28, ఏప్రిల్ 2020, మంగళవారం

అమ్మాయి లో యోని మంట నివారణ మార్గం

యోనిలో మంట చికిత్సలో ఇన్ఫెక్షన్లకు మందులు, హార్మోన్ల చికిత్స మరియు ఉపశమనం కలిగించే సాధారణ స్వీయ-సంరక్షణ పద్ధతులు ఉంటాయి వ్యక్తిగత పరిశుభ్రతను మెరుగుపరచడం అంటే రసాయనిక సువాసనలు కలిగిన ఉత్పత్తుల వినియోగాన్ని నివారించడం, యోనిని సున్నితంగా కడగడం, సింథటిక్ దుస్తులను నివారించడం మరియు పుష్కలంగా నీరు త్రాగటం వంటివి చెయ్యాలి. హెచ్‌ఐవి బారిన పడే అవకాశాలు, గర్భిణీ స్త్రీల నుండి శిశివుకి ఇన్ఫెక్షన్ వ్యాపించడం మరియు లైంగిక సంక్రమణ వ్యాధులు (ఎస్‌టిడిలు) సంక్రమించేటువంటి ప్రమాదాలు యోనిమంట వల

యోని మంట మహిళలు సాధారణంగా అనుభవించే అసౌకర్యాలలో ఒకటి. యోనిలో వివిధ రకాల అసౌకర్యాలు ఉండవచ్చు - వాటిలో కొన్ని చికాకు (ఇర్రిటేషన్), నొప్పి మరియు సలుపు. యోని మంట తీవ్రమైన మంట సంచలనంగా ఉండవచ్చు లేదా యోనిలో లేదా ఉల్వలో మరియు యోని పెదవులలో పొడిచినట్టు ఉండే నొప్పిలా ఉండవచ్చు. ఇది కొన్నిసార్లు దురద కూడా ఉంటుంది. ఇది ఒక్కోసారి సంభవించి మళ్ళి ఆకస్మికంగా తగ్గిపోతుంది. అయినప్పటికీ, మంట భావన కొనసాగితే, అంతర్లీన పరిస్థితి మరింత ముదిరే అవకాశం ఉంటుంది కాబట్టి వైద్య సహాయం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

యోని మంట అనేదే  ఒక నిర్దిష్ట లక్షణం, కొన్నిసార్లు అది మరింత సంక్లిష్టమైన రుగ్మతను సూచించవచ్చు, మంట సంచలనాన్ని అనుభవింస్తూనప్పుడు మరియు కారణం ఏమిటో స్పష్టంగా తెలియకపోయినా దానితో పాటు కొన్ని గమనించదగిన సంకేతాలు ఉంటాయి. కేవలం మంట మాత్రమే కలిగినా, మీరు గమనించదగిన ఇతర లక్షణాలు కూడా ఉండవచ్చు, అవి:

  • ఎరుపుదనం, వాపు లేదా ఒరిసిపోవడం.
  • యోని నుండి అసాధారణ స్రావాలు స్రవించడం.
  • యోని మరియు దాని స్రావాల నుండి ఒక ప్రత్యేకమైన వాసన.
  • యోని ప్రాంతంలో నొప్పి లేదా తిమ్మిరి.
  • బాధాకరమైన మూత్రవిసర్జన.
  • ఋతుచక్రాల మధ్యలో రక్తస్రావం లేదా రక్త చుక్కలు (స్పాటింగ్).
  • సాధారణంగా సెక్స్ తర్వాత చేపలు వంటి (నీచు) వాసన అనుభవించబడుతుంది.

కారణాలు

కొన్ని సందర్భాల్లో, యోని మంట కేవలం హైడ్రేషన్ లేకపోవడం లేదా లోదుస్తుల ఫాబ్రిక్ పట్ల సున్నితత్వం (sensitiveness) ఉండడం వల్ల కావచ్చు. అయితే, కొన్నిసార్లు ఈ లక్షణం ద్వారా వాటి ఉనికి సూచించే మరింత తీవ్రమైన సమస్యలు కూడా కావచ్చు. యోనిలో మంట యొక్క కొన్ని కారణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

  • చికాకు (Irritation)
    కొన్నిసార్లు యోని మంట అనేది ఏదైనా రకమైన చికాకు కలిగించే పరదార్థం పట్ల యోని యొక్క ప్రతిచర్య కారణంగా కావచ్చు. అది సింథటిక్ లేదా బిగుతుగా ఉండే బట్టలు మరియు లోదుస్తులు, పెర్ఫ్యూమ్‌లు మరియు సబ్బులోని ఇతర రసాయనాలు, రాపిడి లేదా ఒక ఒరుసుకుపోవడం లేదా చిన్న గాయం వంటి వాటి వలన కావచ్చు. యోనిలో లేదా చుట్టుపక్కల మిగిలి ఉండిపోయిన  శానిటరీ న్యాప్‌కిన్‌ల లేదా టాంపోన్లు లేదా టిష్యూల యొక్క అవశేషాల వల్ల కూడా దీనిని అనుభవించవచ్చు.
  • బాక్టీరియా
    యోనిలోని కొన్ని రకాల బ్యాక్టీరియా చికాకు మరియు దురదకు కారణం కావచ్చు. మహిళలందరి యోనిలో హానిచేయని బ్యాక్టీరియా ఉంటుంది, ఇది సహజమైనది మరియు యోని యొక్క pH ని నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. ఒకవేళ ఆ ప్రాంతంలో హానికరమైన బ్యాక్టీరియా పెరిగినప్పుడు, లేదా యోనిలో ఉన్న సహజ బ్యాక్టీరియా అసాధారణంగా అధిక సంఖ్యలో పెరిగినప్పుడు, మంట సంచలనం అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఇది లైంగిక సంక్రమణ వ్యాధులకు కారణమవుతుంది కాబట్టి దీనికి వెంటనే చికిత్స చేయటం చాలా ముఖ్యం. 15 నుండి 45 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల మహిళల్లో బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లు ఎక్కువగా అనుభవించబడతాయి.
  • ఈస్ట్
    యోనిలో ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ దాని చాలా లక్షణాలలో ఒకటిగా మంటను కూడా కలిగించవచ్చు. ఈ పరిస్థితిని సాధారణంగా థ్రష్ అని అంటారు. గర్భిణీ స్త్రీలలో, యాంటీబయాటిక్స్ లేదా ఓరల్ (నోటి ద్వారా తీసుకునే) గర్భనిరోధక మాత్రలు తీసుకునేవారిలో మరియు డయాబెటిస్ ఉన్న మహిళల్లో థ్రష్ సంక్రమించవచ్చు.
  • యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లు (యుటిఐలు)
    యుటిఐలు  ఉన్నవారిలో మంట అనేది సాధారణంగా అనుభవింపబడే లక్షణం. దీనికి చికిత్స చేయడం సులభం అయితే, పునరావృతమయ్యే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి.
  • ట్రైకోమోనియాసిస్ (Trichomoniasis)
    ట్రైకోమోనాస్ అనే ఒక పరాన్నజీవి, సాధారణంగా లైంగిక చర్య ద్వారా భాగస్వామికి వ్యాపిస్తుంది, ఇది ట్రైకోమోనియాసిస్ అనే సాధారణ సంక్రమణకు కారణమవుతుంది మరియు యోనిలో అసౌకర్యం మరియు దురదతో పాటు మంట సంచలనానికి కారణం అవుతుంది.
  • గనేరియా
    గనోరియా అనేది సాధారణంగా 15 నుండి 25 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు ఉన్నవారిలో సంక్రమించే అంటువ్యాధి. బ్యాక్టీరియా సంక్రమణ సాధారణంగా గర్భాశయం, ఫెలోపియన్ గొట్టాలు మరియు గర్భాశయ ద్వారంలోకి  వ్యాపిస్తుంది.
  • క్లమిడియా
    క్లమిడియా లైంగికంగా సంక్రమించే అంటువ్యాధి, దీనిలో మంట మరియు దురద చాలా స్పష్టమైన లక్షణాలుగా  ఉంటాయి; అలా కాకపోతే ఇది నిబ్బరంగా ఉంటుంది మరియు ఎటువంటి ఇతర సంకేతాలను చూపించదు.
  • జనైటల్ హెర్పెస్
    ఈ వ్యాధి సోకిన వ్యక్తి ద్వారా ఇది వ్యాపించబడుతుంది. హెర్పెస్ ఎక్కువ శాతం స్త్రీలను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు యోని మంట కలగడానికి అత్యంత సాధారణ కారణాలలో ఇది ఒకటి.
  • మెనోపాజ్
    రుతువిరతికి (మెనోపాజ్) దగ్గరలో ఉన్న లేదా ఇప్పటికే దానిని చేరుకున్న మహిళలు హార్మోన్ల అసమతుల్యత కారణంగా  యోని మంటను అనుభవించవచ్చు. రుతువిరతి చెందిన ప్రతీ స్త్రీ మంటను అనుభవించకపోవచ్చు, కానీ రుతుక్రమం ఆగిపోయిన స్త్రీలు అనుభవించే సాధారణ లక్షణాలలో ఇది ఒకటి.

ప్రమాద కారకాలు

ఒక స్త్రీకి యోని మంట కలగడానికి కారణమయ్యే కొన్ని అంశాలు ఇక్కడ ఇవ్వబడ్డాయి.

  • చికిత్స చేయని బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లు.
  • చికిత్స చేయకుండా వదిలివేస్తే మూత్రపిండాలు, మూత్రాశయం మరియు మూత్రానాళానికి వ్యాప్తి చెందిన యుటిఐలు.
  • పేలవమైన వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత.

