పొట్ట లోని కొవ్వు కరగాలి తీసుకోవాలిసుని జాగ్రత్త లు ఈ లింక్స్ లో చూడాలి

క్రొవ్వు కరగడానికి తీసుకోవాలిసిన జాగ్రత్త లు అవగాహన కోసం నవీన్ నడిమింటి సలహాలు 

      అతిగా వున్న కొవ్వు నివారణకు                            
 

    శరీరంలో కొవ్వు అతిగా పేరుకున్న వాళ్ళు నెలకొక సారి విరేచానానికి మందు వేసుకోవాలి.పగటిపూట నిద్రించ రాదు.రాత్రి పూట 4,5 గంటలు మాత్రమే నిద్ర పోవాలి.
 

        కొర్రల గంజి మంచిది, యవలు మంచి ధాన్యము. బియ్యము, గోధుమలు వాడకూడదు. పాల ఉత్పత్తులు ,చెరకు ఉత్పత్తులు తినరాదు.
 

                విరేచానానికి మందు
 

                   అల్లం రసం     ------ 2  టీ స్పూన్లు

                            తేనె      ------ 2  టీ స్పూన్లు

                   వంటాముదం  -----  4  టీ స్పూన్లు
 

         అన్నింటిని కలిపి ఒక గిన్నెలో వేసి స్టవ్ మీద పెట్టి మూడు పొంగులు రానిచ్చి దించి గోరువెచ్చగ వేకువ జామున తాగాలి. ఆ రోజంతా చారన్నం తినాలి.

           శరీర భాగాలలో కొవ్వు కరిగించడానికి                             
.

   వెల్లకిలా పడుకొని నిదానంగా కుడి కాలును పైకి లేపాలి.అదే విధంగా రెండవ వైపు కూడా గాలి పీలుస్తూ వదులుతూ చెయ్యాలి .   మరల  రెండు కాళ్ళను ఒకే సారి పైకేత్తాలి, నెమ్మదిగా దించాలి.ఈ వ్యాయామాన్ని రెండు, మూడు సార్లతో ప్రారంభించి హెచ్చించాలి.
 

     ఈ విధంగా చెయ్యడం వలన నడుము నొప్పి  తగ్గుతుంది, పొట్టలో వున్న కొవ్వు కరుగుతుంది.

ఉదయం, సాయంత్రం ఖాళి కడుపుతో మాత్రమే చెయ్యాలి.
 

ఆహార నియమాలు:-
 

     అతి చల్లని పదార్ధాలు.నిల్వ ఉంచిన పదార్ధాలు,వేపుడు కూరలు, ఉడికి వుడకని పదార్ధాలు తినకూడదు.
 

జెర్సీ ఆవుల, గేదెల పాలలో కొవ్వు ఎక్కువగా వుంటుంది. కాబట్టి అవి వాడకూడదు,  మాంసాహారం జీర్ణం కావడానికి 48 నుండి 72 గంటలు పడుతుంది
 

    ఉదయం టిఫిను మానేసి ఉదయపు భోజనం 6 గంటల లోపు, రెండవ భోజనం 8 గంటల లోపు భోంచేయ్యాలిసాయంత్రం పండ్ల రసాలు తీసుకోవచ్చు.
 

ఉదయపు భోజనం :- 
 

        పాత గోధుమలు గాని, పాత రాగులు గాని, పాత బియ్యం గాని ఒక గ్లాసు తీసుకోవాలి.దానికి 14 గ్లాసుల నీటిని కలిపి మెత్తగా జావ లాగా ఉడికించాలి.దానికి చిటికెడు జిలకర, చిటికెడు ధనియాల పొడి,చిటికెడు వాము,చిటికెడు మిరియాల పొడి అర టీ స్పూను సన్నగా తురిమిన అల్లం ముక్కలు,కారెట్ ,బీట్రూట్, ఇతర కూరగాయల ముక్కలు అందులో  వేసి కిచిడి లాగా చేసి కొత్తిమీర, కరివేపాకు వేసి తినాలి. సైంధవ లవణం కలపాలి.
 

      దీని వలన ఒక్క గ్రాము కూడా అదనంగా కొవ్వు పెరగదు, పైగా కొవ్వు కరుగుతుంది.

         శరీరంలో కొవ్వు కరిగించడానికి.                                 

  ప్రాణాయామం ద్వారా :--  సుఖాసనంలో కూర్చొని బాగా దీర్ఘంగా గాలిని పీల్చి నెమ్మదిగావదలాలి.ఈ విధంగా చేసేటపుడు పొట్ట బాగా లోపలి పోవాలి.
 

1. ఒక కప్పు మెంతి ఆకుల రసం లో ఒక టీ స్పూను తేనె కలుపుకొని తాగాలి.ఈ విధంగా ఉదయం, సాయంత్రం   రెండు పూటలా చెయ్యాలి.లేదా కనీసం రోజుకొకసారైనా చెయ్యాలి.

 

2. మామిడి, సపోటా, అరటి కొవ్వును పెంచుతాయి.

    బొప్పాయి కొవ్వును కరిగించడంలో ప్రధానమైనది.  

    ఉదయం   --పచ్చి ఆకుల రసం

    సాయంత్రం  --పండ్ల రసం
 

    దీనితోబాటు గోరువెచ్చని నీటిలో ఒక టీ స్పూను తేనె కలుపుకొని తాగాలి.దీని వలన నీరసం రాదు.తేనె, నీరు చాలా బలాన్నిస్తుంది.
 

             కొవ్వును కరిగించడానికి తైలం                            
 

     100 గ్రాముల ఆవాల నూనెను స్టవ్ ,\మీద పెట్టి వేడి చేసి దించి దానిలో 20 గ్రాముల మిరియాల పొడి, 10 గ్రాముల ముద్ద కర్పూరం కలిపి నిల్వ చేసుకోవాలి. ఇది అద్భుతంగా కొవ్వును కరిగిస్తుంది.
 

    స్నానానికి గంట ముందు కొంత తైలం తీసుకొని కొవ్వు వున్న భాగంలో మర్దన చెయ్యాలి. ఒక అర గంట సేపు గాని, గంట సేపు గాని మర్దన చెయ్యాలి. దీనితో శరీరం మీద వున్న మచ్చలు కూడా నివారింప బడతాయి.అద్భుతమైన అందం, నిగారింపు వస్తాయి.
 

             శరీరంలో అతిగా కొవ్వు చేరడం వలన వచ్చే దుర్గంధాన్ని నివారించడం      

                నల్ల తుమ్మ ఆకులను రుబ్బిన పేస్ట్
               కరక పెచ్చులను రుబ్బిన పేస్ట్

     నల్ల తుమ్మ ఆకుల పేస్ట్ ను ముందు ఒళ్లంతా పట్టించాలి. తరువాత కరక్కాయ పేస్ట్ రుద్దాలి. దీని వలన శరీర దుర్గంధము నివారింప బడుతుంది.  కొవ్వు కర్గుతుంది.

                  అధిక క్రొవ్వును తగ్గించడం.                                            

                    ఉల్లి గడ్డల రసం          ----- పావు కిలో
                    ఆవాల నూనె             ----- పావు కిలో

     రెండింటిని కలిపి స్టవ్ మీద పెట్టి సన్న మంట మీద రసం ఇంకి పోయి నూనె మాత్రమే మిగిలేట్లు కాచాలి. చల్లారిన తరువాత బట్టలో పోసి వడకట్టాలి.

     శరీరంలో ఎక్కడ చెడు వాయువు, కొవ్వు చేరి ఉంటాయో అక్కడ ఈ తైలం తో బాగా మర్దన చెయ్యాలి.

                        Cellulite  --- చర్మం కింద కొవ్వు చేరడం -- నివారణ                    
 

      ఈ సమస్య మహిళల్లో ఎక్కువగా వుంటుంది.

      వయసు మీద పడినట్లుండడం, చర్మం కమలా పండు లాగా మందంగా తయారవడం జరుగుతుంది.
 

     పిరుదులలో, ముంజేతుల పై భాగంలో, పొట్ట మీద ఎక్కువగా పేరుకుంటుంది.
 

     ఈ సమస్య స్థూల కాయం , హార్మోన్ల లో తేడా, అతినీల లోహిత కిరణాల ప్రభావం మొదలైన కారణాల వలన వస్తుంది.
 

 చర్మం లో బిగువు తగ్గి వేలాడుతున్నట్లు ఉండడం వీడియొ గేమ్స్ ఆడేటపుడు ప్రాణ వాయువు తగ్గడం ధూమ పానం , కెఫీన్ ఎక్కువగా వాడడం వలన శరీరంలోఆక్సిజెన్ తగ్గడం వంటివి జరుగుతాయి.
 వయ్యారి భామ  లేదా కాంగ్రెస్ గడ్డి ప్రభావానికి గురి అయినపుడు గర్భధారణకు, పాల ఉత్పత్తికి సమస్య 

ఏర్పడుతుంది.
 

     వయసు మీరడం కూడా ఒక ప్రధాన కారణం
 

     ఉదయం 11  గంటల నుండి మధ్యాహ్నం  3 గంటల వరకు అతి నీల లోహిత కిరణాల ప్రభావం ఎక్కువగా వుంటుంది. కావున ఆ సమయం లో జాగ్రత్తలు పాటించాలి.
 

పాటించ వలసిన నియమాలు:---    క్రమంగా బరువు తగ్గాలి. రోజుకు ఆరు నుండి పది లీటర్ల నీటిని తాగాలి.
 

క్రొవ్వు పదార్ధాలు, నిల్వపదార్ధాలు, కాఫీ, టీలు, ఉప్పు తగ్గించి వాడుకోవాలి. వ్యాయామం చెయ్యాలి.
 

     ఆరోగ్యదారి ( రేల పండు ) యొక్క గుజ్జుతో మర్దన చెయ్యాలి. తైల మర్దన తప్పని సరి.
 

     నూనె, నెయ్యి ఎక్కువగా వాడినపుడు దానికి తగిన శారీరక శ్రమ లేకపోవడం  వలన శరీరంలో కొవ్వు పేరుకుపోతుంది. కాని  నూనె, నెయ్యి తగినంత వాడుకోవాలి. పూర్తిగా వాడడం మానేస్తే శరీరం ఎండి పోయినట్లు అవుతుంది., ఆహారం జీర్ణం కాదు.

దోరగా వేయించిన వాయు విడంగాలు
    "            "         శొంటి
                        ఉసిరిక పొడి

    అన్నింటిని సమాన భాగాలుగా తీసుకుని విడివిడిగా చూర్ణాలు  చేసి కలిపి నిల్వ చేసుకోవాలి.
ప్రతి రోజు రెండు పూటలా అర టీ స్పూను పొడిని ఒక గ్లాసు బార్లీ జావాలో కలుపుకొని తాగాలి లేక తేనెతోకలుపుకొని తాగాలి. దీని వలన మూత్రము ఎక్కువగా వస్తున్నా భయపడవలసిన పని లేదు.

                  కొవ్వు కరగడానికి
తిప్ప తీగ పొడి
తుంగ గడ్డల పొడి

    రెండింటిని సమాన భాగాలుగా తీసుకుని మెత్తగా దంచి జల్లించి కలిపి భద్ర పరచుకోవాలి.

    అర టీ స్పూను పొడిని  ఒక టీ స్పూను తేనెతో ప్రతి రోజు తీసుకుంటే కొవ్వు అద్భుతంగా కరుగుతుంది.
                                  
1. త్రిఫలాలు
    త్రికటుకాలు
    సైంధవ లవణం

           అన్ని చూర్ణాలను కలిపి ముద్దగా చేసుకోవాలి. ప్రతి రోజు కుంకుడు కాయంత ముద్దను తినాలి. లేదా ఉదయం బార్లీ నీళ్ళలో కలుపుకొని తాగ వచ్చు.

2. మధ్యాహ్న భోజనానికి రొట్టె
     బార్లీ పిండి       --- 125 gr
     గోధుమ పిండి ---- పావు కిలో
     మిరియాల పొడి --చిటికెడు
     శొంటి పొడి         --      "
     పిప్పళ్ళ  పొడి      ---     '
     సైంధవ లవణం --- తగినంత

            అన్నింటిని నీటితో కలిపి రొట్టె చేసుకుని తినాలి. దీనిలోకి పొన్నగంటి కూర  గాని, మెంతి కూర గాని కలుపుకొని తినాలి.

3.  సాయంత్రం ఉలవకట్టులో సైంధవ లవణం కలుపుకొని తాగాలి.
4.   రాత్రి పుల్లటి పండ్లను తినాలి.

త్రిఫలాలు
తుంగ గడ్డలు
మాని పసుపు

       అన్నింటిని సమాన భాగాలుగా తీసుకొని విడివిడిగా దంచి జల్లించి కలిపి సీసాలో భద్ర పరచుకోవాలి.

ఒక గ్లాసు నీటిలో ఒక టీ స్పూను పొడిని కలిపి అర గ్లాసు కషాయం రానిచ్చి గోరువెచ్చగా అయిన తరువాత ఒక టీ స్పూను తేనె కలుపుకొని తాగాలి.

      దీని వలన శరీరంలో అధికంగా వున్నకొవ్వు తగ్గుతుంది. రక్త నాళాలలో పెరిగిన కొవ్వు కూడా తొలగించబడుతుంది.

                           అధికంగా వున్న కొవ్వును, ఆకలిని తగ్గించడానికి  సంజీవనీ రసాయనం

ఉత్తరేణి గింజల పొడి                 ----  అర టీ స్పూను

       ఒక గ్లాసు నీటిలో ఈ పొడిని వేసి ఉడికించాలి. దానిలో పాలు, చక్కర కలుపుకోవాలి. దీనిని తాగితే 2  3 రోజులు ఆకలి కాదు. తరువాత ఆకలైతేనే తినాలి.

       దీనిని విపరీతమైన లావు శరీరం వున్నవాళ్ళు, విపరీతమైన ఆకలి వున్నవాళ్ళు మాత్రమే వాడాలి. దీనితో విపరీతమైన ఆకలి తగ్గుతుంది,  శరీరంలోని కొవ్వు కరుగుతుంది.

                కొలెస్ట్రాల్  సమస్య --నివారణ                                       

        రెండు వెల్లుల్లి పాయలను సన్నని ముక్కలుగా తరిగి ఒక గిన్నెలో వేసి ఒక కప్పు పాలు, ఒక కప్పు నీళ్ళుపోసి స్టవ్ మీద పెట్టి ఒక కప్పు మిగిలేట్లు కాచాలి.  చల్లారిన తరువాత ఒక టీ స్పూను తేనె కలుపుకొని నిద్రించే ముందు తాగాలి. 40 రోజులు వాడాలి. దీని వలన కొలెస్ట్రాల్ అనబడే చెడు క్రొవ్వు నివారింప బడుతుంది.

