ఆస్తమా (ఉబ్బసం)అవగాహనా కోసం నవీన్ నడిమింటి సలహాలు - Asthma
ఊపిరితిత్తులలో గాలి ఖండికల (శ్వాసనాళికలు) యొక్క సంకోచనం ఫలితంగా వచ్చే శ్వాస రుగ్మత అనేది ఆస్తమా. ఇది దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య పరిస్థితి మరియు జన్యుపరంగా సోకవచ్చు. ఈ వ్యాధిలో, బీజారేణువు, బూజు, బొద్దింక రెట్టలు, దుమ్ము పురుగులు, మరియు పిల్లి లేదా కుక్క బొచ్చు అదే విధంగా అంటువ్యాధులు, మరియు చికాకులు (కాలుష్యం, వివిధ రసాయనాలు, ఎక్కువ వాసనతో సుగంధ ద్రవ్యాలు లేదా పెయింట్లు, పొగాకు, వాతావరణ మార్పు, వ్యాయామం, ఆస్పిరిన్ కలిగిన మందులు, కృత్రిమ సంరక్షణకారులు) వంటి వివిధ ట్రిగ్గర్లకు వాయు నాళాలు చాలా సున్నితంగా ఉంటాయి. ఊపిరి ఆడకపోవడం, దగ్గు, ఛాతిలో బిగుతైన అనుభూతి మరియు గురక (ఊపిరి తీసుకునేటప్పుడు ఛాతి నుండి ఈల శబ్దము వినపడటం) వంటి లక్షణాలకు దారితీసే అలెర్జీ ఉత్ప్రేరకాలు (అలెర్జీ) వాయు నాళాలు లోపల మరియు చుట్టూ ఉన్న కండరాలను అణిచివేసిన తర్వాత బహిర్గతం అవుతాయి.
అంతర్గత అలెర్జీలకు (పరుపులలో దుమ్ము, కార్పెట్లు, బీజరేణువు, పెంపుడు జంతువులు) అలెర్జీ చెందే పిల్లల్లో ఆస్తమా సాధారణంగా ఉంటుంది దీని కారణంగా తరచూ అనారోగ్యంతో బాధపడతారు మరియు చిన్నతనంలో పాఠశాలకు వెళ్ళలేరు. ఆస్తమా కోసం నివారణ లేని కారణంగా, చికిత్స తీవ్రమైన దాడుల సమయంలో వెంటనే ఉపశమనం అందిస్తుంది మరియు తీవ్రమైన దాడుల యొక్క తరచుదనం తగ్గిస్తుంది. పీల్చే స్టెరాయిడ్స్, బ్రోన్కోడైలేటర్స్ (కండరాలకు ఉపశమనం కలిగించి వాయు ఖండికలను తెరిచే మందులు), మరియు శోథ నిరోధక మందులు ఆస్తమా నిర్వహణలో సాధారణంగా సూచించబడతాయి. అదనంగా, స్వీయ-సంరక్షణ, మీ ట్రిగ్గర్స్ గురించి పరిజ్ఞానం మరియు వాటి ఠలాయింపు, మందుల కోసం ఒక కార్యాచరణ ప్రణాళికను సిద్ధం చేయడం; మరియు శ్వాస వ్యాయామాలు వంటివి ఆస్తమాతో పోరాడటంలో గణనీయంగా సహాయం చేస్తా
ఆస్తమా (ఉబ్బసం) యొక్క లక్షణాలు
ఆస్తమా యొక్క లక్షణాలు ప్రధానంగా ఊపిరితిత్తులలో వాయు ఖండికలు సంకుచితం కావటం వలన తలెత్తుతాయి;
- ఊపిరి ఆడకపోవడం లేదా శ్వాస కొరత
ఆస్తమా ఉన్న వ్యక్తులు ముఖ్యంగా ఆస్తమా మంట సమయంలో ఊపిరి ఆడకపోవడం, శ్వాస లేకపోవడం లేదా శ్వాస పీల్చుకోవడం వంటి వాటిని సాధారణంగా అనుభూతి చెందుతారు. - గురక పెట్టడం
ఇది వాయు ఖండికల ద్వారా వాయుప్రసరణకు నిరోధకత కారణంగా సంభవించిన అధిక పిచ్ శబ్దము. ఆస్తమా స్వల్పంగా ఉన్న సందర్భంలో, ఒక వ్యక్తి ఊపిరి పీల్చుకున్నప్పుడు సాధారణంగా గురక వస్తుంది. ఆస్తమా ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, ఒక వ్యక్తి ఊపిరి తీసుకున్నప్పుడు కూడా గురక వస్తుంది. చాలా తీవ్రమైన మరియు బలమైన సందర్భాలలో, గురక అస్సలు ఉండని వాయు ఖండికలలో చాలా అవరోధం మరియు సంకుచితం ఉంటుంది.