పరిశుభ్రత పాటించడం మరియు మరికొన్ని విషయాలను నిర్వహించడం అనేవి అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడం కోసం మరియు యోని మంటను నివారించడం కోసం సహాయపడతాయి. అవి:

  • యోని ప్రాంతం చుట్టూ సువాసన లేని క్రీములు, న్యాప్‌కిన్లు, మరియు స్ప్రేలను ఉపయోగించండి. సువాసన కలిగిన ఉత్పత్తులలో ఎక్కువ మొత్తంలో రసాయనాలు ఉంటాయి, అవి చర్మాన్ని చికాకుపెడతాయి.
  • జననేంద్రియ ప్రాంతాన్ని శుభ్రం చేసుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గం శుభ్రమైన మరియు చల్లటి నీటిని ఉపయోగించడం. ఎక్కువ వాణిజ్యపరమైన ఉత్పత్తులను వాడటం లేదా చాలా తరచుగా కడగడం మానుకోండి ఎందుకంటే అది యోని ప్రాంతాన్ని పొడిబారేలా చేసి మరియు మంటను కలిగిస్తుంది. శరీరానికి దాని స్వంత లూబ్రికేటింగ్ విధానం ఉంటుంది  మరియు అంతర్గత సంరక్షణ ఉత్పత్తులను అధికంగా ఉపయోగించడం వల్ల యోనిలో pH (పిహెచ్) మరియు యోనిలో నివసించే ఆరోగ్యకరమైన బ్యాక్టీరియా యొక్క సమతుల్యత దెబ్బతింటుంది.
  • అంతర్గత అవయవాలను శుభ్రం చేయడానికి సబ్బులు మరియు రసాయనాలను ఉపయోగించడం మానుకోండి. ఆ భాగాలను శుభ్రం చేయడానికి సాధారణ సబ్బులు మరియు జెల్లను ఉపయోగించకూడదు.
  • అంతర్గత ప్రాంతాలను శుభ్రపరిచేటప్పుడు టాయిలెట్ పేపర్‌ను ఎల్లప్పుడూ ముందు నుండి వెనుకకు వాడాలి.
  • సింథటిక్ లోదుస్తులను ఉపయోగించడం మానుకోండి మరియు మీరు మీ లోదుస్తులను తరచూ మార్చుకుంటూ ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి. మీ లోదుస్తులను ఉతికేటప్పుడు, తేలికపాటి సువాసన లేని డిటర్జెంట్ మాత్రమే వాడండి.
  • లైంగిక సంక్రమణ వ్యాధులను నివారించడానికి సంభోగ సమయంలో మీ భాగస్వామి కండోమ్‌లను ఉపయోగించాలని గుర్తుంచుకోండి.
  • మీరు తక్కువ మంటను అనుభవిస్తున్నా కూడా లైంగిక చర్యకు దూరంగా ఉండండి.
  • మీ యోని భాగం పొడిబారినట్లయితే, దాని వెంటనే మంట సంచలనం అనుసరించవచ్చు. యోనిని హైడ్రేట్ గా ఉంచడానికి తేలికపాటి యోని మాయిశ్చరైజర్ ను వాడండి మరియు సెక్స్ చేసే ముందు లూబ్రికెంట్ను వాడండి.
  • పొడిదనాన్ని మరియు చికాకును నివారించడానికి రోజంతా పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలి, లేకపోతే అవి మంటను కలిగిస్తాయి.
  • యుటిఐల పునరావృత్తాన్ని నివారించడం కోసం శరీరాన్ని శుభ్రంగా మరియు హైడ్రేటెడ్ గా ఉంచడం మరియు పరిశుభ్రతను పాటించడం వంటివి చెయ్యాలి.

ఒక వైద్యులు సాధారణంగా కటి పరీక్షను నిర్వహిస్తారు. రోగ నిర్ధారణను ధృవీకరించడానికి దాని తర్వాత కొన్ని సాధారణ రక్త లేదా మూత్ర పరీక్షలు నిర్వహిస్తారు. ఇన్ఫెక్షన్ల అనుమాన విషయంలో పరీక్ష కోసం యోని స్రావాలు యొక్క నమూనా కూడా తీసుకోవచ్చు. చికిత్స సంతృప్తికరమైన ఫలితాలను ఇవ్వకపోతే తప్ప సాధారణంగా యోని మంట యొక్క కారణాన్ని నిర్ధారించడానికి ఇమేజింగ్ పరీక్షలు అవసరం ఉండదు.

సమస్య ఎలా ఏర్పడిందో మరియు దానితో పాటు వచ్చే లక్షణాలు లేదా పరిస్థితులను బట్టి చికిత్స కోసం అనేక రకాలు ఉంటాయి. మంట సుదీర్ఘకాలం కొనసాగితే మరియు ఇంటి నివారణలను ఉపయోగింస్తూనప్పటికీ సమస్య తగ్గకపోతే మహిళలు వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి. చికిత్స యొక్క కోర్సులు/రకాలు వీటిని కలిగి ఉండవచ్చు:

  • క్లమిడియా లేదా గనోరియా వంటి బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లకు చికిత్స చేయడానికి యాంటీబయాటిక్స్ యొక్క కోర్సు.
  • థ్రష్ వంటి ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లకు యాంటీ ఫంగల్ క్రీమ్ మరియు ఓరల్ (నోటి ద్వారా తీసుకునే) మందులు.
  • యుటిఐల విషయంలో యాంటీబయాటిక్స్ మరియు పురావృత్త పరీక్షలు.
  • ట్రైకోమోనియాసిస్ కోసం ఓరల్ మెట్రోనిడాజోల్ (metronidazole) లేదా టినిడజోల్ (tinidazole).
  • హెర్పెస్ కోసం యాంటీ-వైరల్ మందులు.
  • రుతుక్రమం ఆగిన మహిళల్లో హార్మోన్ పునస్థాపన (రీప్లేస్మెంట్) చికిత్స.

జీవనశైలి నిర్వహణ

యోని మంటను నిర్వహించడానికి సలహాలు:

  • మంట అనుభవిస్తున్న చోట తాకడం లేదా గోకడం మానుకోండి. ఇది గాయం త్వరగా నయం కావడానికి సహాయపడుతుంది.
  • మంట ఉన్న ప్రాంతానికి ఉపశమనం కలిగించడానికి ఐస్ ప్యాక్‌లను ఉపయోగించడం.
  • పెట్రోలియం జెల్లీని ఉపయోగించడం కూడా ఆ ప్రాంతానికి ఉపశమనం కలిగించడానికి మరియు మంటను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.

రోగ సూచన 

చాలా సందర్భాల్లో, యోనిలో మంట సంచలనం కొన్ని సాధారణ స్వీయ సంరక్షణ చర్యలతో పోతుంది లేదా తగ్గుతుంది. కొన్ని తీవ్రమైన సందర్భాల్లో మాత్రమే వైద్య సహాయం అవసరం అవుతుంది. మంచి స్వీయ-సంరక్షణ చర్యలను పాటించేవారు మరియు అధిక ప్రమాణాలతో పరిశుభ్రత కలిగి ఉన్నవారు ఈ పరిస్థితితో బాధపడే అవకాశం తక్కువ. అంతర్లీన కారణానికి చికిత్స చేయడం ద్వారా మంట సంచలనాలను వెంటనే తగ్గించవచ్చు.

సమస్యలు

యోని మంట కలిగించే అంతర్లీన కారణానికి చికిత్స చేయనప్పుడు కొన్ని సమస్యలు కలుగవచ్చు. వీటిలో ఇవి ఉండవచ్చు:

  • ఎస్టీడీలు (లైంగిక సంక్రమణ వ్యాధులు) మరియు బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ల వల్ల కలిగే సమస్యలు.
  • గర్భిణీ తల్లి నుండి శిశువుకి సంక్రమణ వ్యాప్తి చెందడం.
  • ట్రైకోమోనియాసిస్, గోనోరియా మరియు క్లామిడియాతో బాధపడుతున్న వారిలో హెచ్ఐవి సంక్రమించే ప్రమాదం అధికంగా ఉండవచ్చు

ధన్యవాదములు 

మీ నవీన్ నడిమింటి 

విశాఖపట్నం 

అస్వీకార ప్రకటన: ఈ సైటుపై లభ్యమవుతున్న మొత్తం సమాచారము మరియు లేఖనము కేవలం అవగాహనా ఆవశ్యకతల కొరకు మాత్రమే. ఇక్కడ ఇవ్వబడిన సమాచారమును ఏదైనా ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్య లేదా అస్వస్థత నుండి కోలుకోవడానికి లేదా స్వస్థత కొరకు నిపుణుల సలహా లేనిదే ఉపయోగించుకోకూడదు. చికిత్స పరీక్షలు మరియు సేవల కొరకు ఎల్లప్పుడూ ఒక అర్హత పొందిన వైద్యుల సలహా తీసుకోవాలి.


వేక్తిగత భాగములు దురద పుండు నివారణ పరిష్కారం మార్గం



గజ్జల్లో దురద అంటే ఏమిటి?

“గజ్జల్లో దురద” రుగ్మత అనేది గజ్జలు (లేక గజ్జ)  ప్రదేశంలోని చర్మానికి, వృషణాల మీది చర్మానికి సంభవించే ఓ బూజుకారక (fungal infection) సంక్రమణం. దీన్నే “తామర” చర్మవ్యాధి అని లేదా వైద్యపరంగా టైనియా క్రురిస్ (Tinea cruris) అని అంటారు. ఇదో సాధారణ చర్మ సంక్రమణవ్యాధి. గజ్జలు ప్రదేశంలోని చర్మానికి తీవ్రమైన బురదతో కూడిన ఈ సంక్రమణం సంభవిస్తుంది. ఈ రుగ్మత ప్రాణాంతకమైనది కాదు, కానీ పరిగణించతగ్గ అసౌకర్యం మరియు సాంఘిక సంకటాన్ని(social embarrassment) కల్గిస్తుంది.  

దీని ప్రధాన సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు ఏమిటి?

గజ్జల్లో దురద రుగ్మత గజ్జ చుట్టూ ఉండే చర్మాన్ని బాధించే ఒక ఫంగల్ సంక్రమణ. అయితే, ఈ దురద జబ్బు అంతర్గత తొడలు, పిరుదులు మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో ఉదరం వరకు వ్యాపించవచ్చు. జననాంగాలు సాధారణంగా ఈ దురద జబ్బుకు గురి కావు. ఇది అథ్లెట్లు లేదా ఊబకాయం వ్యక్తులలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. కింది సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు గజ్జ దురదను సూచిస్తాయి:

  • గజ్జల్లో దురద రుగ్మతకు గురైన చర్మం రంగులో మార్పు, సాధారణంగా, రోగబాధిత చర్మం ఎరుపుదేలి కనిపిస్తుంది.
  • గజ్జల్లో దురద రుగ్మత దద్దుర్లు లాగా, ఆకారంలో వృత్తాకారాన్ని పోలి ఉంటుంది. (మరింత చదువు: చర్మ దద్దుర్లకు చికిత్స )
  • గాయం (దురద గాయం) యొక్క సరిహద్దులు స్పష్టంగా విభజించబడి ఉంటాయి.
  • వ్యాధిప్రభావిత ప్రాంతం యొక్క కేంద్రీకృత వలయాలలో సాధారణ చర్మం కూడా ఉండవచ్చు
  • గాయం ఉబికి ఉండడం కనిపిస్తుంది
  • దురద గాయాలు బొబ్బలతో పాటుగా ఉండవచ్చు
  • దురద మరియు అసౌకర్యం సాధారణంగా కనిపిస్తాయి
  • వ్యాయామం చేయడంవల్ల వ్యాధి లక్షణాలు మరింత తీవ్రమవుతాయి

ఇది పునరావృత సంక్రమణం మరియు గతంలో గజ్జల్లో దురదతో బాధపడి ఉండినట్లయితే, భవిష్యత్తులో మళ్ళీ ఈ దురదజబ్బుకు గురయ్యే అవకాశం ఉంటుంది. అంతేకాకుండా, కొన్నిసార్లు, గజ్జల్లోనే కాకుండా ఈ దురద సంక్రమణం పాదాలకు కూడా సోకడం కనిపిస్తుంది.

గజ్జల్లో దురదకు ప్రధాన కారణాలు ఏమిటి?

