ఫోన్లను పిల్లలు చూసేందుకు నిర్ణీతవేళల్ని నిర్దేశించాలి. ఆ ప్రణాళికను పెద్దలు కూడా విధిగా పాటించాలి. అప్పుడే పిల్లల్లో ఆశించినంత మార్పు వస్తుంది. గాడ్జెట్స్‌ అలవాటును మాన్పించేందుకు ప్రత్యామ్నాయ మార్గాలను అన్వేషించాలి. 'చూడొద్దు.. చూడొద్దు..' అంటూ ఎంత గట్టిగా అరిచి గీపెట్టినా పిల్లలు మానరు. పాత బొమ్మలతో ఆడుకోమన్నా బోర్‌గా ఫీలవుతారు. అందుకని చౌకధరల్లో దొరికే సరికొత్త బొమ్మల్ని వారానికి ఒకసారి కొనివ్వాలి. అప్పుడే పిల్లల్లో టాయ్స్‌తో ఆడుకోవాలన్న ఆసక్తి కలుగుతుంది..

ఇంటి పనుల్లో భాగస్వామ్యం

పిల్లలను ఇంటి పనుల్లో భాగస్వాములను చేయాలి. వంటింట్లో అమ్మ చపాతీ చేస్తుందనుకోండి. పిల్లలను కూడా సరదాగా చపాతీ ఒత్తమని కాస్త పిండి ముద్దను చేతికి అందివ్వాలి. అది పాడవుతుందని పిల్లల్ని దూరం పెట్టొద్దు. పిల్లల అల్లరి భరించలేక.. వాళ్ల చేతికి స్మార్ట్‌ఫోన్‌ ఇచ్చి ఆడుకోమనడం తప్పు. అదే అలవాటుగా మారుతుంది. మళ్లీ ఆ అలవాటును మాన్పించడం తల్లిదండ్రు లకీ పెద్ద ప్రయాస. పెద్దలు చేసే పనుల్లో పిల్లలు.. పిల్లలు చేసే పనుల్లో పెద్దలు కలిసిపోయే వాతావరణాన్ని కలిగించాలి. పిల్లలు చెప్పే మాటల్ని తల్లిదండ్రులు శ్రద్ధగా వినాలి. వెంటనే స్పందించాలి. అప్పుడే ఇద్దరి మధ్యా బంధం బలపడుతుంది. టెక్నాలజీ మరపు సాధ్యం అవుతుంది.

కుటుంబాల్లో అల్లకల్లోలం సృష్టిస్తున్న టెక్నాలజీ ...

ఈ మధ్యన పిల్లలు అమ్మా, నాన్నల ప్రేమకి తపించిపోతున్నారని ఎందుకంటే ఎప్పుడు చూసినా వారు టెక్స్ టింగ్ లో, నెట్ లో ఎవరితోనో చాటింగ్ లోనో వుంటారు పిల్లలు అక్కడే వున్నారని కూడా మర్చిపోయి. ఈ మధ్యన ఈ విషయం పై రిసర్చ్ చేయగా దాదాపు 75% తల్లి తండ్రులు పిల్లలు కారులో వారితో పాటు ప్రయాణం చేస్తుండగానే టెక్స్ టింగ్ లు, సెల్ ఫోన్ లో మాట్లాడుకోవడం లాంటివి చేస్తూ పిల్లల్ని అంతగా పట్టించుకోవటం లేదని, వారితో సంభాషించటం బాగా తగ్గిపోతుందని తేలింది. 

పిల్లల పట్ల బాధ్యతగా వ్యవహరించాలి..