సిస్టిక్ ఫైబ్రోసిస్, గుండె ఆగిపోవడం, మరియు స్వర తంత్రి పనిచేయకపోవడం వంటి ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలలో గురక ఉంటుంది. అందువల్ల, వేర్వేరు పరిశోధనలు ద్వారా ఆస్తమాను నిర్ధారించడం ముఖ్యం. - దగ్గు
దగ్గడం అనేది ఆస్తమా యొక్క ప్రధాన లక్షణాలలో ఒకటి, ముఖ్యంగా వ్యాయామం ప్రేరిత ఆస్త్మా మరియు నిద్రలో వచ్చే ఆస్తమాలలో. ఇది పొడిగా ఉంటుంది మరియు లాభదాయకం కానిది. - ఛాతీ బిగుతు
ఛాతిలో బిగుతైన అనుభూతి లేదా ఛాతిలో నొప్పి అనేది కొన్నిసార్లు ఆస్తమా యొక్క ఏకైక లక్షణం, ముఖ్యంగా నిద్రలో వచ్చే ఆస్తమా మరియు వ్యాయామం ప్రేరిత ఆస్త్మా.
ఆస్తమా (ఉబ్బసం) యొక్క చికిత్స
చికిత్స తీవ్రమైన దాడి నుండి తక్షణ ఉపశమనాన్ని అందించడానికి ఉద్దేశించబడింది మరియు తరచుగా తీవ్రమైన దాడులను నిరోధించే దీర్ఘకాలిక నిర్వహణను అందిస్తుంది.
త్వరిత ఉపశమనం (ఉపశమనం మందులు)
వీటిని రక్షించే మందులు అని కూడా అంటారు, ఆస్తమా తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు ఇబ్బంది పెట్టే లక్షణాల నుండి త్వరిత ఉపశమనం అందించడానికి ఉపయోగిస్తారు. పరుగెత్తడం లేదా చల్లని వాతావరణ కార్యకలాపాలు (స్కీయింగ్, ఐస్ స్కేటింగ్, ఐస్ హాకీ) వంటి వ్యాయామాలు (వ్యాయామం ప్రేరిత ఆస్త్మా) తర్వాత సాధారణంగా సంభవించే లక్షణాల యొక్క తీవ్రమైన మంటగా సాధారణంగా వ్యాయామం చేసే ముందు తీసుకోవాలని వైద్యులు సూచిస్తారు. వాటిలో మరియు చుట్టూ ఉన్న మృదువైన కండరాలను సడలించుట ద్వారా అణిచివేసిన వాయునాళాలను త్వరగా తెరవడంతో బాధ నుండి త్వరిత ఉపశమన మందులు కాపాడతాయి.
తీవ్రమైన ఆస్తమా దాడి యొక్క అసౌకర్య లక్షణాల నుండి త్వరిత ఉపశమనం అందించడానికి షార్ట్-యాక్టింగ్ బీటా-అగోనిస్ట్స్ అనేవి కాపాడే మందుల యొక్క మొదటి ఎంపిక. ఇవి తక్షణమే వాయునాళాల (బ్రోన్కోడైలేషన్) యొక్క విస్పారణకు కారణమయ్యే ముక్కు ద్వారా పీల్చే మందులు. వైద్యులు అల్బుటెరోల్, లెవాల్బుటెరోల్ మరియు పిర్బోటెరోల్ ను సూచిస్తారు. మీరు ఉపశమన మందులను తీసుకుంటున్నప్పుడు దీర్ఘకాలిక ఆస్త్మా నిర్వహణ మందులను ఆపివేయకూడదు. వారానికి రెండుసార్ల కంటే ఎక్కువగా ఉపశమన మందులను మీరు తీసుకోవలసిన అవసరం ఉంటే అది వైద్యుడికి తెలియచేయడం చాలా ముఖ్యం.
