పెను కొరుకుడు నివారణ పరిష్కారం మార్గం

పేను కొరుకుడు నివారణ పరిష్కారం మార్గం నవీన్ నడిమింటి సలహాలు  - Alopecia 

---

పేను కొరుకుడు అంటే ఏమిటి?

ప్రతి వ్యక్తికి, పురుష మరియు స్త్రీల ఇద్దరిలో ఇది సాధారణమైనది - ప్రతిరోజూ జుట్టు రాలడాన్ని కొంతవరకు అనుభవిస్తారు, సాధారణంగా రోజులకు100 వెంట్రుకుల వరకు రాలుతాయి. జుట్టు రాలడం కొన్ని సందర్భాల్లో చాలా తీవ్రంగా ఉంటుంది. పేను కొరుకుడు అనేది సాధారణం కంటే ఎక్కువగా జుట్టు రాలడంతో కలిగే ఒక పరిస్థితి.పేనుకొరుకుడు/అలోపేసియా అనేది ఈ క్రింది రకాలుగా గమనించవచ్చు:

• అలోపేసియా అరెటా (Alopecia areata), నెత్తి మీద జుట్టు సాధారణంగా చిన్న చిన్న ఖాళీలతో ఊడిపోతుంది,ఆ ఖాళీ సాధారణంగా గుండ్రంగా.
• అలోపేసియా టోటాలిస్ (Alopecia totalis), దీనిలో నెత్తి మీద నుండి పూర్తిగా జుట్టు రాలిపోతుంది.
• అలోప్సియా యూనివెర్సలిస్ (Alopecia universalis), దీనిలో శరీరం మీద నుండి కూడా జుట్టు రాలిపోతుంది.

జుట్టు తిరిగి పెరుగుతున్నా, అది మళ్లీ రాలిపోయే వైఖరిని కలిగి ఉంటుంది.

దాని ప్రధాన సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు ఏమిటి?

పేనుకొరుకుడు, దాని విభిన్న రూపాల్లో, వివిధ లక్షణాలను చూపుతుంది:

• అలోపీసియా అరెటాలో గుండ్రంగా లేదా నాణెం-పరిమాణం ఖాళీలతో జుట్టు రాలిపోవడం జరుగుతుంది. ఉదయం మేల్కొన్నప్పుడు జుట్టు గుత్తులుగా దిండుపై కనపడుతుంది. ఖాళీల /మచ్చల పరిమాణం మారుతూ ఉండగా, కొన్ని ప్రాంతాల్లో జుట్టు సాంద్రతలో తగ్గుదల కనిపిస్తుంది. నెత్తి మీద జుట్టు నష్టం చాలా సాధారణం; అయితే, ఈ రకం పేనుకొరుకుడులో /అలోపేసియాలో కనురెప్పల వెంట్రుకలు, కనుబొమ్మలు లేదా గడ్డం మీద జుట్టు రాలడాన్ని చూడవచ్చు. మరో అరుదైన లక్షణం నెత్తి వెనుక నుండి జుట్టు నష్టం.
• అలోప్సియా టోటాలిస్ లో, ప్రజలు నెత్తి మీద పూర్తిస్థాయిలో జుట్టును నష్టపోవచ్చు.
• అలోప్సియా యూనివెర్సలిస్ విషయంలో, మొత్తం శరీరం నుండి జుట్టు నష్టం బాగా కనిపిస్తుంది.
• కొన్నిసార్లు పేనుకొరుకుడు గోర్లను కూడా ప్రభావితం చేయవచ్చు మరియు వాటిని నిస్తేజంగా, పెళుసుగా, గరుకుగా లేదా విరిగిపోయేలా చేయవచ్చు. గోళ్ళ సమస్యలు కొన్నిసార్లు పేనుకొరుకుడు మొదటి సంకేతం కావచ్చు.

ప్రధాన కారణాలు ఏమిటి?

పేనుకొరుకుడు ఒక జన్యుపరమైన సమస్యగా గుర్తించబడింది మరియు స్వయం ప్రతిరక్షక (autoimmune)వ్యాధిగా వర్గీకరించబడింది. అంటే శరీరం యొక్క రోగనిరోధక వ్యవస్థ జుట్టు పై దాడి చెయ్యడం ప్రారంభిస్తుంది అని అర్థం. ఫలితంగా, విస్తృతమైన జుట్టు నష్టంకలుగుతుంది.

ఎలా నిర్ధారించాలి మరియు చికిత్సఏమిటి?

పేనుకొరుకుడు సాధారణంగా ఒక చర్మవ్యాధి నిపుణులు నిర్ధారిస్తారు. ఈ పరిస్థితికి పరీక్షించడానికి వివిధ మార్గాలు ఉన్నాయి, అవి:

• ఇతర స్వయం ప్రతిరక్షక (autoimmune) వ్యాధుల ఉనికిని తనిఖీ చేయడానికి రక్త పరీక్షలను నిర్వహించవచ్చు.
• కొన్నిజుట్టు వెంట్రుకలను వెంట్రుకలను తొలగించి పరిశీలించవచ్చు.
• పేనుకొరుకుడును నిర్ధారించడానికి చర్మ జీవాణుపరీక్షలు (biopsy) తీసుకోవచ్చు.

పేనుకొరుకుడుకి ఎటువంటి నివారణ నిర్వచించబడలేదు. జుట్టు పెరుగుదల సాధారణంగా దాని స్వంత విధికి తిరిగి చేరుకుంటుంది, మరియు జుట్టు మళ్ళి పెరగడం ప్రారంభిస్తుంది. కొన్నిసార్లు పెరుగుదల వేగవంతమవుతుంది. జుట్టు పెరుగుదల వేగవంతం చేయడానికి క్రింది చికిత్సలలో కొన్ని వాటిని చర్మవ్యాధి నిపుణులు సూచిస్తారు:

• రోగనిరోధక వ్యవస్థను అణచివేయడానికి కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ (corticosteroids). వీటిని ఉపయోగించటానికి క్రీములు లేదా లోషన్ల రూపంలో ఇవ్వవచ్చు లేదా ప్రభావిత ప్రాంతాల్లోకి ఇంజెక్షన్ల ప్రవేశపెట్టవచ్చు. మాత్రలు కూడా లభ్యమవుతున్నాయి, కానీ దుష్ప్రభావాల కారణంగా ఇవి సాధారణంగా నివారించబడతాయి.
• అంత్రాలిన్ (Anthralin) రోగనిరోధక పనితీరు మీద లక్ష్యంగా పనిచేసే ఒక ఔషధం. ఇది శక్తివంతమైనది మరియు పూసిన ఒక గంట వరకు అలా వదిలి తర్వాత కడిగివేయ్యాలి.
• మినాక్సిడిల్ (Minoxidil) జుట్టు పెరుగుదల కోసంనెత్తి మీద, గడ్డం లేదా కనుబొమ్మల మీద కూడా పూయవచ్చు. ఇది పురుషులు మరియు స్త్రీలు మరియు పిల్లలకు సురక్షితంగానే ఉంటుంది మరియు దీనిని రోజుకు రెండుసార్లు ఉపయోగించవచ్చు.
• డిఫిన్సీప్రోన్ (Diphencyprone) అనేది ఔషధం, ఇది బట్టతల ఖాళీల లక్ష్యంగా పని చేస్తుంది. దీనిని పూసిన తర్వాత, ప్రతిచర్య జరుగుతుంది మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థ దానితో పోరాడటానికి తెల్ల రక్త కణాలను పంపుతుంది. ఈ ప్రక్రియలో, వెంట్రుకల కుదుళ్ళు ఉత్తేజపర్చబడతాయి, తద్వారా జుట్టు 

పెను కొరుకుడుకు:ఆయుర్వేదం లో మందులు 

1, గురివిందగింజలు 200గ్రా

2, ఉమ్మెత్త ఆకు రసం 200గ్రా
3, పచ్చ కర్పురం    10గ్రా

మొదట గురివింద గింజలు 1600 గ్రా నిటిలొ రాత్రంతా నానెసి, తర్వాత కచ్చ పచ్చా గా దంచి, అదె నిటిలొ వెసి 400గ్రా నిల్లు మిగిలెలా మరిగించి, ఈ కశయాన్ని

పైన చెప్పిన ఉమ్మత అకు రసం అలాగె పచ్చ కర్పురం వెసి అందులొనె నువ్వుల నునె లెదా కొబ్బరి నునె వెసి 400గ్రా లు వెసి
నునె మాత్రం మిగిలెవరకు మెల్లగా కాంచి, ఈ నునె ను బద్రపరుచుకొని,

రొజు తలకు పెట్టుకుంటె, పెను కొరుకుడు పొయ్యి, అక్కడ వెల్లిపొయిన వెంట్రుకలు మరల వస్థాయి, 1 నెల నుంచి 3 నెలలు లొ పు వస్థాయి,

ఇది చెసుకొని మెలు పొందగలరు.

లేదా వాకుడు కాయలు కొన్ని తీసుకొచ్చి సుమారు ఒక కేజి వీటిని మిక్సీలొ వెసి పేస్ట్ లాగా చేసుకొని బట్టలో వెసుకొని పిండాలి ఇలా పిండగా రసం చిక్కగా వస్తుంది ఈ రసానికి సమానంగా కొబ్బరి నూనె వేసుకొని రసం ఇగిరిపొయి, నూనె మాత్రమే మిగిలేవరకు మరిగించి ఈ నూనె ని తలకు పూసుకొన్న్నా మీ సమస్య తగ్గిపొవును

కొత్తగా వెంట్రుకలు వచ్చును.

అలాగె రాత్రిపూట ఒక స్పూన్ వాయు మిరియాల చూర్నం నీటితో తీసుకొండి, మీకు పూర్తిగా సమస్య పోతుంది.

పేను కొరుకుడు కొరకు మందులు 

Medicine Name	Pack Size
Urimax D	Urimax DX Tablet
Kera FM Solution	KERA FM SOLUTION 60ML
Biomax	Biomax 20 Mg Tablet
Silotrif D8	SILOTRIF D 8 CAPSULE 10S
Grohair	Grohair 1mg Tablet
Schwabe Rosmarinus officinalis CH	Schwabe Rosmarinus officinalis 1000 CH
Silotime D	SILOTIME D CAPSULE
Reflow D	REFLOE D TABLET 10S
Contiflo D	CONTIFLO-D TABLET (KIT)
Dutas T	Dutas T Plus Capsule PR
Flodart Plus	Flodart Plus Capsule PR
Geriflo D	Geriflo D Capsule
Curlzpep	Curlzpep Gel
Tamdura	TAMDURA TABLET 10S
Premeth Tablet	Premeth 4 mgTablet
Uritin D	Uritin D 0.4 Mg/0.5 Mg Tablet
Consistam D	Consistam D Tablet
Nixdil Forte	NIXDIL FORTE 5% SOLUTION 60ML
Dutalosin	Dutalosin 0.4 Mg/0.5 Mg Tablet
Normpro	Normpro Tablet
Bjain Rosmarinus officinalis Mother Tincture Q	Bjain Rosmarinus officinalis Mother Tincture Q
Tamcontin D	Tamcontin D Tablet
Tamgress D	Tamgress D Tablet
Recapil PM	RECAPIL PM SOLUTION 60ML పై మందులు అన్ని డాక్టర్ సలహాలు  మేరకు వాడాలి ఏజ్ బట్టి మందులు వాడాలి

ధన్యవాదములు 

మీ నవీన్ నడిమింటి 

విశాఖపట్నం 

అస్వీకార ప్రకటన: ఈ సైటుపై లభ్యమవుతున్న మొత్తం సమాచారము మరియు లేఖనము కేవలం అవగాహనా ఆవశ్యకతల కొరకు మాత్రమే. ఇక్కడ ఇవ్వబడిన సమాచారమును ఏదైనా ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్య లేదా అస్వస్థత నుండి కోలుకోవడానికి లేదా స్వస్థత కొరకు నిపుణుల సలహా లేనిదే ఉపయోగించుకోకూడదు. చికిత్స పరీక్షలు మరియు సేవల కొరకు ఎల్లప్పుడూ ఒక అర్హత పొందిన వైద్యుల సలహా తీసుకోవాలి.