         కఫ శరీరము కలిగి లావుగా వున్నవాళ్ళు  రెండు పాయలను, పైత్య (వేడి ) శరీరము కలిగిన వాళ్ళు ఒక వెల్లుల్లి పాయను వాడాలి.

              కొలెస్ట్రాల్  కరగడానికి చిట్కా                                                

తులసి గింజలు
జాజికాయ

      రెండింటి  చూర్ణాలను   సమాన భాగాలుగా తీసుకుని  కలిపి నిల్వ చేసుకోవాలి.  ప్రతి రోజు ఒక టీ స్పూనుపొడిని  నీటితో తీసుకుంటే కొలెస్ట్రాల్ నివారింప బడుతుంది.

     శరీర భాగాలలోని కొవ్వును కరిగించడానికి లేపనం                

        తొడలలో కొవ్వు ఎక్కువైతే రాసుకుంటాయి. చర్మం లో కొవ్వు పెరుకున్నపుడు కమలాపండు
 తొక్క మీద లాగా గుంటలు ఏర్పడతాయి.

       ఈస్ట్రోజన్,  హార్మోన్లు,  ఒత్తిడి మొదలైన కారణాల వలన కొవ్వు ఏర్పడుతుంది.

       కళ్ళ కింద వలయాలు,  గడ్డం కింద కొవ్వు ( Double Chin),  స్థూలకాయం మొదలైన
 కారణాల వలన శరీర భాగాలలో కొవ్వు పేరుకుంటుంది.
    
   

                        కాఫీ పొడి పేస్ట్                       ---ఒక కప్పు
                        కలకండ పొడి                        ---అర కప్పు
                        సముద్రపు ఉప్పు పొడి           ---అర కప్పు
                        ప్రొద్దుతిరుగుడు గింజల నూనె --- అర కప్పు

         కాఫీ పొడి లో వేడి నీళ్ళు కలిపి చిక్కటి పేస్ట్ లాగా తయారు చేయాలి. దీనికి కలకండ, ఉప్పు,
 నూనె కలిపి పేస్ట్ లాగా తయారు చేయాలి.

         కొవ్వు అధికంగా పెరుకున్న  ( సెల్యులైట్ ) భాగాల మీద దీనిని రుద్దాలి .

         కొవ్వు సహజంగా తొడల లో, మెడ మీద, గడ్డం కింద, పొట్ట మీద, ఎక్కువ ఏర్పడుతుంది.

         మొదట ఆ భాగాలను వేడి నీటితో శుభ్రపరచాలి. ఈ లేపనాన్ని పూసి అదుముతూ పైకి
( గుండె వైపుకు ) రుద్దాలి.

ఉపయోగాలు :--  ఇది చర్మం కింద కొవ్వు ఏర్పడకుండా కాపాడుతుంది.

సూచనలు :--   గర్భధారణ సమయంలో, బహిష్టు కు ముందు రోజులలో కొవ్వు ఎక్కువగా తయారవుతుంది. కాబట్టి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.

       తీపి పదార్ధాలను, నూనె పదార్ధాలను తగ్గించాలి. నడవాలి. ఉలవ కషాయం తాగాలి. నాలుగైదు మిరియాలను తమలపాకులలో పెట్టుకొని నమిలి తిని నీళ్ళు తాగాలి.  భోజనానికి ముందు నీళ్ళు ఎక్కువగా తాగాలి.   

ధన్యవాదములు 

మీ నవీన్ నడిమింటి 

విశాఖపట్నం 

9703706660

మధుమేహం ఉన్న వాళ్ళుకు యోరాలజిక్ సమస్య పై అవగాహన కోసం ఈ లింక్స్ చూడాలి

మధుమేహం యొక్క లైంగిక మరియు యూరోలాజిక్ సమస్యలు అవగాహన కోసం నవీన్ నడిమింటి సలహాలు 

సమస్యాత్మకమైన మూత్రాశయ లక్షణాలు మరియు లైంగిక చర్యలో మార్పులు వ్యక్తులకు వయసు పెరిగే కొద్దీ వచ్చే సాధారణ ఆరోగ్య సమస్యలు. మధుమేహం కలిగి ఉండడం అంటే ఈ సమస్యల యొక్క త్వరిత ప్రారంభం మరియు పెరిగిన తీవ్రత అని అర్థం కావచ్చు.  మధుమేహం రక్త నాళాలు మరియు నరములకు చేసే నష్టం కారణంగా మధుమేహం యొక్క లైంగిక మరియు యూరోలాజిక్ సమస్యలు ఏర్పడవచ్చు.    పురుషులకు అంగస్తంభనలు లేదా స్ఖలనంతో  ఇబ్బంది ఉండవచ్చు. మహిళలకు లైంగిక స్పందన మరియు యోని ద్రవాలు వూరడంతో సమస్యలు ఉండవచ్చు. మూత్ర నాళ ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు మూత్రాశయ సమస్యలు మధుమేహం ఉన్న వారిలో చాలా తరచుగా ఏర్పడతాయి. వారి మధుమేహంను నియంత్రణలో ఉంచుకున్న వ్యక్తులు ఈ లైంగిక మరియు యూరోలాజిక్ సమస్యలు త్వరితంగా ప్రారంభం అయ్యే వారి ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు.

మధుమేహం మరియు లైంగిక సమస్యలు

నరములు మరియు చిన్న రక్తనాళాలకు ఏర్పడే నష్టం కారణంగా మధుమేహం గల పురుషులు మరియు స్త్రీలు ఇద్దరిలో లైంగిక సమస్యలు అభివృద్ధి చెందవచ్చు. ఒక వ్యక్తి ఒక చేయి ఎత్తాలనుకుంటే  లేదా ఒక అడుగు వేయాలనుకుంటే మెదడు నాడీ సంకేతాలను అనుచిత కండరాలకు పంపుతుంది. నాడీ సంకేతాలు గుండె మరియు మూత్రాశయం వంటి అంతర్గత అవయవాలను కూడా నియంత్రిస్తాయి, అయితే వ్యక్తులు తమ చేతులు మరియు కాళ్ళ పై ఉండే అదే రకమైన స్పృహ నియంత్రణ వీటిపై వుండదు. అంతర్గత అవయవాలను నియంత్రించే నరాలను అటానమిక్ నర్వ్స్ అని పిలుస్తారు, అవి ఒక వ్యక్తి  దాని గురించి ఆలోచించకుండానే ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయమని మరియు రక్తాన్ని ప్రసరించమని శరీరానికి సంకేతమిస్తాయి. జననాంగాలకు రక్త ప్రవాహంను పెంచే మరియు మృదువైన కండర కణజాలం రిలాక్స్ అవ్వడానికి కారణమయ్యే అటానమిక్ నర్వ్ సిగ్నల్స్ ద్వారా నిర్వహించబడే లైంగిక ప్రకంపనలకు శరీరం యొక్క ప్రతిస్పందన కూడా అసంకల్పితం.  ఈ అటానమిక్ నర్వ్స్ కు జరిగే నష్టం అనేది సాధారణ పనితీరును ఆటంకపర్చవచ్చు. రక్తనాళాలకు కలిగిన నష్టం ఫలితంగా  తగ్గిన రక్త ప్రవాహం కూడా లైంగిక అసమర్థతకు దోహదం చేయవచ్చు.

మధుమేహం ఉన్న పురుషులలో ఏ లైంగిక సమస్యలు సంభవించవచ్చు?

అంగస్తంభన లోపం

అంగస్తంభన లోపం అనేది లైంగిక సంభోగం కొరకు కావలసినంత దృఢమైన ఒక అంగస్తంభన కలిగి ఉండేందుకు ఒక స్థిరమైన అసమర్థత. ఈ పరిస్థితిలో ఒక అంగస్తంభన కలిగి ఉండేందుకు మొత్తం అసమర్థత మరియు ఒక అంగస్తంభనను కొనసాగించేందుకు అసమర్థత వుంటాయి.

మధుమేహం ఉన్న పురుషుల్లో అంగస్తంభన లోపం యొక్క ప్రాబల్య అంచనాలు విస్తృతంగా 20 నుండి 75 శాతం వరకు గల పరిధిలో మారుతూ ఉంటాయి. మధుమేహం కలిగిన పురుషులు మధుమేహం లేని పురుషుల కంటే అంగస్తంభన లోపం కలిగి ఉండే అవకాశం రెండు నుండి మూడు రెట్లు ఎక్కువ ఉంటుంది. అంగస్తంభన సమస్య ఉన్న పురుషులలో మధుమేహం ఉన్నవారు మధుమేహం లేని పురుషులలో కంటే 10 నుండి 15 సంవత్సరాల అంత ముందే సమస్యను ఎదుర్కోవచ్చు. అంగస్తంభన లోపం అనేది, ప్రత్యేకంగా 45 సంవత్సరాలు పురుషులల్లో  మరియు  చిన్నవారిలో, మధుమేహం యొక్క ప్రారంభ సూచిక కావచ్చు అని పరిశోధన సూచిస్తుంది.

మధుమేహంతో పాటు, అంగస్తంభన లోపం యొక్క ఇతర ప్రధాన కారణాలలో అధిక రక్తపోటు, మూత్రపిండాల వ్యాధి, మద్య దుర్వినియోగం, మరియు రక్త నాళ వ్యాధి ఉంటాయి. అంగస్తంభన లోపం మందుల దుష్ప్రభావాలు, మానసిక కారణాలు, ధూమపానం, మరియు హార్మోన్ల లోపాలు వలన కూడా సంభవించవచ్చు.

అంగస్తంభన లోపంను ఎదుర్కునే వ్యక్తులు ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడుటను పరిశీలించాలి. ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత రోగి యొక్క వైద్య చరిత్ర, లైంగిక సమస్యల యొక్క రకం మరియు ఫ్రీక్వెన్సీ, మందులు, ధూమపానం మరియు మధ్యపానం అలవాట్లు, మరియు ఇతర ఆరోగ్య పరిస్థితులు గురించి అడగవచ్చు. ఒక శారీరక పరీక్ష మరియు ప్రయోగశాల పరీక్షలు లైంగిక సమస్యల యొక్క సరైన కారణాలను ఖచ్చితంగా గుర్తించడంలో సహాయపడవచ్చు. ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత రక్తంలో గ్లూకోజ్ నియంత్రణ మరియు హార్మోన్ స్థాయిలు తనిఖీ చేస్తాడు మరియు నిద్ర సమయంలో సంభవించే అంగస్తంభనల కొరకు తనిఖీ చేసే ఒక పరీక్షను ఇంటి దగ్గర చేసుకోమని రోగిని అడగవచ్చు. రోగి నిరాశగా ఉన్నాడా లేదా ఇటీవల అతని జీవితంలో కలత చెందే మార్పులను ఎదుర్కున్నాడా  అని కూడా ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత అడగవచ్చు.

న్యూరోపతి అని కూడా పిలువబడే నరాలు దెబ్బతినడం ద్వారా సంభవించే అంగ స్ధంభన సమస్యలకు చికిత్సలు విస్తృతంగా మారుతూ ఉంటాయి మరియు మౌఖిక మాత్రలు మొదలుకుని , వాక్యూమ్ పంపు, యురేత్రాలో ఉంచబడిన పెల్లెట్స్ మరియు పురుషాంగంలోకి నేరుగా షాట్లు ఇవ్వడం నుండి శస్త్రచికిత్స వరకు ఉంటాయి. ఈ అన్నీ పద్ధతులకు లాభాలు మరియు నష్టాలు ఉన్నాయి. ఆందోళన తగ్గించడానికి లేదా ఇతర సమస్యలను  పరిష్కరించడానికి మానసిక కౌన్సిలింగ్ అవసరం కావచ్చు. సాధారణంగా ఇతర  అన్ని పద్దతులు విఫలం అయ్యాక అంగస్తంభనకు సహాయం చేయడం కోసం  లేక ధమనులను రిపేరు చేయడం కోసం ఒక పరికరాన్ని ఇంప్లాంట్ చేయడానికి శస్త్రచికిత్సను ఒక చికిత్స లాగా వాడతారు.

తిరోగమన  స్ఖలనం

తిరోగమన స్ఖలనం అనేది ఒక వ్యక్తి యొక్క వీర్యంలో ఒక భాగం లేదా మొత్తం స్ఖలన సమయంలో పురుషాంగం యొక్క కొన లోంచి బయటకు వెళ్ళే బదులుగా మూత్రాశయంలోకి వెళ్ళే ఒక స్థితి. స్ఫింక్టర్స్  అని పిలువబడే అంతర్గత కండరాలు సాధారణంగా పనిచేయలేనప్పుడు తిరోగమన స్ఖలనం ఏర్పడుతుంది. ఒక స్పింక్టర్ స్వయంచాలకంగా శరీరంలో ఒక మార్గాన్ని తెరుస్తుంది లేదా మూసివేస్తుంది. తిరోగమన స్ఖలనంతో వీర్యం మూత్రాశయంలోకి ప్రవేశించి మూత్రంతో కలిసి మూత్ర విసర్జన సమయంలో మూత్రాశయానికి నష్టం కలిగించకుండా బయటికి వస్తుంది. తిరోగమన స్ఖలనం ఎదుర్కొంటున్న ఒక వ్యక్తి స్ఖలనం సమయంలో కొద్దిగా వీర్యం డిశ్చార్జ్ అవుతుంది అని గమనించవచ్చు లేదా ప్రజనన సమస్యలు తలెత్తితే, పరిస్థితి గురించి తెలుసుకోవచ్చు. స్ఖలనం తర్వాత ఒక మూత్ర నమూనా యొక్క విశ్లేషణ వీర్యం యొక్క ఉనికిని బహిర్గతం చేస్తుంది.

పేలవమైన రక్తంలో గ్లూకోజ్ నియంత్రణ మరియు దానివల్ల కలిగే నరాల నష్టం తిరోగమన స్ఖలనం ను కలిగించవచ్చు. ఇతర కారణాలలో ప్రోస్టేట్ శస్త్రచికిత్స మరియు కొన్ని మందులు ఉంటాయి.