దీర్ఘకాలిక నియంత్రణ (నియంత్రణ మందులు)
- పీల్చే కార్టికోస్టెరాయిడ్స్
దీర్ఘకాలిక ఆస్తమా చికిత్స కోసం ఇవి మొదటి ఎంపిక. అవి వాయునాళాల్లో మంటను తగ్గిస్తాయి పర్యవసానంగా వాయు ఖండికలను పెద్దవిగా చేసే వాపును తగ్గిస్తాయి (ఉదా., ఫ్లూటికాసోన్, బుడెసోనైడ్, మోమెటాసోన్, బెక్లోమెథసోన్, మరియు ప్రిడ్నిసొలోన్). - పీల్చే కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ మరియు లాంగ్ యాక్టింగ్ బీటా-అగోనిస్టులు
లాంగ్ యాక్టింగ్ బీటా-అగోనిస్టులు (లాబా) మృదువైన కండరాలకు ఉపశమనం కలిగించి వాయునాళాలను తెరిచి ఉంచుతాయి. కొన్నిసార్లు, వాటిని రాత్రి సంబంధిత ఆస్తమా మరియు వ్యాయామం ప్రేరిత ఆస్త్మాను చికిత్స చేయడంలో ఉపయోగిస్తారు. ఏమైనప్పటికీ, దీర్ఘకాలిక ఆస్తమా చికిత్స కోసం పీల్చే స్టెరాయిడ్ తో కలిపిన లాబా ను వైద్యుడు ఎల్లప్పుడూ సూచిస్తారు. షార్ట్ యాక్టింగ్ బీటా-అగోనిస్టులు మరియు పీల్చే స్టెరాయిడ్లు తీవ్రమైన దాడి యొక్క లక్షణాలను తగ్గించడంలో విఫలం అయినప్పుడు ఈ కలయిక కూడా ఉపయోగించబడుతుంది. ఫ్లూటికాసోన్ మరియు సల్మెటొరోల్, ఫ్లూటికాసోన్ మరియు విలాంటిరోల్, బుడెసోనైడ్ మరియు ఫోర్మోటరోల్ అనేవి కలయిక యొక్క కొన్ని ఉదాహరణలు.. - లాంగ్ యాక్టింగ్ యాంటీకోలీనెర్జిక్స్
ఇవి పీల్చే మందులు మరియు సడలించిన వాయునాళాల్లో మృదువైన కండరాలు ఉంచడానికి నిర్వహణ మందులుగా ఉపయోగిస్తారు. ఇందులో టియోట్రోపియం మరియు ఇప్రాట్రోపియం ఉన్నాయి. మందుల ప్రభావం పెంచడానికి వైద్యులు కొన్నిసార్లు రెండు యాంటీ-కొలీజెర్జిక్ మందుల కలయికను కూడా సూచిస్తారు. - మిథైల్గ్జాంథిన్స్
థియోఫిలిన్ వంటి మిథైల్గ్జాంథిన్స్ నిద్ర సంబంధమైన ఆస్తమా యొక్క లక్షణాలను నివారించడం కోసం ఉపయోగిస్తారు. - ల్యూకోట్రిన్ రిసెప్టర్ ఆంటొగోనిస్ట్స్ లేదా లుకోట్రియన్ విశేషకాలు
ఇవి వాయునాళాల్లో బ్రోన్కోస్పాస్మ్, మంట మరియు వాపు నుండి ఉపశమనం అందించడంలో సహాయం చేసే నోటి మందులు. ఇందులో మాంటెలుకాస్ట్ మరియు జాఫిర్కెస్ట్ ఉన్నాయి. - మాస్ట్-సెల్ స్టెబిలైజర్లు
అవి వాపు తగ్గించడంలో సహాయం చేస్తాయి తద్వారా చల్లని గాలి మరియు వ్యాయామానికి బహిర్గతం కారణంగా తీవ్రమైన ఆస్త్మా లక్షణాలను నియంత్రిస్తాయి. (ఉదా., క్రోమోలిన్ సోడియం). - ఇమ్యునోథెరపీ లేదా ఇమ్మ్యునో మాడ్యూలేటర్లు
ఇవి బీజారేణువులు, అచ్చులు, దుమ్ము పురుగులు మరియు పశువుల నుండి చిరాకు వంటి అలెర్జీలకు బహిర్గతం కారణంగా ఆస్తమాను నివారించడంలో సహాయపడే సూదితో వేసే మందులు. యాంటీ-IgE మోనోక్లోనల్ యాంటీబాడీస్ కలిగి ఉన్న ఒమాలిజుమాబ్ అలెర్జీకి శరీర అలెర్జీ ప్రతిచర్యను నియంత్రిస్తుంది. రెలిజిజుమాబ్ మరియు బాల్రాలిజుమాబ్ అనేవి ఇతర ఉదాహరణలు. - బ్రోన్కియల్ థర్మోప్లాస్టీ