రుమటయిడ్ ఆర్థరైటీస్ ఉన్నవాళ్ళకి తీసుకోవాలిసిన జాగ్రత్తలు

• 
  

రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ అంటే ఏమిటి? వాటి యొక్క రకాలు, లక్షణాలు అవగాహన కోసం నవీన్ నడిమింటి సలహాలు 

 

రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ అనేది దీర్ఘకాలిక రుగ్మత.ఇది కీళ్ళును ఎక్కువుగా ప్రభావితం చేస్తుంది. కొందరు వ్యక్తులలో, చర్మం, కళ్ళు, ఊపిరితిత్తులు, గుండె మరియు రక్తనాళాలతో సహా అనేక రకాల శరీర వ్యవస్థల యొక్క పరిస్థితి ని నాశనం చేస్తుంది.మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ తప్పుగా పని చేస్తునప్పుడు మీ స్వంత శరీర కణజాలంపై దాడి చేసినప్పుడు, ఆటోఇమ్యూన్ డిజార్డర్ కారణం చేత రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ ఏర్పడుతుంది.రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ కీళ్ళు యొక్క లైనింగ్ను  ప్రభావితం చేస్తుంది, చివరకు ఎముక క్షయం మరియు కీళ్ళ వైకల్యం ఫలితంగా ఒక బాధాకరమైన వాపు కలిగి ఉంటుంది.రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్కు సంబంధించిన వాపు శరీరంలోని ఇతర భాగాలను కూడా పాడుచేస్తుంది. కొత్త రకాల మందులు చికిత్స ఎంపికలు మెరుగుపడినప్పటికీ, తీవ్రమైన రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ ఇప్పటికీ శారీరక వైకల్యాలను కలిగిస్తుంది.

రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ యొక్క లక్షణాలు :

శరీరమంతా సంభవించే రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ లక్షణాలు, వీటిని కలిగి ఉంటాయి:

• కీళ్ళు వాపు
• సాధారణంగా ఉదయం ఇనాక్టివిటీ
• కీళ్ళదృఢత్వం తగ్గుతుంది
• అలసట
• జ్వరం మరియు బరువు నష్టం
• జాయింట్ ఫంక్షన్ యొక్క నష్టం

రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ మొదట మీ చిన్న కీళ్ళను ప్రభావితం చేస్తుంది – ముఖ్యంగా మీ వేళ్ళను మీ చేతులకు మరియు మీ వేళ్ళతో జతచేసే కీళ్ళును ప్రభవితం చేస్తుంది .

వ్యాధి ఎక్కువ అయినప్పుడు, రోగ చిహ్నాలు తరచుగా మణికట్టు, మోకాలు, చీలమండలు, మోచేతులు, మరియు భుజాలకు వ్యాపిస్తాయి. చాలా సందర్భాలలో, మీ శరీరం యొక్క రెండు వైపులా అదే కీళ్ళలో లక్షణాలు కనిపిస్తాయి.

రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ కలిగి ఉన్న సుమారు 40 శాతం మందికి కీళ్ళకు సంబంధించిన సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు కూడా ఉంటాయి. రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ అనేక నిర్మాణాలు ప్రభావితం చేయవచ్చు, అవి

• స్కిన్
• కళ్ళు
• ఊపిరితిత్తులు
• హార్ట్
• మూత్రపిండాలు
• లాలాజల గ్రంధులు
• నరాల కణజాలం
• ఎముక మజ్జ
• రక్త నాళాలు

రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ యొక్క కారణాలు:

మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ సైనోవియం ఫై దాడి చేసినప్పుడు – రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ వస్తుంది – మీ కీళ్ళ చుట్టూ ఉండే పొరల లైనింగ్ వాపు ఫలితంగా  సినోవియమ్ను మందగిస్తుంది, ఇది చివరికి జాయింట్ లోపల మృదులాస్థి మరియు ఎముకను నాశనం చేస్తుంది.స్నాయువులు మరియు లిగ్మెంత్స్ కలిసి జాయింట్ని బలహీనం చేస్తాయి. క్రమంగా, జాయింట్ దాని యొక్క ఆకారం మరియు అమరిక కోల్పోతుంది.

రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ రకాలు:

రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ వివిధ రకాలు ఉన్నాయి. రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ యొక్క రకాలు:

సెరో పాజిటివ్ రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్:

మీరు సెరోపాసిటివ్ రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ కలిగి ఉంటే, మీకు సానుకూల రుమటాయిడ్ కారకం రక్త పరీక్ష ఫలితం ఉంటుంది. ఇది మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ మీ కీళ్ళ మీద దాడికి కారణమయ్యే ప్రతిరోధకాలను కలిగిఉన్నారని దీని అర్థం.

సెరోపాసిటివ్ రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ లక్షణాలు:

• పలు కీళ్ళులో వాపు మరియు నొప్పి
• రుమటాయిడ్ నోడ్యూల్స్
• జ్వరం

ఇవి ఎల్లప్పుడూ కీళ్ళకు మాత్రమే పరిమితం కాదు మరియు సెరోపోసిటివ్ RA తో ఉన్న కొంతమందికి కళ్ళు, లాలాజల గ్రంథులు, నరములు, మూత్రపిండాలు, ఊపిరితిత్తులు, గుండె, చర్మం మరియు రక్తనాళాలలో వాపును ఎదుర్కోవచ్చు.

సెరో నెగిటివ్ రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్:  మీరు ప్రతికూల రుమటాయిడ్ ఫ్యాక్టర్ రక్త పరీక్ష ఫలితం మరియు వ్యతిరేక CCP రక్త పరీక్ష ఫలితాన్ని కలిగి ఉంటే, చివరికి యాంటీబాడీస్ను అభివృద్ధి చేస్తుంది.

JIA (బాల్య ఇడియోపథక్ ఆర్థరైటిస్):

జువెనైల్ ఇడియోపథక్ ఆర్థరైటిస్ అనేది 17 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు గల వ్యక్తులలో రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ ని సూచిస్తుంది. ఈ పరిస్థితి గతంలో JRA (బాల్య రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్) అని పిలిచేవారు. లక్షణాలు ఇతర రకాలైన రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ యొక్క మాదిరిగానే ఉంటాయి, కానీ అవి శారీరక అభివృద్ధితో కంటి మంట మరియు సమస్యలను కలిగి ఉంటాయి.

రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ యొక్క ప్రమాద కారకాలు:

సెక్స్:

రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ పురుషులు కంటే అదికంగా స్త్రీల లో ఎక్కువుగా కనిపిస్తుంది.

వయస్సు:

ఏ వయసులోనైనా రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ సంభవించవచ్చు, కానీ ఇది సాధారణంగా 40 మరియు 60 ఏళ్ల మధ్య ప్రారంభమవుతుంది.

కుటుంబ చరిత్ర:

మీ కుటుంబ సభ్యుల్లో రుమటోయిడ్ ఆర్థరైటిస్ ఉన్నట్లయితే, మీరు వ్యాధి యొక్క అపాయాన్ని కలిగి ఉంటారు.

ధూమపానం:

సిగరెట్ ధూమపానం రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ అభివృద్ధి ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది, ముఖ్యంగా వ్యాధిని అభివృద్ధి చేయడానికి ధూమపానం కూడా ఎక్కువ వ్యాధి తీవ్రతతో ముడిపడి ఉంటుంది.

పర్యావరణం:

అస్బెస్టోస్ లేదా సిలికా వంటి కొన్ని ఎక్స్పోజర్స్ రుమటోయిడ్ ఆర్త్ర్రిటిస్ అభివృద్ధికి ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

అధిక బరువు:

ఊబకాయం ఉన్న వ్యక్తులు రుమాటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ను అభివృద్ధి చేయడానికి కొంతవరకు ఎక్కువ అవకాశాలు ఉన్నట్లు కనిపిస్తుంది .ముఖ్యంగా మహిళల్లో 55 లేదా అంతకన్నా ఎక్కువ  వయస్సు ఉన్నవారికి వ్యాధి నిర్ధారణ చేసుకోవడం ముఖ్యం.

రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ వల్ల కలిగే ఉపద్రవాలు:

రుమటోయిడ్ నోడ్యూల్స్:

కణజాలం యొక్క ఈ సంస్థ గడ్డలు సాధారణంగా మోచేతుల వంటి ఒత్తిడి పాయింట్లు చుట్టూ ఉంటాయి. అయితే, ఈ నోడ్యూల్స్ ఊపిరితిత్తులతో సహా శరీరంలో ఎక్కడైనా ఏర్పడతాయి.

పొడి కళ్ళు మరియు నోరు:

రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ ఉన్నవారు జగ్గెన్ యొక్క సిండ్రోమ్ను అనుభవించడానికి చాలా ఎక్కువ అవకాశం ఉంది,ఈ రుగ్మత వల్ల నోటిలో తేమ మొత్తం తగ్గిపోతున్నది అని ఒక రుగ్మత.

అసాధారణ శరీర కూర్పు:

సాధారణ శరీర ద్రవ్యరాశి సూచిక (BMI) ఉన్నవారిలో కూడా రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ కలిగిన వ్యక్తుల్లో లీన్ ద్రవ్యరాశితో పోలిస్తే కొవ్వు నిష్పత్తి ఎక్కువగా ఉంటుంది.

కార్పాల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్:

రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ మణికట్టును ప్రభావితం చేయడం ద్వార వాపు కలిగి  మీ చేతి మరియు వేళ్ళలో ఎక్కువ శాతం పనిచేసే నరాలను కుదించవచ్చు.

గుండె సమస్యలు:

రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ గట్టిపడిన మరియు అడ్డుపడే ధమనుల యొక్క ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.అందు వల్ల గుండె సమస్యలు పొంచి వుంటాయి.

ఊపిరితిత్తుల జబ్బు:

రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్తో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు ఊపిరితిత్తుల కణజాలం యొక్క మంట మరియు మచ్చల ప్రమాదాన్ని పొంచి ఉన్నారు, ఇది ఊపిరి అగిపోవడానికినకి దారితీస్తుంది.

రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ నిర్ధారణ?

రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ ప్రారంభ దశల్లో రోగనిర్ధారణ చేయడం కష్టమవుతుంది ఎందుకంటే ప్రారంభ సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు అనేక ఇతర వ్యాధులు లాగా ఉంటాయి. రోగ నిర్ధారణను ధృవీకరించడానికి ఎవరూ రక్త పరీక్ష లేదా భౌతిక శోధన కనుగొనబడలేదు.

శారీరక పరీక్ష సమయంలో, మీ డాక్టర్ వాపు, ఎరుపు మరియు వేడి  కోసం మీ జాయింట్లను తనిఖీ చేస్తారు.

రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ నిర్ధారణ  కొరకు రక్త పరీక్షలు:

డాక్టర్ లేదా రుమటాలజిస్ట్ మీకు RA కలిగి ఉన్నారో లేదో నిర్ధారించడానికి అనేక రకాలైన రక్త పరీక్షలు ఉన్నాయి.

Anticitrullinated ప్రోటీన్ ప్రతిరక్షక పరీక్ష (వ్యతిరేక CCP):

ఈ పరీక్ష RA ఒక ప్రతిరక్షక కోసం చూస్తుంది. ఈ యాంటీబాడీ ఉన్నవారు సాధారణంగా వ్యాధిని కలిగి ఉంటారు.

యాన్టినాక్యులార్ యాంటీబాడీ టెస్ట్:

ఇది మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను ప్రతిరోధకాలను ఉత్పత్తి చేస్తుందో లేదో చూడటానికి పరీక్షిస్తుంది. మీ శరీరం అనేక రకాల పరిస్థితులకు ప్రతిస్పందనగా ప్రతిరోధకాలను తయారు చేస్తుంది.

సి-రియాక్టివ్ ప్రోటీన్ టెస్ట్:

మీ శరీరంలో తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్ లేదా గణనీయమైన శోథను సి-రియాక్టివ్ ప్రోటీన్ చేయడానికి మీ కాలేయాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది. ఈ తాపజనక యొక్క అధిక స్థాయిలు RA తో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.

రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్కు చికిత్స:

రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ కోసం నివారణ లేదు, కానీ మీరు నిర్వహించడానికి సహాయపడే చికిత్సలు ఉన్నాయి. రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్  కోసం చికిత్సలు నొప్పిని నిర్వహించడానికి మరియు తాపజనక ప్రతిస్పందనను నియంత్రించడానికి సహాయపడతాయి, ఇది అనేక సందర్భాల్లో ఉపశమనం కలిగించవచ్చు, మంట తగ్గించడం మరియు జాయింట్, అవయవ నష్టం నివారించడానికి సహాయపడుతుంది.

• మందులు
• ప్రత్యామ్నాయ లేదా ఇంటి నివారణలు
• ఆహార మార్పులు
• వ్యాయామం యొక్క నిర్దిష్ట రకాలు

మీ కోసం ఉత్తమమైన చికిత్సలను నిర్ణయించుకోవాలి.ఈ చికిత్సలు వాటిని చురుకైన జీవితంలో నిలపడానికి మరియు దీర్ఘకాలిక సమస్యల యొక్క ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి.

రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ మందులు:

రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ కోసం అనేక రకాల మందులు ఉన్నాయి. ఈ మందులలో కొన్ని RA యొక్క నొప్పి మరియు వాపు తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి. మంటలను తగ్గించడానికి మరియు మీ కీళ్ళకు RA చేసే నష్టం పరిమితం చేయడానికి కొన్ని సహాయపడతాయి.

• నిర్జీవ శోథ నిరోధక మందులు (NSAID లు)
• కార్టికోస్టెరాయిడ్స్
• ఎసిటమైనోఫెన్

క్రింది మందులు మీ శరీరానికి రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ కారణమయ్యే నష్టంకి నెమ్మదిగా పని చేస్తాయి:

డిసీజ్-మాడిటింగ్ యాంటీరుమియాటిక్ డ్రగ్స్ (DMARDs):

మీ శరీరం యొక్క రోగనిరోధక వ్యవస్థ ప్రతిస్పందనను నిరోధించడం ద్వారా DMARDs పని చేస్తాయి. ఇది రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ యొక్క పురోగతిని తగ్గించటానికి సహాయపడుతుంది.

బయోలాజిక్స్:

ఈ కొత్త తరం DMAR లు మీ శరీర రోగనిరోధక వ్యవస్థ ప్రతిస్పందనను అడ్డగించడం కంటే వాపుకు లక్ష్యంగా ప్రతిస్పందనను అందిస్తాయి. సాంప్రదాయ DMARD లతో చికిత్సకు స్పందించనివారికి అవి సమర్థవంతమైన చికిత్సగా ఉండవచ్చు.

రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ కోసం హోం రెమెడీస్:

రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ తో నివసించేటప్పుడు కొన్ని గృహ నివారణలు మరియు జీవనశైలి సర్దుబాట్లు మీ నాణ్యతను మెరుగుపర్చడానికి సహాయపడతాయి:

వ్యాయామం:

తక్కువ ప్రభావ వ్యాయామాలు మీ కీళ్ళలో కదలిక శ్రేణిని మెరుగుపరచడానికి మరియు మీ కదలికను పెంచడానికి సహాయపడతాయి. వ్యాయామం కూడా కండరాలను బలోపేతం చేయవచ్చు, మీ కీళ్ళ నుండి ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. మీరు సున్నితమైన యోగాను కూడా ప్రయత్నించవచ్చు, ఇది మీరు బలం మరియు వశ్యతను తిరిగి పొందడంలో సహాయపడుతుంది.

తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోండి:

తగినంత నిద్ర పొందడం వలన మంట మరియు నొప్పి మరియు అలసట తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.

వేడి లేదా చల్లని ప్యాక్స్:

ఐస్ ప్యాక్స్ వాపు మరియు నొప్పి తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు కండరాల నొప్పికి వ్యతిరేకంగా సమర్థవంతంగా పని చేస్తుంది. వెచ్చని జల్లులు మరియు వేడి సంపీడనం వంటి వేడి చికిత్సలతో మీరు ప్రత్యామ్నాయం చేయవచ్చు. ఈ చికిత్సలు దృఢత్వాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి.

సహాయక పరికరాలను ప్రయత్నించండి:

స్ప్లిన్ట్లు వంటి కొన్ని పరికరములు మీ కీళ్ళను విశ్రాంతి స్థితిలో ఉంచగలవు. ఇది మంటను తగ్గిస్తుంది. చీలమండల సమయంలో కూడా చీలమండలు మరియు చర్చ్లు చలనశీలతను కాపాడుతుంది.

రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ ఉన్న వారు తీసుకోవలసిన ఆహారం:

మీ వైద్యుడు మీ కోసం యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డైట్ని సిఫారసు చేయవచ్చు. ఈ రకం ఆహారంలో ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు చాలా ఉన్నాయి.

ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు ఎక్కువగా ఉన్న ఆహారాలు:

• సాల్మోన్, ట్యూనా, హెర్రింగ్, మరియు మేకెరెల్ సహా కొవ్వు చేపలు
• చియా గింజలు
• అవిసె గింజలు
• అక్రోట్లను

విటమిన్లు A, C మరియు E మరియు సెలీనియం వంటి అనామ్లజనకాలు కూడా వాపును తగ్గిస్తాయి. అనామ్లజనకాలు అధికంగా ఉన్న ఆహారాలు:

• బెర్రీలు, బ్లూబెర్రీస్, క్రాన్బెర్రీస్, మరియు స్ట్రాబెర్రీస్ వంటివి
• చాక్లెట్
• పాలకూర
• కిడ్నీ బీన్స్

ఫైబర్ తినడం కూడా చాలా ముఖ్యమైనది, ఎందుకంటే కొందరు పరిశోధకుల ప్రకారం, ఫైబర్ C- రియాక్టివ్ ప్రోటీన్ స్థాయిలలో తగ్గుదలగా చూడగలిగే తాపజనక ప్రతిస్పందనలను తగ్గిస్తుంది. ధాన్యపు ఆహారాలు, తాజా కూరగాయలు మరియు తాజా పండ్లను ఎంచుకోండి. స్ట్రాబెర్రీస్ ముఖ్యంగా ప్రయోజనకరంగా ఉండవచ్చు.

ఫ్లేవనోయిడ్స్ ఉన్న ఫుడ్స్ శరీరంలో వాపును ఎదుర్కోవడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. వాటిలో ఉన్నవి:

• సోయ్ ఉత్పత్తులు
• బెర్రీలు
• గ్రీన్ టీ
• బ్రోకలీ
• ద్రాక్ష

కీళ్లు పదిలం!

కీళ్లు పోతే కాళ్లు పోయినట్లేగా? పుట్టుకతో వచ్చినవి కదా! చిట్టచివరిదాకా ఉంటాయనుకుంటే పెద్ద పొరపాటే. కీళ్లయినా, కాళ్లయినా చివరిదాకా మనతోడుగా ఉండాలంటే కీళ్ల గురించిన అవగాహనా, అవి దెబ్బ తింటే బాగుచేయించుకునే శ్రద్ధ చాలా అవసరం. అల్లోపతి, ఆయుర్వేదం, హోమియోపతి ఏ వైద్య విధానమైనా కావచ్చు. నిపుణుల పర్యవేక్షణలో మందులు వాడుతూ అవసరమైన వ్యాయామాలు చేయడం కూడా చాలా అవసరం.

అరవై ఏళ్లొచ్చినా అడుగులు తడబడేవి కాదు ఒకప్పుడు. ఇప్పుడేమో 40 ఏళ్లకే కొందరు మోకాళ్లకో బెల్టు వేసుకుని నడిచే పరిస్థితి వచ్చేసింది. ఏమిటీ కారణం అంటే రకర కాల కీళ్ల వ్యాధుల జాబితా ఒకటి మన ముందు వచ్చి వాలిపోతుంది. కీళ్ల వ్యాధులు (ఆర్థరైటిస్) రెండు వందల రకాలు అంటే మనకు ఆశ్చర్యం వేయవచ్చు. కానీ, అది నిజం. వీటిలో పసి పిల్లల్లో వచ్చే వాటిని జెఆర్ ఆర్థరైటిస్ అంటారు. మిగతా సమస్యలను ఇన్‌ఫ్లమేటరీ ఆర్థరైటిస్ అంటారు. ఇవి వయసుతో నిమిత్తం లేకుండా వస్తాయి. పెద్దవాళ్లలో వచ్చే కీళ్ల వ్యాధుల్లో ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్, ర్యుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ అంటూ రెండు భాగాలుగా విభజిస్తారు.

ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్

ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ సమస్య శరీరంలోని ఏ కీళ్లలోనైనా రావచ్చు. మోకాళ్ల నొప్పులు వాటిలో ఒకరకం మాత్రమే. కీళ్ల మధ్య ఉండే మృదులాస్థి( కార్టిలేజ్) అరగడం వల్ల వచ్చే సమస్య ఇది. వయసు పైబడటంతో పాటు విపరీత శ్రమ, స్థూలకాయంతో పాటు ప్రమాదాల కారణంగా కూడా ఈ సమస్య రావచ్చు. వాస్తవానికి కార్టిలేజ్ ఉత్పత్తి చేసే ప్రక్రియ ఎముకల్లో నిరంతరం సాగుతూనే ఉంటుంది. అయితే వయసు పైబడే కొద్దీ ఈ ఉత్పత్తి తగ్గిపోయి అరుగుదల ఎక్కువవుతుంది. అందుకే వృద్ధులే ఈ సమస్యకు ఎక్కువగా గురవుతూ ఉంటారు.

ర్యుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్

వ్యాధి నిరోధక శక్తిలో ఏర్పడే లోపాలే (ఇమ్యూన్ ఇంబాలెన్స్) ఇందుకు కారణం. సాధారణంగా కాలి బొటన వేళ్లల్లో మొదలయ్యే ఈ వ్యాధి కాళ్లూ చేతుల అన్ని వేళ్లకూ పాకుతుంది. భరించలేని నొప్పితో పాటు ఒక్కోసారి పూర్తిగా కదల్లేని స్థితి కూడా ఏర్పడవచ్చు. అల్లోపతి వైద్య విధానంలో పెయిన్ కిల్లర్లు, డిసీజ్ మోడి ఫయింగ్ డ్రగ్స్, స్టీరాయిడ్స్, బయలాజిక్ థెరపీల ద్వారా ఈ 

  

రుమాటిక్ ఫీవర్

చిన్న పిల్లల్లో కొందరికి ఈ సమస్య వస్తుంది. దీనికి స్ట్రెప్టోకోకస్ అనే బ్యాక్టీరియా కారణం. నొప్పి ఒక కీలునుంచి మరో కీలుకు అలా మారుతూ ఉంటుంది. సకాలంలో చికిత్సలు అందకపోతే వ్యాధి ముదిరి చివరికి గుండె కవాటాలు దెబ్బ తినే ప్రమాదం ఏర్పడుతుంది. అందుకే వ్యాధి సోకగానే వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం చాలా అవసరం. సమస్య తీవ్రమైనదే అయినా మూడు వారాలకు ఒకసారి చొప్పున పెన్సిలిన్ ఇవ్వడం ద్వారా అల్లోపతి వైద్యులు ఈ వ్యాధిని నయం చేస్తారు.

ఆయుర్వేదంలో

ర్యుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ సమస్యకు ఆయుర్వేదం కొన్ని గృహ చికిత్సలు, కొన్ని వైద్య చికిత్సలూ చెబుతుంది. ఆ శాస్త్రం చెప్పే గృహ చికి త్సల ప్రకారం: - 

వెల్లుల్లి ముద్దను రెండు చెంచాల పరిమాణంలో తీసుకుని నువ్వుల నూనెతో కలిపి రోజుకు రెండు సార్లు వేడినీళ్లతో తీసుకోవాలి.

  పది పారిజాతం ఆకులు, గుప్పెడు వావిలి ఆకులను కలిపి ముద్దగా దంచాలి. ఆ ముద్దను గ్లాసు నీళ్లలో కలిపి చిన్న మంట మీద సగం కషాయం మిగిలేంత వరకు మరిగించాలి. దీనికి ఒక చెంచా ఆముదాన్ని చేర్చి ప్రతి రోజూ ఉదయం పరగడుపున తీసుకోవాలి.

అరకప్పు శొంఠి కషాయానికి, రెండు చెంచాల ఆముదం కలిపి రోజుకు రెండు సార్లు తీసుకోవాలి.

  అరచెంచా శొంఠి, ఒక చెంచా నువ్వులు, అరచెంచా బెల్లం ఈ మూడింటినీ ముద్దగా నూరి రోజూ రెండు పూటలా తీసుకోవాలి.

  వీటిలో ఏదో ఒకటి చేస్తూ మహా నారాయణ తైలాన్ని కీళ్ల మీద పైపూతగా రాస్తే ఉపశమనం లభిస్తుంది.

వైద్యచికిత్సల్లో ఆయుర్వేద నిపుణులు యోగరాజ గుగ్గులు, త్రయోదశాంగ గుగ్గులు, లాక్షాది గుగ్గులు, మహావాత విధ్వంసినీ రసం వంటి మందులు ఇస్తారు. వీటిని వైద్యుల పర్యవేక్షణలోనే తీసుకోవాలి.