ఇది బూజులవల్ల కలిగే “ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్.” ఇది ఒకరి నుండి మరొకరికి వ్యాపిస్తుంది. తడిగా మరియు వెచ్చగా ఉండే చర్మం ఉపరితలంపై శిలీంధ్రాలు పెరుగుతాయి. అందువల్ల, చాలా బిగుతుగాను తడిగా ఉండే లోదుస్తులు ధరించటంవల్ల ఈవ్యాధికి కారకంగా ఉండవచ్చు. గజ్జల్లో చర్మం రాపిడికి గురయ్యే అవకాశమున్నఅధిక బరువు కల్గిన వ్యక్తులు ఈ వ్యాధిబారిన పడే ప్రమాదం ఉంది. గజ్జల్లో దురద వ్యాధిసోకిన తువ్వాళ్లు, పడకలు మొదలైన వాటి ద్వారా వ్యాప్తి చెందుతుంది. ఇది అత్యంత తీవ్రమైన అంటువ్యాధి అయినందున, ఇది మీ శరీరంలోని ఇతర భాగాలకు కూడా వ్యాప్తి చెందుతుంది. ఈ దురదరోగం స్త్రీల కంటే పురుషునే ఎక్కువగా బాధిస్తుంది. జాక్ దురద కలిగించే శిలీంధ్రాలు ఎపిడెర్మోఫిటన్ ఫ్లోక్కోసం మరియు ట్రిచోఫిటన్ రుబ్రం.

గజ్జల్లో దురద రుగ్మతను ఎలా నిర్ధారణ చేస్తారు మరియు దీనికి చికిత్స ఏమిటి?

గజ్జల్లో దురద రోగ నిర్ధారణ రోగి యొక్క వైద్య చరిత్రను ఉపయోగించి మరియు వ్యాధి సోకిన గజ్జలు ప్రదేశాన్ని పరిశీలించడం ద్వారా చేయవచ్చు. అయినప్పటికీ, వ్యాధికారక శిలీంధ్రాల రకాన్ని గుర్తించేందుకు పొటాషియం హైడ్రాక్సైడ్ (KOH) స్లయిడ్ ను తయారు చేయబడుతుంది. దీని ద్వారా 4-6 వారాలలో శిలీంధ్రం రకాన్ని గుర్తించవచ్చు. “టినియా క్రురిస్” రకం గజ్జ దురద తేలికపాటి సంక్రమణం. దీనికి సాధారణంగా పైపూత యాంటీ ఫంగల్ మందుల్ని రోజుకు 2-3 సార్లు పూయడం జరుగుతుంది. సాధారణంగా 3-4 వారాలలో సంక్రమణ పూర్తిగా నయమవుతుంది. వ్యాధి సోకిన గజ్జ ప్రదేశాన్ని పొడిగా ఉంచడానికి మరియు మంచి పరిశుభ్రత విధానాలను నిర్వహించడానికి జాగ్రత్త తీసుకోవాలి

గజ్జల్లో దురద కొరకు మందులు

Medicine NamePack Size)
TerbinaforceTerbinaforce 1% Cream
DermizoleDermizole Cream
Clenol LbClenol Lb 100 Mg/100 Mg Tablet
Candid GoldCANDID GOLD 30GM CREAM
Propyderm NfPROPYDERM NF CREAM 5GM
FungitopFungitop 2% Cream
PropyzolePropyzole Cream
MicogelMicogel Cream
Imidil C VagImidil C Vag Suppository
Propyzole EPropyzole E Cream
MiconelMiconel Gel
Tinilact ClTinilact Cl Soft Gelatin Capsule
Canflo BnCanflo Bn 1%/0.05%/0.5% Cream
Toprap CToprap C Cream
Terbiskin MTERBISKIN M CREAM
Relin GuardRelin Guard 2% Cream
VulvoclinVulvoclin Vaginal Capsule
Crota NCrota N Cream
Clop MgClop Mg 0.05%/0.1%/2% Cream
FubacFUBAC CREAM 10GM
Canflo BCanflo B Cream
KeorashKEORASH CREAM 20GM
RexgardRexgard 2% Cream
Sigmaderm NSigmaderm N 0.025%/1%/0.5% Cream

ధన్యవాదములు 

మీ నవీన్ నడిమింటి 

విశాఖపట్నం 


*సభ్యులకు విజ్ఞప్తి* 

******************

ఈ  గ్రూపులో పెడుతున్న మెసేజ్ లన్నీ సభ్యులలో ఆరోగ్యం పట్ల ప్రాధమిక అవగాహన కోసమే అని గమనించాలి. వివిధ  నివారణలు సూచనలు కూడా సభ్యులలో అవగాహన పెంచడానికి మాత్రమే ..మీ డాక్టరు కి ఇది ప్రత్యామ్నాయము కాదు. సభ్యులు గమనించాలి.

https://www.facebook.com/Naveen-Nadiminti-1536735689924644/


Varicose veins తగ్గటానికి పరిష్కారం మార్గం



ఉబ్బునరాలు అంటే ఏమిటి?

రక్తం (నరాల్లో) గుమిగూడడంవల్ల నరాలు వాచి పరిమాణంలో విస్తరిస్తాయి, దీన్నే "ఉబ్బునరాలు” గా వ్యవహరిస్తారు. ఉబ్బునరాలు కంటికి స్పష్టంగా గోచరిస్తాయి. చర్మం కింద నరాలు ఉబ్బిఉండడాన్ని, పురితిరిగి ఉండడాన్ని మనం చూడవచ్చు; ఇంకా, ఈ నరాలు ఉండలు చుట్టుకుని, ఉబ్బి, నీలం లేదా ముదురు ఊదా రంగులో చర్మం కింద కనిపిస్తాయి. సాధారణంగా, ఉబ్బిన నరాలు కాళ్ళలో కనిపిస్తాయి, కానీ ఇతర శరీర భాగాలలో కూడా ఉబ్బు నరాలు కనిపిస్తాయి .

దీని సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు ఏమిటి?

చాలా మంది రోగులలో ఉబ్బిన నరాలు చాలా కాలంవరకూ ఎలాంటి వ్యాధి లక్షణాల్ని పొడజూపకుండా ఉంటాయి. ఈ రుగ్మత యొక్క సాధారణ లక్షణాలు కిందివిధంగా ఉంటాయి

  • కాళ్ళు నొప్పి
  • కాళ్ళు వాపు
  • కాళ్లు లేదా పిక్కల్లో తిమ్మిరి (లేక ఈడ్పులు, పట్టేయడం)
  • పిక్కలు మరియు తొడల మీద సాలెపురుగువంటి ఆకుపచ్చ సిరలు కనిపిస్తాయి
  • ఉబ్బిన నరాలున్నచోట దురద
  • పొడి చర్మం, పొలుసులుదేలిన మరియు మంటతో కూడిన చర్మం
  • అంత త్వరగా నయం కాని పుండ్లు,

దీని ప్రధాన కారణాలు ఏమిటి?

సిరల యొక్క కవాటాలు మరియు గోడల బలహీనత కారణంగా, సిరలు వాపు, వంకర్లు తిరిగి (వక్రీకృతంగా) మరియు చుట్టబడినవిగా ఏర్పడి నరాల్లో రక్తం గుమిగూడి “ఉబ్బునరాల” రుగ్మతగా రూపుదాలుస్తాయి. సాధారణంగా, కవాటాలు గురుత్వాకర్షణకు వ్యతిరేకంగా రక్తాన్ని పైకి ఎగదోస్తాయి కాని అవి బలహీనంగా ఉన్నప్పుడు, సిరల్లో రక్తం జమగూడి “ఉబ్బు నరాల” రుగ్మతకు  కారణమవుతాయి.

ప్రమాద కారకాలు

  • దీర్ఘకాలంపాటు నిలబడటం ఉదా. చిత్రకారులు, బస్సు / రైలు కండక్టర్లు, ఉపాధ్యాయులు మొదలైనవి.
  • లింగపరంగా మహిళలవడం
  • గర్భం
  • ఊబకాయం
  • ముసలితనం
  • ఉబ్బునరాల కుటుంబ చరిత్ర
  • పొత్తికడుపులో కణితి, సిరల్లో ఉన్న రక్తం గడ్డకట్టడం వంటి అరుదైన పరిస్థితులు.

దీనిని ఎలా నిర్ధారణ చేస్తారు మరియు దీనికి చికిత్స ఏమిటి?

కాళ్లలో ఏవైనా మార్పులను చూసేందుకు డాక్టర్ కాళ్ళలో కిందివాటిని పరిశీలిస్తారు

  • కాళ్ళ చర్మం రంగు
  • నయమైన లేదా నయం కాని కాళ్ళ పుండ్లు
  • చర్మం యొక్క వెచ్చదనం
  • చర్మం ఎరుపుదేలడాన్ని

నరాల్లో రక్త ప్రవాహాన్ని మరియు నరాల్లో రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని తనిఖీ చేయడానికి డాప్లర్ అల్ట్రాసౌండ్ సిఫారస్ చేయబడుతుంది. ఆంజియోగ్రామ్ చాలా సాధారణం కాదు, కానీ  రోగ నిర్ధారణను ధ్రువపర్చడానికి ఆంజియోగ్రామ్ ను సూచించవచ్చు.

చికిత్సలో క్రింది చర్యలు ఉంటాయి:

  • కంప్రెషన్ మేజోళ్ళు - ఇది వాపును తగ్గిస్తుంది మరియు కాళ్ళను మెత్తగా ఒత్తుతూ రక్తం గుండె వైపు ఎగువకు ప్రసరించేలా సహాయపడుతుంది, తద్వారా రక్తం గడ్డ కట్టడాన్ని మేజోళ్ళు నివారిస్తాయి.
  • అబ్లేషన్ థెరపీ- ఉబ్బెక్కిన నరాల్లో రక్తం ఉబ్బును నివారించేందుకు రేడియో ధృవీకరణ అబ్లేషన్, లేజర్ అబ్లేషన్.
  • స్క్లెరోథెరపీ- సిరలో రక్తసరఫరాను నిలిపేసేందుకు ఒక ఏజెంట్ ను జొప్పిస్తారు.
  • శస్త్రచికిత్స (ఫ్లెబెక్టమీ) - రక్త సరఫరా చేయడానికి సమాంతర సిరలు ఉన్నపుడు ఉబ్బునరాల రుగ్మతకు గురైన సిరను తొలగించడం.
  • తీవ్రమైన కేసుల్లో బాధిత సిరను ముడి వేయుట మరియు తొలగించడం (stripping).