బ్లాడర్ లోని స్పింక్టర్ కండరాలను బలంగా చేసే మందులు, మధుమేహం లేదా శస్త్రచికిత్స వల్ల కలిగే తిరోగమన స్ఖలనం విషయంలో సహాయపడవచ్చు. వంధ్యత్వ చికిత్సలో అనుభవం ఉన్నయురాలజిస్ట్ వీర్యాన్ని మూత్రం నుండి సేకరించి, ఆపై సంతానోత్పత్తి కొరకు ఆ వీర్యాన్ని కృత్తిమ ఫలదీకరణ కొరకు వాడడం వంటి సంతానోత్పత్తిని ప్రోత్సహించే పద్ధతులతో తోడ్పడగలడు.

మధుమేహం ఉన్న స్త్రీలకు ఏ లైంగిక సమస్యలు సంభవించవచ్చు?

మధుమేహం ఉన్న చాలా మంది మహిళలు లైంగిక సమస్యలు ఎదుర్కొంటారు. మధుమేహ వ్యాధితో బాధపడుతున్న మహిళల్లో లైంగిక సమస్యల గురించిన పరిశోధన పరిమితమైనప్పటికీ, ఒక అధ్యయనం టైప్ 1 మధుమేహ వ్యాధితో బాధపడుతున్న మహిళల్లో 27 శాతం మంది లైంగిక అసమర్థతను ఎదుర్కొన్నారు అని కనుగొంది. మరొక అధ్యయనం మహిళలు టైప్ 1 మధుమేహ వ్యాధితో బాధపడుతున్న మహిళల్లో 18 శాతం మంది మరియు టైప్ 2 మధుమేహ వ్యాధితో బాధపడుతున్న మహిళల్లో 42 శాతం మంది లైంగిక అసమర్థతను ఎదుర్కొన్నారు అని కనుగొనింది.

లైంగిక సమస్యలలో ఇవి ఉండవచ్చు

• యోనిలో పొడితనంను కలిగించే, తగ్గిన యోని లూబ్రికేషన్
• అసౌకర్యవంతమైన లేదా బాధాకరమైన లైంగిక సంభోగం
• లైంగిక కార్యకలాపం కోసం తగ్గిన కోరిక లేదా కోరిక లేకపోవడం
• తగ్గిన లైంగిక స్పందన లేదా లైంగిక స్పందన లేకపోవడం

తగ్గిన లైంగిక స్పందన లేదా లైంగిక స్పందన లేకపోవడం అనే దానిలో ప్రేరేపించబడడానికి లేదా ప్రేరేపించబడి ఉండడానికి అసమర్థత, జననేంద్రియ ప్రాంతంలో తగ్గిన ఇంద్రియ స్పర్శ లేదా ఇంద్రియ స్పర్శ లోకపోవడం మరియు ఉద్వేగ స్థితికి చేరుకోవడానికి స్థిరమైన లేదా అరుదైన అసమర్థత అనేవి ఉండవచ్చు.

మధుమేహ వ్యాధితో బాధపడుతున్న మహిళల్లో లైంగిక సమస్యల యొక్క కారణాలలో నరాలు దెబ్బతినడం, స్త్రీ జననేంద్రియానికి మరియు యోని కణజాలానికి తగ్గిన రక్త ప్రసరణ మరియు హార్మోన్ల మార్పులు ఉంటాయి. ఇతర సంభావ్య కారణాలలో కొన్ని మందులు, మద్యం దుర్వినియోగం, ధూమపానం, ఆతృత, లేదా నిస్పృహ వంటి మానసిక ఆందోళనలు, గైనకాలజిక్ ఇన్ఫెక్షన్స్, గర్భధారణ లేదా రుతువిరతికి సంబంధించిన ఇతర వ్యాధులు మరియు పరిస్థితులు ఉంటాయి.

లైంగిక సమస్యలు ఎదుర్కొనే  లేదా లైంగిక స్పందనలో ఒక మార్పును గమనించిన మహిళలు ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడడాన్ని పరిగణలోకి తీసుకోవాలి. ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత రోగి యొక్క వైద్య చరిత్ర, ఏవైనా గైనకాలజిక్ పరిస్థితులు లేదా ఇన్ఫెక్షన్స్, లైంగిక సమస్యల యొక్క రకం మరియు తరచుదనం (ఫ్రీక్వెన్సీ), మందులు, ధూమపాన మరియు మద్యపాన అలవాట్లు, మరియు ఇతర ఆరోగ్య పరిస్థితులు గురించి అడుగుతాడు. ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత రోగి గర్భవతినా లేదా మెనోపాజ్ దశకు చేరుకున్నారా అని మరియు ఆమె నిస్పృహతో ఉందా లేక ఇటీవల ఆమె జీవితంలో కలత చెందే  మార్పులను ఎదుర్కొన్నదా అని అడగవచ్చు. శారీరక పరీక్ష మరియు ప్రయోగశాల పరీక్షలు కూడా లైంగిక సమస్యల కారణాలను ఖచ్చితంగా గుర్తించడానికి సహాయపడవచ్చు. ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత రక్తంలో గ్లూకోజ్ నియంత్రణ గురించి కూడా రోగితో మాట్లాడతాడు.

ప్రిస్క్రిప్షన్ లేదా ఓవర్-ది-కౌంటర్ వజినల్ లుబ్రికాంట్లు యోని పొడి బారడాన్ని ఎదుర్కొంటున్న మహిళలకు ఉపయోగపడవచ్చు. తగ్గిన లైంగిక స్పందనకు చికిత్స పద్ధతులలో లైంగిక సంబంధాల సమయంలో   భంగిమలో మరియు ప్రేరణ కలిగించటంలో మార్పులు ఉంటాయి. మానసిక కౌన్సిలింగ్ సహాయకారిగా ఉండవచ్చు. కటి కండరాలను బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడే కేగెల్  వ్యాయామాలు లైంగిక స్పందనను మెరుగుపరచవచ్చు. ఔషధ చికిత్సల అధ్యయనాలు కొనసాగుతున్నాయి.

మధుమేహం మరియు యూరోలాజిక్ సమస్యలు

మధుమేహం వున్న పురుషులు మరియు స్త్రీలను  ప్రభావితం చేసే యూరోలాజిక్ సమస్యలలో మూత్రాశయ సమస్యలు మరియు మూత్ర నాళ  ఇన్ఫెక్షన్స్ ఉంటాయి.

మూత్రాశయ సమస్యలు

మధుమేహం మరియు ఇతర వ్యాధులు, గాయాలు మరియు ఇన్ఫెక్షన్స్ తో సహా అనేక సంఘటనలు లేదా పరిస్థితులు మూత్రాశయ పనితీరును నియంత్రించే నరాలను దెబ్బతీయవచ్చు. మూత్రాశయ పనితీరును నియంత్రించే నరాలు దెబ్బతినడం కారణంగా మధుమేహం ఉన్న పురుషులు మరియు స్త్రీలలో సగం కంటే ఎక్కువ మంది మూత్రాశయ అసమర్థతను కలిగి ఉంటారు. మూత్రాశయ అసమర్థత అనేది ఒక వ్యక్తి జీవితం యొక్క నాణ్యత మీద ఒక గాఢమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. మధుమేహం ఉన్న పురుషులు మరియు స్త్రీలలో ఉండే సాధారణ మూత్రాశయ సమస్యలలో ఈ క్రిందివి ఉంటాయి:

• ఓవరాక్టివ్ బ్లాడర్. పాడైపోయిన నరములు మూత్రాశయంనకు తప్పుడు సమయంలో సంకేతాలను పంపవచ్చు, దీనివల్ల హెచ్చరిక లేకుండా దాని కండరాలు నొక్కబడతాయి. ఓవరాక్టివ్ బ్లాడర్ యొక్క లక్షణాలలో ఇవి వుంటాయి
• యూరినరి ఫ్రీక్వెన్సీ-ఒక రోజుకు ఎనిమిది లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సార్లు లేక ఒక రాత్రికి రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సార్లు మూత్రవిసర్జన
• యూరినరి అర్జెన్సీ- వెంటనే మూత్రవిసర్జన చేయవలసిన ఆకస్మిక, బలమైన అవసరం.
• అదుపు చేయలేని కోరిక-మూత్రవిసర్జన చేయవలననే బలమైన కోరిక తరువాత మూత్రం కారిపోవటం
• స్పింక్టర్ కండరాల యొక్క పేలవమైన నియంత్రణ. స్పింక్టర్ కండరాలు యురెత్రా-మూత్రాన్ని మూత్రాశయం నుండి శరీరం బయటికి తీసుకువచ్చే ట్యూబ్- చుట్టూ వుంటాయి మరియు మూత్రాశయంలో మూత్రాన్ని నిల్వ ఉంచుటకు దానిని మూసి ఉంచుతాయి. స్పింక్టర్ కండరాలకు వుండే నరాలు దెబ్బతింటే, కండరాలు వదులు అయి కారిపోవడానికి వీలుకల్పిస్తాయి లేక ఒక వ్యక్తి మూత్రం పోయుటకు ప్రయత్నించేటప్పుడు గట్టిగా ఉంటాయి.
• మూత్రం నిలుపుదల . కొందరు వ్యక్తులకు , నరాల నష్టం అనేది వారి మూత్రకోశ కండరాలు, ఇది మూత్రవిసర్జన చేయవలసిన సమయం అనే సందేశాన్ని పొందకుండా చేస్తుంది లేదా కండరాలను మూత్రాశయాన్ని పూర్తిగా ఖాళీ చేయలేనంత బలహీనంగా చేస్తుంది. ఒకవేళ మూత్రాశయం పూర్తి ఎక్కువగా నిండితే, మూత్రం పేరుకుపోవచ్చు మరియు పెరుగుతున్న ఒత్తిడి మూత్రపిండాలను దెబ్బతీయవచ్చు. ఒక వేళ మూత్రం చాలా సేపు శరీరంలో ఉండిపోతే మూత్రపిండాలలో లేక మూత్రాశయంలో ఒక ఇన్ఫెక్షన్ అభివృద్ధి కావచ్చు. మూత్రం నిలుపుదల అనేది ఆపుకొనలేని అధిక ప్రవాహంకు-మూత్రాశయం నిండినప్పుడు మరియు సరిగ్గా ఖాళీ కానప్పుడు మూత్రం కారడం-దారితీయవచ్చు.

 

మూత్రాశయం సమస్యల నిర్ధారణలో మూత్రాశయ పనితీరును మరియు మూత్రాశయ అంతర్భాగం యొక్క రూపాన్ని రెండింటినీ తనిఖీ చెయ్యడం ఉండవచ్చు. పరీక్షలలో, ఎక్స్-రేలు, మూత్రాశయం పనితీరును అంచనా వేయడానికి యూరోడైనమిక్ పరీక్ష, మరియు, మూత్రాశయం లోపల వీక్షించడానికి సిస్టోస్కోప్ అని పిలిచే ఒక పరికరంను ఉపయోగించే ఒక పరీక్ష అయిన సిస్టోస్కోపీ ఉండవచ్చు.

 

నరాలు దెబ్బతినడం కారణంగా ఏర్పడిన మూత్రాశయ సమస్యల యొక్క చికిత్స నిర్దిష్ట సమస్య మీద ఆధార పడివుంటుంది. ఒకవేళ మూత్రం నిలుపుదల ప్రధాన సమస్య అయితే, మూత్రాశయం బాగా ఖాళీ అవ్వడాన్ని ప్రోత్సహించడానికి ఔషధప్రయోగం మరియు మరింత సమర్థవంతమైన మూత్రవిసర్జనను ప్రోత్సహించడానికి టైమ్డ్ వాయిడింగ్ -ఒక షెడ్యూల్లో మూత్రవిసర్జన చేయడం- అని పిలవబడే ఒక అభ్యాసం చికిత్సలో భాగమై ఉండవచ్చు. కొన్నిసార్లు ప్రజలకు మూత్రాన్ని బయటికి పంపడానికి కాథెటర్ అని పిలిచే ఒక సన్నని గొట్టాన్ని క్రమానుగతంగా మూత్రమార్గం గుండా మూత్రాశయంలోకి పంపవలసిన అవసరం ఉండవచ్చు. మూత్రాశయం పూర్తిగా నిండినప్పుడు ఎలా చెప్పాలి మరియు మూత్రాశయాన్ని పూర్తిగా ఖాళీ చేయడానికి  పొత్తి కడుపును మర్దనా ఎలా చేయాలి అని తెలుసుకోవడం కూడా సహాయం చేయగలదు. ఒకవేళ మూత్రం కారుట ప్రధాన సమస్య అయితే, మందులు, కేగల్ వ్యాయామాలతో కండరాలను బలంగా చేయడం లేక శస్త్రచికిత్స సహాయపడగలదు. అత్యవసర మూత్ర విసర్జన మరియు అతి ఉత్తేజక మూత్రాశయం యొక్క తరచుదనం కొరకు చేసే చికిత్సలో మందులు, టైమ్డ్ వాయిడింగ్, కేగల్ వ్యాయామాలు,మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో శస్త్ర చికిత్స అనేవి భాగమై ఉండవచ్చు.

మూత్ర నాళ ఇన్ఫెక్షన్స్

బాక్టీరియా, సాధారణంగా జీర్ణ వ్యవస్థ నుండి, మూత్రనాళమును చేరినప్పుడు ఇన్ఫెక్షన్స్ వస్తాయి. మూత్ర మార్గమున బాక్టీరియా అభివృద్ధి చెందితే, ఆ ఇన్ఫెక్షన్ ను యురేత్రిటిస్ అని పిలుస్తారు. ఆ బాక్టీరియా మూత్ర నాళము వరకు ప్రయాణించి సిస్టిటిస్ అని పిలువబడే మూత్రాశయం ఇన్ఫెక్షన్ ను కలిగించవచ్చు. చికిత్స చేయబడని ఇన్ఫెక్షన్ శరీరంలో ఇంకా లోపలికి పోయి పైలోనేఫ్రీటిస్ అనే మూత్రపిండాల ఇన్ఫెక్షన్  ను కలిగించవచ్చు. కొంతమంది దీర్ఘకాలిక లేదా పునరావృతమయ్యే మూత్రనాళ ఇన్ఫెక్షన్స్ ను కలిగి ఉంటారు. మూత్ర నాళ ఇన్ఫెక్షన్స్ యొక్క లక్షణాలలో ఇవి ఉండవచ్చు

• మూత్రవిసర్జన చేయాలనే తరచుగా ఏర్పడే తపన
• మూత్రవిసర్జన సమయంలో మూత్రాశయంలో నొప్పి లేదా మంట
• చిక్క టి లేదా ఎరుపు మూత్రం
• స్త్రీలలో యోనిఎముక పై భాగంలో ఒత్తిడి
• పురుషులల్లో, పురీష నాళము నిండింది అనే భావన

మూత్రపిండాలలో ఇన్ఫెక్షన్ ఉంటే, ఒక వ్యక్తికి వికారం ఉండవచ్చు, వీపులో లేక పక్కన నొప్పి అనిపించవచ్చు మరియు జ్వరము ఉండవచ్చు. తరచూ మూత్ర విసర్జన అధిక రక్తంలో గ్లూకోజ్ యొక్క  లక్షణం కావచ్చు, కనుక ఇటీవలి రక్తంలో గ్లూకోజ్ పర్యవేక్షణ యొక్క ఫలితాలను విశ్లేషించాలి.

ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత బాక్టీరియా మరియు పస్ కొరకు విశ్లేషించబడే ఒక మూత్ర నమూనా కోసం అడుగుతాడు. రోగికి తరచుగా వచ్చే మూత్రనాళ ఇన్ఫెక్షన్స్ వుంటే అదనపు పరీక్షలు చేయబడవచ్చు. ఒక అల్ట్రాసౌండ్ పరీక్ష  అంతర్గత అవయవాల నుండి వెనకకు తిరిగి వచ్చిన ధ్వని తరంగాల యొక్క ప్రతిధ్వని నమూనాల నుండి చిత్రాలను అందిస్తుంది. ఒక ఇంట్రావీనస్ పయేలోగ్రామ్ మూత్ర నాళము యొక్క ఎక్స్-కిరణాల చిత్రాలను మెరుగుపర్చడానికి ఒక ప్రత్యేక డైను ఉపయోగిస్తుంది. సిస్టోస్కోపీ నిర్వహించబడవచ్చు.

మరింత తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్స్ ను నివారించడానికి త్వరిత రోగనిర్ధారణ మరియు చికిత్స ముఖ్యమైనవి.    ఒక మూత్ర నాళ ఇన్ఫెక్షన్ ను క్లియర్ చేయడానికి ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత మూత్రంలోని బ్యాక్టీరియా రకాన్ని బట్టి బహుశా యాంటీబయాటిక్ చికిత్సను సూచించవచ్చు. మూత్రపిండ ఇన్ఫెక్షన్లు చాలా తీవ్రమైనవి మరియు అనేక వారాల యాంటీబయాటిక్ చికిత్స అవసరం కావచ్చు. పుష్కలంగా ద్రవాలను త్రాగటం అనేది మరో ఇన్ఫెక్షన్ ను నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది.

మధుమేహం యొక్క లైంగిక మరియు యూరోలాజిక్ సమస్యలు అభివృద్ధి అయ్యే ప్రమాదం ఎవరికి ఉంది?

ప్రమాద కారకాలు అనేవి ఒక వ్యాధి పొందే అవకాశాలను పెంచే పరిస్థితులు. ప్రజలు ఎంత ఎక్కువ ప్రమాద కారకాలు కలిగి ఉంటే, ఆ వ్యాధి లేక పరిస్థితి అభివృద్ధి అయ్యే అవకాశాలను అంత ఎక్కువ కలిగి ఉంటారు. డయాబెటిక్ న్యూరోపతి మరియు సంబంధిత లైంగిక మరియు యూరోలాజిక్ సమస్యలు వీరిలో సర్వసాధారణంగా కనిపిస్తాయి

• పేవలమైన రక్తంలో గ్లూకోజ్ నియంత్రణ కలిగిన వారు
• రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ అధిక స్థాయిలో కలిగిన వారు
• అధిక రక్తపోటు కలిగిన వారు
• అధిక బరువు
• 40 కంటే పైబడినవారు
• పొగ త్రాగే వారు
• శారీరకంగా చురుకుగా లేనివారు

మధుమేహ– సంబంధిత లైంగిక మరియు యూరోలాజిక్ సమస్యలను నివారించవచ్చా?

మధుమేహం ఉన్న వారు, వారి రక్తంలో గ్లూకోజ్, రక్తపోటు, మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను వారి ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత సిఫార్సు చేసిన లక్ష్య సంఖ్యలకు దగ్గరగా ఉంచడం ద్వారా లైంగిక మరియు యూరోలాజిక్ సమస్యల యొక్క వారి ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు. శారీరకంగా చురుకుగా ఉండటం మరియు ఆరోగ్యకరమైన బరువును కొనసాగించడం కూడా మధుమేహం యొక్క దీర్ఘ కాల సమస్యలను నిరోధించడానికి సహాయపడవచ్చు. పొగత్రాగే వారి కొరకు, వదిలిపెట్టడం అనేది నరాలు దెబ్బతినడం కారణంగా ఏర్పడిన లైంగిక మరియు యూరోలాజిక్ సమస్యలు అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు గుండెపోటు, స్ట్రోక్, మూత్రపిండాల వ్యాధితో సహా మధుమేహంనకు సంబంధించిన ఇతర ఆరోగ్య సమస్యల యొక్క ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

గుర్తుంచుకోవలసిన విషయాలు

మధుమేహం వలన నరాలు దెబ్బతినడం అనేది లైంగిక మరియు యూరోలాజిక్ సమస్యలకు కారణం కావచ్చు.

• మధుమేహం ఉన్న పురుషుల్లో వచ్చే లైంగిక సమస్యలలో ఇవి వుంటాయి
• అంగస్తంభన లోపం
• తిరోగమన స్ఖలనం
• మధుమేహం ఉన్న స్త్రీలలో వచ్చే లైంగిక సమస్యలలో ఇవి వుంటాయి
• తగ్గిన యోని ద్రవాలు మరియు అసౌకర్య లేదా బాధాకరమైన సంభోగం
• తగ్గిన లైంగిక కోరిక లేదా లైంగిక కోరిక లేకపోవడం
• తగ్గిన లైంగిక స్పందనలు లేదా లైంగిక స్పందనలు లేకపోవడం
• మధుమేహం ఉన్న పురుషుల్లో మరియు మహిళలల్లో యూరోలాజిక్ సమస్యలలో ఇవి వుంటాయి
• నరాలు దెబ్బ తినడానికి సంబంధించిన ముత్రాశయం సమస్యలు, ఓవర్ యాక్టివ్ బ్లాడర్, స్పింక్టర్ కండరాల కండరాల పేలవమైన నియంత్రణ, మరియు మూత్రం నిలుపుదల
• మూత్రనాళం ఇన్ఫెక్షన్స్
• ఆహారం, శారీరక శ్రమ, మరియు అవసరమైన విధంగా మందులు ద్వారా మధుమేహాన్ని నియంత్రించడం అనేది లైంగిక,మరియు యూరోలాజిక్ సమస్యలు నిరోధించడానికి సహాయపడవచ్చు.
• లైంగిక మరియు యూరోలాజిక్ సమస్యల కొరకు చికిత్స అందుబాటులో ఉంది

ధన్యవాదములు 

మీ నవీన్ నడిమింటి 

విశాఖపట్నం 

9703706660

నోటి దుర్వాసన రావడానికి కారణం & వచ్చాక తీసుకోవాలిసిన జాగ్రత్తలు ఈ లింక్స్ లో చూడాలి

నోటి దుర్వాసన సమస్య బాగా ఇబ్బంది పెడుతుందా.. అయితే ఏం చేయాలో చూడండి..!అవగాహన కోసం నవీన్ నడిమింటి సలహాలు Bad breath is a problem ..Then see what to do ..!

     నేడు అధిక శాతం మంది ఎదుర్కొంటున్న సాధారణ అనారోగ్య సమస్యల్లో నోటి దుర్వాసన కూడా ఒకటి.

దీనికి కారణాలు ఏమున్నా నేడు దాదాపు ప్రతి ఇద్దరిలో ఒక్కరు ఈ సమస్యతో ఇబ్బందులు పడుతున్నారు.
దీని వల్ల నలుగురిలో మాట్లాడాలన్నా జంకుతున్నారు.

కాగా నోటి దుర్వాసనతో బాధపడుతున్న ప్రతి 100 మందిలో 25 శాతం మందికి ఇన్‌ఫెక్షన్ల కారణంగానే ఆ సమస్య వస్తుందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి.

ఈ క్రమంలో గొంతులో టాన్సిల్స్ వద్ద ఉండే టాన్సిల్స్ స్టోన్స్‌లో బాక్టీరియా, వ్యర్థాలు పేరుకుపోయి కూడా నోటి దుర్వాసన వస్తుంటుంది.

 అయితే కింద ఇచ్చిన పలు సూచనలు పాటిస్తే నోటి దుర్వాసనను సులభంగా తగ్గించుకునేందుకు వీలు కలుగుతుంది.

గొంతులో ఉండే టాన్సిల్స్ వద్ద టాన్సిల్స్ స్టోన్స్ వస్తాయి. వీటిని గుర్తించడం చాలా కష్టతరం.

అయితే వీటి వల్ల అంత ప్రమాదమేమీ లేకపోయినా నోటి దుర్వాసన మాత్రం వస్తుంటుంది.

నిత్యం పళ్లను మంచి టూత్‌పేస్ట్ లేదా పౌడర్‌తో సరిగ్గా రుద్దుకోవడం, మౌత్ వాష్ వాడడం
నాలుకను శుభ్రంగా ఉంచుకోవడం చేస్తే నోటి దుర్వాసనను సులభంగా తగ్గించుకోవచ్చు.
శుభ్రంగా ఉన్న క్లాత్ పీస్‌ను ఉపయోగించి టాన్సిల్స్ స్టోన్స్‌ను తొలగించుకోవచ్చు. స్టోన్స్ పక్కగా క్లాత్ పీస్‌ను ఉంచడం ద్వారా వాటిని సులువుగా బయటకు తీయవచ్చు.
బాగా దగ్గు వచ్చినప్పుడు కూడా టాన్సిల్ స్టోన్స్ వాటంతట అవే ఆటోమేటిక్‌గా బయటికి వస్తాయి. దగ్గు రాకున్నా బాగా దగ్గితే టాన్సిల్ స్టోన్స్ బయటికి వచ్చేందుకు అవకాశం ఉంటుంది.
                    పచ్చి ఉల్లిపాయ లేదా వెల్లుల్లి రేకుల్ని తినడం ద్వారా నోటి దుర్వాసనను తగ్గించుకోవచ్చు. ఇవి నోటిలోని హానికర బాక్టీరియాలను బయటికి పంపివేస్తాయి.

   ఒక గ్లాస్ గోరు వెచ్చని నీటిలో కొద్దిగా ఉప్పు కలిపి ఆ నీటిని పుక్కిలిస్తే టాన్సిల్స్ స్టోన్స్ బాధ తగ్గుతుంది. అంతేకాదు నోటి దుర్వాసన కూడా తొలగిపోతుంది.

ఈ క్రింద తెలుపబడిన సహజమైన ఇంటి నివారణలు (home remedies) మీకు తాజా శ్వాసను తక్షణమే పొందడానికి సహాయపడతాయి.

సోపు గింజలు:

మీ శ్వాస వాసన (bad breath) అనిపిస్తే, మీ శ్వాసను మెరుగుపర్చడానికి సోపు గింజలను నమలండి. భోజనం తర్వాత సోపు గింజలను నమలడం మంచిది, ముఖ్యంగా మీరు మసాలా కూరలు మరియు ఉల్లిపాయలు తింటుంటే

హైడ్రేట్:

                      మీ లాలాజల గ్రంథులను హైడ్రేట్ చేయడానికి నీరు సహాయపడుతుంది, ఇది చెడు శ్వాసను (bad breath) వదిలించుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. ఉదయం మేల్కొన్న తర్వాత ఖాళీ కడుపుతో ఒక గ్లాసు నీరు త్రాగాలి; ఇది మీ ఉదయం శ్వాసను రిఫ్రెష్ చేస్తుంది.

మీ నాలుకను శుభ్రపరచండి:

                      ఇది మీరు ఒక రోజు కూడా మిస్ చేయకూడని మరో ముఖ్యమైన విషయం. మీ నాలుకను స్క్రాప్ చేయడం వలన మీ నాలుక నుండి బ్యాక్టీరియా, శిలీంధ్రాలు మరియు చనిపోయిన కణాలను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది స్మెల్లీ శ్వాసకు దోహదం చేస్తుంది.

లవంగాలు:

లవంగాలు క్రిమినాశక లక్షణాలకు ప్రసిద్ది చెందినవి, ఇవి స్మెల్లీ శ్వాసను (noti durvasana ) కలిగించే బ్యాక్టీరియాతో పోరాడటానికి సహాయపడతాయి.

నారింజ తొక్క:

నారింజ పై తొక్క యొక్క సిట్రస్ కంటెంట్ దుర్వాసనతో (bad smell) పోరాడుతుంది మరియు లాలాజల గ్రంథులను ఉత్తేజపరుస్తుంది. దుర్వాసన నుండి బయటపడటానికి, మీరు కొద్దిసేపు నారింజ తొక్క ను బాగా నమలాలి.

ఆకుపచ్చ కూరగాయలు:

మీకు చెడు శ్వాస ఉంటే, తాజా పుదీనా, తులసి లేదా పార్స్లీ ఆకులు తినడం కూడా వాసనలను తటస్తం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

యూరిక్ ఆసిడ్ సమస్య ఉన్న వాళ్ళు కు తీసుకోవాలినసిన జాగ్రత్త లు ఈ లింక్స్ లో చూడాలి

యూరిక్ యాసిడ్ ఉన్న వరుకు తీసుకోవాలిసిన జాగ్రత్త లు నవీన్ నడిమింటి సలహాలు - High Uric Acid Levels in the Blood 

---

సారాంశం

శరీరంలో ఆమ్లం నిల్వ శాతం పెరగడాన్ని  హైపర్ యూరికేమియా అని పేర్కొంటారు. యూరిక్ యాసిడ్/ యూరిక్ ఆమ్లము స్థాయి చాలా హెచ్చుగా ఉండటం  ఆరోగ్య సమస్యకు దారితీస్తుంది. ప్రోటీన్ల విచ్ఛిన్నం కారణంగా శరీరంలో యూరిక్ ఆసిడ్ తయారవుతుంది. ప్రొటీన్లు విచ్ఛిన్నమయినపుడు వాటిలోని రసాయనక సమ్మేళనాన్ని ప్యూరిన్లు అంటారు. అవి యూరికి ఆసిడ్ గా విచ్చిత్తి అవుతాయి. మూడు  ప్రధానంగా కారణాల వల్ల యూరిక్ ఆమ్లం స్థాయి పెరగవచ్చు . అవి యూరిక్ ఆసిడ్ హెచ్చు ఉత్పత్తి, యూరిక్ ఆసిడ్ విసర్జన  తగ్గడం, లేదా ఈ రెండు వ్యవస్థల కలయిక.