వైద్య చికిత్స లబ్ది పొందని పెద్దలలో ఆస్తమా యొక్క తీవ్రమైన రూపాన్ని చికిత్స చేయడం కోసం ఇది ఇటీవలి FDA-ఆమోదిత ప్రక్రియ. వేడి శక్తిని ఉత్పత్తి చేయడానికి మరియు వాయునాళాల్లో మృదువైన కండరాలను నాశనం చేయడానికి వాయు ఖండికలలోకి నియంత్రిత రేడియో తరంగాలు పంపిణీ చేయబడతాయి. వాయునాళాల్లో మృదువైన కండరాలను నాశనం చేయడం వల్ల సంభవించే రోగనిరోధక వ్యవస్థలో మార్పు కారణంగా వాయునాళాల యొక్క సంకోచమును ఇది తగ్గిస్తుంది.
జీవనశైలి నిర్వహణ
ఛాతిలో బిగుతు మరియు శ్వాస ఆడకపోవడం యొక్క ఊపిరి ఆడకపోవడం మరియు ఇబ్బందిపెట్టే లక్షణాల సంఘటనలలో ఒక అసమానత కలిగి ఉన్నవారిలో ఆందోళన యొక్క ప్రధాన కారణంతో ఆస్తమా ఒక నయంకాని వ్యాధిలా మిగిలిపోయింది. అందువలన, ఆస్తమా ఉన్న సాధారణ వ్యక్తులు పని ఉత్పాదనలో, మరియు గణనీయమైన ఆర్థిక నష్టం తరుగుదలకు దారితీయవచ్చు. తీవ్రతను మరియు తీవ్రమైన ఎపిసోడ్ల తరచుదనాన్ని తగ్గించడానికి మరియు ఊపిరితిత్తులు దెబ్బతినడం, అంటువ్యాధులు, లేదా మరణం వంటి భవిష్యత్ ప్రతికూల ప్రభావాలను నిరోధించడానికి నిర్వహణ యొక్క లక్ష్యం.
- ఆస్తమా యొక్క నిర్వహణలో స్వీయ-సంరక్షణ అనేది ముఖ్య భాగం. వ్యాధి యొక్క తగినంత అవగాహన కలిగి ఉండటం మరియు ట్రిగ్గర్ల గురించిన సమాచారం తీవ్రమైన దాడులను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. ఒక తీవ్రమైన దాడిని సమర్థవంతంగా ఎలా నియంత్రించాలనే దాని గురించిన జ్ఞానం ఆస్తమా ఉన్న వ్యక్తులకు అత్యవసరాన్ని సమర్థవంతంగా పరిష్కరించడానికి సహాయపడుతుంది. అంతేకాక, వైద్యుడితో చర్చించిన తర్వాత మీ పిల్లల కోసం సిద్ధంగా ఉన్న ఒక ప్రణాళికను నిర్వహించడం, ఇది అమలు చేయబడిన తీవ్రమైన ఎపిసోడ్ల పరిస్థితుల్లో కూడా చాలా సహాయకరంగా ఉంటుంది.
- ఆందోళన అనేది ఆస్తమాతో బాధపడుతున్నవారిలో స్థిరంగా గుర్తించబడిన ప్రవర్తనా మార్పు. ఇది ఆస్తమా యొక్క తీవ్రమైన ఎపిసోడ్లను ట్రిగ్గర్ చేసే ముఖ్యమైన కారకం. శ్వాస వ్యాయామాలు, ధ్యానం, యోగా, మరియు ఇతర మనస్సు సడలించే పద్ధతులు ఆస్తమాకు సంబంధించిన భయం మరియు ఆందోళనను అధిగమించడం ద్వారా దీర్ఘకాలిక నిర్వహణలో సహాయపడతాయి. శ్వాస-నియంత్రణ పద్ధతులు వంటి వివిధ శ్వాస ప్రక్రియల్లో శిక్షణ, శ్వాస పద్ధతులను సాధారణీకరణ చేయడంలో సహాయం చేస్తాయి మరియు ఆస్తమా యొక్క తీవ్ర అనూహ్యమైన ఎపిసోడ్ల యొక్క మానసిక ఒత్తిడి ని అధిగమిస్తాయి.