తల్లిదండ్రులు ఎలాంటి ఉద్యోగాల్లో ఉన్నా పిల్లల అభిరుచులను ఎప్పటికప్పుడు తెలుసుకుం టూ ఉండాలి. సెల్‌ ఫోన్లు, టీవీలు, కంప్యూటర్ల వల్ల కలిగే అనర్థాలను వారికి తెలిజెప్పడం ద్వారా వారిని వాటి జోలికి వెళ్లకుండా జాగ్రత్త పడాలి. ఇంట్లో ఖాళీగా ఉన్నప్పుడు సెల్‌ఫోన్‌ వైపు దృష్టి మళ్లకుండా వివిధ రకాల పుస్తకాలను చదివేలా చేయాలి. సెల్‌ ఫోన్‌ ఆటలకు ఎంత దూరం ఉంచితే అంత మంచిదని అందరు గుర్తించాలి. కఠినంగా అనిపించినా సరే.. పిల్లలు టీవీ చూసే విషయంలో ఆంక్షలు విధించాలి. ఏ ఛానల్‌ చూస్తున్నారో ఓ కన్నేయాలి. శారీరక ఎదుగుదల కు తోడ్పడే క్రీడల వైపు వారి దృష్టిని మళ్లించాలి. పిల్లలకు దూరంగా సెల్‌ఫోన్‌, పిల్లలు నిద్రించే గదిలో టీవీ ఉంచకపోవడం మంచిది. పిల్లలు ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు సెల్‌ఫోన్లు ఇవ్వకపోవడం మరీ మంచిదని గమనించాలి.

ఇష్టమైన కథలు, పద్యాలు

పిల్లలకు పెద్దవారితో సంబంధాలు క్రమేపీ తగ్గుతున్నాయని, గత ఐదేళ్ల కాలంతో పోల్చితే చిన్న పిల్లల్లో భాషా పరమైన సమస్యలు, ఇబ్బందులు, మాట్లాడడానికి సంబంధించిన సమస్యలు పెరిగాయని తాజాగా నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనంలో తేలింది. దీనికి కారణం టీవీ, స్మార్ట్‌ ఫోన్లు వాడకం, సెల్‌ఫోన్‌ వాడకం పెరగడమేనని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా టీవీలు, కంప్యూటర్‌ వంటి స్క్రీన్‌ బేస్డ్‌ టెక్నాలజీ పెరగడం వల్ల పిల్లలకు పెద్దలతో ఉండే సంబంధాలు తగ్గిపోతున్నాయని, సదరు పరికరాలు తల్లిదండ్రుల పాలిట బేబీ సిట్టర్లుగా మారుతున్నాయని పరిశోధకులు చెబుతున్నారు. రోజంతా తల్లిదండ్రులు తమ తమ ఉద్యోగ విధుల్లో మునిగితేలడం వల్ల పిల్లలకు చేరువగా కూర్చుని వారికి ఇష్టమైన కథలు, పద్యాలు చెప్పేవారు కరువయ్యారు. దీంతో పిల్లల్లో భాషా పరమైన సమస్యలు తలెత్తుతున్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇంటిలోని సభ్యులంతా కలిసి భోజనం చేసేలా సమయాన్ని కేటాయించుకున్నాకూడా పిల్లల్లో ఇలాంటి సమస్యలు తగ్గుముఖం పడతాయని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఈవిషయంలో తల్లిదండ్రులు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి.

రాత్రి పూట ఫోన్ల‌ను ఇవ్వ‌కండి

పిల్ల‌ల‌కు రోజులో ఎప్పుడైనా ఫోన్ల‌ను ఇవ్వండి కానీ రాత్రి పూట ఫోన్ల‌ను ఇవ్వ‌కండి. అది వారి నిద్ర‌పైనే కాదు, ఆరోగ్యంపై కూడా ప్ర‌భావం చూపుతుంది. దీనికి తోడు ఆన్‌లైన్ పోర్నోగ్ర‌ఫీ ఎక్కువైనందున రాత్రి పూట పిల్ల‌ల‌కు ఫోన్ల‌ను ఇవ్వ‌డం అంత మంచిది కాదు. ఆ స‌మ‌యంలో త‌ల్లిదండ్రులు పిల్ల‌ల‌పై నిఘా పెట్ట‌లేరు. క‌నుక పేరెంట్స్ ఎవ‌రైనా రాత్రి పూట త‌మ పిల్ల‌ల‌కు ఫోన్ల‌ను ఇవ్వ‌క‌పోవ‌డ‌మే మంచిది. క‌చ్చితంగా ఈ రూల్‌ను పెట్టి మీ పిల్ల‌ల‌కు చెప్పండి.