హైపర్ యూరికేమియా ఏ లక్షణం లేకుండా (అసింప్టోమాటిక్) ఉండవచ్చు. లేదా అది లక్షణాలతో కూడి ఉండవచ్చు ( సింప్టొమాటిక్).  శరీరంలో యూరిక్ ఆసిడ్ స్థాయి పెరుగుదలకు పెక్కు వైద్యపరమైన స్థితిగతులు ఉంటాయి. అవి లక్షణాలతో కనిపిస్తాయి. ఇవి యూరిక్ ఆసిడ్ నెఫ్రోపతి ( మూత్రంలో  హెచ్చుస్థాయిలో యూరిక్ ఆసిడ్ ఉన్న కారణంగా కిడ్నీ పనితీరు తగ్గుతుంది.) , గౌట్ ( రక్తంలో ప్రసరించే హెచ్చు స్థాయి యూరిక్ ఆసిడ్ మోతాదు కారణంగా కీళ్లలో యూరేట్ క్రిస్టల్ డిపొజిషన్) , యూరిక్ ఆసిడ్ నెఫ్రోలితియాసిస్ ( యూరిక్ ఆసిడ్ కిడ్నీస్టోన్స్) మేరకు ఉంటాయి శరీరంలో ఆమ్లం నిల్వ శాతం పెరగడంతో ఏలాంటి  వెంబడించే లక్షణాలు లేకపోయినప్పుడు,  సాధారణంగా చికిత్స సిఫారసు చేయబడదు. అయితే లక్షణాలతో కూడిన హపర్ యూరికేమియాకు నిర్ధారణను అనుసరించి చికిత్స అవసరం కాగలదు. శరీరంలో ఆమ్లం నిల్వ శాతం పెరగడంతో ఎదురయ్యే సమస్యలలో  గౌట్, అక్యూట్ యూరిక్ ఆసిడ్ నెఫ్రాపతీ, యూరిక్ ఆసిడ్ నెఫ్రాలితియాసిస్ మరియు దీర్ఘకాలిక రెనాల్  తక్కువ మోతాదు వంటివి ఉంటాయి

యూరిక్ యాసిడ్ యొక్క లక్షణాలు 

మీకు హైపర్ యూరికేమియా జబ్బు ఉన్నట్లయితే, మీ వైఫ్యుడు మీ జబ్బు పూర్వాపరాలను కూలంకషంగా పరిశీలిస్తాడు. తద్వారా మీరు జబ్బు లక్షణాలను పొందినవారా లేదా లక్షణాలకు అతీతులా అని నిర్ధారిస్తాడు. తర్వాత జబ్బు కారణాలను మరియు ఎదురవుతున్న ఇతర వైద్య సహ సమస్యలను గుర్తిస్తాడు.

జబ్బు లక్షణాలు కనిపించనప్పుడు సాధారణంగా ప్రత్యేకంగా జబ్బు నిర్ధారణ జరిపే అవసరం ఉండదు. అయితే జబ్బు లక్షణాలు ఉన్నప్పుడు, పరీక్ష తర్వాత ఈ క్రింది అంశాలు వెలుగులోకి వస్తాయి. :

• తీవ్రమైన గౌట్ కీళ్లనొప్పుల సందర్భంగా దెబ్బతిన్న కీలు చూసేందుకు ఎర్రగా ( ఎరిథెమాటస్) కనిపిస్తుంది. తాకినప్పుడు వెచ్చగా ఉంటుంది. వాపు కలిగి ఉంటుంది మరియు హెచ్చు నొప్పికి దారితీస్తుంది.
• దీర్ఘకాలంగా గౌటీ కీళ్లనొప్పులకు గురవుతున్నవారిలో క్రిస్టలిన్ యూరిక్ ఆసిడ్ (టోఫీ) నిల్వలు పేరుకుపోతాయి. అవి చెవి మృదులాస్థిలో, చేయి ముందుభాగం లోపల, మోచేయి మరియు శరీరం లేదా ఇతర కణజాలం మధ్య పలుచని ద్రవం పొరలో ఇది చేరి ఉంటుంది.
• యూరిక్ ఆసిడ్ నెఫ్రోలితియాసిస్ లో  జబ్బుమనిశి పొత్తికడుపు లేదా ఒరలో ( పృష్టభాగం మరియు పక్క ఎముకల మధ్య ప్రదేశంలో) నొప్పి కలిగి ఉంటాడు ( హెచ్చు వివరాలకు చదవండి – కిడ్నీలో రాళ్లకు చికిత్స)

హైపర్ యూరికేమియాకు ఇతర వైద్యకీయ జబ్బులకు మధ్య గల తేడాను గమనించవలసి ఉన్నది. అవి ఒకే రకం లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. వాటిలో క్రిందివి చోటుచేసుకొని ఉంటాయి.

• ఆల్కహాలిక్ కేటోఆసిడోసిస్
  మద్యం వాడకం మరియు ఆహారం లేమితో ఎదురయ్యే జైవిక దుస్థితి.
• డయాబెటిక్ కేటోఆసిడోసిస్
  మీ బ్లడ్ షుగర్ చాలాకాలంపాటు చాలా హెచ్చుగా ఉన్నప్పుడు మీ రక్తంలో ఆసిడ్లు చోటుచేసుకోవడం.
• గౌట్ మరియు సూడోగౌట్
  ఇవి మంటతో కూడిన కీళ్లనొప్పికి సంబంధించినవి.
• హేమోలిటిక్ రక్తహీనత
  శరీరంలో రక్తంలోని ఎర్రకణాలు తమ సాధారణ జీవితకాలానికి మునుపే వినాశానికి గురయ్యే దుస్థితి
• హొడ్గ్కిన్ లింఫోమా
  తెల్ల రక్త కణాలలో ఆవర్భవించే ఒక రకం కేన్సర్
• హైపర్ పారాథైరోయిడిజం
  ఇట్టి దుస్థితిలో రక్తప్రవాహంలో పారా థైరాయిడ్ హార్మోన్ హెచ్చుగా ఉంటుంది
• హపోథైరాయిడిజమ్
  శరీరం అవసరమైన స్థాయిలో థైరాయిడ్ హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేయలేయలేని స్థితి
• నెఫ్రోలిథియాసిస్ (మూత్రపిండాలలో రాళ్లు చేరడం)
  ఇది మూత్రవ్యవస్థలో రాళ్లు చేరే ప్రక్రియ
• నెఫ్రోలిథియాసిస్
  గర్భంతో ఉన్న  దశలో ఒక మహిళ ( ఇదివరకు హెచ్చుస్థాయిలో రక్తపీడనం లేకుండా ఉండి ) ఇప్పుడు హెచ్చుస్థాయి రక్తపీడనం పెంపొందించు కోవడం మరియు దానితోపాటు మూత్రంలో హెచ్చుస్థాయి ప్రోటీన్లు కలిగి ఉండటం.
• I ఏ రకం గ్లైకోజన్ స్టోరేజ్ జబ్బు
  ఈ రకం జబ్బును జి ఎస్ డి 1 ఏ జబ్బు అని కూడా అంతారు. రక్తకణాలలో గ్లైకోజన్ అనబడే చక్కెర ఉన్న కారణంగా ఎదురయ్యే దుస్థితి. కొన్ని అవయవాలలో మరియు కణజాలంలో కూడా గ్లైకోజెన్ స్థాయి పెరగవచ్చు
• యూరిక్ ఆసిడ్ నెఫ్రోపతి
  మూత్రంలో హెచ్చుస్థాయి యూరిక్ అసిడ్ ఉన్న కారణంగా కిడ్నీ పనితీరు దిగజారడంతో ఎదురయ్యే స్థితి

యూరిక్ యాసిడ్ యొక్క చికిత్స 

లక్షణరహితమైన హైపర్ యూరికేమియా

లక్షణరహితమైన హైపర్ యూరికేమియా రోగులకు  సాధారణంగా వైద్య చికిత్స సిఫారసు చేయబడదు. అట్టి రోగులలో జీవన సరళి/ విధానం లో మార్పు అవసరం. వాటిలో ఆహార వ్యవస్థలో మార్పు,  వ్యాయామం ఉంటాయి. అవి యూరిక్ ఆసిడ్ స్థాయిని అదుపు చేస్తాయి.

లక్షణాలతో కూడిన హైపర్ యూరికేమియా

హైపర్ యూరికేమియా గౌట్ రూపంలో, యూరిక్ ఆసిడ్ రాళ్లు లేదా యూరిక్ ఆసిడ్ వెఫ్రాపతి లక్షణాలతో కూడినది కావచ్చు

గౌట్ ( వాతము )

• తీవ్రమైన గౌటీ కీళ్లనొప్పులు
  తీవ్రమైన గౌట్ కీళ్లనొప్పి జబ్బుకు చికిత్స కల్పించే ముఖ్య ఉద్దేశం నొప్పి నివారణ. దీనితో సాధారణంగా మంట నివారణ జరిగేవరకు  ఎన్ ఎస్ ఏ ఐ డి లను ( నాన్ స్టెరాయిడల్ ఆంటి-ఇన్ఫమెటరీ డ్రగ్స్) సిఫారసు చేస్తారు. ఇవి సాధారణంగా 7 – 10 రోజుల వాడకానికి సూచిస్తారు. లేదా వైద్యపరీక్ష నిర్ధారణను  పరిస్థితిని బట్టి 3-4 రోజులకు కూడా సూచిస్తారు.
• దీర్ఘకాలిక గౌట్ థెరపీ
  వాతపు కీళ్లనొప్పి లక్షణాలు నయమయిన తర్వాత, వాతపు కీళ్లనొప్పి రోగి  అంతర-తీవ్రస్థాయి దశకు చేరుకొంటాడు. ఈ దశలో సాధారణంగా  ప్రోఫిలాటిక్ కాల్కిసైన్, యూరికోస్యూరిక్ మందులు, (యూరిక్ ఆసిడ్ ను విసర్జింపజెసే మందులు) మరియు సాంతిన్ ఆక్సిడేస్ నిరోధకాలు ( యూరిక్ ఆసిడ్ ఉత్పత్తిని నిరోధింపజేసే మందులు) సూచింపబడతాయి.

యూరిక్ అసిడ్ నెఫ్రాలిథియాసిస్
ఈ సందర్భంలో అల్లోప్యూరినాల్ మందులు వాడుతారు

యూరిక్ ఆసిడ్ నెఫ్రాపతి
యూరిన్ ను పలచపరచడానికై  ఫ్యూరోసెమైడ్ లేదా మానిటాల్ వంటి మందులు) ఇంట్రావీనస్ సెలైన్ మరియు మందులు ఉపయోగించి యూరిక్ ఆసిడ్ మరింత గట్టిపడకుండా నివారిస్తారు. సోడియం బైకార్బినేట్ లేదా అసెటాజోలామైడ్ తోపాటు  యూరిన్ ఆల్కలైజేషన్ కూడా చేయవచ్చు.

క్లినికల్ పరీక్షలు, జబ్బు నిర్ధారణ ఫలితాల ఆధారంగా మీ వైద్యుడు మిమ్మల్ని ఒకానొక వైద్య నిపుణుని (స్పెషలిస్ట్)  సలహాకై పంపవచ్చు

• తీవ్రమైన లేదా దీర్ఘకాలిక  గౌటీ కీళ్లనొప్పుల రోగులను  ర్యుమటాలజిస్టును సంప్రతించమని సూచించవచ్చు
• తీవ్రమైనయురెట్ నెఫ్రాపతీ లేదా దీర్ఘకాలిక రెనాల్ ఫెయిల్యూర్ రోగులను కిడ్నీ స్పెషలిస్టును సంప్రతింపమని సూచించవచ్చు.
• లక్షణాత్మక యూరిక్ ఆసిడ్ నెఫ్రాలిథియసిస్ రోగులను యూరాలజిస్టును సంప్రతింపమని సూచించవచ్చు.

జీవన సరళి  నిర్వహణ

హైపర్ యూరీకేమియా, ప్రత్యేకంగా లక్షణరహితమైనట్టిది, పెక్కు సందర్భాలలో జీవనవిధానంలో మార్పులతో నయం చేస్తారు. లక్షణాత్మకమైన  హైపర్ యూరీకేమియా కూడా ఈ మార్పులతో ప్రయోజనం పొందగలదు.

ఆహారవ్యవస్థలో మార్పులు

• వేటిని సేవించరాదు ?
  • గొర్రె, పంది, ఎద్దు వంటివాటి ఎర్ర మాంసాన్ని తీసుకొనకండి
  • కొవ్వుతో కూడినట్టి పౌల్ట్రీ మరియు హెచ్చు కొవ్వు కలిగిన డెయిరీ ఉత్పత్తుల వాడకాన్ని అదుపు చేయండి
  • సార్డైన్, టునా షెల్ చేపలు మరియు ఆంకోవీ జాతి చేపల వాడకాన్ని తగ్గించండి. వాటిలో ప్యూరిన్స్ హెచ్చుగా ఉంటాయి. అలాగే తీపుగావింపబడిన సంపూర్ణ ధాన్యాలను వాడకండి.
  • ఫ్రక్టొస్ తో తీపు చేయబడ్ద పానీయాలను, ఆల్కహాల్ ను (ముఖ్యంగా బీర్)  మానండి
• ఏవి తినవచ్చు ?
  • అవసరమైన మోతాదులో నీరు సేవించి చక్కటి హైడ్రేషన్ కలిగి ఉండండి
  • తక్కువ కొవ్వుతో కూడిన డెయిరీ ఉత్పత్తులను, ప్రొటీన్ వనరుల కోసం కూరగాయలను సేవించండి
  • హెచ్చు మోతాదులో ( వితమిన్ సి హెచ్చుగా ఉండే) పళ్లను, కూరగాయలను, తృణధాన్యాలను సేవించండి
• వ్యాయామం
  మీ ఎత్తుకు సరిపడే శారీరక బరువును పొందడానికి క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం జరపండి వ్యాయామం యూరిక్ ఆసిడ్ ఉత్పత్తి స్థాయిని తగ్గించడమే కాకుండా అది కీళ్లపై బరువును తగ్గిస్తుంది మరియు కాళ్లను బలపరచడానికి సహాయం చేస్తుంది.