స్వీయ రక్షణచర్యలు కింది వాటిని కలిగి ఉంటుంది:

  • నిరంతరం ఎక్కువసేపు నిలబడకుండా ఉండండి.
  • కాళ్ళను రోజులో కనీసం 3-4 సార్లు 15 నిమిషాలపాటు పైకెత్తి  ఉంచాలి
  • శరీరం దిగువభాగం అంగాలపై ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి బరువు తగ్గడం
  • రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరిచేందుకు ఎక్కువ శారీరక శ్రమ చేయండి. నడక (వాకింగ్) లేదా ఈత మంచి వ్యాయామ ఎంపికలు.
  • ఏవైనా పుండ్లు, బహిర్గతమైన గాయాలు ఉంటే వాటిని మాన్పడానికి శ్రద్ధ తీసుకోండి.
  • కాళ్ళను తేమగా ఉంచండి మరియు చర్మం పొడిబారడాన్ని, చర్మం పగలకుండా  నివారించండి

ఉబ్బునరాలు (వెరికోస్ వెయిన్స్) కొరకు మందు లు 

Medicine NamePack Size)
ADEL 29 Akutur DropADEL 29 Akutur Drop
Bjain Pulsatilla LMBjain Pulsatilla 0/1 LM
MahacalMAHACAL TABLET 15S
SBL Carduus benedictus Mother Tincture QSBL Carduus benedictus Mother Tincture Q
Smuth CreamSmuth Cream
Bjain Carduus benedictus DilutionBjain Carduus benedictus Dilution 1000 CH
Mama Natura ChamodentSchwabe Chamodent Globules
Bjain Pulsatilla Mother Tincture QBjain Pulsatilla Mother Tincture Q
RutinRUTIN TABLET
SBL Prostonum DropsSBL Prostonum Drops
AsklerolAsklerol 3% W/V Injection
SBL Strontium bromatum DilutionSBL Strontium bromatum Dilution 1000 CH
TroydocaTroydoca 30 Mg Injection
Bjain Carduus benedictus Mother Tincture QBjain Carduus benedictus Mother Tincture Q
Schwabe Pulsatilla MTSchwabe Pulsatilla MT
Dobesil HDOBESIL H CREAM 30GM
Bjain Strontium bromatum DilutionBjain Strontium bromatum Dilution 1000 CH
Veinosil ForteVEINOSIL FORTE CAPSULE
Omeo Sinus-Relief DropsOmeo Sinus-Relief Drops
Schwabe Carduus benedictus MTSchwabe Carduus benedictus MT
Schwabe Pulsatilla LMSchwabe Pulsatilla 0/1 LM
SBL Stobal Cough SyrupSBL Stobal Cough Syrup
SBL Cicaderma OintmentSBL Cicaderma Ointment
SmuthSmuth Capsule
Schwabe Strontium bromatum CHSchwabe Strontium bromatum 1000 CH

ధన్యవాదములు 

మీ నవీన్ నడిమింటి 

విశాఖపట్నం 


*సభ్యులకు విజ్ఞప్తి* 
******************
ఈ  గ్రూపులో పెడుతున్న మెసేజ్ లన్నీ సభ్యులలో ఆరోగ్యం పట్ల ప్రాధమిక అవగాహన కోసమే అని గమనించాలి. వివిధ  నివారణలు సూచనలు కూడా సభ్యులలో అవగాహన పెంచడానికి మాత్రమే ..మీ డాక్టరు కి ఇది ప్రత్యామ్నాయము కాదు. సభ్యులు గమనించాలి.
https://www.facebook.com/Naveen-Nadiminti-1536735689924644/



అస్వీకార ప్రకటన: ఈ సైటుపై లభ్యమవుతున్న మొత్తం సమాచారము మరియు లేఖనము కేవలం అవగాహనా ఆవశ్యకతల కొరకు మాత్రమే. ఇక్కడ ఇవ్వబడిన సమాచారమును ఏదైనా ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్య లేదా అస్వస్థత నుండి కోలుకోవడానికి లేదా స్వస్థత కొరకు నిపుణుల సలహా లేనిదే ఉపయోగించుకోకూడదు. చికిత్స పరీక్షలు మరియు సేవల కొరకు ఎల్లప్పుడూ ఒక అర్హత పొందిన వైద్యుల సలహా తీసుకోవాలి.


26, ఏప్రిల్ 2020, ఆదివారం

పంటి నొప్పి నివారణ పరిష్కారం మార్గం

Some home remedies for Dental problems


*పంటి నొప్పి నుంచి క్షణాల్లో రిలీఫ్!!అవగాహనా 


నేటి సమాజంలో మనం తినే చిరుతిళ్లకు పండ్లు పాడై పోవడమో లేక పండ్లకు సంబంధించిన వ్యాధులు రావడమో సర్వ సాధారణంగా మారింది. నూటిలో తొంబై శాతం మంది పంటి నొప్పి తో బాధపడుతున్నారు. దీనికి ప్రధాన కారణం తీపి పదార్థాలు తినడం సరిగా బ్రష్ చేసుకోక పోవడం వంటివి. పంటి నొప్పిని తట్టుకోలేక ఏమి తినలేక తీవ్ర యిబ్బందులు ఎదురౌతూ ఓర్చుకోలేనంత బాధలు పడుతున్న పరిస్థితి. మనం తినే తీపి పదార్థములు పిండి పదార్థాలతో పంటిపై గారలు ఏర్పడతాయి. వాటిలో సూక్ష్మ జీవులు చేరతాయి. వీటి వలన ఏనుగు దంతము వలె గట్టిదైన పంటి పైనున్న ఎనామిల్ పాడవుతుంది. అప్పుడు ఇన్ఫెక్షన్స్ ఏర్పడడం పిప్పళ్ల వంటివి ఏర్పడి ఏమి తినకుండా నొప్పి కలగడం జరుగుతుంది. అంతేకాక పంటి నరాలకు దంతమూలాలకు చేరి పళ్లను పాడుచేస్తాయి.


మరి ఈ పంటి నొప్పి వెంటనే తగ్గడానికి తీసుకోవల్సివ జాగ్రత్తలు, చిట్కాలు ఏంటో చూద్దాం.


 వెల్లుల్లి, లవంగం ను తీసుకుని మెత్తగా పేస్ట్ చేసి పంటి నొప్పి ఉన్న ప్రాంతంలో ఉంచితే కొద్ది సేపట్లోనే ఉపశమనం కలుగుతుంది. ఈ పేస్ట్ వలన ఎప్పటి నుండో ఉన్న నొప్పి కూడా తగ్గి పోతుంది.

పంటి నొప్పి ఉన్న చోట లవంగాన్ని ఒక నాలుగు, ఐదు గంటల పాటు ఉంచితే కొంచెం తిమ్మిరి కలిగి తర్వాత నొప్పి మాయమవుతుంది. యిది మంచి చిట్కా.

  కాగితపు టవల్ పైన విక్స్ లేదా అమృతాంజన్ ను రాసి నొప్పి ఉన్న దవడ ప్రాంతంలో చర్మం పై కాసేపు ఉంచినట్లైతే నొప్పి తగ్గు ముఖం పడుతుంది.

  దంత శుద్దికి, పంటి నొప్పికి గోధుమ గడ్డి రసం ను ఉపయోగిస్తారు. యిది చక్కని ఆయుర్వేదంలా పనిచేసి దంత క్షయాన్ని నొప్పిని నివారిస్తుంది.
 
 మరో మంచి టెక్నిక్ ఏంటంటే నొప్పి ఉన్న చోట మంచు ముక్కను పడితే నొప్పి తగ్గిపోతుంది.
 
 పంటి నొప్పి ఉన్న దంత దవడ భాగంలో ఐస్ క్యూబ్ పెడితే నొప్పి తగ్గిపోతుంది.
 
 చిగుళ్ల వాపు మరియు నొప్పి తగ్గుటకు మిరియాల పొడిని దంత మంజన్ లా వాడి పళ్లపై రుద్దితే నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలుగుతుంది.
 
 చాలా మందికి ఉల్లిపాయ తినే అలవాటు ఉంటుంది. యిది చాలా మంచి అలవాటు అంటున్నారు వైద్యులు. ఉల్లిపాయను మూడు నిమిషాలు నమిలితే పంటి నొప్పి తగ్గిపోతుంది. నమలడం యిబ్బంది అనుకుంటే అప్పుడే కోసిన ఉల్లిముక్కని నొప్పి దగ్గర పెడితే నొప్పి మాయం అవుతుంది.
 
మూడు నాలుగు చుక్కల విస్కీని కాటన్ లో ముంచి నొప్పి ఉన్న ప్రాంతంలో ఉంచితే నొప్పి మాయం అవుతుంది.
 
 ఇక పొద్దున రాత్రిపూట క్రమం తప్పకుండా బ్రష్ చేసుకోవడం ఆరోగ్యానికి మంచిది. ముఖ్యంగా పంటి సమస్యలతో బాధ పడేవారు రెండు పూటలా బ్రష్ చేయాలి.

  ఈ చిన్న చిట్కాలను పాటించి పంటి నొప్పిని తగ్గించుకోండి. ఏదైనా తిన్నపుడు నోటిని పరిశుభ్రం చేసుకోవాలి .
ధన్యవాదములు 
మీ నవీన్ నవీన్ నడిమింటి 
విశాఖపట్నం 
*సభ్యులకు విజ్ఞప్తి* 
******************
ఈ  గ్రూపులో పెడుతున్న మెసేజ్ లన్నీ సభ్యులలో ఆరోగ్యం పట్ల ప్రాధమిక అవగాహన కోసమే అని గమనించాలి. వివిధ  నివారణలు సూచనలు కూడా సభ్యులలో అవగాహన పెంచడానికి మాత్రమే ..మీ డాక్టరు కి ఇది ప్రత్యామ్నాయము కాదు. సభ్యులు గమనించాలి.
https://www.facebook.com/Naveen-Nadiminti-1536735689924644/