పార్టీలు, భోజ‌నాల‌ప్పుడు

పేరెంట్స్ తో క‌లిసి పిల్ల‌లు పార్టీల‌కు వెళ్లిన‌ప్పుడు లేదంటే ఇంట్లోనే ఫంక్ష‌న్లు చేసుకున్నా, భోజ‌నాలు చేసే స‌మ‌యంలో అయినా పిల్ల‌ల‌కు ఫోన్ల‌ను ఇవ్వ‌కండి. ఎందుకంటే ఆ స‌మ‌యాల్లో కూడా త‌ల్లిదండ్రులు పిల్ల‌లు ఏం చేస్తున్నారో స‌రిగ్గా గ‌మ‌నించ‌లేరు. దీంతో వారు ఫోన్ల వ‌ల్ల చెడు ప్ర‌భావానికి లోన‌య్యే అవ‌కాశం ఉంటుంది. క‌నుక ఆ స‌మ‌యాల్లో ఫోన్ల‌ను పిల్ల‌ల‌కు ఇవ్వ‌కుండా రూల్ పెట్టండి.

యాప్‌లు

ఫోన్లు ఇచ్చేట‌ప్పుడు పిల్ల‌ల‌కు అవ‌స‌రం ఉండే యాప్స్‌ను మాత్ర‌మే వాటిల్లో అందుబాటులో ఉంచండి. కేవ‌లం వారికి అవ‌స‌రం అయ్యే గేమ్స్ లేదా ఇతర ఎడ్యుకేష‌న్ యాప్స్‌, పిల్ల‌ల క‌థ‌లు, పాటలు వంటి యాప్స్‌ను మాత్ర‌మే వారు చూసేట్టుగా ఫోన్ల‌లో సెట్ చేసి ఇవ్వండి. మిగిలిన యాప్‌ల‌కు లాక్‌లు పెట్టి ఆ త‌రువాత ఫోన్ల‌ను పిల్ల‌ల‌కు ఇవ్వండి. దీంతో వారు ఇత‌ర ఏ వివ‌రాల‌ను ఫోన్‌లో చూసేందుకు వీలు కాదు. అలా సేఫ్‌గా ఉండ‌వ‌చ్చు.

కాంటాక్ట్‌లు

త‌ల్లిదండ్రులు త‌మ‌కు తెలిసిన వ్య‌క్తుల‌కు చెందిన కాంటాక్ట్‌ల‌ను మాత్ర‌మే పిల్ల‌ల‌ను వాడుకునేలా చూడాలి. ఎందుకంటే అప‌రిచిత వ్యక్తులు అయితే వారు మీ పిల్ల‌ల‌ను వేధింపుల‌కు గురి చేయ‌వ‌చ్చు. వారిని హింసించ‌వ‌చ్చు. క‌నుక వారు ఫోన్ల‌లో ఎవ‌రెవ‌రికి కాల్స్ చేస్తున్నారు అనే విష‌యంపై ఓ క‌న్నేయాలి.ఇంట‌ర్నెట్‌లో కొన్ని యాప్‌లు లేదా సైట్ల‌లో మ‌న‌కు ఏవైనా సేవ‌లు కావాలంటే అవి మ‌న వ్య‌క్తిగ‌త స‌మాచారాన్ని అడుగుతుంటాయి. అలాంటి సంద‌ర్భాల్లో పిల్ల‌ల‌పై నిఘా ఉంచాలి. వారిని ఇంట‌ర్నెట్ వాడుకోకుండా నిషేధించాలి. ఇంట‌ర్నెట్ అవ‌స‌రం అయితే మీరు ద‌గ్గ‌రుండి వారికి కావ‌ల్సిన గేమ్స్ ఇన్‌స్టాల్ చేసివ్వాలి. స‌మాచారం వెదికి ఇవ్వాలి. అంతేకానీ వారి చేతికి ఫోన్ ఇచ్చి వారినే స‌మాచారం వెదుక్కోమ‌ని అవ‌కాశం ఇవ్వ‌కూడదు.