మహా యోగరాజ గుగ్గులు, స్వర్ణవాత రాక్షసం, వాత గంజాకుశ రసం, సింహనాద గుగ్గులు, మహారాస్నాదిక్వాదం వంటి మందులను వైద్యులు సూచిస్తారు. వీటిని కూడా వైద్యుల పర్యవేక్షణలోనే తీసుకోవాలి. అయితే పైపూతగా మహా విషగర్భతైలాన్ని వాడుకోవచ్చు. 

హోమియోలో...

ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ సమస్యకు హోమియో నిపుణుల సూచన ప్రకారం: బ్రయోనియా-6, లేదా రస్టాక్స్-6 మందులను సూచిస్తారు. రెండు రోజులకు ఒకసారి చొప్పున చాలా కాలమే వాడాలి.

మోకాళ్ల నొప్పులు మరీ ఎక్కువగా ఉన్న వారు హైమోసాక్ ద్రవాన్ని ఉదయం 20 చుక్కలు, రాత్రి 20 చుక్కల చొప్పున నీటితో కలిపి తీసుకోవాలి. కీ ళ్ల నొప్పులతో పాటు మధుమేహం ఉన్నవారికి ఏదో ఒకటిగా ల్యాక్టిక్ యాసిడ్-30, యురేనియం నైట్-30 మందులు బాగా పనిచేస్తాయి.

ర్యుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ ఉన్న వారు మెర్క్‌సాల్-6, రస్టాక్స్-6 మందుల్లో ఏవో ఒకటి తీసుకోవచ్చు. వీటిని రోజుకు మూడు సార్ల చొప్పున రె ండు రోజులకు ఒకసారి తీసుకోవచ్చు.

వ్యాయామాలు

కీళ్ల నొప్పులకు మందులతో పాటు వ్యాయామాలు కూడా తప్పనిసరి. అయితే కాళ్ల మీద ఎక్కువ భారం పడని వ్యాయామాలు మరింత శ్రేయస్కరం. వాటిలో సైకిల్ తొక్కడం, ఈత ఉత్తమం. లేదా నేల మీద వెల్లకిలా పడుకుని రెండు కాళ్లూ పైకి ఎత్తి ఒకదాని తరువాత ఒకటిగా రెండు కాళ్లనూ సైకిల్ తొక్కినట్లు గుండ్రంగా తిప్పడం ఎంతో మేలు. 

Note: ఇటువంటి మంచి ఉపయోగపడే విషయాలను ఎప్పటికప్పుడు మీరు తెలుసుకోవాలని ఉందా..

ధన్యవాదములు 

మీ నవీన్ నడిమింటి 

విశాఖపట్నం 

అవాంచిత రోమాలు గురించి అవగాహనా తీసుకోని వలిసిన జాగ్రత్తలు

Unwanted Hair, Hypertricosis,అవాంఛిత రోమాలు అవగాహనా కోసం నవీన్ నడిమింటి సలహాలు 

-Unwanted Hair, Hypertricosis,అవాంఛిత రోమాలు,హైపర్‌ట్రైకోసిస్- గురించి తెలుసుకొని మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకుందాం !. క్రింద నుదహరించిన చికిత్సావిధానాలు మనిషి అవగాహన కోసం వివరించిన ప్రధమ చికిత్స మాత్రమే మంచి చికిత్స కోసం తగిన వైద్య నిపుణులను సంప్రదించాలి ...



అవాంఛిత రోమాలు ఉంటే వాటిని తొలగించడం... శ్రమ అవుతుంది. తెల్లగా, నునుపుగా, పట్టుకుంటే జారిపోయేలా చర్మం ఉండాలనుకుంటారు అమ్మాయిలు. తలపై తప్ప శరీరంపై ఎక్కడ రోమం కనిపించినా బాధే. హెయిర్ రిమూవల్ క్రీములు, త్రెడింగ్, వ్యాక్సింగ్, ప్లకింగ్, లేజర్... అంటూ రకరకాల పద్ధతుల ద్వారా వాటిని తొలగించుకునే పనిలో పడుతున్నారు. అసలు అమ్మాయిల్లో అవాంఛిత రోమాల సమస్య ఎందుకు వస్తాయి? వాటిని తొలగించడానికి అతివలు పడరాని పాట్లు ఎందుకు పడతారు. ఆ రోమాలను కొండంత శ్రమతో కాకుండా... తేలిగ్గా వదిలించుకోడం ఎలా...?

కారణాలు :
హార్మోన్ల అసమతుల్యం - స్ర్తీలలో ఉండే ఈస్ట్రోజన్ అనే హార్మోన్ వల్ల ముఖం మీద నూనూగు వెంట్రుకలలా కనిపిస్తుంటాయి. మెనోపాజ్ దశలో శరీరంలో ఈస్ట్రోజన్ హార్మోన్ నిల్వలు తగ్గిపోవడంతో శరీరంలో ఉండే టెస్టోస్టిరాన్, ఈస్ట్రోజన్ హార్లోన్ల అసమతుల్యం ఏర్పడి రోమాలు దట్టంగా రావడం మొదలవుతుంది. వీరిలో పురుష హార్మోన్లు వృద్ధి చెందడం ఈ సమస్యకు ప్రధాన కారణం.

జీవనశైలి
క్రమబద్ధమైన ఆహారపుటలవాట్లు పాటించకపోవడం వల్ల చాలామంది ఆరోగ్య పరిస్థితులు అస్తవ్యస్తంగా మారిపోతున్నాయి. అంతర్గతంగా కనిపించకుండా వచ్చే మార్పులు కొన్నైతే, బహిరంగంగా ఇబ్బందిపెట్టే సమస్యలు మరికొన్ని. సవ్యంగా లేని జీవనశైలి, ఊబకాయం... ఈ సమస్యను మరింతగా పెంచుతున్నాయి. ఈ విషయాలేవీ తెలియకపోవడం, సరైన జాగ్రత్తలు పాటించకపోవడం వల్ల పూర్తి డిప్రెషన్‌లోకి వెళ్లిపోతున్నారు. కొందరు జీవితంపై ఆశ వదులుకుంటున్నారు.

హిర్సుటిజం, హెపర్‌ట్రైకోసిస్... కారణాలు :
మహిళల శరీరంపై సాధారణంగా ఉండాల్సిన వెంట్రుకలకు బదులు అవాంఛితమైన రోమాలు విపరీతంగా, పురుషుల్లాగా ఉండటాన్ని హిర్సుటిజం అంటారు. హైపర్‌ట్రైకోసిస్ ఉన్న సందర్భాల్లో కూడా మహిళల్లో రోమాలు ఇలాగే ఉంటాయి. అయితే హిర్సుటిజానికీ, హైపర్ ట్రైకోసిస్‌కు తేడా ఉంది. హిర్సుటిజం ఉన్న కేసుల్లో పురుషుల్లో లాగా వెంట్రుకలు ఉంటే... హైపర్ ట్రైకోసిస్ కేసుల్లో అవాంఛిత రోమాలు
ఉన్నా అవి పురుషుల్లో మాదిరిగా ఉండవు. హిర్సుటిజంలో హార్మోన్ల లోపాల వల్ల వెంట్రుకలు విపరీతంగా పెరుగుతాయి. హైపర్ ట్రైకోసిస్ మాత్రం జన్యుపరమైన కారణాలతో వస్తుంటాయి. అందుకే కుటుంబంలో ఎవరికైనా ఉంటే హైపర్ ట్రైకోసిస్ రావడం చాలా సాధారణం.
పాలీసిస్టిక్ ఒవేరియన్ డిసీజ్ :
హిర్సుటిజానికి ఒక ప్రధాన కారణం పాలీసిస్టిక్ ఒవేరియన్ సిండ్రోమ్ (పీసీఓఎస్). అంటే... ఓవరీ (అండాశయం)లో నీటితిత్తులు ఉండటం అన్నమాట. హిర్సుటిజంతో బాధపడే మహిళలను పరిశీలించినప్పుడు వాళ్లలో దాదాపు 70 శాతం మందికి పీసీవోఎస్ ఉన్నట్లు తేలింది. పీసీఓఎస్ ఉన్న మహిళల్లోని అండాశయాల్లో పురుషుల్లో ఉండే హార్మోన్ అయిన టెస్టోస్టెరాన్ సాధారణ స్థాయి కంటే ఎక్కువగా స్రవిస్తుంది. దాంతో మహిళలకు వెంట్రుకలు విపరీతంగా పెరగడంతో పాటు, మొటిమలు రావడం కనిపిస్తుంది. ఇవి ప్రధానంగా ముఖం మీద ఎక్కువగా వస్తాయి. సాధారణంగా యువతుల్లో యుక్తవయసులో మొటిమలు రావడం సహజమే. అయితే ఇవి మామూలుగా మొటిమలకు తీసుకునే చికిత్సతో తగ్గనప్పుడు వారిలో పీసీఓఎస్ ఉందేమో అని అనుమానించాలి. స్థూలకాయం ఉన్న చాలామంది మహిళల్లో మెడ దగ్గర, బాహుమూలల్లో చర్మం బాగా నల్లబడి, కాస్త ముడతలు పడి, దళసరిగా మారుతుంది. ఈ కండిషన్‌ను ‘అకాంథోసిస్ నెగ్రికాన్స్’ అంటారు. మహిళల్లో రక్తంలోని చక్కెర పాళ్లను అదుపులో ఉంచడానికి అవసరమైన దాని కంటే మరింత ఎక్కువ ఇన్సులిన్ అవసరమవుతోందని భావించడానికి దీన్ని ఒక సూచనగా భావించాలి. అలాంటివారిని ఇన్సులిన్ రెసిస్టెంట్‌గా పరిగణిస్తారు. కాబట్టి ఇలాంటి లక్షణాలు కనిపించినవారికి భవిష్యత్తులో షుగర్ వచ్చే అవకాశం (రిస్క్) ఉందని అనుమానించి తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.

నివారణ పద్దతులు :
అవాంఛిత రోమాలను పూర్తిగా తొలగించి, మళ్లీ రాకుండా చేయడానికి లేజర్ చికిత్స, పర్మనెంట్ హెయిర్ రిడక్షన్ పద్ధతులు అందుబాటులో ఉన్నాయి. వీటితో పాటుగా హార్మోన్లు సవ్యంగా పనిచేయడానికి వైద్యుల సూచనల మేరకు మందులు వాడుతూ, జీవనశైలిని మార్చుకుంటే సమస్య పూర్తిగా తీరిపోతుంది.

శాశ్వత పద్ధతులు
అవాంఛిత రోమాలను శాశ్వతంగా తొలగించడానికి ముఖ్యమైన రెండు పద్ధతులున్నాయి. అవి ఎలక్ట్రాలిసిస్, లేజర్.

ఎలక్ట్రాలిసిస్: ఈ చికిత్స నిపుణుల పర్యవేక్షణలోనే జరగాల్సి ఉంటుంది. చర్మ సంబంధిత ఇన్ఫెక్షన్లు, పిగ్మెంటేషన్ ఉన్నా ఈ పద్ధతి ద్వారా రోమాలను తొలగించవచ్చు. ముఖ్యంగా తెల్లని రోమాలను తొలగించడంలో ఈ పద్ధతి మేలైనది. అయితే ఈ పద్ధతిలో కూడా ముఖంపై మచ్చలు, గుంటలు పడే అవకాశం ఉంటుంది. ఈ చికిత్సలో ఉపయోగించే నీడిల్స్ సురక్షితం కానివైతే ఎయిడ్స్ వంటి రోగాలు సంక్రమించే ప్రమాదం ఉంది. కనుక ఈ పద్ధతులను ఉపయోగించే నిపుణులు కచ్చితమైన ప్రమాణాలను పాటించాలి.

లేజర్: అవాంఛిత రోమాలకు ఈ ముడతలు, అవాంఛిత రోమాలు పోగొట్టి ముఖం కాంతివంతంగా ఉంచే చిట్కాలు........

కోడి గుడ్డు సొన తీసుకుని అందులో తేనె కలిపి బాగా గిలకొట్టాలి. తరువాత ఈ మిశ్రమాన్ని ముఖానికి పట్టిస్తే ముఖం మృదువుగా తయారవడమేకాక క్రమంగా ముఖం పై ఉన్న ముడతలూ తగ్గుతాయి.

పచ్చి పాలలో పచ్చి పసుపు కలిపి ముఖానికి రాసుకుంటే ముఖం మృదువుగా తయారవుతుంది, ఎండలో తిరగడం వలన నల్ల బడిన చర్మం తిరిగి తెల్లబడుతుంది. అంతేకాక ఇందులో పసుపు ఉండడం వలన ముఖం పై ఉండే అవాంచిత రోమాలను ఇది తొలగిస్తుంది.