23, ఏప్రిల్ 2020, గురువారం

విటమిన్ డి గురుంచి అవగాహనా పరిష్కారం మార్గం


విటమిన్‌-డి లేకుండా కాల్షియం వృదా 


ముందుగా కాల్షియం దొరికే ఆహారం గురించి తెలుసుకుందాం. రాగులు, సజ్జలు, జొన్నలు, కొబ్బరి, నువ్వులు, కరివేపాకు, ఆకుకూరలు, బాదం పప్పులు, తాలింపు గింజలు, పప్పులు-గింజలు వీటన్నింటిలో కాల్షియం దొరుకుతుంది. ముఖ్యంగా మునగాకులో పాలకంటే నాలుగు రెట్లు కాల్షియం ఉంటుంది. 100 గ్రాముల్లో 440 ళీవీ కాల్షియం ఉంటుంది. పాలు, పెరుగు, జున్ను (బీనీలిలిరీలి), చేపలు – ముఖ్యంగా చిన్న చేపలలో కాల్షియం సమృద్ధిగా దొరుకుతుంది. మనం తినే ఆహారంలో కాల్షియం ఒక్కటే ఉంటే సరిపోదు. దానితో పాటు డి-విటమిను ఉండాల్సిందే. ఇది కొవ్వులో కరిగే విటమిను, ఈ విటమిను ఒక్క కాల్షియం వంటబట్టడానికే కాక ఇంకా చాలా ఉపయోగాలున్నాయి.
డి-విటమిను సరయిన మోతాదులో శరీరానికి అందుతూ ఉంటే-
*    మన వ్యాధినిరోధక శక్తి బలంగా ఉంటుంది.
*    నరాలు-కండరాల వ్యవస్థ ఆరోగ్యంగా ఉండి పనిచేసుకోడంలో ఇబ్బంది ఉండదు. మాటిమాటికి పడిపోకుండా కాపాడుతుంది.
*    మంచి మూడ్‌లో ఉంచుతుంది.
*    విషపు రసాయనాల నుంచి మెదడును కాపాడుతుంది.
*    నొప్పి నివారణలో తోడ్పడుతుంది.
*    ఫాస్ఫరస్‌ వంటబట్టడానికి సాయపడుతుంది.
*    డి-విటమిను తగ్గితే జరిగే నష్టాలు ఎక్కువే
*    ఎముకలు బలహీనంగా తయారవుతాయి. పెద్దల్లో ఆస్టియో పరోసిస్‌, పిల్లల్లో రికెట్సు వ్యాధులు వస్తాయి.
*    పెద్దల్లో గుండె వ్యాధులు, డిప్రెషన్‌ రావచ్చు.
*    చిన్న పిల్లల్లో అస్తమా ఉధృతంగా వచ్చి తరచూ ఆసుపత్రి పాలవుతారు.
*    రొమ్ము, ప్రోస్టేట్‌, పేగు కేన్సరు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువ.
*    ఊబకాయం వచ్చే అవకాశం.
*    ప్సొరియసిడ్‌, ఫైబ్రొమయాల్జియా, మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు వచ్చే అవకాశం వుంది.
*    ఎప్పుడూ ఏదో నిస్సత్తువగా (బీనీజీళిదీరిబీ తీబిశిరివీతిలి రీగిదీఖిజీళిళీలి) ఉంటుంది.
*    రక్తపోటు అధికమయ్యే అవకాశం ఉంది.
*    జ్ఞాపకశక్తి క్షీణిస్తుంది. అల్జిమీర్స్‌ వ్యాధి కూడ రావచ్చు.
*    పిల్లల్లో టైపు-2 డయాబెటిస్‌ వచ్చే రిస్క్‌ ఎక్కువ.
మరి ఏ మోతాదులో డి-విటమిను తీసుకోవాలి?
పిల్లలు    0-12 నెలలు – 400 |ఏ
పెద్దలు    50 సం|| లోపు – 600 |ఏ / 51-70 సం|| – 600 / 71 సం|| ఆపైన – 800 |ఏ
గర్భవతులు, పాలిచ్చే తల్లులు – 600 |ఏ
డి-విటమిను లభించే ఆహారం :
చేపలు (కొవ్వుతో ఉండే వంజరం, పండుగొప్ప, మాగచిప్పలు, బాంగడా చేపలు), పుట్టగొడుగులు, కాడ్‌ లివర్‌ ఆయిల్‌, గుడ్డులోని పసుపు సొన, బీఫ్‌ లివర్‌, మార్గరీవ్‌, పెరుగు, చీజ్‌. ఈ ఆహార పదార్థాలు తినడమే కాదు, వారానికి కొన్ని రోజులు చర్మానికి ఎండ తగిలేలా చేయాలి. 15-30 ని|| ఎండ తగిలితే 10,000-15,000|ఏ డి-విటమిను మన చర్మం కింద తయారవుతుంది. నలుపు చర్మం ఉన్నవారికి డి-విటమిను తయారవడం కొంచెం కష్టం. అసలు ఎండే లేని చలిప్రదేశాల్లో కూడా ఇదే సమస్య. కొన్ని మందులు శరీరంలోని డి-విటమిన్‌ని తగ్గిస్తాయి. స్టిరాయిడ్‌ మందులు, కొలెస్ట్రాల్‌ తగ్గడానికి వేసే మందులు, ఫిట్స్‌కి, టిబికి వాడే మందులు డి-విటమిన్‌ తగ్గిస్తాయి. డి-విటమిను 10,000 |ఏ కి మించి తీసుకుంటే మూత్రపిండాలు చెడిపోయే అవకాశముంది ఈ విటమిను ఈ2, ఈ3 రకాలుగా దొరుకుతుంది. ఈ3 ఎక్కువ ఉపయోగకరి.

జాయింట్ పెయిన్ నొప్పులు నివారణ కు పరిష్కారం మార్గం


జాయింట్ పెయిన్స్


పొద్దున్నే చలికి వణికిపోతూ తప్పని పరిస్థితిలో పనులున్నాయని లేచి కూర్చుంటున్నారా? మంచం మీద నుంచి కాలు కింద పెడదామంటే భరించరానంత నొప్పిగా ఉంటుందా? నొప్పి నివారణకు అదేపనిగా పెయిన్ కిల్లర్లు వేసుకుంటూ చలికాలాన్ని ఎలాగోలా గడిపేయాల్సిందే అంటూ నిట్టూరుస్తున్నారా? చలికాలంలో ఎముకలకు, కీళ్లకు సంబంధించిన సమస్యలు ఎందుకు అధికమవుతాయి? వీటి నుంచి రిలీఫ్ పొందడం ఎలా?

చలికాలం శరద్ రుతువు చివరన మొదలై హేమంత రుతువులో బలీయంగా ఉండి శిశిర రుతువు మొదటి భాగం వరకు ఉంటుంది. ఈ కాలంలో ఉత్తర దిక్కు నుంచి వీచే అతి చల్లని గాలుల వల్ల మన చర్మం పొడిబారి, ఎండినట్టుగా అవుతుంది. చలి, రూక్ష గుణం(పొడిబార్చే గుణం) వల్ల వాతం ప్రకోపం చెందుతుంది. ఈ కాలంలో ఆకలి ఎక్కువగా ఉంటుంది. సరైన వేళలో తగినంత ఆహారం తీసుకోకుంటే ఈ అగ్ని శరీర ధాతువులను వికృతం చేస్తుంది. భోజన వేళలు పాటించకపోతే వాతం వృద్ధి చెందుతుంది. అధిక ప్రయాణాలు, రాత్రిపూట ఎక్కువ సమయం మేల్కొని ఉండటం, పగలు నిద్రించడం, చల్లని గాలులు అధికంగా ఉండటం... వల్ల వాతం ప్రకోపం చెంది (పెరిగి) అది శరీరంలో వివిధ అవయవాలలో చేరి అనేక వ్యాధులను కల్గిస్తుంది.
ఆమవాతం (రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్):  


శరీరంలోని ఆమం (అన్‌డెజెస్టైడ్ మెటీరియల్) ప్రకోపించి వాతంతో అనేక జాయింట్స్‌కు చేరి, అక్కడ తీవ్రమైన నొప్పిని, వాపును, మంటను కలిగిస్తుంది. ఈ వ్యాధులకు కారణభూతమైన ఆమం శరీరంలో విషంతో సమానమైంది. మిగిలిన కాలాలతో పోలిస్తే రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ చలికాలంలో తీవ్రంగా ఉండి అమితమైన బాధకు గురిచేస్తుంది. ఈ వ్యాధి కేవలం జాయింట్స్‌లోనే గాక శరీరమంతా విస్తరించడంతో ఉదయం పూట శరీరం కదలించలేకపోతారు. ఆకలి మందగిస్తుంది. జ్వరంగా ఉంటుంది. కీళ్లలో తేలు కుట్టినంత నొప్పి ఉంటుంది. మలం దుర్వాసన వస్తుంది. ఈ వ్యాధిని నిర్లక్ష్యం చేస్తే కీళ్లు పూర్తిగా స్తంభించిపోయి, శరీరాన్ని కదిలించలేకపోతారు. మెల్లగా గుండెకు కూడా పాకుతుంది. తీసుకున్న ఆహారం జీర్ణం కాకుండానే మళ్లీ తినడం, మసాలాలు, నూనె ఉన్న పదార్థాలు, మాంసాహారం, రాత్రిపూట పొద్దుపోయిన తర్వాత భుజించడం... వంటి కారణాల వల్ల ఈ వ్యాధి ఎక్కువవుతుంది. సంధివాతం, ఆమవాతంలలో కీళ్ల నొప్పులు వస్తాయి. చలికాలంలో అధికమవుతాయి. అయితే ఈ రెండింటి చికిత్సలో పూర్తి విరుద్ధమైన చికిత్స ఇవ్వాల్సి ఉంటుంది. ఆమవాతం ఉన్నవారికి మొదట ఆకిలిని, జీర్ణ శక్తిని పెంపొందించాలి. కీళ్లలో ఉండే ఆమం (ఇన్‌డైజేషన్ మెటీరియల్)ను కరిగించే పాచన చికిత్స అనే ప్రక్రియ ద్వారా బయటకు పంపేయాలి. ఈ చికిత్సలో వాలుకాస్వేదం, ధాన్యామ్లధార, కషాయధార, వస్తికర్మ, విరేచనం వంటి శోధన చికిత్సలు, ఔషధాలతో కలిపి శమన చికిత్స చేయాలి. శమన చికిత్సలో భాగంగా షడ్‌ధరనచూర్ణం, ఎరండతైలం, సింహనాదగుగ్గులు, ఆమవాతంరస్, షడ్గుణ సింధూరం, వాతగజాంకుశరస్ వంటి ఔషధాలు వాడాలి.



ముందు జాగ్రత్తలు: 

ఆమవాతం లక్షణాలు కనిపించినప్పుడు సులభంగా జీర్ణమయ్యే ఆహారం తీసుకోవాలి. ఎప్పుడూ గోరువెచ్చని నీరు తాగాలి. భోజనం చేసిన వెంటనే కనీసం వంద అడుగులు నడవాలి. శొంఠి చూర్ణం, బియ్యం కడుగును వేడినీళ్లతో సేవిస్తే ఉపశమనం పొందవచ్చు. ఈ ఆమవాతానికి ఉదయం పూట చిన్న చిన్న యోగాసనాలు చేస్తే మార్నింగ్ స్టిఫ్‌నెస్ నుంచి విముక్తి పొందవచ్చు. గృధ్రసీ వాతంలో కాళ్లు తిమ్మిరి పట్టడం, నడుంనొప్పి వంటి లక్షణాలు కన్పిస్తాయి. ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే భుజంగాసనం, వజ్రాసనం వంటి ఆసనాలు, వేడినీళ్లతో స్నానంతో ఉపశమనం పొందవచ్చు. మలబద్ధకం లేకుండా చూసుకోవాలి. కాస్త గట్టిగా ఉండే పడకమీద నిద్రించాలి. రాత్రిళ్లు ఎక్కువసేపు మేలుకోకూడదు. ఈ కాలం శరీరంలో వాతం ప్రకోపించడం వల్ల నొప్పులు (కండరాల నొప్పి), శరీరం పట్టేసినట్టు ఉండటం, సైనసైటిస్, బద్దకంగా అనిపించడం సాధారణ లక్షణాలు. అధిక రూక్షత్వం (పొడిబారడం) వల్ల చర్మం పొడిగా ఉండి దురద, పగుళ్లు, చుండ్రు ఎక్కువవుతాయి. చలికాలంలో ప్రతీ ఉదయం సాధారణంగా మన ఇళ్లలో లభించే నువ్వుల నూనెతో శరీరం అంతా మర్దన చేసుకోవడం, ఉష్ణ జల స్నానం, వేడిని కలిగించే వస్ర్తాలతో శరీరాన్ని కప్పి ఉంచాలి. శీతల పానీయాలను తీసుకోకూడదు. తప్పనిసరిగా నెయ్యి భోజనంలో వాడాలి. పైన చెప్పిన పంచకర్మచికిత్సలు వ్యాధులను తగ్గించడమే కాకుండా, వ్యాధి రాకుండా చేస్తాయి. అయితే ఈ పంచకర్మలను నిపుణుల పర్యవేక్షణలోనే చేయించుకోవాలి.
సంధివాతం (ఆస్టియో ఆర్ర్థరైటిస్):
ఈ వ్యాధి ప్రకోపిస్తే వాతం సంధుల (కీళ్లు)లో చేరి ఎముకల అరుగుదలకు కారణమై వాపు, నొప్పి, తిత్తివటిస్పర్మ వల్ల ఎముకల మధ్య ఖాళీ ప్రదేశం తగ్గుతుంది. కాళ్లను కదిలించినప్పుడు తీవ్రమైన నొప్పితో బాధపడతారు. నడవలేరు. వ్యాధి తీవ్రావస్థలో నడవకున్నా విపరీతమైన బాధ కలుగుతుంది. ఈ వాతం కారణంగా కీళ్ల వద్ద ఎముకలను పట్టి ఉంచే డిస్క్ ముడుచుకొని ఉంటాయి. స్ర్తీలలో రుతుస్రావం ఆగిపోయిన తర్వాత, చిన్న వయసులో గర్భాశయం తొలగించినప్పుడు కలిగే హార్మోన్ల అసమతుల్యం వల్ల, అధిక బరువు కారణంగా ఎముకల మీద ఒత్తిడి పెరిగి ఎముకలలో పటుత్వం తగ్గి ఈ వ్యాధితో బాధపడాల్సి వస్తుంది.
చికిత్స: 