ధన్యవాదములు 

మీ నవీన్ నడిమింటి 

వావిలాకు రసం తో నొప్పులు నివారణ పరిష్కారం మార్గం

వావ్.. వావిలాకు - నొప్పుల నివారణకు | నవీన్ నడిమింటి సలహాలు 

- ఎలాంటి నొప్పులకైనా తక్షణ ఉపశమనం కోసం నీటిలో వావిలాకు వేసి ఉడికించి ఆ నీటిని బాధ కలిగించే శరీర భాగం మీద ధారగా పోస్తే ఎంతో ఫలితం ఉంటుంది.

- వావిలాకు వేసి వేడినీళ్లు కాచి బాలింతలకు స్నానం చేయిస్తే వారి ఒంట్లో వుండే వాతం, నొప్పులు ఇట్టే తగ్గుతాయి.

- తలనొప్పిగా ఉంటే దీని ఆకులను నూరి తలకు పట్టిస్తే సరి. పంటి నొప్పిని కూడా నివారిస్తుంది.

- సింధువార పత్రం ఆకులు, బెరడు కషాయం జ్వరాలకు, జ్వర దోషాలకు చక్కటి విరుగుడు.

- మూర్ఛవ్యాధి ఉన్న వ్యక్తికి వావిలాకు రసం ముక్కులో వేస్తే చక్కని ఫలితముంటుందంటారు.

- చలిజ్వరం నివారణకు అరకప్పు వావిలాకు రసానికి రెండు చెంచాల తేనె కలిపి నిపుణుల సలహామేరకు తీసుకోవాలి.

- వావిలాకు కషాయాన్ని అన్ని రకాల పంటల్లో వచ్చే పురుగును నియంత్రించేందుకు విరివిగవాడు తారు 

ఇప్పుడు చాలా మంది అప్పటి విధానాలకు దూరంగా ఉంటున్నారు. ఫలితంగా వివిధ రకాలు రోగాలు వస్తున్నాయి. పొలం గట్ల వెంట, చెరువు కట్టల వెంట పెరిగే వావిలాకు చెట్లు ఆయుర్వేద సంబంధమైనవి. చాలా మందికి ఇందులో ఉన్న గుణాలు తెలియదు.

...

వావిలాకులు వాత సంబంధమైన నొప్పులకు, శరీరంపై ఉన్న వాపులను తగ్గిస్తుంది.

దీని పువ్వులను కలరావ్యాధి, జ్వరం, కాలేయం, గుండె జబ్బులను నివారిస్తుంది.

ఆయుర్వేద, సిద్ధ వైద్యంలో మొక్కలోని అన్ని భాగాలకు తిక్తకషాయ, కటురసం, కటువిపాకం, ఉష్ణవీర్య, కఫహర, లఘు గుణాలు ఉంటాయి.  వెంట్రుకలకు, కంటికి, వాపులకు, నొప్పులకు, అమవాతానికి, కడుపులో పురుగులకు, పుండ్లకు, చెవి వ్యాధులు, మలేరియా, కఫాన్ని తగ్గిస్తుంది.

వావిలాకు రసంలో నువ్వుల నూనె కలిపి కాచి, వాతపు నొప్పులకు, వాపులకు, పై పూతగా పూస్తే తగ్గుతాయి.

వావిలి ఆకులు వేసి, కాచిన నీటిలో స్నానం చేస్తే, వాతపు నొప్పులకు బాలింత నొప్పులకు బాగా ఉపశమనం కలుగుతుంది.