టొమాటో రసం, పెరుగు సమానంగా తీసుకుని అందులో కొంచెం బార్లీ పొడి కలిపి ముఖానికి ప్యాక్ వేసుకుంటే ముఖం మృదువుగా, కాంతివంతంగా ఉంటుంది. శాశ్వత పరిష్కారాన్ని సూచిస్తుంది. కాంతి కిరణాల ఆధారంగా మల్టిపుల్ లేజర్స్‌తో హెయిర్‌ను తొలగిస్తారు.

తాత్కాలిక పద్ధతులు...
అవాంఛిత రోమాలను తీసేయడానికి షేవింగ్, త్రెడింగ్, ప్లకింగ్, వ్యాక్సింగ్, బ్లీచింగ్... లాంటివి చేస్తుంటారు. ఈ పద్ధతులలో రోమాలను తొలగించిన చోట నొప్పి, దురద రావడం, స్వేదరంధ్రాలలో పస్ ఏర్పడం వంటివి ఎక్కువగా గమనిస్తుంటాం. కొందరిలో స్కిన్ పిగ్మెంటేషన్ కూడా రావచ్చు. ఇలాంటప్పుడు త్రెడ్డింగ్ చేస్తే పిగ్మెంటేషన్ ఇతరచోట్లకు కూడా వ్యాపించవచ్చు. అందుకని ఎలాంటి చర్మ సమస్యలు లేనప్పుడు మాత్రమే ఈ పద్ధతులను ఫాలో అవడం మంచిది.

ఆయుర్వేదం: 10 బ్యూటీ టిప్స్ ఇవిగోండి!

బ్యూటీపార్లర్ల చుట్టూ తిరగకుండా, ఇంట్లోనే కొన్ని చిట్కాల ద్వారా సౌందర్యాన్ని పెంపొందించుకోవచ్చు. అవేంటంటే.. ఈ 20 టిప్స్ చదవండి. 

 

కొబ్బరి: కొబ్బరి నూనెలో పసుపు పొడి కలిపి పేస్ట్‌లా చేసుకుని శరీరానికి రాసుకుని స్నానం చేస్తే చర్మం మృదువుగా తయారవుతుంది.  

 

2. ఆరెంజ్ ఫ్రూట్‌ను రెండుగా కట్ చేసి ముఖానిక మర్దన చేసి పది నిమిషాల పాటు సబ్బుతో కడిగేయాలి. ఇలా రోజూ చేస్తే ముఖసౌందర్యం పెంపొందుతుంది. 

 

3. ముఖంపై గల అవాంఛిత రోమాలను తొలగించాలంటే అప్పుడప్పుడు నిమ్మరసాన్ని అప్లై చేయాలి. రోజూ ఇలా చేయడం ద్వారా అవాంఛిత రోమాలు తొలగిపోతాయి.  

 

4. ఒబిసిటీని దూరం చేసుకోవాలంటే.. రోజూ హాట్ వాటర్‌తో రెండు స్పూన్ల నిమ్మరసం, తేనె కలిపి తీసుకుంటే సరిపోతుంది. 

 

5. గోళ్లను కత్తిరించేందుకు నూనె రాసుకుని కాసేపయ్యాక కట్ చేస్తే గోళ్ల షేప్ బాగుంటాయి. 

 

6. జుట్టు ఆయిలీగా వుంటే కోడిగుడ్డిలోని తెల్లసొన, పంచదారను ప్యాక్‌లా వేసుకుని మాడుకు పట్టించి తలస్నానం చేయాలి. 

 

7. టీ వడగట్టిన తర్వాత మిగిలిన తేయాకులో నిమ్మరసం చేర్చి తలకు పట్టిస్తే జుట్టు సాఫ్ట్ అండ్ షైనీగా తయారవుతాయి.  

 

8. వేపాకు, పుదీనా, మెహందీని ఎండబెట్టి పౌడర్‌లా చేసుకోవాలి. అప్పడప్పుడు ఈ మిశ్రమాన్ని పాలతో పేస్ట్‌లా కలుపుకుని ఫేస్ ప్యాక్‌లా వేసుకుని 20 నిమిషాల తర్వాత కడిగేస్తే ముఖ సౌందర్యం పెంపొందుతుంది. 

 

9. గోరువెచ్చని నీటిలో రెండు స్పూన్ల ఉప్పును కలిపి కంటిని శుభ్రం చేస్తే కంటికి ప్రత్యేక ఆకర్షణ లభిస్తుంది.  

 

10. మోకాళ్లపై గల నల్లటి వలయాలు పోవాలంటే ఆ ప్రాంతాల్లో నిమ్మరసాన్ని అప్లై చేసి, సబ్బుతో కడిగేస్తే ఫలితం ఉంటుంది. అలాగే ముడతలు తొలగిపోవాలంటే.. ఆలివ్ ఆయిల్‌ను రాసుకుని పది నిమిషాల తర్వాత స్నానం చేయాలి.

హెయిర్ రిమూవల్ క్రీములు
అవాంఛిత రోమాలు ఉన్న వారికి హెయిర్ రిమూవల్ క్రీములు సురక్షితమైనవి. అయితే ఈ క్రీములను వాడే ముందు ప్యాచ్ టెస్ట్ చేసుకోవాలి. అంటే కొద్దిగా క్రీమ్‌ని అరచేయి వెనకభాగంలో రాసుకొని ఎలాంటి అలర్జీ లేదనిపిస్తే అప్పుడు పూర్తిగా ఉపయోగించుకోవచ్చు.

షేవింగ్ - అపోహ...
షేవింగ్ చేస్తే కేవలం చర్మంపై ఉన్న రోమం మాత్రమే కట్ అవుతుందని, ఆ రోమం మందం అవుతుందనే అపోహ ఉంది. అందుకే అవాంఛిత రోమాలను తొలగించడానికి షేవింగ్ మంచి ప్రక్రియ కాదని స్ర్తీలందరూ భావిస్తారు. షేవింగ్ ద్వారా కట్ అయిన హెయిర్ త్వరగా పెరగడం, మందంగా రావడం అనేది నిజం కాదు. షేవింగ్ చేసిన రెండు రోజుల తర్వాత కనిపించే హెయిర్ స్పాటికల్స్ చూసి ఇంకా ఎక్కువ రోమాలు
వస్తున్నాయని భయపడతారు. షేవింగ్ సరైన విధంగా చేయకపోవడం వల్ల హెయిర్ ఫాలికల్స్ దెబ్బతింటాయి. ఈ ఫాలికల్‌లో నుంచి బయటకు వచ్చిన వెంట్రుకను తీసేయడానికి మళ్లీ షేవ్ చేయడంతో అప్పటికే దెబ్బతిన్న చర్మం వద్ద రోమం మొదలయ్యే భాగం (హెయిర్ బంప్) దురద పెట్టడం,

ధన్యవాదములు 

మీ నవీన్ నడిమింటి 

విశాఖపట్నం 

970 370 666 0

POPULAR POSTS

• 

  
  

• 

  
  

• 

  
  

పిల్లలు respratory syncytial ఇన్ఫెక్షన్ సమస్య పరిష్కారం మార్గం

శ్వాసకోశ సిన్సిషియల్ వైరస్ ఇన్ఫెక్షన్ అవగాహనా కోసం నవీన్ నడిమింటి సలహాలు - Respiratory Syncytial Virus (RSV) Infection 

---

శ్వాసకోశ సిన్సిషియల్ వైరస్ (RSV) సంక్రమణ అంటే ఏమిటి?

శ్వాసకోశ సిన్సిషియల్ వైరస్ శ్వాసకోశ సిన్సిషియల్ వైరస్ ఇన్ఫెక్షన్ ఒక సాధారణ మరియు అత్యంత తీవ్రమైన అంటువ్యాధి. ఈ సంక్రమణం సాధారణంగా 2 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న శిశువులలో కనిపిస్తుంది. ఇది సాధారణ జలుబు వలె ఓ తేలికపాటి సంక్రమణం కావచ్చు, లేదా కొన్ని సందర్భాల్లో పరిస్థితి ప్రాణాంతకంగా మారవచ్చు. రెండు సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలు లేదా నెలలు నిండగానే  పుట్టిన శిశువులు శ్వాసకోశ సిన్సిషియల్ వైరస్ ఇన్ఫెక్షన్ కు ఎక్కువగ గురయ్యే ప్రమాదం ఉంది.

దీని ప్రధాన సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు ఏమిటి?

శ్వాసకోశ సిన్సిషియల్ వైరస్ యొక్క విలక్షణ సంకేతాలు జలుబు రుగ్మతకుండే సంకేతాలే ఉంటాయి, కానీ శిశువు ఇంకా కింది లక్షణాల్ని కూడా అనుభవించవచ్చు:

• పసుపు లేదా బూడిద శ్లేష్మంతో కూడిన దగ్గు
• శ్వాస సమస్య
• డీహైడ్రేషన్ (నిర్జలీకరణము)
• ఆహారం లేదా శుశ్రూష పట్ల అయిష్టత
• మందకొడితనం మరియు చర్యలుడిగి ఉండడం
• చిరాకు
• తేలికపాటి జ్వరం మరియు తలనొప్పి

దీని ప్రధాన కారణాలు ఏమిటి?

నోరు, కళ్ళు లేదా చెవులు ద్వారా ఈ వ్యాధికారక వైరస్ శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తుంది. పిల్లలు ఈ వ్యాధిసోకిన వ్యక్తిచే నిర్వహించబడే ఒక వస్తువును తాకడం వంటి పరోక్ష సంబంధాల ద్వారా లేదా సంక్రమణ ఉన్న వ్యక్తితో నేరుగా సంపర్కం కలగడం ద్వారా వ్యాధికి గురవుతారు. వైరస్ వ్యాధి సోకిన పిల్లల శరీరంలో వారాలపాటు ఉండవచ్చు, మరియు అది మొదటి కొన్ని రోజుల్లో చాలా తీవ్రమైన అంటుకునే స్వభావాన్ని కల్గిఉంటుంది.

దీనిని ఎలా నిర్ధారణ చేస్తారు మరియు దీనికి చికిత్స ఏమిటి?

సాధారణ భౌతిక పరీక్ష నిర్వహించడం మరియు శ్వాస సమస్యలను తనిఖీ చేయడం ద్వారా శ్వాసకోశ సిన్సిషియల్ వైరస్ సంక్రమణ సాధారణంగా నిర్ధారణ అవుతుంది. తదుపరి పరిశోధనల్లో రక్త పరీక్షలు, ఛాతీ X- కిరణాలు లేదా నాసికా స్రావాల పరీక్షలు కలిగి ఉండవచ్చు

.ఆసుపత్రిలో చేర్చుకోవాల్సిన శిశువులకు సంబంధించిన కొన్ని తీవ్రమైన కేసులను మినహాయించి, శ్వాసకోశ సిన్సిషియల్ వైరస్ (RSV) అంటువ్యాధుల చికిత్సను ఎక్కువగా ఇంటివద్దనే నిర్వహించబడుతుంది. జ్వరం మందులు, ముక్కులో శ్వాసనాళాల్నిఅవరోధరహితం (క్లియర్) చేయడానికి డ్రాప్స్ మందు మరియు యాంటీబయాటిక్స్ ను సాధారణంగా చికిత్సకు సూచిస్తారు. ఇంట్లో, గాలిలో తేమను నింపే హ్యూమిడిఫైర్ ఉపయోగిస్తే అది శిశువుకుఏంతో సహాయకారిగా ఉంటుంది, శిశువు దేహంలో నీరు తగ్గకుండా ఉండేందుకిది దోహదపడుతుంది.క్రమమైన చిన్న చిన్న విరామాలలో శిశువుకు ఆహారం తినిపించాలి. శిశువు ఆసుపత్రిలో ఉన్నట్లయితే, బిడ్డ త్వరగా కోలుకోవటానికి సహాయంగా వైద్యులు IV ద్రవాల్ని  మరియు ఆక్సిజన్లను ఉపయోగించవ

RSV వైరస్ రిస్క్ కారకాలు, లక్షణాలు, మరియు నివారణ

• by పాట్ బాస్, MD; సంజ జెలిక్, MD ద్వారా సమీక్షించబడింది

శైశవ దశలో, శ్వాసకోశ సిన్సియెటియల్ వైరస్ (RSV) వంటి వైరస్లు బ్రోన్కియోలిటిస్కు కారణమవుతాయి - శ్వాస , ఛాతీ బిగుతు , శ్వాస మరియు దగ్గుల వంటి అస్తోమాకు దాదాపు ఒకే రకమైన లక్షణాలతో ఉన్న ఒక పరిస్థితి.

RSV వైరస్ ఆస్త్మాకు దారితీస్తుంది?

