రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ అంటే ఏమిటి? వాటి యొక్క రకాలు, లక్షణాలు అవగాహన కోసం నవీన్ నడిమింటి సలహాలు
రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ అనేది దీర్ఘకాలిక రుగ్మత.ఇది కీళ్ళును ఎక్కువుగా ప్రభావితం చేస్తుంది. కొందరు వ్యక్తులలో, చర్మం, కళ్ళు, ఊపిరితిత్తులు, గుండె మరియు రక్తనాళాలతో సహా అనేక రకాల శరీర వ్యవస్థల యొక్క పరిస్థితి ని నాశనం చేస్తుంది.మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ తప్పుగా పని చేస్తునప్పుడు మీ స్వంత శరీర కణజాలంపై దాడి చేసినప్పుడు, ఆటోఇమ్యూన్ డిజార్డర్ కారణం చేత రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ ఏర్పడుతుంది.రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ కీళ్ళు యొక్క లైనింగ్ను ప్రభావితం చేస్తుంది, చివరకు ఎముక క్షయం మరియు కీళ్ళ వైకల్యం ఫలితంగా ఒక బాధాకరమైన వాపు కలిగి ఉంటుంది.రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్కు సంబంధించిన వాపు శరీరంలోని ఇతర భాగాలను కూడా పాడుచేస్తుంది. కొత్త రకాల మందులు చికిత్స ఎంపికలు మెరుగుపడినప్పటికీ, తీవ్రమైన రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ ఇప్పటికీ శారీరక వైకల్యాలను కలిగిస్తుంది.
రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ యొక్క లక్షణాలు :
శరీరమంతా సంభవించే రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ లక్షణాలు, వీటిని కలిగి ఉంటాయి:
- కీళ్ళు వాపు
- సాధారణంగా ఉదయం ఇనాక్టివిటీ
- కీళ్ళదృఢత్వం తగ్గుతుంది
- అలసట
- జ్వరం మరియు బరువు నష్టం
- జాయింట్ ఫంక్షన్ యొక్క నష్టం
రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ మొదట మీ చిన్న కీళ్ళను ప్రభావితం చేస్తుంది – ముఖ్యంగా మీ వేళ్ళను మీ చేతులకు మరియు మీ వేళ్ళతో జతచేసే కీళ్ళును ప్రభవితం చేస్తుంది .
వ్యాధి ఎక్కువ అయినప్పుడు, రోగ చిహ్నాలు తరచుగా మణికట్టు, మోకాలు, చీలమండలు, మోచేతులు, మరియు భుజాలకు వ్యాపిస్తాయి. చాలా సందర్భాలలో, మీ శరీరం యొక్క రెండు వైపులా అదే కీళ్ళలో లక్షణాలు కనిపిస్తాయి.
రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ కలిగి ఉన్న సుమారు 40 శాతం మందికి కీళ్ళకు సంబంధించిన సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు కూడా ఉంటాయి. రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ అనేక నిర్మాణాలు ప్రభావితం చేయవచ్చు, అవి
- స్కిన్
- కళ్ళు
- ఊపిరితిత్తులు
- హార్ట్
- మూత్రపిండాలు
- లాలాజల గ్రంధులు
- నరాల కణజాలం
- ఎముక మజ్జ
- రక్త నాళాలు
రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ యొక్క కారణాలు:
మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ సైనోవియం ఫై దాడి చేసినప్పుడు – రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ వస్తుంది – మీ కీళ్ళ చుట్టూ ఉండే పొరల లైనింగ్ వాపు ఫలితంగా సినోవియమ్ను మందగిస్తుంది, ఇది చివరికి జాయింట్ లోపల మృదులాస్థి మరియు ఎముకను నాశనం చేస్తుంది.స్నాయువులు మరియు లిగ్మెంత్స్ కలిసి జాయింట్ని బలహీనం చేస్తాయి. క్రమంగా, జాయింట్ దాని యొక్క ఆకారం మరియు అమరిక కోల్పోతుంది.
రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ రకాలు:
రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ వివిధ రకాలు ఉన్నాయి. రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ యొక్క రకాలు:
సెరో పాజిటివ్ రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్:
మీరు సెరోపాసిటివ్ రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ కలిగి ఉంటే, మీకు సానుకూల రుమటాయిడ్ కారకం రక్త పరీక్ష ఫలితం ఉంటుంది. ఇది మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ మీ కీళ్ళ మీద దాడికి కారణమయ్యే ప్రతిరోధకాలను కలిగిఉన్నారని దీని అర్థం.