పత్రాలు కషాయం కాచి, మిరియాలు పొడి కలిపి ఇస్తే జలుబు, తల భారంతో వచ్చే జ్వరం త్వరగా తగ్గుతుంది. పత్రాలతో గుంటగరగడాకు, తులసి, వాము, కలిపి దంచి రసం తీసి ఇస్తే కీళ్ల నొప్పులు, రుమటాయిడ్, ఆర్ధ్రయిటిస్ నుంచి ఉపశమనం కలుగుతుంది. పత్రాలను దిండులాగా తయారు చేసి, తల కింద పెట్టుకొని పడుకుంటే, తరచుగా వచ్చే తలనొప్పి, జలుబు మటుమాయం అవుతుంది. పత్రాల రసం, పిల్లలకు వచ్చే మూర్ఛ వ్యాధులకు ముక్కులో వేస్తే, ప్రథమ చికిత్సగా పనిచేస్తుంది. వావిలి పత్రాలలో గాడిదగడపాకు, జిల్లేడాకులు, ఆముదం ఆకులు, గుంటగరగడ, కుప్పింటి కలిపి రసం తీసి, నువ్వులనూనెలో వేసి కాచి, కీళ్ల వాపులకు పై పూతగా పూస్తారు. పత్రాల రసంలో అల్లంరసం కలిపి ముక్కులో వేస్తే పార్శ్వపు తలనొప్పి తగ్గుతుంది.

వావిలి చెట్టు కొమ్మలను కొడవలి పిడులకు విశేషంగా ఉపయోగిస్తారు.

.

వావ్.. వావిలాకు - నొప్పుల 

- ఎలాంటి నొప్పులకైనా తక్షణ ఉపశమనం కోసం నీటిలో వావిలాకు వేసి ఉడికించి ఆ నీటిని బాధ కలిగించే శరీర భాగం మీద ధారగా పోస్తే ఎంతో ఫలితం ఉంటుంది.

ధన్యవాదములు 🙏

మీ నవీన్ నడిమింటి 

మిత్రులారా... వైద్య సలహాల కోసం మన *వైద్య నిలయం* బ్లాగ్ ని ఒకసారి సందర్శించండి....

https://vaidyanilayam.blogspot.com/

పాదాలు పగుళ్లు నివారణ నవీన్ గారు సలహాలు

అరికాళ్లకు పగుళ్లుకు- ఆయుర్వేద పరిష్కారం అవగాహనా కోసం నవీన్ నడిమింటి సలహాలు 

శీతాకాలంలో పాదాలు ఎక్కువగా పగులుతాయి. పాదాల పగుళ్ళు సాదారణంగా పొడి చర్మము ఉన్న వాళ్ళకి, మధుమేహ వ్యాధి గల వారికి ఎక్కువగా ఉంటాయి. అలాంటి వారి కోసం కొన్ని చిట్కాలు..కారణాలు తెలుసుకొందాం..

కారణాలు:

1. శరీరములో అధిక వేడి, పొడి చర్మం, ఎక్కువ సేపు నిలబడి పనిచేయువారికి సాదారణంగా వస్తుంటాయి. 

కఠిన నేలపై నడవడం కూడా ఒక కారణమే. ఎత్తైన చెప్పులు ధరించి నడవడంతో పాదల వద్ద రక్తప్రసరణ సరిగా జరగదు. అలాగే అధిక బరువు కలిగిఉండడం, పోషకాహార లోపము పాదాల పగుళ్ళకు కారణమౌతున్నాయి...అలాంటి వారు కొన్ని నివారణోపాయాలు పాటిస్తే పాదాల సౌందర్యం మీసొంతం అవుతుంది.

నివారణోపాయాలు:

1. ఇంటిపని, వంటపని చేస్తున్నప్పుడు మెత్తని స్పాంజ్ తో తయారు చేసిన స్లిప్పర్స్‌ వాడాలి.

2. రోజూ నిద్రించటానికి ముందు కాళ్ళను శుభ్రపరుచుకుని తుడుచుకోవాలి.

3. పగుళ్ళపై కొబ్బరి నునేతో మృదువుగా మర్దన చేసి మందంగా ఉండే సాక్సులు ధరించాలి.