RSV సంక్రమణ తరువాత, అనేకమంది శిశువులు పునరావృత శ్వాస మరియు ఆస్తమా లక్షణాలను అభివృద్ధి చేస్తాయి.

నిజానికి, కొన్ని ఎపిడెమియోలాజికల్ అధ్యయనాలు RSV నుండి ఆసుపత్రిలో అవసరమైన 40% మంది శిశువులు ఈ ఆందోళనలను అభివృద్ధి చేస్తాయని చూపించారు.

అయినప్పటికీ, RSV బ్రోన్కియోలిటిస్తో ఆసుపత్రిలో ఉన్న శిశువులు ఆస్తమా తరువాత ఎక్కువగా ఉంటారు, మనలో కొంతమందికి కొంతమందికి RSV సంక్రమణం ఉంది మరియు ఆస్తమా లేదు. జీవితంలో ప్రారంభంలో RSV సంక్రమణ ఆస్తమాకి కారణమవుతుంది లేదా జన్యుపరంగా ఆస్తమా కలిగి ఉన్న శిశువులకు కేవలం శోషణం సంభవించినట్లయితే, ఆసుపత్రిలో ఉన్నప్పుడు అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్నాయని అస్పష్టంగా ఉంది.

చైల్డ్ అట్ రిస్క్ ఫర్ RSV వైరస్

RSV సంక్రమణ సాధారణంగా చివరలో పతనం మరియు వసంత ఋతువులో జరుగుతుంది, మరియు చాలామంది పిల్లలు దానిని వయస్సు 2 కి పెడతారు. వైరస్ ఉన్న వ్యక్తులు లేదా వస్తువులను తాకడం ద్వారా ఒక వ్యక్తి RSV తో పరిచయం ఏర్పడుతుంది. RSV చేతులు లేదా ముఖంపై ఒక గంట కంటే ఎక్కువ సమయం (కరచాలనం లేదా ముద్దు పెట్టుకున్న తరువాత) మరియు ఒక కౌంటర్ మరియు ఇతర వస్తువులపై 5 గంటలు వరకు జీవించవచ్చు.

ఈ వాస్తవాలు అందరికీ వర్తిస్తాయి, కానీ RSV కు కాంట్రాక్టు కోసం కొన్ని ప్రత్యేకమైన ప్రమాద కారకాలు ఉన్నాయి:

• డేకేర్ వద్ద హాజరు
• రెండవది పొగాకు పొగ బహిర్గతం
• పాఠశాల వయస్కులైన సోదరులు లేదా సోదరీమణులు ఉన్నారు
• రద్దీగా ఉన్న పరిస్థితుల్లో నివసిస్తున్నారు

RSV గురించి డాక్టర్ కాల్ చేసినప్పుడు

ఒక RSV సంక్రమణ యొక్క వయోరిసోం లక్షణాలు ఆస్త్మాతో పాటు వచ్చే వాటికి సమానంగా ఉంటాయి.

మీరు లేదా మీ బిడ్డ అత్యవసర సంరక్షణ కోరవలసి వుంటుంది అని క్రింది లక్షణాలన్నీ సూచించబడ్డాయి:

• రెండు మరియు బయటకు శ్వాస పీల్చుకుంటూ సంభవిస్తుంది
• దగ్గు అనేది నిరంతరంగా మారింది
• శ్వాస సమస్య
• చాలా వేగంగా శ్వాస
• ఉపసంహరణలు (చర్మం శ్వాస తో తిరిగి లాగబడుతుంది)
• శ్వాస ఆడకపోవుట
• లేతగా మారుతోంది
• ఆత్రుతగా మారుతోంది
• నీలి పెదవులు లేదా వేలుగోళ్లు సైనోసిస్గా పిలువబడతాయి

తల్లిదండ్రులు మరియు వైద్యులు రెండింటికీ ఆస్తమా నుండి RSV సంక్రమణను గుర్తించడం కష్టమవుతుంది, ప్రత్యేకించి పిల్లల ముందు ఎదిగింది ఎప్పుడూ ఉంటే.

RSV కారణంగా మీ పిల్లల లక్షణాలు నిజంగానే ఉంటే, ఒక వైద్యుడు ఒక RSV పరీక్ష కోసం నాసికా శ్లేష్మం నమూనాలను తీసుకుంటాడు.

నేను RSV ను అడ్డుకో ఎలా?

RSV సంక్రమణను నివారించడానికి ఒకే ఉత్తమ మార్గం మంచి చేతి వాషింగ్. మీరు మీ చేతులను కడగాలి మాత్రమే కాదు, కానీ మీ శిశువును నిర్వహించగల ఎవరినైనా అలాగే ఉండాలని మీరు నొక్కి చెప్పాలి.

అదనంగా, జలుబులు, శ్వాసకోశ అంటువ్యాధులు, లేదా జ్వరం ఉన్నవారి నుండి మీ యువ శిశువులను దూరంగా ఉంచండి. మీరు మీ చిన్న శిశువును చూపించాలని మరియు ఇతర చిన్న పిల్లలను చాలా ఆసక్తి చూపించాలని అనుకొంటున్నారు, చిన్న పిల్లలలో RSV చాలా సాధారణం మరియు పిల్లవాడి నుండి పిల్లలకి సులభంగా వ్యాపిస్తుంది.

చివరగా, పొగ త్రాగవద్దు లేదా ఇతరులు మీ బిడ్డ చుట్టూ పొగ వేయకూడదు - చాలా ఇతర కారణాల వలన మంచి పద్ధతి.

_{సోర్సెస్:}

_{మెడ్లైన్ ప్లస్. రెస్పిరేటరీ సింసిటియల్ వైరస్ (RSV)}

_{నేషనల్ హార్ట్, లంగ్, అండ్ బ్లడ్ ఇన్స్టిట్యూట్. నిపుణుల ప్యానెల్ రిపోర్ట్ 3 (EPR3): ఆస్తమా యొక్క నిర్ధారణ మరియు నిర్వహణ మార్గదర్శకాలు}

_{US ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్. ఉబ్బసం: పరిశుభ్రత} 

 వైరస్ ఇన్ఫెక్షన్ కొరకు మందులు

Medicine Name	Pack Size
Virbetol	VIRBETOL CAPSULE 14S
Rebetol	Rebetol 200 Mg Capsule
Heptos	Heptos 200 Mg Capsule
Ribahep	Ribahep Capsule
Ribavin	RIBAVIN 50MG SYRUP 30ML
Rinhib	Rinhib Tablet
Ribapro	RIBAPRO 200MG CAPSULE 8Nos

 
 
 

ధన్యవాదములు 

మీ నవీన్ నడిమింటి 

విశాఖపట్నం 

Meఅస్వీకార ప్రకటన: ఈ సైటుపై లభ్యమవుతున్న మొత్తం సమాచారము మరియు లేఖనము కేవలం అవగాహనా ఆవశ్యకతల కొరకు మాత్రమే. ఇక్కడ ఇవ్వబడిన సమాచారమును ఏదైనా ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్య లేదా అస్వస్థత నుండి కోలుకోవడానికి లేదా స్వస్థత కొరకు నిపుణుల సలహా లేనిదే ఉపయోగించుకోకూడదు. చికిత్స పరీక్షలు మరియు సేవల కొరకు ఎల్లప్పుడూ ఒక అర్హత పొందిన వైద్యుల సలహా తీసుకోవాలి.

ఆస్తమా (ఉబ్బసం ) ఉన్న వాళ్ళకి తీసుకోవాలిసిన జాగ్రత్తలు

ఆస్తమా (ఉబ్బసం)అవగాహనా కోసం నవీన్ నడిమింటి సలహాలు  - Asthma 

ఊపిరితిత్తులలో గాలి ఖండికల (శ్వాసనాళికలు) యొక్క సంకోచనం ఫలితంగా వచ్చే శ్వాస రుగ్మత అనేది ఆస్తమా. ఇది దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య పరిస్థితి మరియు జన్యుపరంగా సోకవచ్చు. ఈ వ్యాధిలో, బీజారేణువు, బూజు, బొద్దింక రెట్టలు, దుమ్ము పురుగులు, మరియు పిల్లి లేదా కుక్క బొచ్చు అదే విధంగా అంటువ్యాధులు, మరియు చికాకులు (కాలుష్యం, వివిధ రసాయనాలు, ఎక్కువ వాసనతో సుగంధ ద్రవ్యాలు లేదా పెయింట్లు, పొగాకు, వాతావరణ మార్పు, వ్యాయామం, ఆస్పిరిన్ కలిగిన మందులు, కృత్రిమ సంరక్షణకారులు) వంటి వివిధ ట్రిగ్గర్లకు వాయు నాళాలు చాలా సున్నితంగా ఉంటాయి. ఊపిరి ఆడకపోవడం, దగ్గు, ఛాతిలో బిగుతైన అనుభూతి మరియు గురక (ఊపిరి తీసుకునేటప్పుడు ఛాతి నుండి ఈల శబ్దము వినపడటం) వంటి లక్షణాలకు దారితీసే అలెర్జీ ఉత్ప్రేరకాలు (అలెర్జీ) వాయు నాళాలు లోపల మరియు చుట్టూ ఉన్న కండరాలను అణిచివేసిన తర్వాత బహిర్గతం అవుతాయి.

అంతర్గత అలెర్జీలకు (పరుపులలో దుమ్ము, కార్పెట్లు, బీజరేణువు, పెంపుడు జంతువులు) అలెర్జీ చెందే పిల్లల్లో ఆస్తమా సాధారణంగా ఉంటుంది దీని కారణంగా తరచూ అనారోగ్యంతో బాధపడతారు మరియు చిన్నతనంలో పాఠశాలకు వెళ్ళలేరు. ఆస్తమా కోసం నివారణ లేని కారణంగా, చికిత్స తీవ్రమైన దాడుల సమయంలో వెంటనే ఉపశమనం అందిస్తుంది మరియు తీవ్రమైన దాడుల యొక్క తరచుదనం తగ్గిస్తుంది. పీల్చే స్టెరాయిడ్స్, బ్రోన్కోడైలేటర్స్ (కండరాలకు ఉపశమనం కలిగించి వాయు ఖండికలను తెరిచే మందులు), మరియు శోథ నిరోధక మందులు ఆస్తమా నిర్వహణలో సాధారణంగా సూచించబడతాయి. అదనంగా, స్వీయ-సంరక్షణ, మీ ట్రిగ్గర్స్ గురించి పరిజ్ఞానం మరియు వాటి ఠలాయింపు, మందుల కోసం ఒక కార్యాచరణ ప్రణాళికను సిద్ధం చేయడం; మరియు శ్వాస వ్యాయామాలు వంటివి ఆస్తమాతో పోరాడటంలో గణనీయంగా సహాయం చేస్తా

ఆస్తమా (ఉబ్బసం) యొక్క లక్షణాలు 

ఆస్తమా యొక్క లక్షణాలు ప్రధానంగా ఊపిరితిత్తులలో వాయు ఖండికలు సంకుచితం కావటం వలన తలెత్తుతాయి;

• ఊపిరి ఆడకపోవడం లేదా శ్వాస కొరత
  ఆస్తమా ఉన్న వ్యక్తులు ముఖ్యంగా ఆస్తమా మంట సమయంలో ఊపిరి ఆడకపోవడం, శ్వాస లేకపోవడం లేదా శ్వాస పీల్చుకోవడం వంటి వాటిని సాధారణంగా అనుభూతి చెందుతారు.
• గురక పెట్టడం
  ఇది వాయు ఖండికల ద్వారా వాయుప్రసరణకు నిరోధకత కారణంగా సంభవించిన అధిక పిచ్ శబ్దము. ఆస్తమా స్వల్పంగా ఉన్న సందర్భంలో, ఒక వ్యక్తి ఊపిరి పీల్చుకున్నప్పుడు సాధారణంగా గురక వస్తుంది. ఆస్తమా ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, ఒక వ్యక్తి ఊపిరి తీసుకున్నప్పుడు కూడా గురక వస్తుంది. చాలా తీవ్రమైన మరియు బలమైన సందర్భాలలో, గురక అస్సలు ఉండని వాయు ఖండికలలో చాలా అవరోధం మరియు సంకుచితం ఉంటుంది.
  సిస్టిక్ ఫైబ్రోసిస్, గుండె ఆగిపోవడం, మరియు స్వర తంత్రి పనిచేయకపోవడం వంటి ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలలో గురక ఉంటుంది. అందువల్ల, వేర్వేరు పరిశోధనలు ద్వారా ఆస్తమాను నిర్ధారించడం ముఖ్యం.
• దగ్గు
  దగ్గడం అనేది ఆస్తమా యొక్క ప్రధాన లక్షణాలలో ఒకటి, ముఖ్యంగా వ్యాయామం ప్రేరిత ఆస్త్మా మరియు నిద్రలో వచ్చే ఆస్తమాలలో. ఇది పొడిగా ఉంటుంది మరియు లాభదాయకం కానిది. 
• ఛాతీ బిగుతు
  ఛాతిలో బిగుతైన అనుభూతి లేదా ఛాతిలో నొప్పి అనేది కొన్నిసార్లు ఆస్తమా యొక్క ఏకైక లక్షణం, ముఖ్యంగా నిద్రలో వచ్చే ఆస్తమా మరియు వ్యాయామం ప్రేరిత ఆస్త్మా.