సెరోపాసిటివ్ రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ లక్షణాలు:
- పలు కీళ్ళులో వాపు మరియు నొప్పి
- రుమటాయిడ్ నోడ్యూల్స్
- జ్వరం
ఇవి ఎల్లప్పుడూ కీళ్ళకు మాత్రమే పరిమితం కాదు మరియు సెరోపోసిటివ్ RA తో ఉన్న కొంతమందికి కళ్ళు, లాలాజల గ్రంథులు, నరములు, మూత్రపిండాలు, ఊపిరితిత్తులు, గుండె, చర్మం మరియు రక్తనాళాలలో వాపును ఎదుర్కోవచ్చు.
సెరో నెగిటివ్ రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్: మీరు ప్రతికూల రుమటాయిడ్ ఫ్యాక్టర్ రక్త పరీక్ష ఫలితం మరియు వ్యతిరేక CCP రక్త పరీక్ష ఫలితాన్ని కలిగి ఉంటే, చివరికి యాంటీబాడీస్ను అభివృద్ధి చేస్తుంది.
JIA (బాల్య ఇడియోపథక్ ఆర్థరైటిస్):
జువెనైల్ ఇడియోపథక్ ఆర్థరైటిస్ అనేది 17 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు గల వ్యక్తులలో రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ ని సూచిస్తుంది. ఈ పరిస్థితి గతంలో JRA (బాల్య రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్) అని పిలిచేవారు. లక్షణాలు ఇతర రకాలైన రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ యొక్క మాదిరిగానే ఉంటాయి, కానీ అవి శారీరక అభివృద్ధితో కంటి మంట మరియు సమస్యలను కలిగి ఉంటాయి.
రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ యొక్క ప్రమాద కారకాలు:
సెక్స్:
రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ పురుషులు కంటే అదికంగా స్త్రీల లో ఎక్కువుగా కనిపిస్తుంది.
వయస్సు:
ఏ వయసులోనైనా రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ సంభవించవచ్చు, కానీ ఇది సాధారణంగా 40 మరియు 60 ఏళ్ల మధ్య ప్రారంభమవుతుంది.
కుటుంబ చరిత్ర:
మీ కుటుంబ సభ్యుల్లో రుమటోయిడ్ ఆర్థరైటిస్ ఉన్నట్లయితే, మీరు వ్యాధి యొక్క అపాయాన్ని కలిగి ఉంటారు.
ధూమపానం:
సిగరెట్ ధూమపానం రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ అభివృద్ధి ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది, ముఖ్యంగా వ్యాధిని అభివృద్ధి చేయడానికి ధూమపానం కూడా ఎక్కువ వ్యాధి తీవ్రతతో ముడిపడి ఉంటుంది.
పర్యావరణం:
అస్బెస్టోస్ లేదా సిలికా వంటి కొన్ని ఎక్స్పోజర్స్ రుమటోయిడ్ ఆర్త్ర్రిటిస్ అభివృద్ధికి ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
అధిక బరువు:
ఊబకాయం ఉన్న వ్యక్తులు రుమాటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ను అభివృద్ధి చేయడానికి కొంతవరకు ఎక్కువ అవకాశాలు ఉన్నట్లు కనిపిస్తుంది .ముఖ్యంగా మహిళల్లో 55 లేదా అంతకన్నా ఎక్కువ వయస్సు ఉన్నవారికి వ్యాధి నిర్ధారణ చేసుకోవడం ముఖ్యం.
రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ వల్ల కలిగే ఉపద్రవాలు:
రుమటోయిడ్ నోడ్యూల్స్:
కణజాలం యొక్క ఈ సంస్థ గడ్డలు సాధారణంగా మోచేతుల వంటి ఒత్తిడి పాయింట్లు చుట్టూ ఉంటాయి. అయితే, ఈ నోడ్యూల్స్ ఊపిరితిత్తులతో సహా శరీరంలో ఎక్కడైనా ఏర్పడతాయి.
పొడి కళ్ళు మరియు నోరు:
రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ ఉన్నవారు జగ్గెన్ యొక్క సిండ్రోమ్ను అనుభవించడానికి చాలా ఎక్కువ అవకాశం ఉంది,ఈ రుగ్మత వల్ల నోటిలో తేమ మొత్తం తగ్గిపోతున్నది అని ఒక రుగ్మత.
అసాధారణ శరీర కూర్పు:
సాధారణ శరీర ద్రవ్యరాశి సూచిక (BMI) ఉన్నవారిలో కూడా రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ కలిగిన వ్యక్తుల్లో లీన్ ద్రవ్యరాశితో పోలిస్తే కొవ్వు నిష్పత్తి ఎక్కువగా ఉంటుంది.
కార్పాల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్:
రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ మణికట్టును ప్రభావితం చేయడం ద్వార వాపు కలిగి మీ చేతి మరియు వేళ్ళలో ఎక్కువ శాతం పనిచేసే నరాలను కుదించవచ్చు.