- సాధారణ క్రమబద్ధమైన వ్యాయామాలు నడవడం, ధూమపానాన్ని పూర్తిగా మానుకోవడం, మరియు ఆరోగ్యకరమైన పోషక ఆహార అలవాట్లు వంటివి ఆస్తమా యొక్క నిర్వహణ కార్యక్రమంలో విలీనం చేయగల కొన్ని జీవనశైలి నియంత్రణ విధానాలు
ఆస్తమా...
కారణాలు: చల్లగాలి(చల్లటి వాతావరణం), దుమ్ము, ధూళి, పొగ, అలర్జీ కారకాలు(గడ్డి చెట్లు, ఫంగస్, కాలుష్యం), రసాయనాలు(ఘాటు వాసనలు), శారీరక శ్రమ, వైరల్ ఇన్‌ఫెక్షన్, పెంపుడు జంతువుల విసర్జక పదార్థాలు, శ్వాసకోశాల్లో ఇన్‌ఫెక్షన్స్ వంటివి ఆస్తమాకు కారణమవుతున్నాయి.
ఆస్థమా ప్రస్తుతం ప్రపంచంలో పలువురిని వేధిస్తున్న సమస్య.ఆధునిక జీవన శైలి,కాలుష్యం కారణంగా పలువురు ఈ వ్యాధి బారిన పడుతున్నారు. దీర్ఘకాలిక శ్వాసకోశ ఇబ్బందినే ఆస్తమా అంటారు. ఆస్తమా వ్యాధిగ్రస్తులలో అలర్జీ రియాక్షన్ ద్వారా ఊపిరితిత్తులలో గాలిమార్గానికి అడ్డంకులు ఏర్పడి శ్వాసపీల్చుకోవడంలో ఇబ్బంది ఏర్పడుతుంది.
దీనివల్ల పిల్లికూతలు, దగ్గు, ఆయాసం, ఛాతీలో నొప్పి తదితర లక్షణాలు కనిపిస్తుంటాయి. శ్వాసకోశమార్గంలో వాపు, శ్వాసకోశ మార్గం కుచించుకపోవడం వల్ల ఆస్తమా వస్తుంది. ఇది పిల్లలలోను పెద్దవారిలోను కూడా కనిపిస్తుంది. అయితే ఇద్దరిలోనూ కారణాలు వేరువేరుగా ఉంటాయి. ఈ వ్యాధి ప్రధాన లక్షణం ఆయాసం.
ఆస్తమాను కంట్రోల్ చేయడానికి కొన్ని ఉత్తమ నవీన్ నడిమింటి డైట్ రెమడీస్ ఉన్నాయి.
ఉదాహరణకు: వేడినీటి ఆవిరిని పీల్చడం మరియు ఆస్తమాను నయం చేయడంలో తేనె కూడా ఒక బెస్ట్ పాపులర్ హోం రెమెడీ.
తేనె మరియు నిమ్మరసంతో కూడా ఆస్తమాను నివారించుకోవచ్చు. మెంతులను రాత్రంతా నీటిలో నానబెట్టి, తర్వాత ఉదయం తీసుకోవడం వల్ల ఆస్తమాను కంట్రోల్ చేయవచ్చు.
ఆస్తమాతో బాధపడే వారు క్రోనిక్ డిజార్డన్ ను కంట్రోల్లో ఉంచుకోవాలంటే సరైన ఆహారనియమాలను పాటించాలి.
ఆరోగ్యకరమైన విటమిన్స్ ఎ, ఇ, సి మరియు బీటాకెరోటిన్ వంటివి గొప్పసహాయకారిగా పనిచేస్తాయి .
మీరు ఆస్తమాతో బాధపడుతున్నట్లైతే ఇక్కడ కొన్ని ఆహారాలున్నాయి, వీటిని మీరు రెగ్యులర్ గా తీసుకొనే ఆహారంలో చేర్చుకోండి.