ఆస్తమా (ఉబ్బసం) యొక్క చికిత్స 

చికిత్స తీవ్రమైన దాడి నుండి తక్షణ ఉపశమనాన్ని అందించడానికి ఉద్దేశించబడింది మరియు తరచుగా తీవ్రమైన దాడులను నిరోధించే దీర్ఘకాలిక నిర్వహణను అందిస్తుంది.

త్వరిత ఉపశమనం (ఉపశమనం మందులు)

వీటిని రక్షించే మందులు అని కూడా అంటారు, ఆస్తమా తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు ఇబ్బంది పెట్టే లక్షణాల నుండి త్వరిత ఉపశమనం అందించడానికి ఉపయోగిస్తారు. పరుగెత్తడం లేదా చల్లని వాతావరణ కార్యకలాపాలు (స్కీయింగ్, ఐస్ స్కేటింగ్, ఐస్ హాకీ) వంటి వ్యాయామాలు (వ్యాయామం ప్రేరిత ఆస్త్మా) తర్వాత సాధారణంగా సంభవించే లక్షణాల యొక్క తీవ్రమైన మంటగా సాధారణంగా వ్యాయామం చేసే ముందు తీసుకోవాలని వైద్యులు సూచిస్తారు. వాటిలో మరియు చుట్టూ ఉన్న మృదువైన కండరాలను సడలించుట ద్వారా అణిచివేసిన వాయునాళాలను త్వరగా తెరవడంతో బాధ నుండి త్వరిత ఉపశమన మందులు కాపాడతాయి.

తీవ్రమైన ఆస్తమా దాడి యొక్క అసౌకర్య లక్షణాల నుండి త్వరిత ఉపశమనం అందించడానికి షార్ట్-యాక్టింగ్ బీటా-అగోనిస్ట్స్ అనేవి కాపాడే మందుల యొక్క మొదటి ఎంపిక. ఇవి తక్షణమే వాయునాళాల (బ్రోన్కోడైలేషన్) యొక్క విస్పారణకు కారణమయ్యే ముక్కు ద్వారా పీల్చే మందులు. వైద్యులు అల్బుటెరోల్, లెవాల్బుటెరోల్ మరియు పిర్బోటెరోల్ ను సూచిస్తారు. మీరు ఉపశమన మందులను తీసుకుంటున్నప్పుడు దీర్ఘకాలిక ఆస్త్మా నిర్వహణ మందులను ఆపివేయకూడదు. వారానికి రెండుసార్ల కంటే ఎక్కువగా ఉపశమన మందులను మీరు తీసుకోవలసిన అవసరం ఉంటే అది వైద్యుడికి తెలియచేయడం చాలా ముఖ్యం.

దీర్ఘకాలిక నియంత్రణ (నియంత్రణ మందులు)

• పీల్చే కార్టికోస్టెరాయిడ్స్
  దీర్ఘకాలిక ఆస్తమా చికిత్స కోసం ఇవి మొదటి ఎంపిక. అవి వాయునాళాల్లో మంటను తగ్గిస్తాయి పర్యవసానంగా వాయు ఖండికలను పెద్దవిగా చేసే వాపును తగ్గిస్తాయి (ఉదా., ఫ్లూటికాసోన్, బుడెసోనైడ్, మోమెటాసోన్, బెక్లోమెథసోన్, మరియు ప్రిడ్నిసొలోన్).
• పీల్చే కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ మరియు లాంగ్ యాక్టింగ్ బీటా-అగోనిస్టులు
  లాంగ్ యాక్టింగ్ బీటా-అగోనిస్టులు (లాబా) మృదువైన కండరాలకు ఉపశమనం కలిగించి వాయునాళాలను తెరిచి ఉంచుతాయి. కొన్నిసార్లు, వాటిని రాత్రి సంబంధిత ఆస్తమా మరియు వ్యాయామం ప్రేరిత ఆస్త్మాను చికిత్స చేయడంలో ఉపయోగిస్తారు. ఏమైనప్పటికీ, దీర్ఘకాలిక ఆస్తమా చికిత్స కోసం పీల్చే స్టెరాయిడ్ తో కలిపిన లాబా ను వైద్యుడు ఎల్లప్పుడూ సూచిస్తారు. షార్ట్ యాక్టింగ్ బీటా-అగోనిస్టులు మరియు పీల్చే స్టెరాయిడ్లు తీవ్రమైన దాడి యొక్క లక్షణాలను తగ్గించడంలో విఫలం అయినప్పుడు ఈ కలయిక కూడా ఉపయోగించబడుతుంది. ఫ్లూటికాసోన్ మరియు సల్మెటొరోల్, ఫ్లూటికాసోన్ మరియు విలాంటిరోల్, బుడెసోనైడ్ మరియు ఫోర్మోటరోల్ అనేవి కలయిక యొక్క కొన్ని ఉదాహరణలు..
• లాంగ్ యాక్టింగ్ యాంటీకోలీనెర్జిక్స్
  ఇవి పీల్చే మందులు మరియు సడలించిన వాయునాళాల్లో మృదువైన కండరాలు ఉంచడానికి నిర్వహణ మందులుగా ఉపయోగిస్తారు. ఇందులో టియోట్రోపియం మరియు ఇప్రాట్రోపియం ఉన్నాయి. మందుల ప్రభావం పెంచడానికి వైద్యులు కొన్నిసార్లు రెండు యాంటీ-కొలీజెర్జిక్ మందుల కలయికను కూడా సూచిస్తారు.
• మిథైల్గ్జాంథిన్స్
  థియోఫిలిన్ వంటి మిథైల్గ్జాంథిన్స్ నిద్ర సంబంధమైన ఆస్తమా యొక్క లక్షణాలను నివారించడం కోసం ఉపయోగిస్తారు.
• ల్యూకోట్రిన్ రిసెప్టర్ ఆంటొగోనిస్ట్స్ లేదా లుకోట్రియన్ విశేషకాలు
  ఇవి వాయునాళాల్లో బ్రోన్కోస్పాస్మ్, మంట మరియు వాపు నుండి ఉపశమనం అందించడంలో సహాయం చేసే నోటి మందులు. ఇందులో మాంటెలుకాస్ట్ మరియు జాఫిర్కెస్ట్ ఉన్నాయి.
• మాస్ట్-సెల్ స్టెబిలైజర్లు
  అవి వాపు తగ్గించడంలో సహాయం చేస్తాయి తద్వారా చల్లని గాలి మరియు వ్యాయామానికి బహిర్గతం కారణంగా తీవ్రమైన ఆస్త్మా లక్షణాలను నియంత్రిస్తాయి. (ఉదా., క్రోమోలిన్ సోడియం).
• ఇమ్యునోథెరపీ లేదా ఇమ్మ్యునో మాడ్యూలేటర్లు
  ఇవి బీజారేణువులు, అచ్చులు, దుమ్ము పురుగులు మరియు పశువుల నుండి చిరాకు వంటి అలెర్జీలకు బహిర్గతం కారణంగా ఆస్తమాను నివారించడంలో సహాయపడే సూదితో వేసే మందులు. యాంటీ-IgE మోనోక్లోనల్ యాంటీబాడీస్ కలిగి ఉన్న ఒమాలిజుమాబ్ అలెర్జీకి శరీర అలెర్జీ ప్రతిచర్యను నియంత్రిస్తుంది. రెలిజిజుమాబ్ మరియు బాల్రాలిజుమాబ్ అనేవి ఇతర ఉదాహరణలు.
• బ్రోన్కియల్ థర్మోప్లాస్టీ
  వైద్య చికిత్స లబ్ది పొందని పెద్దలలో ఆస్తమా యొక్క తీవ్రమైన రూపాన్ని చికిత్స చేయడం కోసం ఇది ఇటీవలి FDA-ఆమోదిత ప్రక్రియ. వేడి శక్తిని ఉత్పత్తి చేయడానికి మరియు వాయునాళాల్లో మృదువైన కండరాలను నాశనం చేయడానికి వాయు ఖండికలలోకి నియంత్రిత రేడియో తరంగాలు పంపిణీ చేయబడతాయి. వాయునాళాల్లో మృదువైన కండరాలను నాశనం చేయడం వల్ల సంభవించే రోగనిరోధక వ్యవస్థలో మార్పు కారణంగా వాయునాళాల యొక్క సంకోచమును ఇది తగ్గిస్తుంది. 

జీవనశైలి నిర్వహణ

ఛాతిలో బిగుతు మరియు శ్వాస ఆడకపోవడం యొక్క ఊపిరి ఆడకపోవడం మరియు ఇబ్బందిపెట్టే లక్షణాల సంఘటనలలో ఒక అసమానత కలిగి ఉన్నవారిలో ఆందోళన యొక్క ప్రధాన కారణంతో ఆస్తమా ఒక నయంకాని వ్యాధిలా మిగిలిపోయింది. అందువలన, ఆస్తమా ఉన్న సాధారణ వ్యక్తులు పని ఉత్పాదనలో, మరియు గణనీయమైన ఆర్థిక నష్టం తరుగుదలకు దారితీయవచ్చు. తీవ్రతను మరియు తీవ్రమైన ఎపిసోడ్ల తరచుదనాన్ని తగ్గించడానికి మరియు ఊపిరితిత్తులు దెబ్బతినడం, అంటువ్యాధులు, లేదా మరణం వంటి భవిష్యత్ ప్రతికూల ప్రభావాలను నిరోధించడానికి నిర్వహణ యొక్క లక్ష్యం.

• ఆస్తమా యొక్క నిర్వహణలో స్వీయ-సంరక్షణ అనేది ముఖ్య భాగం. వ్యాధి యొక్క తగినంత అవగాహన కలిగి ఉండటం మరియు ట్రిగ్గర్ల గురించిన సమాచారం తీవ్రమైన దాడులను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. ఒక తీవ్రమైన దాడిని సమర్థవంతంగా ఎలా నియంత్రించాలనే దాని గురించిన జ్ఞానం ఆస్తమా ఉన్న వ్యక్తులకు అత్యవసరాన్ని సమర్థవంతంగా పరిష్కరించడానికి సహాయపడుతుంది. అంతేకాక, వైద్యుడితో చర్చించిన తర్వాత మీ పిల్లల కోసం సిద్ధంగా ఉన్న ఒక ప్రణాళికను నిర్వహించడం, ఇది అమలు చేయబడిన తీవ్రమైన ఎపిసోడ్ల పరిస్థితుల్లో కూడా చాలా సహాయకరంగా ఉంటుంది.
• ఆందోళన అనేది ఆస్తమాతో బాధపడుతున్నవారిలో స్థిరంగా గుర్తించబడిన ప్రవర్తనా మార్పు. ఇది ఆస్తమా యొక్క తీవ్రమైన ఎపిసోడ్లను ట్రిగ్గర్ చేసే ముఖ్యమైన కారకం. శ్వాస వ్యాయామాలు, ధ్యానం, యోగా, మరియు ఇతర మనస్సు సడలించే పద్ధతులు ఆస్తమాకు సంబంధించిన భయం మరియు ఆందోళనను అధిగమించడం ద్వారా దీర్ఘకాలిక నిర్వహణలో సహాయపడతాయి. శ్వాస-నియంత్రణ పద్ధతులు వంటి వివిధ శ్వాస ప్రక్రియల్లో శిక్షణ, శ్వాస పద్ధతులను సాధారణీకరణ చేయడంలో సహాయం చేస్తాయి మరియు ఆస్తమా యొక్క తీవ్ర అనూహ్యమైన ఎపిసోడ్ల యొక్క మానసిక ఒత్తిడి ని అధిగమిస్తాయి.
• సాధారణ క్రమబద్ధమైన వ్యాయామాలు నడవడం, ధూమపానాన్ని పూర్తిగా మానుకోవడం, మరియు ఆరోగ్యకరమైన పోషక ఆహార అలవాట్లు వంటివి ఆస్తమా యొక్క నిర్వహణ కార్యక్రమంలో విలీనం చేయగల కొన్ని జీవనశైలి నియంత్రణ విధానాలు
• 
  

ఆస్తమా...