4. వారానికి ఒక్కసారి శుభ్రంగా పాదాలను సబ్బుతో కడగాలి. ఒక చెంచా క్యుటికల్ క్రిము లేదు రెండు చెంచాలా ఆలివ్‌ఆయిల్, రెండు చెంచాల నిమ్మరసం లేదా ఐదు చుక్కుల గ్లిజరిన్ బాగా కలిపి చేతులకు పాదాలకు రాసుకోవాలి. 15 నిమిషాల తర్వాత గోరు వెచ్చని నీటిలో హెర్బల్ షాంపు వేసి 15 నిమిషాల పాటు నాన బెట్టాలి. ఇలా చేయడం ద్వారా పాదాలమీద వున్న మురికి అంతా మెత్తబడి తొలగిపోతుంది.

5. ప్రతిరోజూ ఉదయం పాత బ్రష్ తో రుద్ది గోరువెచ్చని నీటిలో కడిగితే మురికి, మ్రుతకనలు పోయి నున్నగా తయారవుతాయి.

6. అరటిపండును ముద్దగా చేసుకొని పగుళ్ళ పై రాసి పదినిముషాలు వుంచి తరువాత నీటితో శుభ్రపరచుకుంటే పాదాలు మెట్టబడతాయి.

7.గోరువెచ్చని నీటిలో కొంచెము నిమ్మరసం వేసి అందులో పాదాలను వుంచి పది నిముషాలు తరువాత మామూలు నీటితో శుభ్రపరచుకుంటే పగుళ్ళ నొప్పి తగ్గుతుంది.

8. ప్రతి రోజు సాయంత్రం రోజ్ వాటర్ ను పళ్ళెం లో వేసి పది నిముషాలు పాదాలు ముంచి ఉంచితే మృదువుగా తయారవుతాయి.

9. నిమ్మరసం వ్యాజ్ లైన్ వేసిన గోరువేచ్చని సబ్బుద్రావనం లో పాదాలను పెట్టి 10 నిముషాలు అయ్యాక పొడి వస్త్రంతో తుడిచి నాణ్యమైన మాయిశ్చరైజర్ రాయాలి .

10. రోజూరాత్రిపూట హేండ్‌ క్రీమ్ కొద్దిగా నిమ్మరసంతో కలిపి పాదాలకు రాసుకుంటే మృదువుగా నునుపుగా ఉంటాయి. కాలిమడమలో తీవ్రమైన పగుళ్ళు ఉంటే నైట్ పెట్రోలియం జెల్లీ రాసుకుని పాదాలకు సాక్సుధరించి నిద్రించడం మంచిది.

అరికాళ్లకు పగుళ్లుకు- ఆయుర్వేద పరిష్కారం

కాళ్ళపగుళ్ళు - పాదదారి

ఇది అతిసాధారణ వ్యాధి. స్త్రీలలో ఎక్కువగా కనిపించే వ్యాధి. ఎలాంటి పాదరక్షలు లేకుండా తిరగడము వలన కాళ్ళు ఒత్రిడికి లోనై చాలా కఠినముగా మారటం లేదా పగుళ్లు ఏర్పడటము, అలాగే నీళ్లలో కాళ్ళు అధికముగా నానటం వలన కాళ్ళసందుల్లో పాచి ఏర్పడటం జరుగుతుంది. కొన్నిసార్లు కాళ్లతో పాటు చేతులు కూడా ఈవిధంగా మార్పుచెందుతాయి. దీనినే పాదదారి అంటారు. ఇది వాతప్రకోపం వలన కలిగే వ్యాధి.

వ్యాధి లక్షణాలు

1 .చర్మము దళసరిగా మారటం కొన్నిసార్లు చర్మము పగిలి మొరటుగా, గరుకుగా మారటం.

2 .కాళ్లలో పగుళ్లు

3 .దురద, మంట మరియు చర్మము కందిపోయి కనిపించుట మొదలైనవి వ్యాధి లక్షణాలు.