గుండె సమస్యలు:
రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ గట్టిపడిన మరియు అడ్డుపడే ధమనుల యొక్క ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.అందు వల్ల గుండె సమస్యలు పొంచి వుంటాయి.
ఊపిరితిత్తుల జబ్బు:
రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్తో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు ఊపిరితిత్తుల కణజాలం యొక్క మంట మరియు మచ్చల ప్రమాదాన్ని పొంచి ఉన్నారు, ఇది ఊపిరి అగిపోవడానికినకి దారితీస్తుంది.
రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ నిర్ధారణ?
రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ ప్రారంభ దశల్లో రోగనిర్ధారణ చేయడం కష్టమవుతుంది ఎందుకంటే ప్రారంభ సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు అనేక ఇతర వ్యాధులు లాగా ఉంటాయి. రోగ నిర్ధారణను ధృవీకరించడానికి ఎవరూ రక్త పరీక్ష లేదా భౌతిక శోధన కనుగొనబడలేదు.
శారీరక పరీక్ష సమయంలో, మీ డాక్టర్ వాపు, ఎరుపు మరియు వేడి కోసం మీ జాయింట్లను తనిఖీ చేస్తారు.
రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ నిర్ధారణ కొరకు రక్త పరీక్షలు:
డాక్టర్ లేదా రుమటాలజిస్ట్ మీకు RA కలిగి ఉన్నారో లేదో నిర్ధారించడానికి అనేక రకాలైన రక్త పరీక్షలు ఉన్నాయి.
Anticitrullinated ప్రోటీన్ ప్రతిరక్షక పరీక్ష (వ్యతిరేక CCP):
ఈ పరీక్ష RA ఒక ప్రతిరక్షక కోసం చూస్తుంది. ఈ యాంటీబాడీ ఉన్నవారు సాధారణంగా వ్యాధిని కలిగి ఉంటారు.
యాన్టినాక్యులార్ యాంటీబాడీ టెస్ట్:
ఇది మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను ప్రతిరోధకాలను ఉత్పత్తి చేస్తుందో లేదో చూడటానికి పరీక్షిస్తుంది. మీ శరీరం అనేక రకాల పరిస్థితులకు ప్రతిస్పందనగా ప్రతిరోధకాలను తయారు చేస్తుంది.
సి-రియాక్టివ్ ప్రోటీన్ టెస్ట్:
మీ శరీరంలో తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్ లేదా గణనీయమైన శోథను సి-రియాక్టివ్ ప్రోటీన్ చేయడానికి మీ కాలేయాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది. ఈ తాపజనక యొక్క అధిక స్థాయిలు RA తో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.
రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్కు చికిత్స:
రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ కోసం నివారణ లేదు, కానీ మీరు నిర్వహించడానికి సహాయపడే చికిత్సలు ఉన్నాయి. రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ కోసం చికిత్సలు నొప్పిని నిర్వహించడానికి మరియు తాపజనక ప్రతిస్పందనను నియంత్రించడానికి సహాయపడతాయి, ఇది అనేక సందర్భాల్లో ఉపశమనం కలిగించవచ్చు, మంట తగ్గించడం మరియు జాయింట్, అవయవ నష్టం నివారించడానికి సహాయపడుతుంది.
- మందులు
- ప్రత్యామ్నాయ లేదా ఇంటి నివారణలు
- ఆహార మార్పులు
- వ్యాయామం యొక్క నిర్దిష్ట రకాలు
మీ కోసం ఉత్తమమైన చికిత్సలను నిర్ణయించుకోవాలి.ఈ చికిత్సలు వాటిని చురుకైన జీవితంలో నిలపడానికి మరియు దీర్ఘకాలిక సమస్యల యొక్క ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి.
రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ మందులు:
రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ కోసం అనేక రకాల మందులు ఉన్నాయి. ఈ మందులలో కొన్ని RA యొక్క నొప్పి మరియు వాపు తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి. మంటలను తగ్గించడానికి మరియు మీ కీళ్ళకు RA చేసే నష్టం పరిమితం చేయడానికి కొన్ని సహాయపడతాయి.
- నిర్జీవ శోథ నిరోధక మందులు (NSAID లు)
- కార్టికోస్టెరాయిడ్స్
- ఎసిటమైనోఫెన్
క్రింది మందులు మీ శరీరానికి రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ కారణమయ్యే నష్టంకి నెమ్మదిగా పని చేస్తాయి:
డిసీజ్-మాడిటింగ్ యాంటీరుమియాటిక్ డ్రగ్స్ (DMARDs):
మీ శరీరం యొక్క రోగనిరోధక వ్యవస్థ ప్రతిస్పందనను నిరోధించడం ద్వారా DMARDs పని చేస్తాయి. ఇది రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ యొక్క పురోగతిని తగ్గించటానికి సహాయపడుతుంది.