కారణాలు: చల్లగాలి(చల్లటి వాతావరణం), దుమ్ము, ధూళి, పొగ, అలర్జీ కారకాలు(గడ్డి చెట్లు, ఫంగస్, కాలుష్యం), రసాయనాలు(ఘాటు వాసనలు), శారీరక శ్రమ, వైరల్ ఇన్‌ఫెక్షన్, పెంపుడు జంతువుల విసర్జక పదార్థాలు, శ్వాసకోశాల్లో ఇన్‌ఫెక్షన్స్ వంటివి ఆస్తమాకు కారణమవుతున్నాయి. 

ఆస్థమా ప్రస్తుతం ప్రపంచంలో పలువురిని వేధిస్తున్న సమస్య.ఆధునిక జీవన శైలి,కాలుష్యం కారణంగా పలువురు ఈ వ్యాధి బారిన పడుతున్నారు. దీర్ఘకాలిక శ్వాసకోశ ఇబ్బందినే ఆస్తమా అంటారు. ఆస్తమా వ్యాధిగ్రస్తులలో అలర్జీ రియాక్షన్ ద్వారా ఊపిరితిత్తులలో గాలిమార్గానికి అడ్డంకులు ఏర్పడి శ్వాసపీల్చుకోవడంలో ఇబ్బంది ఏర్పడుతుంది.

 దీనివల్ల పిల్లికూతలు, దగ్గు, ఆయాసం, ఛాతీలో నొప్పి తదితర లక్షణాలు కనిపిస్తుంటాయి. శ్వాసకోశమార్గంలో వాపు, శ్వాసకోశ మార్గం కుచించుకపోవడం వల్ల ఆస్తమా వస్తుంది. ఇది పిల్లలలోను పెద్దవారిలోను కూడా కనిపిస్తుంది. అయితే ఇద్దరిలోనూ కారణాలు వేరువేరుగా ఉంటాయి. ఈ వ్యాధి ప్రధాన లక్షణం ఆయాసం. 

ఆస్తమాను కంట్రోల్ చేయడానికి కొన్ని ఉత్తమ నవీన్ నడిమింటి డైట్ రెమడీస్ ఉన్నాయి.

 ఉదాహరణకు: వేడినీటి ఆవిరిని పీల్చడం మరియు ఆస్తమాను నయం చేయడంలో తేనె కూడా ఒక బెస్ట్ పాపులర్ హోం రెమెడీ. 

తేనె మరియు నిమ్మరసంతో కూడా ఆస్తమాను నివారించుకోవచ్చు. మెంతులను రాత్రంతా నీటిలో నానబెట్టి, తర్వాత ఉదయం తీసుకోవడం వల్ల ఆస్తమాను కంట్రోల్ చేయవచ్చు.

 ఆస్తమాతో బాధపడే వారు క్రోనిక్ డిజార్డన్ ను కంట్రోల్లో ఉంచుకోవాలంటే సరైన ఆహారనియమాలను పాటించాలి.

 ఆరోగ్యకరమైన విటమిన్స్ ఎ, ఇ, సి మరియు బీటాకెరోటిన్ వంటివి గొప్పసహాయకారిగా పనిచేస్తాయి . 

మీరు ఆస్తమాతో బాధపడుతున్నట్లైతే ఇక్కడ కొన్ని ఆహారాలున్నాయి, వీటిని మీరు రెగ్యులర్ గా తీసుకొనే ఆహారంలో చేర్చుకోండి. 

1. క్యారెట్స్ :క్యారెట్స్ లో విటిమన్ ఎ మరియు యాంటీయాక్సిడెంట్స్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి . ఇది ఆస్తమాకు మేలు చేయడంతో పాటు, చర్మం, కేశాలకు మరియు పూర్తి ఆరోగ్యానికే చాలా మంచిది. 

2. ఫిష్ ఆయిల్ :ఫిష్ ఆయిల్ లో ఓమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇవి శ్వాససంబంధిత సమస్యలకు చాలా మంచిది. కాబట్టి ఆరోగ్యరకమైన ఫిష్ ఆయిల్ ను తీసుకోవడ ఉత్తమం. 

3. రెడ్ బెల్ పెప్పర్ :వీటిలో విటిమన్ సి పుష్కలంగా ఉంది . శాస్వసంబంధనాళాల్లో ఇది ఇన్ఫ్లమేషన్ (మంటను)తగ్గిస్తుంది. 

4. డైరీ ప్రొడక్ట్స్: ఆస్తమా సమస్యతో బాధపడే వారు విటమిన్ డిని తక్కువగా కలిగి ఉంటారు. కాబట్టి వారు హెల్తీ డైరీ ప్రొడక్ట్స్ ను వారి రెగ్యులర్ డైట్ లో చేర్చుకోవడం వల్ల కంట్రోల్ చేయవచ్చు. 

5. కాకరకాయ :కాకరకాయ మధుమేహగ్రస్తులకు ఒక ఉత్తమ నివారిణి, అలాగే ఆస్తమా వ్యాధి గ్రస్తులకు కూడా ఇది అద్భుత నివారిణిగా సహాయపడుతుంది. కాబట్టి కాకరకాయ రసాన్ని ప్రతి రోజూ తీసుకోవడం వల్ల, ప్రేగులను శుభ్రం చేస్తుంది మరియు ఆస్తమాను కంట్రోల్ చేస్తుంది. 

6. కాలీ ఫ్లవర్ :గ్రీన్ వెజిటేబుల్స్ చాలా ఆరోగ్యకరమైనవి. వీటిలో అత్యధిక శాతంలో విటమిన్స్, ప్రోటీన్స్ మరియు మినిరల్స్, శరీరానికి కావల్సినవి పుష్కలంగా ఉంటాయి. 

7. ఆరెంజ్ :ఆస్తమా పేషంట్స్ లో ఇన్ఫ్లమేషన్ చాలా బాధాకరంగా ఉంటుంది. కాబట్టి, విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉన్న ఆరెంజెస్ ను తీసుకోని, ఇన్ఫ్లమేషన్ తగ్గించుకోండి. 

8. ఆకు కూరలు :మీకు ఆస్తమా ఉన్నట్లైతే మీ రెగ్యులర్ డైట్ లో ఆకుకూరలను చేర్చుకోండి. ఇవి ఆరోగ్యకరం మరియు పోషకారం కూడా. 

9. జామకాయ :జామకాయలో యాంటీఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు కలిగి ఉన్నాయి. ఇవి ఆస్తమా రోగులకు చాలా మంచిది. 

10. రెడ్ చిల్లి :రెడ్ చిల్లీ, శ్వాసకు ఇబ్బంది కలిగించే మ్యూకస్ ను క్లియర్ చేస్తంది . ఇందులో యాంటీఆక్సిడెంట్స్ ఇన్ఫ్లమేషన్ తో పోరాడుతుంది.

💥💥💥  ఆస్తమా ని ఆయుర్వేదం మందులు .

ఆస్తమా అంటే ఉబ్బసం వ్యాధి లేదా కాస రోగము.

ఇది కూడా శీతాకాల లో ప్రాణాంతకమైన వ్యాధి..

దీనికి ఇంగ్లీష్ మందులలో పూర్తిగా నివారించే మందు

లేదు. కానీ ఆయుర్వేదం లో ఉంది కింద తెలుపబడినవి తెచ్చుకొని క్రమ పద్ధతిలో వాడుకొనుచు తినకూడనివి అపి కొన్ని నెలలులో 

పూర్తిగా నైంచేసుకోవచ్చు..

☝️ఔషధాలు..

అటుకమామిడి , అడ్డసరము 

ఇంగువ ,  , కుప్పింటాకు 

కురసాని ఓమము , గచ్చకాయ 

గవ్వభస్మము , జాపత్రి 

చిత్రమూలం , పుష్కరమూలం 

అశ్వగంధ , రావిపళ్ళు 

లవంగాలు , వస 

కటురోహిణీ , రససింధూరము 

మారేడు , దిరిశెన పట్ట 

మానుపసుపు , మిరియాలు

తాలిసపత్ర , రస్న 

అతిమధురం , అభ్రక భస్మం 

రజిత భస్మం , పిప్పళ్లు 

శొంఠి  , వాయువంగడాలు

నేలములక , తానికాయ కరక్కాయ...

ఇవి ఆయుర్వేదం షాపులో కూడా కొన్ని దొరుకుతాయి . తగు మోతాదులో కలుపుకుని

ఒక స్పూన్ చూర్ణం తేనెతో కానీ లేదా ఒక గ్లాసు నీటి లో స్పూన్ చూర్ణం కలిపి బాగా మరిగించి అర గ్లాసు ఐన తర్వాత సేవించవచ్చు. ఇలా రోజు రెండు పూటలా సేవించిన నైమౌతుంది..

🚫 తినకూడనివి..

కొత్త బియ్యం అన్నం , చలి అన్నం , పెసరపప్పు ,

అనుములు , మినుములు,గేదపాలు పెరుగు ,

చమురుగల పదార్థాలు , కరుబూపండు ,నారంజ ,

పాయసము , చల్లని నీటితో స్నానం చేయుట   త్రాగుట , మంచులో తిరుగుట , చేపలు ,

గాలిలో తిరుగుట , అభ్యంగన స్నానం , ఆవ 

గుమ్మడి ,బచ్చలి ,  కంద , ఉల్లగడ్డ మొదలగు దుంపలు , సంభోగం కూడనిది.

👌👌తినదగినవి..

ప్రాతబియ్యం అన్నం , వేంచిన బియ్యపు నూకల జావ , గోధుమ రొట్టె జావ , బార్లీగంజ , కందిపప్పు

ఆవుపాలు ,ఆవుమజ్జిగ నెయ్యి , మేకపాలు మాసం

అల్లము , పొనగంటి ఆకు , చిర్రిఆకు , చక్రవర్తి కూర 

వరి పేలాలు , అప్పుడే వేయించిన శనగ పప్పు , తేనె

వేడినీళ్ళు , వాకుడుకాయ , చక్కెర , బీరకాయ , నల్ల అనబకాయ , పొట్లకాయ , లేత ముల్లంగి , నీరుల్లి

ద్రాక్ష ,కిసిమిసి పండ్లు , జీడిపండు , ఉసిరికాయ ,

పాత చింతకాయ , వెలగపండు , పచ్చళ్ళు ..

ఆస్తమా (ఉబ్బసం) కొరకు మందులు

Medicine Name	Pack Size
Formonide	Formonide 0.5mg Respules 2ml
Budamate	Budamate 200 Transcaps
Foracort	Foracort 0.5MG/2ML Respules
Betnesol	BETNESOL 4MG INJECTION 1ML
Aerocort	AEROCORT INHALER 200MDI
Budecort	Budecort 0.25MG Respules
Defwave	Defwave 6 Mg Tablet
Propyzole	Propyzole Cream
Delzy	Delzy 6 Mg Tablet
Propyzole E	Propyzole E Cream
Dephen Tablet	Dephen Tablet
Canflo Bn	Canflo Bn 1%/0.05%/0.5% Cream
Toprap C	Toprap C Cream
D Flaz	D Flaz 6 Mg Tablet
Budetrol	BUDETROL 100MG CAPSULE 30Nos
Crota N	Crota N Cream
Fubac	FUBAC CREAM 10GM
Canflo B	Canflo B Cream
Dzspin	Dzspin Tablet
Combihale Fb	COMBIHALE FB 100 REDICAPS 30S
Sigmaderm N	Sigmaderm N 0.025%/1%/0.5% Cream
Fucibet	FUCIBET CREAM
Rusidid B	Rusidid B 1%/0.025% Cream
Emsolone D	Emsolone D 6 Mg Tablet
Tolnacomb Rf	Tolnacomb Rf Cream

 

 

ధన్యవాదములు 

మీ నవీన్ నడిమింటి 

విశాఖపట్నం 

*సభ్యులకు విజ్ఞప్తి* 

******************

ఈ  గ్రూపులో పెడుతున్న మెసేజ్ లన్నీ సభ్యులలో ఆరోగ్యం పట్ల ప్రాధమిక అవగాహన కోసమే అని గమనించాలి. వివిధ  నివారణలు సూచనలు కూడా సభ్యులలో అవగాహన పెంచడానికి మాత్రమే ..మీ డాక్టరు కి ఇది ప్రత్యామ్నాయము కాదు. సభ్యులు గమనించాలి.

https://www.facebook.com/Naveen-Nadiminti-1536735689924644/