యూరిక్ యాసిడ్ కొరకు అలౌపతి  మందు

Medicine Name	Pack Size
Feburic	Feburic 60 Tablet
Febubest	Febubest 40 Tablet
Fabex	Fabex Tablet
Febuloric	Febuloric Tablet
Urigo	URIGO 40MG TABLET 10S
Dutofeb	Dutofeb 40 Tablet
Ibaxit XR	Ibaxit 40 XR Tablet
Fasturtec	Fasturtec Injection
Fiboxo	FIBOXO 40MG TABLET 10S
Fabure	FABURE 40MG TABLET 10S
Factus SR	Factus 40 Tablet SR
Febupen	Febupen Tablet
Febuplus	FEBUPLUS 40MG TABLET
Aloric	Aloric Tablet
Febutroy	Febutroy 40 Tablet
Febugold	Febugold Tablet
Febs	FEBS 40MG TABLET
Uriway	Uriway Tablet
Febstar	Febstar 40 Tablet
FBX	FBX 40 Tablet
Febuget Tablet	Febuget 40 Tablet
Alinol	Alinol 10 Tablet
Febumac	Febumac 40 Tablet
Ciploric	Ciploric 100 Tablet

యూరిక్ యాసిడ్ తగ్గించడానికి మరియు గౌట్ చికిత్సకు ఆయుర్వేద నవీన్ సలహాలు 

మేము మా పాఠకులకు ఉపయోగకరంగా భావించే ఉత్పత్తులను చేర్చుతాము. మీరు ఈ పేజీలోని లింక్‌ల ద్వారా కొనుగోలు చేస్తే, మేము ఒక చిన్న కమీషన్ సంపాదించవచ్చు. ఇక్కడ మా ప్రక్రియ ఉంది.శరీరంలో అధిక స్థాయిలో యూరిక

గౌట్ కోసం ఆయుర్వేద వర్సెస్ అల్లోపతి చికిత్సలు

సాధారణంగా, ఆయుర్వేదం ఆరోగ్యానికి సమగ్రమైన విధానాన్ని తీసుకుంటుంది. ఆయుర్వేద చికిత్సలలో మూలికలతో పాటు వ్యాయామం, ధ్యానం మరియు ఆహారం వంటి జీవనశైలి మార్పులు ఉంటాయి.

పాశ్చాత్య ఆరోగ్య సంబంధిత సంరక్షణలో ఆధిపత్యం వహించే అల్లోపతి వైద్యంలో, గౌట్ కోసం అనేక రకాల చికిత్సలు ఉన్నాయి. వీటితొ పాటు:

• పాడి, మాంసం మరియు ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం తగ్గించడం లేదా ఆ ఆహారాలను పూర్తిగా తగ్గించడం వంటి ఆహార మార్పులు
• నాన్‌స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ (ఎన్‌ఎస్‌ఎఐడి), కార్టికోస్టెరాయిడ్స్, మరియు కొల్చిసిన్, ఇవన్నీ నొప్పి మరియు మంటను తగ్గిస్తాయి
• xanthine oxase inhibitors, ఇది శరీరంలో ఉత్పత్తి అయ్యే యూరిక్ ఆమ్లం స్థాయిని తగ్గిస్తుంది
• ప్రోబెనెసిడ్, ఇది మూత్రపిండాలు రక్తం నుండి ఆమ్లాన్ని తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది.

పాశ్చాత్య వైద్యంలో గౌట్ కోసం సాధారణంగా సూచించే మందులు అనేక రకాల దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తాయి. ఆ కారణంగా, చాలా మంది గౌట్ చికిత్స కోసం ఆయుర్వేదం వంటి ప్రత్యామ్నాయ systems షధ వ్యవస్థలను చూస్తారు.

యూరిక్ యాసిడ్ కోసం ఆయుర్వేద చికిత్సలు

గౌట్ మరియు యూరిక్ యాసిడ్ నిర్మాణానికి అనేక ఆయుర్వేద చికిత్సలు ఉన్నాయి. ఈ చికిత్సలలో కొన్ని మూలికా, మరికొన్ని జీవనశైలి మార్పులు.

1. త్రిఫల

త్రిఫల అనేది సంస్కృత పదం, దీని అర్థం “మూడు పండ్లు”. పేరు సూచించినట్లుగా, ఇది మూలికా చికిత్స, ఇది మూడు పండ్లను కలిగి ఉంటుంది, అవి బిబిటాకి, అమలాకి మరియు హరితాకి. ప్రతి శరీరం యొక్క మూడు దోషాలలో ఒకదానిని ప్రభావితం చేస్తుందని నమ్ముతారు.

త్రిఫల యొక్క నివేదించబడిన ప్రయోజనాల్లో ఒకటి, ఇది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, కాబట్టి ఇది గౌట్ తో సంబంధం ఉన్న మంటను తగ్గిస్తుంది.

త్రిఫాలాలో శోథ నిరోధక లక్షణాలు ఉన్నాయని కొన్ని పరిశోధనలు కనుగొన్నప్పటికీ, పరిశోధన జంతు అధ్యయనాలకు మాత్రమే పరిమితం చేయబడింది.కలైసెల్వన్ ఎస్, మరియు ఇతరులు. (2020). ఆర్థరైటిక్ ప్రేరిత ఎలుకలలో త్రిఫాల యొక్క శోథ నిరోధక ప్రభావం. త్రిఫాల గౌట్ తో సహాయపడుతుందా అని నిరూపించడానికి మరిన్ని పరిశోధనలు అవసరం.

మీరు త్రిఫల సప్లిమెంట్లను ఆన్‌లైన్‌లో కొనుగోలు చేయవచ్చు.

2. గిలోయ్

గిలోయ్ ఆయుర్వేదంలో సాధారణంగా ఉపయోగించే మూలిక.

గిలోయ్ యొక్క వైద్య ప్రయోజనాలపై 2017 సమీక్ష ప్రకారం, "గిలోయ్ యొక్క కాండం నుండి రసం సారం గౌట్ చికిత్సకు చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది శరీరంలో పెరిగిన యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను తటస్తం చేయడానికి సహాయపడుతుంది."

వీటితో పాటు, ఎలుకల మీద గిలోయ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు నొప్పిని తగ్గించే ప్రభావాలను కలిగి ఉందని 

పతంజలి గిలో ఆన్‌లైన్‌లో కొనండి.

3. వేప

మంటను తగ్గించడానికి మరియు గౌట్ మంటలను ఉపశమనం చేయడానికి వేపను ఆయుర్వేదంలో తరచుగా ఉపయోగిస్తారు. దీనిని పేస్ట్‌గా తయారు చేసి గౌట్ బారిన పడిన ప్రాంతానికి వర్తించవచ్చు.

వేప చమురు మరియు గుళిక రూపంలో వస్తుంది.

4. చేదుకాయ

వాటా వ్యాధుల చికిత్స కోసం ఆయుర్వేదంలో చేదుకాయను సాధారణంగా సిఫార్సు చేస్తారు. అందుకని, ఇది తరచుగా గౌట్ చికిత్స కోసం సూచించబడుతుంది.

అయినప్పటికీ, చేదుకాయ యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుందని లేదా గౌట్ కు చికిత్స చేయగలదని సూచించే నిజమైన శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు.

5. చెర్రీస్ మరియు డార్క్ బెర్రీలు

శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను తగ్గించడానికి చాలా మంది ఆయుర్వేద అభ్యాసకులు మీ ఆహారంలో చెర్రీస్ మరియు డార్క్ బెర్రీలను చేర్చాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు.

నిజమే, చెర్రీ రసం గౌట్ కు చికిత్స చేస్తుంది.పైలట్ అధ్యయనం చెర్రీ జ్యూస్ గా concent త తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రభావాలను పరిశీలించింది మరియు ఇది యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను తగ్గించిందని కనుగొన్నారు.ష్లెసింగర్ ఎన్, మరియు ఇతరులు. చెర్రీ జ్యూస్ వలె ప్రభావవంతం కానప్పటికీ దానిమ్మ గా concent త యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను తగ్గించిందని కూడా ఇది కనుగొంద

6. పసుపు

పసుపు అనేది సాధారణంగా మసాలాగా ఉపయోగించే ఒక మూలం. ఆయుర్వేదంలో పసుపు వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయని నమ్ముతారు. పసుపులో క్రియాశీల పదార్ధం కర్కుమిన్ చాలా ఉపయోగాలు కలిగి ఉంది.

గౌట్తో సహా ఉమ్మడి ఆర్థరైటిస్ పరిస్థితుల లక్షణాలకు కర్కుమిన్ సమర్థవంతమైన చికిత్స అని అధ్యయనం చూపిస్తుంది.

పసుపు సాపేక్షంగా సురక్షితం మరియు కూరలు, సూప్‌లు మరియు మరెన్నో జోడించవచ్చు. దీనిని తరచుగా బంగారు పాలు అని కూడా పిలువబడే హల్ది దూధ్‌లో వినియోగిస్తారు.

మీరు పసుపును క్యాప్సూల్ రూపంలో కనుగొనవచ్చు.

7. అల్లం

ఆయుర్వేదంలో సాధారణంగా ఉపయోగించే మొక్కలలో ఒకటి, అల్లం ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. ఇది పాశ్చాత్య దేశాలలో కూడా గౌట్ కోసం ఒక ప్రసిద్ధ 

8. ఆహారంలో మార్పులు

పాశ్చాత్య వైద్యంలో మాదిరిగా, గౌట్ కోసం ఆయుర్వేద చికిత్సలలో సాధారణంగా ఆహార మార్పు ఉంటుంది.

ఆయుర్వేదం మరియు పాశ్చాత్య medicine షధం రెండూ మద్యం, చక్కెర, మాంసం మరియు మత్స్యలను తగ్గించడం లేదా నివారించడం సిఫార్సు చేస్తున్నాయి. పాశ్చాత్య వైద్యంలో, వీటిని హై-ప్యూరిన్ ఫుడ్స్ అని పిలుస్తారు మరియు అవి శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ మొత్తాన్ని పెంచుతాయి.

గౌట్ విషయానికి వస్తే ఆయుర్వేదం మరియు పాశ్చాత్య medicine షధం మధ్య ఒక పెద్ద తేడా పాడి. పాశ్చాత్య వైద్యంలో, తక్కువ కొవ్వు ఉన్న పాడి యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుందని కొన్ని పరిశోధనలు చూపించాయి.షుల్టెన్, పి. మరియు ఇతరులు. (2019). గౌట్ నిర్వహణలో ఆహారం యొక్క పాత్ర: జ్ఞానం మరియు ప్రస్తుత సాక్ష్యాధారాల వైఖరి యొక్క పోలిక 

ఆయుర్వేదంలో, మీకు గౌట్ ఉంటే పాడిని కత్తిరించమని సలహా ఇస్తారు. కొంతమంది ఆయుర్వేద అభ్యాసకులు యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను తగ్గించడానికి శాకాహారిని సిఫార్సు చేస్తారు.

9. వ్యాయామం

వ్యాయామం ఆయుర్వేదం యొక్క ముఖ్యమైన సిద్ధాంతం. వ్యాయామం, ముఖ్యంగా యోగా, మొత్తం ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇస్తుందని నమ్ముతారు. పాశ్చాత్య medicine షధం వ్యాయామం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని ప్రత్యేకంగా చెప్పనవసరం లేదు.

వ్యాయామం అనేది ఒత్తిడిని తగ్గించే నిరూపితమైన పద్ధతి, మరియు ఒత్తిడి అనేది గౌట్ దాడుల యొక్క సాధారణ ట్రిగ్గర్ కాబట్టి, గౌట్ ఉన్నవారికి వ్యాయామం సిఫార్సు చేయడంలో ఆశ్చర్యం లేదు.

అధ్యయనాల యొక్క 2019సమీక్ష ప్రకారం, ముఖ్యంగా యోగా తక్కువ స్థాయి ఒత్తిడికి ముడిపడి ఉంది.బాలసుబ్రమణ్యం ఓం, మరియు ఇతరులు. (2013). మన మనస్సులపై యోగా: న్యూరోసైకియాట్రిక్ రుగ్మతలకు యోగా యొక్క క్రమబద్ధమైన సమీ

అదనంగా, వ్యాయామం కూడా యూరిక్ ఆమ్లాన్ని తగ్గిస్తుంది. 2010 అధ్యయనం ప్రకారం, చెమట, వ్యాయామం కారణంగా శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది.హువాంగ్ ఎల్ఎల్, మరియు ఇతరులు.  వేడి వాతావరణంలో యూరినరీ యూరిక్ యాసిడ్ విసర్జనపై వ్యాయామం ద్వారా ప్రేరేపించబడిన విపరీతమైన చెమట యొక్క ప్రభావాలు. 

 చెమట అనేది మీ శరీరం యూరిక్ ఆమ్లాన్ని విడుదల చేస్తుంది మరియు తద్వారా తనను తాను శుద్ధి చేస్తుంది అనే ఆలోచన దీనికి కారణం.

టేకావే

గౌట్ కోసం అనేక ఆయుర్వేద చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి, అయితే ఈ చికిత్సలలో కొన్నింటికి పరిమిత శాస్త్రీయ రుజువు ఉంది.

ఎప్పటిలాగే, ఏదైనా కొత్త మూలికలు లేదా సప్లిమెంట్లను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు లేదా జీవనశైలి మార్పులో ఉన్నప్పుడు వైద్య మార్గదర్శకత్వం కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం. మీరు యూరిక్ యాసిడ్ కోసం ఏదైనా ఆయుర్వేద చికిత్సలను ప్రయత్నించే ముందు ఆయుర్వేద అభ్యాసకుడితో మాట్లాడండి.

ఈ చికిత్సల గురించి మరింత దర్యాప్తు చేయాల్సిన అవసరం ఉన్నందున, వాటి దుష్ప్రభావాల గురించి మాకు ఇంకా తెలియదు. ఈ చికిత్సలలో దేనినైనా ప్రయత్నించే ముందు, మీ వైద్యుడిని సంప్

ధన్యవాదములు 

మీ నవీన్ నడిమింటి 

విశాఖపట్నం 

9703706660

అస్వీకార ప్రకటన: ఈ సైటుపై లభ్యమవుతున్న మొత్తం సమాచారము మరియు లేఖనము కేవలం అవగాహనా ఆవశ్యకతల కొరకు మాత్రమే. ఇక్కడ ఇవ్వబడిన సమాచారమును ఏదైనా ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్య లేదా అస్వస్థత నుండి కోలుకోవడానికి లేదా స్వస్థత కొరకు నిపుణుల సలహా లేనిదే ఉపయోగించుకోకూడదు. చికిత్స పరీక్షలు మరియు సేవల కొరకు ఎల్లప్పుడూ ఒక అర్హత పొందిన వైద్యుల సలహా తీసుకోవాలి.