బయోలాజిక్స్:
ఈ కొత్త తరం DMAR లు మీ శరీర రోగనిరోధక వ్యవస్థ ప్రతిస్పందనను అడ్డగించడం కంటే వాపుకు లక్ష్యంగా ప్రతిస్పందనను అందిస్తాయి. సాంప్రదాయ DMARD లతో చికిత్సకు స్పందించనివారికి అవి సమర్థవంతమైన చికిత్సగా ఉండవచ్చు.
రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ కోసం హోం రెమెడీస్:
రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ తో నివసించేటప్పుడు కొన్ని గృహ నివారణలు మరియు జీవనశైలి సర్దుబాట్లు మీ నాణ్యతను మెరుగుపర్చడానికి సహాయపడతాయి:
వ్యాయామం:
తక్కువ ప్రభావ వ్యాయామాలు మీ కీళ్ళలో కదలిక శ్రేణిని మెరుగుపరచడానికి మరియు మీ కదలికను పెంచడానికి సహాయపడతాయి. వ్యాయామం కూడా కండరాలను బలోపేతం చేయవచ్చు, మీ కీళ్ళ నుండి ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. మీరు సున్నితమైన యోగాను కూడా ప్రయత్నించవచ్చు, ఇది మీరు బలం మరియు వశ్యతను తిరిగి పొందడంలో సహాయపడుతుంది.
తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోండి:
తగినంత నిద్ర పొందడం వలన మంట మరియు నొప్పి మరియు అలసట తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
వేడి లేదా చల్లని ప్యాక్స్:
ఐస్ ప్యాక్స్ వాపు మరియు నొప్పి తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు కండరాల నొప్పికి వ్యతిరేకంగా సమర్థవంతంగా పని చేస్తుంది. వెచ్చని జల్లులు మరియు వేడి సంపీడనం వంటి వేడి చికిత్సలతో మీరు ప్రత్యామ్నాయం చేయవచ్చు. ఈ చికిత్సలు దృఢత్వాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి.
సహాయక పరికరాలను ప్రయత్నించండి:
స్ప్లిన్ట్లు వంటి కొన్ని పరికరములు మీ కీళ్ళను విశ్రాంతి స్థితిలో ఉంచగలవు. ఇది మంటను తగ్గిస్తుంది. చీలమండల సమయంలో కూడా చీలమండలు మరియు చర్చ్లు చలనశీలతను కాపాడుతుంది.
రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ ఉన్న వారు తీసుకోవలసిన ఆహారం:
మీ వైద్యుడు మీ కోసం యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డైట్ని సిఫారసు చేయవచ్చు. ఈ రకం ఆహారంలో ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు చాలా ఉన్నాయి.
ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు ఎక్కువగా ఉన్న ఆహారాలు:
- సాల్మోన్, ట్యూనా, హెర్రింగ్, మరియు మేకెరెల్ సహా కొవ్వు చేపలు
- చియా గింజలు
- అవిసె గింజలు
- అక్రోట్లను
విటమిన్లు A, C మరియు E మరియు సెలీనియం వంటి అనామ్లజనకాలు కూడా వాపును తగ్గిస్తాయి. అనామ్లజనకాలు అధికంగా ఉన్న ఆహారాలు:
- బెర్రీలు, బ్లూబెర్రీస్, క్రాన్బెర్రీస్, మరియు స్ట్రాబెర్రీస్ వంటివి
- చాక్లెట్
- పాలకూర
- కిడ్నీ బీన్స్
ఫైబర్ తినడం కూడా చాలా ముఖ్యమైనది, ఎందుకంటే కొందరు పరిశోధకుల ప్రకారం, ఫైబర్ C- రియాక్టివ్ ప్రోటీన్ స్థాయిలలో తగ్గుదలగా చూడగలిగే తాపజనక ప్రతిస్పందనలను తగ్గిస్తుంది. ధాన్యపు ఆహారాలు, తాజా కూరగాయలు మరియు తాజా పండ్లను ఎంచుకోండి. స్ట్రాబెర్రీస్ ముఖ్యంగా ప్రయోజనకరంగా ఉండవచ్చు.
ఫ్లేవనోయిడ్స్ ఉన్న ఫుడ్స్ శరీరంలో వాపును ఎదుర్కోవడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. వాటిలో ఉన్నవి:
- సోయ్ ఉత్పత్తులు
- బెర్రీలు
- గ్రీన్ టీ
- బ్రోకలీ
- ద్రాక్ష
కామెంట్‌లు లేవు:
కామెంట్‌ను పోస్ట్ చేయండి