నిరంతరం త్రోవ నడిచేవారికి, వాతం ప్రకోపించి, రూక్షమగు పాదములందు పగులున్నట్లు చేయును

 చికిత్స

1 .గందాకా రసాయనం - 500 మి.గ్రా  నీళ్లు లేక పాలతో లేక పంచదారతో కలిపి రోజుకు మూడుసార్లు భోజనం తర్వాత సేవించాలి.

2 .షడ్గున సిందూరం - 100 మి. గ్రా రోజుకు 2 సార్లు తేనే కలిపి పైపూతగా రాయాలి.

3 .పిండతైలం - పైకి లేపనం చెయ్యాలి.

4 .పేటెంట్ ఔషదాలు - కట్ఫర్, క్కుటెక్స్ ఆయింట్మెంట్ పైపూతగా రాయాలి.

5 .క్షారతైలం - రసోత్తమాధిలేపం పగుళ్లు ఉన్నచోట రాయాలి.

6 .సిందూరాదిలేపనం - పగుళ్లు ఉన్నచోట రాయాలి.

7 .హిమాలయా ఫుట్ కేర్ క్రీం - రాత్రి పడుకునే ముందు రాసిన కాలిపగుళ్ళు తగ్గిపోతాయి.

ఆయుర్వేద మూలికలతో ఇంట్లోనే చేసుకునే విధానం

1 .రెండు చెంచాలు జెముడుపాలు, రెండు చెంచాలు నువ్వులనూనె కలిపి దానిలో కొంచెం సైన్ధవలవనం కలిపి పైకి రాస్తే అతిభయంకరమైన కాళ్ళ పగుళ్లు నిస్సంశయంగా తగ్గిపోతాయి.

2 .ఉప్పుచందనము, తెల్లగుగ్గిలము, తేనే మైనం నెయ్యి, మహిసాక్షి గుగ్గిలము, బెల్లం, కావిరాయి, మంగకాయ వీటిని కలిపి బాగా మర్దించి రోజుకు ఒకసారి చొప్పున లేపనం చేస్తే ఏడు రోజుల్లో కాళ్ళపగుళ్ళు పోవును

3 . మంగకాయ చూర్ణం, తేనే మైనం, ఉప్పు అనువానిని గేదెవెన్నతో మర్దించి ఏడురోజులు లేపనం చేస్తే కాళ్ళపగుళ్ళు నశించి తామరపువ్వులాగా మృదువుగా తయారవుతాయి.

4 .తేనే మైనం, మంజిష్టా, తెల్లగుగ్గిలం, అతిమధురం, సుగంధిపాలు, నువ్వులనూనె లేదా ఆముదంతో తయారుకాబడిన పిండతైలం, కాళ్ళపగుళ్లలకు రాయవచ్చును. ఆంధ్రప్రదేశ్ నందలి చాలా ఫార్మశీలు ఈ తైలాన్ని తయారుచేసి విక్రయిస్తున్నాయి.

5 .వేపనూనె తేనే మైనం కలిపి వేడిచేసి పసుపును వేసి త్రిప్పుతూ చల్లారిన తరువాత పైకి లేపనము చెయ్యాలి.

6 .ఊరుగుఆకులరసంగాని, మర్రిపాలుగాని పైకి పూస్తే పగుళ్లు శమిస్తాయి.

7 .వసపొడిని తేనే మైనం, నేతితో కలిపి పైకి పూయాలి.

గృహ వైద్య చిట్కాలు

కాళ్ళను వేప మరియు పసుపు కలిపి తయారుచేసిన కషాయంతో కడగాలి. తర్వాత క్షారతైలం లేదా పిండతైలమును రాయాలి.

జీలకర్రను మూకుడులో వేసి మాడ్చి చూర్ణం చేసి, వస్త్రగాలిత మొనర్చి, ఆ చూర్ణం పూటకు అరతులం చొప్పున, రోజూ రెండు పూటలా సేవించుచుండిన, కాళ్ళు పగులుట, చీము, రక్తముకారుచుండుట హరించిపోవును.