రోగి వయసు, శక్తిని బట్టి శమన, శోధనకర్మ చికిత్స చేయాలి. శోధన చికిత్స శరీరంలో ఉండే అనేక విషపదార్థాలను బయటికి పంపడమే కాకుండా నీరసపడ్డ జీవకణాల్లో నూతన ఉత్తేజాన్ని కలిగిస్తుంది. వ్యాధి పూర్తిగా శోధనం అయిన తర్వాత శమన చికిత్స (ఔషధా లు) ద్వారా పూర్తిగా ఉపశమనం లభిస్తుంది. ఈ సంధివాతానికి చికిత్సలో అభ్యంగస్వేదనం చేయాలి. అభ్యంగన వల్ల శరీరంలోని అన్ని జాయింట్లలో కదలికలు సాధారణ స్థితిలో కల్పించవచ్చు. ఈ అభ్యంగ చికిత్సలో అవసరాన్ని బట్టి పత్రపోటల స్వేదం, కాయసేకం, వస్తికర్మ, షస్టికశాలిపిండస్వేదం, రక్తమోక్షణం (జలగలచే చెడు రక్తం తీయడం) వంటి పంచకర్మ ప్రక్రియల ద్వారా చికిత్స చేయాలి. వీటిలో వస్తికర్మ చాలా ప్రధానం. అయితే దీన్ని వైద్యుల పర్యవేక్షణలోనే చేయాలి. తైల అభ్యంగం, వేడినీటి స్నానం ద్వారా మంచి ఉపశమనం కలుగుతుంది.

కీళ్లనొప్పులు రాకుండా తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు

కాల్షియం అధికంగా ఉండే పాలు, పెరుగు, మజ్జిగ, ఘృతం(నెయ్యి),

కీరదోస... లను విరివిగా తీసుకోవాలి. వ్యాయామాలు ఎక్కువగా చేయకూడదు.

మెట్లు, కొండలు, గుట్టలు ఎక్కడం, కింద కూర్చోవడం వంటివి చేయకూడదు. 


చల్లని నీటితో స్నానం చేయకూడదు.

తీపి, పులుపు రసాలు ఉన్న ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి.

దుంపకూరలు, శనగపిండి తీసుకోకూడదు.
చలి కాలంలో బాధించే వ్యాధులు...
సంధివాతం (ఆస్టియో ఆర్ర్థరైటిస్), ఆమవాతం (రుమటాయిడ్ ఆర్ర్థరైటిస్), కటిశూలం (లో బ్యాకేక్), గృధ్రసీ (సయాటికా), అస్థిచ్యుతి (డిస్క్ ప్రొలాప్స్), శిరశ్శూల (మైగ్రెయిన్), అస్థి సౌషీర్యం (ఆస్టియో పోరోసిస్), వాతవహసిర (వేరికోస్‌వైన్స్), ఆర్జిత వాతం (ఫేసియల్ పెరాలసిస్), పక్షవాతం (పెరాలసిస్), నిద్రానాశనం (ఇన్‌సామ్నియా)... మొదలైనవి.
గృధ్రసీ వాతం (సయాటికా):




నడుములో నొప్పి మొదలై, కాలి బొటనవేలి వరకు లాగినట్లు నొప్పి ఉంటుంది. వెన్నెముకలో పూసలు (వర్టిబ్రే) అస్థచ్యుతి జరగడం, అరగడం, ఎముకల మధ్య ఉండే స్నాయువు (డిస్క్) ముందుకు జరగడం వల్ల అక్కడి నుంచి మొదలయ్యే నరాల మీద ఒత్తిడి పడి ఆ నరం శరీరంలో ఎక్కడి వరకు వెళుతుందో అంతమేరకు సూదులు పొడిచినట్టుగా నొప్పి, బాధ, తిమ్మిర్లు కలుగుతాయి. దీంతో రోగి కుంటినట్లు నడుస్తాడు. ఈ వ్యాధి వల్ల ఎక్కువసేపు నిలబడలేక , కూర్చోలేక, నడవలేకపోతాడు. ఎగుడు దిగుడు ప్రదేశాలలో నడవడం, అధిక ప్రయాణం, సరైన పరుపు, పాదరక్షలు వాడకపోవడం, నడుముకు దెబ్బ తగలడం, ఎక్కువ సేపు కూర్చొని ఉండటం, అధికబరువు మోయడం, తీవ్రమైన మలబద్ధకం మొదలైన వాటి వల్ల, పైన చెప్పిన వాత ప్రకోప కారణాల వల్ల వాత ప్రకోపం జరిగి నడుము ఎముకలలోని సందులలో కదలికలు ఏర్పడి ఈ వ్యాధి వస్తుంది.
చికిత్స:
విరేచనం, వస్తికర్మ, కటివస్తికామసేకం, పత్రపోటలీ స్వేదం, షష్టికశాలి పిండస్వేదం మొదలైన శోధన కర్మలు ఈ సమస్యకు ఉపయుక్తంగా ఉంటాయి. వీటితో పాటు శమన చికిత్సలో భాగంగా బృహత్‌వాతచింతామణి, త్రయోదశాంగ గుగ్గులు, రసరాజరసం, యోగేంద్రరసం, రాస్నాసప్తక కషాయం.. అవసరం మేరకు వాడాలి.

వాతం ప్రకోపం చెంది శిరస్సును చేరినప్పుడు మైగ్రేన్, కళ్లనొప్పి, నిద్రానాశనం (ఇన్‌సామ్నియా) వస్తాయి. ఇతర హార్మోన్ సంబంధిత వ్యాధులను కలిగించే వాతం జీర్ణాశయం చేరినప్పుడు గ్యాస్‌ట్రబుల్, మలబద్ధకం, పైల్స్‌ను కలిగిస్తుంది. రక్తంతో చేరినప్పుడు శరీరంలో అనేక రకాలైన పుండ్లను, సిరలలో చేరినప్పుడు వేరికోస్ వెయిన్స్‌ను, గౌట్ కలిగిస్తుంది. వాతం - ఎముకలు, మజ్జతో చేరినప్పుడు కీళ్లనొప్పి, ఆస్టియోపోరోసిస్ కలిగిస్తుంది.

జాండిస్ నివారణ పరిష్కారం మార్గం


జాండిస్...కారణాలు...నివారణ

          జాండిస్‌ను ఆయుర్వేదంలో ‘కామలావ్యాధి’ అని వర్ణించారు. ఇది యకృత్ (లివర్) కు సంబంధించిన వ్యాధి. లివర్‌ని కాలేయం అని కూడా అంటారు. శరీరంలో ఇది ఒక పెద్ద గ్రంథి. జీర్ణక్రియ మొదలుకొని ధాతు పరిణామం, వ్యర్థపదార్థాలను శుద్ధి చేయడం వంటి అత్యంత ముఖ్యమైన శరీర క్రియా కార్యకలాపాలను ఎన్నో ఇది నిర్వర్తిస్తుంటుంది. ఆహారంలోని నూనె (కొవ్వు)పదార్థాలను జీర్ణం చేయడానికి అవసరమయ్యే పిత్తాన్ని (బైల్) ఉత్పత్తి చేసి, పిత్తాశయం (గాల్‌బ్లాడర్)లో నిల్వ ఉంచుతుంది. కామలా వ్యాధిలో యకృత్ కార్యకలాపాలన్నీ దెబ్బతింటాయి. జాండిస్ వ్యాధి స్వభావం మూడురకాలుగా ఉంటుంది. 1. వైరల్ ఇన్ఫెక్టివ్ హెపటైటిస్ 2. అవరోధజం(అబ్‌స్ట్రక్టివ్) 3. ఎర్తరక్తకణాలు అధిక స్థాయిలో బద్దలవడం (హీమోలైటిక్).
 కారణాలు:
      కలుషితమైన ఆహారపదార్థాల సేవన, కలుషితమైన నీరు, ఇతర పానీయాలు, బయట అమ్మే చెరకు రసం, ఐస్‌క్రీములు, కూల్‌డ్రింకులు మొదలైనవి. వీటిద్వారా హానికరమైన కొన్ని రకాల వైరస్‌లు శరీరంలోకి ప్రవేశించి లివర్‌ని దెబ్బతీస్తాయి. దీనివల్ల లివర్‌కి వాపు కలిగి పరిమాణం పెరుగుతుంది. బైలురూబిన్ స్థాయి రక్తంలో అధికమై క్రమ క్రమంగా కళ్లు, గోళ్లు, మూత్రంలో పసుపు పచ్చని రంగు పెరుగుతుంది. ముందుగా ఆరంభంలో జ్వరం, వాంతి- భ్రాంతి ఉంటాయి. ఆకలి మందగించడమే కాకుండా మనం తినే కొవ్వు పదార్థాల జీర్ణక్రియకు కావలసిన బైల్ పేగులలోకి (అంటే ఆంత్రములు) రాదు. వ్యాధి తీవ్రతను బట్టి పొట్ట ఉబ్బరిస్తుంది. దీన్ని ఆయుర్వేదంలో ‘కుంభకామలా’ అంటారు.

చికిత్స:
నిదార పరివర్జనం ప్రాథమిక సూత్రం: అంటే కారణానికి దూరంగా ఉండాలి. ఆహారం, నీరు, ఇతర పానీయాలు అత్యంత పరిశుభ్రంగా ఉండేటట్టు చూసుకోవాలి.
ఒక రెండు వారాలపాటు పులుపులేని పెరుగు లేక మజ్జిగలో కలిపిన మెత్తటి అన్నం మాత్రమే తినాలి. పులుపు, కారం, మసాలాలు, నూనె పదార్థాలు పూర్తిగా పక్కన పెట్టాలి. ద్రవపదార్థాలు (గ్లూకోజ్ వాటర్, బార్లీనీళ్లు, స్వచ్ఛమైన చెరకురసం, కొబ్బరినీళ్లు మొదలైనవి)పుష్కలంగా తాగాలి. మూత్రం అధికంగా అవ్వడం వల్ల వ్యాధి తీవ్రత తగ్గుతుంది.  