1. క్యారెట్స్ :క్యారెట్స్ లో విటిమన్ ఎ మరియు యాంటీయాక్సిడెంట్స్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి . ఇది ఆస్తమాకు మేలు చేయడంతో పాటు, చర్మం, కేశాలకు మరియు పూర్తి ఆరోగ్యానికే చాలా మంచిది.
2. ఫిష్ ఆయిల్ :ఫిష్ ఆయిల్ లో ఓమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇవి శ్వాససంబంధిత సమస్యలకు చాలా మంచిది. కాబట్టి ఆరోగ్యరకమైన ఫిష్ ఆయిల్ ను తీసుకోవడ ఉత్తమం.
3. రెడ్ బెల్ పెప్పర్ :వీటిలో విటిమన్ సి పుష్కలంగా ఉంది . శాస్వసంబంధనాళాల్లో ఇది ఇన్ఫ్లమేషన్ (మంటను)తగ్గిస్తుంది.
4. డైరీ ప్రొడక్ట్స్: ఆస్తమా సమస్యతో బాధపడే వారు విటమిన్ డిని తక్కువగా కలిగి ఉంటారు. కాబట్టి వారు హెల్తీ డైరీ ప్రొడక్ట్స్ ను వారి రెగ్యులర్ డైట్ లో చేర్చుకోవడం వల్ల కంట్రోల్ చేయవచ్చు.
5. కాకరకాయ :కాకరకాయ మధుమేహగ్రస్తులకు ఒక ఉత్తమ నివారిణి, అలాగే ఆస్తమా వ్యాధి గ్రస్తులకు కూడా ఇది అద్భుత నివారిణిగా సహాయపడుతుంది. కాబట్టి కాకరకాయ రసాన్ని ప్రతి రోజూ తీసుకోవడం వల్ల, ప్రేగులను శుభ్రం చేస్తుంది మరియు ఆస్తమాను కంట్రోల్ చేస్తుంది.
6. కాలీ ఫ్లవర్ :గ్రీన్ వెజిటేబుల్స్ చాలా ఆరోగ్యకరమైనవి. వీటిలో అత్యధిక శాతంలో విటమిన్స్, ప్రోటీన్స్ మరియు మినిరల్స్, శరీరానికి కావల్సినవి పుష్కలంగా ఉంటాయి.
7. ఆరెంజ్ :ఆస్తమా పేషంట్స్ లో ఇన్ఫ్లమేషన్ చాలా బాధాకరంగా ఉంటుంది. కాబట్టి, విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉన్న ఆరెంజెస్ ను తీసుకోని, ఇన్ఫ్లమేషన్ తగ్గించుకోండి.
8. ఆకు కూరలు :మీకు ఆస్తమా ఉన్నట్లైతే మీ రెగ్యులర్ డైట్ లో ఆకుకూరలను చేర్చుకోండి. ఇవి ఆరోగ్యకరం మరియు పోషకారం కూడా.
9. జామకాయ :జామకాయలో యాంటీఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు కలిగి ఉన్నాయి. ఇవి ఆస్తమా రోగులకు చాలా మంచిది.
10. రెడ్ చిల్లి :రెడ్ చిల్లీ, శ్వాసకు ఇబ్బంది కలిగించే మ్యూకస్ ను క్లియర్ చేస్తంది . ఇందులో యాంటీఆక్సిడెంట్స్ ఇన్ఫ్లమేషన్ తో పోరాడుతుంది.
💥💥💥 ఆస్తమా ని ఆయుర్వేదం మందులు .
ఆస్తమా అంటే ఉబ్బసం వ్యాధి లేదా కాస రోగము.
ఇది కూడా శీతాకాల లో ప్రాణాంతకమైన వ్యాధి..
దీనికి ఇంగ్లీష్ మందులలో పూర్తిగా నివారించే మందు
లేదు. కానీ ఆయుర్వేదం లో ఉంది కింద తెలుపబడినవి తెచ్చుకొని క్రమ పద్ధతిలో వాడుకొనుచు తినకూడనివి అపి కొన్ని నెలలులో
పూర్తిగా నైంచేసుకోవచ్చు..
☝️ఔషధాలు..