పక్షవాతం వచ్చే ముందు జాగ్రత్త లు ఈ లింక్స్ లో చూడాలి

• 
  
  

పక్షవాతం ఎలా వస్తుంది... ఎవరికి వస్తుంది... ముప్పు తప్పించుకోవడమెలా అవగాహన కోసం నవీన్ నడిమింటి సలహాలు ...

అప్పటిదాకా ఆనందంగా అటూఇటూ తిరిగినవారు అకస్మాత్తుగా కుప్పకూలిపోతారు. కాళ్లూ, చేతులూ పడిపోయి వికలాంగుల్లా మారిపోతారు.. ఇంగ్లీష్ పెరాలసిస్, వైద్య పరిభాషలో బ్రెయిన్ స్ట్రోక్‌గా పిలిచే పక్షవాతం, ఉన్నట్టుండి జీవితాన్ని అంధకారంలోకి నెడుతుంది. మన దేశంలో సగటున 10 శాతం మంది ఈ వ్యాధి బారినపడుతుండగా, అందులో కొందరు వికలాంగులై బతుకీడిస్తుంటే, మరికొందరు ఏకంగా ప్రాణాలు కోల్పోతున్నారు. కాగా, రక్తపోటు, మధుమేహాన్ని నియంత్రించుకుంటే పక్షవాతం ముప్పును తప్పించుకోవచ్చని వైద్యులు చెబుతున్నారు.

 

30 శాతం మందికి శాశ్వత వైకల్యం..

 

బ్రెయిన్ స్ట్రోక్‌కు గురైన వారిలో 30 శాతం మంది శాశ్వత వైకల్యానికి గురవుతున్నారు. ముఖ్యంగా కాలు, చేయి ఆడకుండా మరొకరిపై ఆధారపడి బతుకీడుస్తున్నారు. బ్రెయిన్‌స్ట్రోక్ రాకముందు, వచ్చాక పలు జాగ్రత్తలతో బయటపడవచ్చని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. అవగాహన లోపంతోనే చాలా మంది పక్షవాతానికి గురైనట్లు ఇటీవల సదరమ్ క్యాంపులు నిర్వహించిన డాక్టర్లు పేర్కొంటున్నారు. ఇప్పటికైనా అవగాహన కల్పిస్తే కొందరినైనా ఈ వ్యాధి బారి నుంచి కాపాడవచ్చని చెబుతున్నారు.

 

ముందుజాగ్రత్తే మందు..

పక్షవాతం వచ్చిన వారిలో రకరకాల లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. ఒక కాలు, ఒక చేయి బలహీనంగా మారడం, మాట ముద్దముద్దగా రావడం, తూలుతూ నడవడం, మతిమరుపు ప్రధానంగా అగుపిస్తాయి. ఇవి 24 గంటల లోపు తగ్గిపోతే ట్రాన్సియాంట్ ఇస్కిమిక్ అటాక్ అంటారు. చాలా వరకు ఈ లక్షణాలు కొందరిలో గంట లోపే తగ్గిపోవచ్చు. అయినప్పటికీ భవిష్యత్‌లో ప్రమాదానికి సంకేతంగా భావించి, ముందు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు.

బ్రెయిన్ స్ట్రోక్‌లో రెండు రకాలు..

బ్రెయిన్ స్ట్రోక్‌లో రెండు రకాలు ఉంటాయి. మొదటిది ఇస్కిమిక్ స్ట్రోక్. మెదడులోని రక్తనాళాల్లో అడ్డుతగలడం వల్ల అక్కడి భాగాలకు రక్త ప్రసరణ సరిగ్గా జరగక కొన్ని భాగాలు చచ్చుబడడం వల్ల వస్తుంది. రెండోది హెమరేజిక్ స్ట్రోక్. మెదడులోని రక్తనాళాలు చిట్లడంతో అక్కడ రక్తం కారి వస్తుంది.

 

వ్యాధి కారకాలు ఇవి..

వ్యాధి కారకాల్లో రెండు రకాలుంటాయి. ఒకటి మార్పు చేసుకోలేనివి, రెండోది మార్చుకోదగ్గవి. మార్పు చేసుకోలేనివాటిలో ప్రధానంగా వయస్సు, లింగభేదం, కుటుంబ వారసత్వం ఉన్నాయి. మార్చుకోదగ్గవాటిలో రక్తపోటు, ధూమపానం, మద్యపానం, మధుమేహం, స్థూలకాయం లాంటివి ఉన్నాయి.

 

వయస్సు..

వయస్సు పెరుగుతున్న కొద్దీ పక్షవాతం వచ్చే ముప్పు ఎక్కువగా ఉంటుంది. 50 ఏళ్లు వచ్చిన తర్వాత ప్రతి పదేళ్లకు పక్షవాతం వచ్చే అవకాశం రెట్టింపవుతుంది. అందువల్ల ఈ వయస్సు దాటిన వారు జాగ్రత్తగా ఉండాలి. తరచూ వైద్యపరీక్షలు చేయించుకోవాల్సి ఉంటుంది. 

 

లింగభేదం..

పక్షవాతం వచ్చే అవకాశం మహిళల్లో కంటే పురుషుల్లో ఎక్కువ. అధిక శాతం పురుషులు మద్యపానం, ధూమపానం చేస్తుంటారు. దీంతో పురుషులే ఎక్కువగా ఈ వ్యాధి బారిన పడుతుంటారు. 70 ఏళ్లు దాటాక బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ వచ్చే అవకాశాలు స్త్రీ, పురుషుల్లో సమానంగా ఉంటాయని డాక్టర్లు పేర్కొంటున్నారు. 

 

వారసత్వంగా..

గతంలో కుటుంబంలోని ఎవరికైనా పక్షవాతం వస్తే వారి కుటుంబసభ్యులకు వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. 

 

రక్తపోటును నియంత్రించుకోవాలి..

మార్చుకోదగ్గ వ్యాధి కారకాలను కేవలం అవగాహనతో సరి చేసుకోవచ్చు. ఇందులో మొదటిది రక్తపోటు. సాధారణంగా మనిషికి ఉండాల్సిన రక్తపోటుకంటే ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు మందులు వాడి అదుపులో ఉంచుకోవాలి. ఇలా చేయడం వల్ల 45 శాతం మందిలో పక్షవాతాన్ని నియంత్రిచొచ్చని వైద్యులు పేర్కొంటున్నారు. సాధారణ వ్యక్తుల కంటే పొగతాగేవారిలో రెండు నుంచి నాలుగు రెట్లు వ్యాధి బారిన పడే అవకాశాలున్నట్లు చెబుతున్నారు. మద్యం తాగే అలవాటున్న స్త్రీ, పురుషులు రోజు రెండు పెగ్గులకు మించి తీసుకోవద్దని సూచిస్తున్నారు.

 

మదుమేహాన్ని నియంత్రించుకోవాలి..

మదుమేహం వ్యాధి ఉన్నవారు పక్షవాతం పట్ల జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ప్రతి రెండు, మూడు నెలలకు డాక్టర్ల సూచన మేరకు రక్త, మూత్ర పరీక్షలు చేయించుకోవాలి. వైద్యుల సూచనల మేరకు సరైన ఆహారం తీసుకోవాలి. మందులు ఎల్లప్పుడు వాడి షుగర్‌ను అదుపులో ఉంచుకోవాలి. లేని పక్షంలో పక్షవాతాన్ని ఆహ్వానించినట్లేనని డాక్టర్లు హెచ్చరిస్తున్నారు. 

 

స్థూలకాయంతో కూడా.. 

స్థూలకాయంతో కూడా పక్షవాతం వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. బరువు పెరగకుండా జాగ్రత్త పడితే పక్షవాతానికి చెక్‌పెట్టొచ్చు. స్థూలకాయులు వైద్యుల సూచనలు పాటిస్తూ వ్యాయామం చేయాలి. ఆహారపు అలవాట్లు మార్చుకోవాలి. డాక్టర్ల సూచనల మేరకు మందులు వాడాలి.

 

రెండు రకాల జాగ్రత్తలు..

ముందు జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే పక్షవాతం రాకుండా ఉంటుందని వైద్యులు చెబుతున్నారు. పక్షవాతం వచ్చిన వారిలో 70 శాతం మంది మొదటిసారి స్ట్రోక్‌కు గురైన వారే ఉంటారు. మిగతా 30 శాతం మంది స్ట్రోక్ తిరగబెట్టిన వారుంటారు. అందుకే నివారణలోనూ తొలిజాగ్రత్తలు పాటించాలని డాక్టర్లు పేర్కొంటున్నారు. ఒకసారి పక్షవాతం వచ్చి రెండోసారి తిరగబెట్టకుండా తీసుకునే జాగ్రత్తలను తదుపరి జాగ్రత్తలుగా చెబుతున్నారు. తొలి జాగ్రత్తలు ఎంతో సులువనీ, వాటిని పాటించడం కూడా తేలికంటున్నారు.

 

తొలి జాగ్రతలివి..

సాధారణంగా బీపీ 140/80 కన్నా తక్కుగా ఉండాలి. మధుమేహంతో పాటు ఇతర వ్యాధులు ఉన్నవారు తప్పకుండా బీపీని 130/80 లోపే ఉంచుకోవాలి. క్రమం తప్పకుండా వైద్యులతో బీపీ పరీక్ష చేయించుకోవాలి.

 

రక్తంలో కొవ్వు శాతం ఎక్కువగా ఉన్నవాళ్లు తరచూ రక్త పరీక్షలు చేయించుకోవాలి. వైద్యులను సంప్రదించి మందులను వాడాలి.

 

బ్రెయిన్ స్ట్రోక్‌ను నియంత్రించేందుకు వ్యాయామం తప్పని సరి. రోజుకు 30 నిమిషాల చొప్పున ప్రతి రోజూ వ్యాయామం చేయాలి. లేదా 45 నిమిషాల చొప్పున వారంలో నాలుగు, ఐదు రోజులు వ్యాయామం చేయాల్సి ఉంటుంది. 

 

ఆహారంలో ఉప్పు శాతం తగ్గించాలి. అన్ని పోషక పదార్థాలు సమపాళ్లలో తీసుకోవాలి. కొవ్వు అధికంగా ఉండే ఆహార పదార్థాలను తినొద్దు.

 

తదుపరి జాగ్రత్తలు..

తొలి జాగ్రత్తలు తీసుకుంటూనే గుండె జబ్బు ఉన్నవారు గుండె గదుల్లో రక్తం గడ్డకట్టి ఉన్నా, పంపింగ్ శాతం తగ్గినా, సమస్యల పరంగా తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలను తదుపరి జాగ్రత్తలంటారు. మెదడుకు రక్తాన్ని చేరవేసే రక్తనాళాలు సన్నబడడాన్ని కెరటాడ్ అర్జరీ స్టెనోసిస్ అంటారు. ఒకసారి పక్షవాతానికి గురైన వారికి కెరటాడ్ అర్జరీ స్టెనోసిస్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. పక్షవాతానికి గురైన వారు సరైన వైద్యనిపుణున్ని సంప్రదించి చికిత్స చేయించుకోవాలి.