మందులు:
లివ్ 52 మాత్రలు: ఉదయం 1, రాత్రి 1.
ఆరోగ్యవర్థని మాత్రలు: ఉదయం 1, రాత్రి 1
నిరోసిల్ మాత్రలు: ఉదయం 1, రాత్రి 1
ఇది భూమ్యామలకి అంటే నేల ఉసిరిక మొక్క స్వరసం నుండి చేసిన ఔషధం. లభిస్తే, మాత్రలకు బదులు ఈ స్వరసాన్ని రెండు చెంచాలు లేదా పది మి.లీ. తేనెతో కలిపి రెండుపూటలా సేవింవచ్చు.

నివారణ:
ప్రస్తుతం ఆషాఢమాసం మొదలుకొని వర్షాకాలం పూర్తయే వరకు మరిగించి చల్లార్చిన నీళ్లు తాగటం, బయటి తిళ్లు, పానీయాల జోలికి పోకుండా ఉండటం ప్రధానాంశం. డాక్టర్ల సలహా లేకుండా ఏ వ్యాధికీ ఎలాంటి మందులూ వాడవద్దు. మద్యపానం, ధూమపానం చేయవద్దు. గమనిక:
పైన చెప్పిన ఇతర రెండు రకాల కామలాల (అబ్‌స్ట్రక్టివ్, హీమోలైటిక్) కారణాలు, చికిత్సలు వేరేవిధంగా ఉంటాయి. సాధారణంగా వచ్చే ఇన్ఫెక్టివ్ హెపటైటిస్‌కి పైన చెప్పిన సూచనలు పాటించాలి.

కడుపులో ఏ సి డి టీ నివారణ హోమియో పరిష్కారం మార్గం


 ఎవ్వర్నీ వదలని ఎసిడిటీ నవీన్ నడిమింటి సలహాలు 

       పొట్టఉబ్బరం, తేన్పులు, ఎసిడిటీ, తిన్నది జీర్ణం కాకపోవడం వంటి లక్షణాలతో మనిషి జీవితంలో ఒక్కసారైనా బాధపడతారు. ఇవి ఉదర సంబంధ వ్యాధి లక్షణాలు. ఇవి కనిపిస్తే పిత్తాశయంలో రాళ్లు ఉన్నాయేమోనని అనుమానించాలి-నివారణ



                  ఆహారంలో ఎక్కువగా కొవ్వు పదార్థాలు తీసుకోకుండా ఉండడం, ఎక్కువగా నీరు తాగడం, పండ్లు, కూరగాయలు తీసుకోవడం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం వంటి జీవనశైలితో స్టోన్స్ తయారుకాకుండా నియంత్రించవచ్చు.

     పొట్టఉబ్బరం, తేన్పులు, ఎసిడిటీ, తిన్నది జీర్ణం కాకపోవడం వంటి లక్షణాలతో మనిషి జీవితంలో ఒక్కసారైనా బాధపడతారు. ఇవి ఉదర సంబంధ వ్యాధి లక్షణాలు. ఇవి కనిపిస్తే పిత్తాశయంలో రాళ్లు ఉన్నాయేమోనని అనుమానించాలి. ఉదరభాగం... ముఖ్యంగా కుడివైపున నొప్పి, పొట్ట ఉబ్బరంగా ఉండడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే అది పిత్తాశయంలో రాళ్ల వల్ల అని భావించవచ్చు. ఈ సమస్యను వైద్యపరిభాషలో కొలి లిథియాసిస్ అంటారు.

గాల్‌స్టోన్స్ అంటే...

         పిత్తాశయం అనేది ఒక సంచి వంటి నిర్మాణం. ఇది కాలేయం కింది భాగంలో ఉంటుంది. ఇది ఆహారం జీర్ణం కావడానికి ఉపయోగపడే స్రావాలను నిల్వ ఉంచుతుంది. గాల్‌స్టోన్స్ అనేవి కొలెస్ట్రాల్, పిగ్మెంట్స్ వల్ల ఏర్పడిన ఘనపదార్థాలు. ఇవి సన్నని ఇసుకరేణువు మొదలుకొని చిన్న బంతి వరకు అనేక సైజ్‌లలో పెరగవచ్చు. గాల్‌స్టోన్స్‌కు చికిత్స తీసుకోకపోతే అవి తీవ్ర పరిణామాలకు దారితీయవచ్చు. కొన్నిసార్లు ప్రాణాంతకం కావచ్చు. ఈ సమస్యకు సరైన మందులు వాడటం వల్ల మంచి ఫలితాలు కనిపిస్తాయి.  



గాల్‌స్టోన్స్‌లో రకాలు...
     గాల్‌స్టోన్స్‌లో అనేక రకాలు ఉన్నాయి. కొలెస్ట్రాల్ స్టోన్స్ ఆకుపచ్చగాగాని, పసుపుపచ్చ రంగులోగాని ఉంటాయి. 70% మంది ఇటువంటి స్టోన్స్‌తో బాధపడుతుంటారు. పిగ్మెంట్ స్టోన్స్ అనేవి నలుపు రంగులో ఉంటాయి. ఇవి పైత్యరసం, క్యాల్షియం వల్ల తయారవుతాయి. కొన్నిరకాలైన రక్తహీనత వ్యాధులు, రక్త సంబంధ వ్యాధుల వల్ల కూడా స్టోన్స్ తయారుకావచ్చు. చాలా కొద్దిమందిలో మాత్రమే ఈ రెండు రకాల స్టోన్స్ తయారవుతాయి. ఉదరభాగంలోని లక్షణాలు, స్కానింగ్ ద్వారా గాల్‌స్టోన్స్‌ను గుర్తించవచ్చు.


లక్షణాలు...
           చాలామందిలో గాల్‌స్టోన్స్‌కు ఎటువంటి లక్షణాలు బయటకు కన్పించవు. ఇలాంటివారికి చికిత్స అవసరం లేదు. అయితే వేరే కారణాలతో వైద్యపరీక్షలు జరిపినప్పుడు అవి అనుకోకుండా బయటపడటమే ఎక్కువ. కొంతమందిలో గాల్‌స్టోన్ వల్ల వికారంగా అనిపించడం, ఉదరం కుడి భాగంలో తీవ్రంగా నొప్పి అనిపించడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. స్టోన్స్ పిత్తాశయం నుంచి జారి పేగులకు కలిసే మార్గంలో అడ్డుపడినప్పుడు ఇలాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. నొప్పి ఆకస్మికంగా మొదలై మూడు గంటల వరకు ఉండవచ్చు. దీనిని గాల్‌స్టోన్ కోలిక్ అంటారు. నొప్పితో పాటు జ్వరం, జీర్ణక్రియ సక్రమంగా లేకపోవడం, చర్మం, కళ్లు పచ్చగా మారడం జరగవచ్చు. ఇది పైత్యరసంలో ఉండే బైల్ పిగ్మెంట్స్ వల్ల సంభవిస్తుంది.
  

కారణాలు...
       గాల్‌స్టోన్స్ అనేక రకాల కారణాల వల్ల రావచ్చు. డయాబెటిస్, అతిబరువు, తక్కువ క్యాలరీల ఆహారం, కొలెస్ట్రాల్- ట్రైగ్లిజరైడ్స్ రక్తంలో ఎక్కువగా ఉండడం. ప్రెగ్నెన్సీ, గర్భనిరోధక మాత్రలు, వయసు పైబడ్డ కొద్దిమందిలో వంశపారంపర్యంగా కూడా రావచ్చు. మగవారిలో కన్నా ఆడవారిలో స్టోన్స్ వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువ. హార్మోన్ సంబంధిత మందులు, గర్భనిరోధక మందుల... వాడకం ఇందుకు కారణం కావచ్చు. ఊబకాయం ముఖ్యకారణంగా చెప్పవచ్చు. అదేవిధంగా త్వరగా బరువు తగ్గడానికి అవలంబించే పద్ధతులు కూడా స్టోన్ తయారీకి కారణం కావచ్చు.

నివారణ...

        సరైన ఆహారం, బరువును అదుపులో ఉంచుకోవడం వంటి జాగ్రత్తలతో గాల్‌స్టోన్‌ను నివారించవచ్చు. ఆహారంలో ఎక్కువగా కొవ్వు పదార్థాలు తీసుకోకుండా ఉండడం, ఎక్కువగా నీరు తాగడం, పండ్లు, కూరగాయలు తీసుకోవడం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం వంటి జీవనశైలితో స్టోన్స్ తయారవకుండా నియంత్రించవచ్చు.


నిర్ధారణ...
          గాల్‌స్టోన్ లక్షణాలు కనిపించినపుడు స్కాన్, ఎక్స్‌రే ద్వారా గాల్‌స్టోన్ ఉన్నదీ, లేనిదీ నిర్ధారణ చేయవచ్చు. ఈఆర్‌సీపీ వంటి అధునాతన పద్ధతి ద్వారా స్టోన్ కచ్చితంగా ఎక్కడ ఉన్నది తెలుసుకోవచ్చు. గాల్‌స్టోన్‌వల్ల ఇబ్బంది ఎక్కువగా ఉన్నపుడు వాటిని లితోట్రోప్సీ అనే సర్జికల్ పద్ధతి ద్వారా తీసివేయడం లేదా పిత్తాశయం పూర్తిగా తీసివేయడాన్ని కొలిసిస్టెక్టమీ అంటారు. 40% మందిలో సర్జరీ అయినప్పటికి తిరిగి స్టోన్స్ తయారయ్యే అవకాశం ఉంది. (వారిలో స్టోన్ తయారయ్యే స్వభావం ఉంటుంది). సర్జరీ వల్ల విరేచనాలు, అరుగుదల లేకపోవడం వంటి లక్షణాలు కనిపింవచ్చు.

         దీనిని ‘పోస్ట్ కొలిసిస్టెక్టమీ సిండ్రోమ్’ అనవచ్చు. హోమియోపతి వైద్య విధానంలో రోగ కారణాన్ని క్షుణ్ణంగా పరిశీలించి మందు ఇవ్వడం ద్వారా స్టోన్‌ని కరిగించడమే కాకుండా తిరిగి తయారయ్యే స్వభావాన్ని కూడా నివారించవచ్చు. హోమియో మందుల మనిషి మానసిక శారీరక స్వభావాలను పరిగణనలోనికి తీసుకొని ఇస్తారు. గాల్‌స్టోన్‌కు కామన్‌గా వాడే మందులు... కాల్కేరియా కార్బ్‌లైకోపోడియం చెలిడోనియం, బ్రయోనియా, నక్స్‌వామిక, మెగ్నీషియా ఫాస్, క్యాలికార్బ్  మొదలైనవి. సరైన మందులు సరైన పొటెన్సీలో, నిపుణులైన హోమియో వైద్యుల పర్యవేక్షణలో వాడడం ద్వారా ‘గాల్‌స్టోన్స్’ను పూర్తిగా నిర్మూలించవచ్చు.