అటుకమామిడి , అడ్డసరము
ఇంగువ , , కుప్పింటాకు
కురసాని ఓమము , గచ్చకాయ
గవ్వభస్మము , జాపత్రి
చిత్రమూలం , పుష్కరమూలం
అశ్వగంధ , రావిపళ్ళు
లవంగాలు , వస
కటురోహిణీ , రససింధూరము
మారేడు , దిరిశెన పట్ట
మానుపసుపు , మిరియాలు
తాలిసపత్ర , రస్న
అతిమధురం , అభ్రక భస్మం
రజిత భస్మం , పిప్పళ్లు
శొంఠి , వాయువంగడాలు
నేలములక , తానికాయ కరక్కాయ...
ఇవి ఆయుర్వేదం షాపులో కూడా కొన్ని దొరుకుతాయి . తగు మోతాదులో కలుపుకుని
ఒక స్పూన్ చూర్ణం తేనెతో కానీ లేదా ఒక గ్లాసు నీటి లో స్పూన్ చూర్ణం కలిపి బాగా మరిగించి అర గ్లాసు ఐన తర్వాత సేవించవచ్చు. ఇలా రోజు రెండు పూటలా సేవించిన నైమౌతుంది..
🚫 తినకూడనివి..
కొత్త బియ్యం అన్నం , చలి అన్నం , పెసరపప్పు ,
అనుములు , మినుములు,గేదపాలు పెరుగు ,
చమురుగల పదార్థాలు , కరుబూపండు ,నారంజ ,
పాయసము , చల్లని నీటితో స్నానం చేయుట త్రాగుట , మంచులో తిరుగుట , చేపలు ,
గాలిలో తిరుగుట , అభ్యంగన స్నానం , ఆవ
గుమ్మడి ,బచ్చలి , కంద , ఉల్లగడ్డ మొదలగు దుంపలు , సంభోగం కూడనిది.
👌👌తినదగినవి..
ప్రాతబియ్యం అన్నం , వేంచిన బియ్యపు నూకల జావ , గోధుమ రొట్టె జావ , బార్లీగంజ , కందిపప్పు
ఆవుపాలు ,ఆవుమజ్జిగ నెయ్యి , మేకపాలు మాసం
అల్లము , పొనగంటి ఆకు , చిర్రిఆకు , చక్రవర్తి కూర
వరి పేలాలు , అప్పుడే వేయించిన శనగ పప్పు , తేనె
వేడినీళ్ళు , వాకుడుకాయ , చక్కెర , బీరకాయ , నల్ల అనబకాయ , పొట్లకాయ , లేత ముల్లంగి , నీరుల్లి
ద్రాక్ష ,కిసిమిసి పండ్లు , జీడిపండు , ఉసిరికాయ ,
పాత చింతకాయ , వెలగపండు , పచ్చళ్ళు ..
ఆస్తమా (ఉబ్బసం) కొరకు మందులు
| Medicine Name | Pack Size | |
|---|---|---|
| Formonide | Formonide 0.5mg Respules 2ml | |
| Budamate | Budamate 200 Transcaps | |
| Foracort | Foracort 0.5MG/2ML Respules | |
| Betnesol | BETNESOL 4MG INJECTION 1ML | |
| Aerocort | AEROCORT INHALER 200MDI | |
| Budecort | Budecort 0.25MG Respules | |
| Defwave | Defwave 6 Mg Tablet | |
| Propyzole | Propyzole Cream | |
| Delzy | Delzy 6 Mg Tablet | |
| Propyzole E | Propyzole E Cream | |
| Dephen Tablet | Dephen Tablet | |
| Canflo Bn | Canflo Bn 1%/0.05%/0.5% Cream | |
| Toprap C | Toprap C Cream | |
| D Flaz | D Flaz 6 Mg Tablet | |
| Budetrol | BUDETROL 100MG CAPSULE 30Nos | |
| Crota N | Crota N Cream | |
| Fubac | FUBAC CREAM 10GM | |
| Canflo B | Canflo B Cream | |
| Dzspin | Dzspin Tablet | |
| Combihale Fb | COMBIHALE FB 100 REDICAPS 30S | |
| Sigmaderm N | Sigmaderm N 0.025%/1%/0.5% Cream | |
| Fucibet | FUCIBET CREAM | |
| Rusidid B | Rusidid B 1%/0.025% Cream | |
| Emsolone D | Emsolone D 6 Mg Tablet | |
| Tolnacomb Rf | Tolnacomb Rf Cream |
కామెంట్‌లు లేవు:
కామెంట్‌ను పోస్ట్ చేయండి