పక్షవాతానికి  ఉచిత వైద్యం 

~~~~~~~~~~|||~~~~~~~~

ఇటీవలికాలంలో అత్యధిక మంది ఎదుర్కొంటున్న అనారోగ్య సమస్యల్లో పక్షవాతం టాప్ ప్లేస్ కు చేరుకుంది. టెన్షన్లు, మానసిక ఒత్తిళ్లతో యంగ్ ఏజ్ లో ఉన్నవాళ్లను సైతం ఇప్పుడు ఈ మాయరోగం కబళిస్తోంది. కాళ్లు చేతుల్లో చలనం లేకుండా పోవడం, శరీరం కుంచించుకుపోవడం, ముఖం, మూతి వంకర్లు తిరగడం వంటివి ఈ వ్యాధి ప్రధాన లక్షణాలు. అప్పటివరకు సాధారణంగా తిరిగేవారు కాస్త పక్షవాతం రాగానే శారీరక వికలాంగులుగా మారిపోయి ఎంతో క్షోభ పడే పరిస్థితి. ఇక ఈ వ్యాధి ఒక్కోసారి ప్రాణాలకు ముప్పు వాటిల్లే ప్రమాదం ఉంటుంది. అత్యాధునిక లేజర్ టెక్నలాజి అందుబాటులో ఉన్నప్పటికీ పూర్తిగా నయం చేస్తామన్న గ్యారెంటీ ఇవ్వలేని స్థితి. మన కర్నూలు జిల్లాలో తన తండ్రి నుండి సంప్రదాయ వైద్యం నేర్చుకున్న హరిబాబు పసరు వైద్యంతో మూడు నెలల్లోనే పక్షవాతాన్ని పూర్తిగా నయం చేస్తున్నారు.

నంద్యాల నుండి కోవెల కుంట్లకు వెళ్లే మార్గంలో ఉన్న ఉమాపతి నగర్ నిత్యం పక్షవాతం రోగులతో కిక్కిరిసి పోతోంది. తెలుగు రాష్ట్రాలతో పాటు, కర్ణాటక, తమిళనాడు, మాహారాష్ట్ర నుండి ఎందరో పసరు వైద్యం కోసం వస్తూ ఉంటారు. ఉదయం 5 గంటల నుండి రాత్రి 10 గంటల వరకు చికిత్స అందిస్తారు. కేవలం పసరు మందుతో ఎందరికో పక్షవాతం నుండి విముక్తి కలిగిస్తున్నారు. పసరు మందు తీసుకునే వారిని మూడు రోజుల పాటు ఇక్కడే ఉంచుతారు. ముందుకు ఎలాంటి ఫీజు తీసుకోరు.

ఇక చికిత్స సంగతికి వస్తే.. మొదటి రోజు వెల్లుల్లి ని రల్లో దంచి రసం తీస్తారు. అందులో బెల్లం కలిపి తీసుకుంటారు. ఇక రెండో రోజు తాను తయారు చేసిన రసాన్ని రోగి చెవిలో పోస్తారు. వ్యాధి తీవ్రతని బట్టి పసరు తయారు చేస్తారు. చివరి రోజు కంట్లో మందు వేస్తారు. పసరు తీసుకున్న వాళ్ళు మూడు నెలల దాకా పత్యం పాటించాల్సి ఉంటుంది. ఆ రోజుల్లో వెల్లుల్లి కారం, ఆవు నెయ్యితో మాత్రమే అన్నం తినాలి. వైద్యంలో భాగంగా ఇచ్చిన తైలంతో చచ్చుబడిన కాళ్ళు, చేతులు, ముఖానికి మర్దన చేసుకోవాలి. కార్పొరేట్ ఆసుపత్రి లో లక్షలకు లక్షలు పోసినా తగ్గని పక్షవాతం ఇక్కడ నయమైపోతోందని చికిత్స పొందినవారు ఆనందంగా చెబుతున్నారు. 8790003141, 9440005598, 9573674144 వైద్యానికి సంబంధించి ఈ నెంబర్లలో సంప్రదిస్తే మరింత సమాచారం లభించే అవకాశం ఉంది. ఈ మంచి విషయం అందరికీ తెలిసేలా షేర్ చేయండి.

ధన్యవాదములు 

మీ నవీన్ నడిమింటి 

విశాఖపట్నం 

9703706660

మైగ్రేయిన్ తలనొప్పి సమస్య కు తీసుకోవాలినసిన జాగ్రత్తలు ఈ లింక్స్ లో చూడాలి

మైగ్రైన్ సమస్యకు నవీన్ నడిమింటి సలహాలు అవగాహన కోసం  - Migraine 

---

సారాంశం

మైగ్రేన్ లేదా పార్శ్వపు తలనొప్పి నరాలకు సంబంధించిన జబ్బు, ఇది వరుసగా వెంట వెంటనే వస్తూ ఒక మోస్తరు నుండి తీవ్రస్థాయిలో  బాధించే తలనొప్పులలో ఒకటి. మైగ్రేన్ హెచ్చుగా బాధించే తలలో ఒకవైపు వచ్చే జబ్బు. మైగ్రేన్ లక్షణాలు గల  బాధితుడు ప్రశాంతంగా ఉన్న చీకటిగదిలో సంపూర్తిగా విశ్రాంతి తీసుకోవాలని కోరుకొంటాడని పరిశీలనలలో వెల్లడయింది. కొందరిలో మైగ్రేన్ తలనొప్పి కి ముందుగా కానీ లేదా నొప్పి వచ్చినప్పుడు గాని కనిపించే లక్షణాలు జబ్బుమనిషి వెలుగును నిరోధించడం, వికారానికి గురికావడం, చూపు మందగించడం లేదా  మోచేతులలో లేదా కాలులో జలదరింపు, వమనం వంటివి. ఏమయినా మైగ్రేన్ ను పూర్తిగా నివారించడానికి ఔషధాలు లేనప్పటికీ, కొన్ని నిర్ణీత ఔషధాలు, జీవన సరళిలో మార్పులు,  మైగ్రేన్ తీవ్రతను పలుమార్లు రావడాన్ని నిరోధించగలవు

మైగ్రైన్ అంటే ఏమిటి? 

తలనొప్పిలో పెక్కు రకాలు ఉన్నాయి. అన్నీకూడా బాధతొపాటు అసౌకర్యం కలిగిస్తాయి.  పార్శ్వపు తలనొప్పి గుండెజలదరింపును కలిగించవచ్చు. ఈ రకం నొప్పి తలనొప్పులలో హెచ్చుగా బాధ కలిగిస్తుంది. దైనందిన పనులకు హెచ్చుగా ఇబ్బంది, ఆటంకం కలిగిస్తుంది. మైగ్రేన్ తలనొప్పి రోగులపై జరిపిన పరిశీలనలో ఈ జబ్బు పురుషులలో కంటే స్త్రీలలో మూడురెట్లు అధికంగా ఉంటుందని వెల్లడయింది. తీవ్రరూపంలో ఉండే పార్శ్వపు తలనొప్పి కనిపించే విధంగా హెచ్చరిక చిహ్నాలను కల్పిస్తుంది. నిర్దుష్టమైన అంతరంలో వచ్చే పార్శ్వపు తలనొప్పి పై మీ వైద్యుడు జబ్బును గుర్తించి సహకరించగలడు.  మైగ్రేన్ వచ్చే సంఖ్యలను బట్టి  , నొప్పి తీవ్రతను బట్టి దాని రకాన్ని నిర్ధారిస్తారు. కొన్ని మైగ్రేన్లు ఎప్పుడైనా రావచ్చు, సంవత్సరానికి ఒక మారు నుండి వారంలో పెక్కుసార్లు కూడా ఉండవచ్చు.

మీకు తెలుసా ?

• తరచుగా మైగ్రేన్ తలనొప్పికి గురయ్యే కొందరు వ్యక్తులు వారి తలనొప్పి కారకాలను నిర్ణయించగలరు. అవి అలర్జీ, మానసిక ఒత్తిడి, వెలుగు, కొన్ని నిర్దుష్టమైన ఆహారపదార్థాలుగా గుర్తించబడ్డాయి.
• పెక్కుమంది మైగ్రేన్ రోగులు  తమకు ఎప్పుడు ఈ నొప్పి రానున్నదనే  అనుభూతి పొందగలరు. తలనొప్పి ప్రబలడానికి ముందుగా కొన్ని లక్షణాలు  వారిని హెచ్చరిస్తాయి. ఉదాహరణకు వమనాలు, వికారాలు, దృష్టిలో లోపం వంటివి.
• మైగ్రేన్ రోగులలో పెక్కుమంది తలనొప్పి రావడాన్ని ముందుగానే హెచ్చరిక లక్షణాలను కనుగొని దాని నివారణకు చర్య తీసుకొంటారు. వారు వెంటనే మందులు తీసుకొని మైగ్రేన్ ను రాకుండా అడ్దుచేస్తారు.
• తీవ్రంగా నొప్పిని ఎదుర్కొనేవారు  నివారణ ఔషధాలను తీసికొని జబ్బును నివారించవచ్చు.

మైగ్రైన్ యొక్క లక్షణాలు 

పార్శ్వతలనొప్పి బాల్యంలో, యుక్తవయసులో, లేదా యౌవన తొలిదశలో రావచ్చు. మైగ్రేన్ తలనొప్పి బాధితుడు కొన్ని లేదా అన్నిరకాల లక్షణాలను తెలుసుకొంటాడు. కొని సాధారణ లక్షణాలు క్రింద పేర్కొనబడినాయి.

మైగ్రేన్ సాధారణ లక్షణాలు

• ఒక మోస్తరు నుండి తీవ్రస్థాయి వరకు నొప్పి, సామాన్యంగా ఒకవైపు తలనొప్పి, కొన్ని సందర్భాలలో తల రెండువైపులా నొప్పి రావడం.
• స్థిరప్రవాహ లేదా తలపోటు రకం నొప్పి
• నొప్పిస్థాయి  అధికం కావడం
• దైనందిన పనులకు నొప్పి అడ్డురావడం
• వమనాలతొపాటు, వమనాలు లేకుండా వికారాలు
• వెలుగు మరియు శబ్దానికి సున్నితత్వం

సామాన్య్ మైగ్రేన్ లక్షణాలు

• తలపోటుకు దారితీసే ఒకవైపు (ఒంటితలనిప్పి అని కూడా పిలుస్తారు) తలనొప్పి
• వెలుగు , శబ్దం, వాసన సరిపడకపోవడం,
• హెచ్చుగా అలసట అనుభూతి
• తలపోటు మరియు వమనాలు
• చిరాకు మరియు మనసిక స్థితిలో మార్పులు
• పనులపై దృష్టి కేంద్రీకరణకు అశక్తత
• కదలికలతో పరిస్థితి మరింద అధ్వాన్నం కావడం

మూర్చకు ముందుగా హెచ్చరించే మైగ్రేన్ లక్షణాలు

• వెలుగుకు ఇబ్బంది మరియు చూపులో మాంద్యం
• స్పర్శరాహిత్యం లేదా జలదరింపు అనుభూతి
• మాటలలో స్పష్టత లేకపోవడం లేదా తికమక పడటం
• విచిత్రమైన వాసనను పసికట్టడం లేదా వెవులలో గంటానాదం వినబడటం
• తలపోటు లేదా ఆకలి కలగకపోవడం
• కొన్ని విచిత్రమైన సందర్భాలలో పూర్తిగా లెక పాక్షికంగా కనుచూపు కొల్పోవడం

దీర్ఘకాలిక మైగ్రేన్ లక్షణాలు

• రోజు పూర్తిగా భరింపశక్యం కానట్టి తలనొప్పి
• కొనసాగుతున్న తలపోటు మరియు వమనాలు
• చూపు లోపం మరియు ఆకలి

కుటుంబపరమైన  అర్ధాంగ మైగ్రేన్

• శరీరంలో ఒకవైపు పక్షవాతం
• ఉన్నదున్నట్లుగా తల తిరగడం (వెర్టిగో)
• కుచ్చుతున్ని లెదా పొడుస్తున్నట్టి అనుభూతి
• చూపు మాంద్యం మాటలలో భిన్నత్వం
• పార్శ్వవాయువు వలె లక్షణాలు ( నొప్పి, వమనం, స్పృహకోల్పోవడం)

ప్రాథమిక ధమని మైగ్రేన్ లక్షణాలు

• ఉన్నపళంగా  నొప్పి రావడం లేదా గొంతునొప్పి
• పూర్తిగా లేదా పాక్షికంగా చూపులోపం
• వికారం లేదా వమనం
• తలతిరుగుడు అదుపుతప్పడం లేదా  స్పృహ కోల్పోవడం
• మాటలలో తడబాటు
• తగ్గిన కండరాల సమన్వయం

మైగ్రైన్ యొక్క చికిత్స 

మీకు ఎప్పుడైనా మైగ్రేన్ అనుభవం ఉన్నట్లయితే అది రాకమునుపే దానిని ఎందుకు అదుపు చేయాలని మీకు అవగతమవుతుంది.  దాని లక్షణాలు మీకు తెలుసు కాబట్టి అవి ప్రబలక ముందే నొప్పిని అదుపు వేయాలి. ఈ కారణంగ మైగ్రేన్ కు చికిత్స సాధారణంగా రెండు రకాలుగా ఉంటుంది.

• నిరోధక ( తలనొప్పులను అవి ప్రారంభం కాక మునుపే వాటిని నిలపడం) మరియు
• తీవ్రమైన/ నిష్పలమైన (తలనొప్పులు రావడానికి మునుపే వాటిని ఆపడం)

నిరోధక చికిత్స

• జీవన సరళిలో మార్పులు
• ఔషధాలు సేవించడం
• ఇతర ఔషధేతర  చికిత్స ( మందులతో అవసరంలేని ప్రక్రియ -  శారీరక థెరపీ, మర్దనం, ఆక్యుపంచర్ లెదా చిరోప్రాక్టరును చూడటం వంటివి)
• పోషకాహారల సహాయకాలు ( మెగ్నెషియం, కాక్ 10 లేదా విటమిన్ బి2 లేదా బి 12)

తీవ్రతకు మరియు నిష్పల చర్యకు చికిత్స

ఓవర్ ది కౌంటర్  ఔషధాలు :  వాటిలో కొన్ని మౌలికంగా నొప్పి నివారణ మందులు ( ఆస్పిరిన్, ఇబుప్రోఫెన్, నాప్రొక్సెన్ మరియు అసెటమినోఫెన్ వంటివి)  మరియు మిగతావి సమ్మిళనాలు ( ఎక్సిడ్రిన్ మైగ్రేన్, ఉదా: ఇది  అసెటమినోఫెన్, ఆస్పిరిన్ మరియు కఫిన్ కలిసినట్టిది  మరియు అల్కా సెల్ట్జర్ ఆస్పిరిన్ మరియు రెండు ఆంటాసిడ్స్ కలిసినవి)

• సిఫారసు చేయబడిన మందులు
• వేరుపరచడం మరియు నీటిని తీసుకోవడం ( చీకటి, ప్రశాంతత కలిగిన గదిలో ఉండటం, నీరు సేవించడం,  త్యర్వాత నిద్రకు ప్రయత్నించడం)

డాక్టరును ఎప్పుడు సంప్రతించాలి :

• ఔషధసూచిక (ప్రిస్క్రిప్షన్) లెకుండా కౌంటరుపై విక్రయింపబడే మమ్దుల వల్ల మీకు అవసరమైన మోతాదులో ఫలితం లభింఛనట్లయితే  మరియు జీవన సరళిలో మార్పులు వచ్చినప్పుడు దాక్తరును సంప్రతించాలి.
• మీరు నెలకు 10 నుండి 15 మార్లు ఓవర్ ది కౌంటర్ మందులను కొన్నప్పటికీ, తలనొప్పి నయం కాని పక్షంలో డాక్టరును సంప్రతించడం అవసరం.

మైగ్రైన్ కొరకు అలౌపతి  మందులు

Medicine Name	Pack Size
Clopitab A	CLOPITAB A 150MG CAPSULE
Rosave Trio	Rosave Gold 10 Capsule
Diclogesic Rr	Diclogesic RR Injection
Divon	Divon Gel
Rosutor Gold	Rosutor Gold 20/150 Capsule
Voveran	Voveran 50 GE Tablet
Ecosprin AV Capsule	Ecosprin AV 150 Capsule
Libotryp Tablet	LIBOTRYP TABLET
Vasograin	Vasograin Tablet
Deplatt Cv	Deplatt CV Capsule
Ecosprin Gold	Ecosprin Gold 10 Capsule
Ecosprin	ECOSPRIN C 75MG CAPSULE 10S
Deplatt A	Deplatt A 150 Tablet
Saridon	Saridon Plus Tablet
Polycap	Polycap Capsule
Polytorva	Polytorva 2.5 Kit
Prax A	Prax A 75 Capsule
Dolser	Dolser Tablet MR
Amitar Plus Tablet	Amitar Plus Tablet
Rosurica gold	Rosurica Gold 10 Capsule
Rosleaf A	ROSLEAF A TABLET 10S
Unofen K	Unofen K 50 Tablet
Exflam	Exflam Gel
Amitop Plus	Amitop Plus 25 Mg/10 Mg Tablet

• 
  

ధన్యవాదములు 

మీ నవీన్ నడిమింటి 

విశాఖపట్నం 

9703706660

అస్వీకార ప్రకటన: ఈ సైటుపై లభ్యమవుతున్న మొత్తం సమాచారము మరియు లేఖనము కేవలం అవగాహనా ఆవశ్యకతల కొరకు మాత్రమే. ఇక్కడ ఇవ్వబడిన సమాచారమును ఏదైనా ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్య లేదా అస్వస్థత నుండి కోలుకోవడానికి లేదా స్వస్థత కొరకు నిపుణుల సలహా లేనిదే ఉపయోగించుకోకూడదు. చికిత్స పరీక్షలు మరియు సేవల కొరకు ఎల్లప్పుడూ ఒక అర్హత పొందిన వైద్యుల సలహా తీసుకోవాలి.