వ్యాఖ్యలు లేవు:

22, ఏప్రిల్ 2020, బుధవారం

కాలు చేతులు బెనికి నప్పుడు తీసుకోవాలిసిన జాగ్రత్తలు


కాలు చేతులు బెణుకు నొప్పి నివారణకు నవీన్ నడిమింటి సలహాలు , sprain



బెణుకులు మరియు ప్రథమ చికిత్స లక్షణాలు

మానవులలో, ఎముకలు చాలా, నిశ్చయముగా కనెక్ట్ చెయ్యవచ్చు, సెమీ కదిలే మరియు మొబైల్. మా శరీరం కదలికల యొక్క అతి అతుకుల ద్వారా అందించబడుతుంది. స్నాయువులు కృతజ్ఞతలు - - ఈ నిర్మాణాలతో మన్నికైన మరియు రెండు చాలా కదిలే.


తరచూ, తప్పు ఉద్యమం, పతనం గాయం కారణం కావచ్చు. మాకు ఏమిటో చూద్దాం గాయం, సంకేతాలు బెణుకులు మరియు ఒత్తిడులు. మేము అటువంటి నష్టాలకు అందజేయాలి ఏమి ప్రథమ చికిత్స చర్చించడానికి చేస్తుంది.

ఒక బాధ ఏమిటి?

చురుకైన జీవనశైలి దారితీస్తుంది వ్యక్తులకి, ఈ గాయం అసాధారణం కాదు. కేవలం ఒక తప్పు తరలింపు - మరియు తన్యత పరిమితి చైతన్యం. మానవ స్నాయువులు, దాని బలం ఉన్నప్పటికీ, లోడ్ ప్రభావంతో ఇప్పటికీ వ్యాపించి చెడిపోయే ప్రమాదముంది. చిహ్నాలు పొడిగింపు

అర్థం గాయం సాగదీయడం ద్వారా ఉంటాయి మరియు స్నాయువులు ఆ సంధాయక కణజాలం ఫైబర్స్ యొక్క చీలిక ఉంది దీనిలో. వారు నరాల మరియు రక్త నాళాలు పెద్ద సంఖ్యలో పాస్, లక్షణాలు దాదాపు వెంటనే నొప్పి మరియు వాపు విశదమవుతుంది సాగతీత. స్నాయువులు నష్టం, స్థాయిలతో ఉండవచ్చు అత్యంత తీవ్రమైన వారి చీలిక పూర్తి భావిస్తారు.

తీవ్రత ప్రభావిత ఫైబర్స్ సంఖ్య కూడా ఆధారపడి ఉంటుంది. హటాత్తుగా ఉద్యమాలు, భారీ లోడ్లు కారణమవుతుంది ఉమ్మడి పొడిగింపు లక్షణాలు అందుబాటులో ఉంటుంది. ఇటువంటి గాయాలు పిల్లలు, క్రీడాకారులు మరియు చురుకైన జీవనశైలి ఇష్టపడతారు వారికి సర్వసాధారణం.

ఏం బెణుకు కారణమవుతుంది

స్నాయువులు వారి ఉమ్మడి బలం బాధ్యత మరియు ఎముకల కండరములు జోడించబడి సంధాయక కణజాలం, ఉన్నాయి. దాని నిర్మాణం లో, ఫైబర్ చాలా బలంగా ఉంది మరియు అందువలన చైతన్యం భరోసా, భారీ లోడ్లు తట్టుకుంటుంది. తగినంతగా భౌతిక ప్రభావాలు ఉన్నాయి ఉంటే, ఉద్రిక్తత సంకేతాలు అక్కడే కనిపిస్తుంది. ఈ గాయాల అత్యంత సంభవిస్తాయి:

  • ఉమ్మడి ఒక యాంత్రిక నష్టం ఉందనుకోండి.
  • మితిమీరిన వ్యాయామం ఉంది.
  • చాలాకాలం కీళ్ళు మరియు స్నాయువులు లోడ్ అదే రకం లోబడి ఉంటాయి.
  • సాధారణ వ్యాప్తి మించి ఉమ్మడి ఆకస్మిక ఉద్యమం.

ఒక బాధ సంకేతాలు

సాగదీయడం ప్రమాదం పెంచే కారకాలు

ప్రమాదం ఎప్పుడూ అథ్లెట్లు ఉన్నారు. ఇంటెన్సివ్ మరియు సాధారణ శిక్షణ ఉన్నప్పటికీ, స్నాయువులు ఎల్లప్పుడూ అధిక లోడ్ తట్టుకోలేని లేదు. పిల్లలు స్నాయువులు ఇంకా పూర్తిగా ఏర్పాటు లేదు, కాబట్టి వారు కూడా ఈ వర్గానికి కారణమని చెప్పవచ్చు. సాగదీయడం ప్రమాదం పెంచే కొన్ని కారకాలు ఉన్నాయి:

  1. ఒక వ్యక్తి సక్రియం జీవనశైలి ఉంటే, అప్పుడు ఏ మెరుగైన భౌతిక సూచించే నిజానికి ఫలితంగా ఒక బాధ సంకేతాలు వేచి దీర్ఘ తీసుకోదు చేయవచ్చు.
  2. చాలా మంది, జిమ్ కు వెళ్ళి లేదా మీ స్వంత, పరిగెడుతున్నప్పుడు జంపింగ్, గాయం భరించి లోడ్ పంపిణీ తప్పు చేయడం.
  3. కనీసం కొద్దిగా వ్యాయామం చేయడానికి వ్యాయామాలు కోర్ గ్రూపు ప్రదర్శన ముందు ఉంటే పొడిగింపు ప్రమాదం గణనీయంగా తగ్గింది.
  4. ఇది చాలా అలసటతో ఫీలింగ్ ఉంటే వ్యాయామం కొనసాగించడానికి అవసరం లేదు. ఇటువంటి పరిస్థితుల్లో, సమన్వయ పట్టవచ్చు, మరియు ఏ ఇబ్బందికరమైన ఉద్యమం ఉద్రిక్తత దారి తీస్తుంది.
  5. వయసు తో స్థితిస్థాపకత స్నాయువులు గణనీయంగా తగ్గింది, కాబట్టి గాయం పెరుగుతుంది ఫ్రీక్వెన్సీ.
  6. గర్భం స్నాయువులు యొక్క రెండవ సగం ఇప్పటికే రాబోయే పుట్టిన సిద్ధమవుతున్న మరియు చాలా అనువైన పాలవుతాడు, ఇది ఇబ్బందికరమైన ఉద్యమాలు తో ఉద్రిక్తత ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

అన్ని పై నుండి అట్లాంటి గాయం దాదాపు ప్రతి ఒక్కరూ అందుకోవచ్చు అని స్పష్టం అవుతుంది. ఇప్పుడు అది బెణుకులు యొక్క లక్షణాలు గుర్తించడానికి మరియు బాధితుడు మొదటి సాయాన్ని అందించేందుకు ముఖ్యం. బెణుకు లక్షణాలు మరియు ప్రథమ చికిత్స

రకాలు బెణుకులు

బెణుకు దాదాపు ఏ ఉమ్మడి సంభవించవచ్చు, ఇక్కడ ఈ గాయాల క్రింది రకాల ఉన్నాయి:

  1. acromioclavicular కీలులోని సాగదీయడం. ఒక వ్యక్తి వస్తుంది లేదా ఉమ్మడి పైన హిట్ అయినప్పుడు అటువంటి నష్టం సంభవిస్తుంది. వెంటనే శరీరం అంతటా చేతి ఉద్యమంతో collarbone యొక్క బాహ్య ముగింపు మీద నొప్పి భావించాడు.
  2. ఉరోస్థికి కీలులోని సాగదీయడం ఒక outstretched వైపు హత్యదోషము సంభవించవచ్చు.
  3. అమాంతం బ్రష్ నిఠారుగా ఉన్నప్పుడు రిస్ట్ బెణుకు ఏర్పడుతుంది.
  4. మోకాలి గాయం తరచుగా వ్యాధి నిర్ధారణ చేయబడుతుంది. ఈ ప్రత్యక్ష ప్రభావం లేదా పురి ద్వారా కావచ్చు.
  5. ఒక బలమైన ట్విస్టింగ్ హిప్ కాలి వద్ద స్థిర ఉన్నప్పుడు నష్టం శిలువ ఆకార స్నాయువు సంభవించవచ్చు. భావన మోకాలు అని గాయం సమయంలో రూపొందించినవారు ఉంటుంది "దూరంగా పడిపోవడం."
  6. చీలమండ బెణుకు ఉమ్మడి. టక్ అడుగు లేదా అనుకోకుండా ఒక సమీపంలోని వ్యక్తి యొక్క కాలు పడిన ఉంటే అది తరచుగా జరుగుతుంది.

గాయాలు వివిధ రకాల జాతి సంకేతాలు దాదాపు సమానంగా ఉంటాయి, మరియు వారితో పరిచయం పొందడానికి. తన్యత మొదటి చిహ్నాలు

సాగతీత యొక్క డిగ్రీ

సాగతీత యొక్క తీవ్రత అందుకే అనేక డిగ్రీల స్రవిస్తాయి, మారవచ్చు:

గ్రేడ్ 1 - సులభమయిన. ఒక చిన్న స్నాయువు భాగం ఉంది. బాధితుడు నొప్పి అనిపిస్తుంది, కానీ అది ఉద్యమం ప్రభావితం చేయదు. వాపు పోయే అవకాశం ఉంది.

స్థాయి 2 - మోస్తరు. సాధారణంగా, స్నాయువులు యొక్క పాక్షిక చీలిక. తీవ్రమైన నొప్పి గాయపడ్డారు ప్రాంతంలో వాపు మరియు చర్మం కింద రక్తస్రావం భావించాడు ఉంది.

అత్యంత తీవ్రమైన డిగ్రీ - మూడవ. పూర్తి లిగమెంట్ చీలిక ఒక బలమైన పదునైన నొప్పి, పెద్ద వాపు, గాయాల ఉంది వస్తుంది. ఒక చీలమండ గాయం ఉంటే, బాధితుడు కూడా కాలినడకన దశను పోవచ్చు.

ఉద్రిక్తత సంకేతాలు

దాదాపు అన్ని విస్తరించి చేసినప్పుడు బాధితులు నొప్పి రూపాన్ని చెబుతారు. ఈ స్నాయువులు మరియు రక్త నాళాలు లో నరాల పెద్ద సంఖ్యలో కారణంగా, కాబట్టి ఇంకా వాపు.

నొప్పి మరియు వాపు - ఈ తన్యత మొదటి చిహ్నాలు, కానీ ఇతర లక్షణాలు ఉన్నాయి:

  • కణజాలం లోకి రక్తస్రావం, గాయాల.
  • పాడైపోయిన ప్రాంతంలో అలలు.
  • చర్మం ఎర్రగా మారుతుంది.
  • లిమిటెడ్ శారీరక శ్రమ.
  • మీరు గాయపడ్డారు స్థానంలో తాకే ఉంటే, నొప్పి భావించాడు ఉంది.
  • జ్వరం (ఎల్లప్పుడూ).
  • జెలగ గాయం సైట్.

గాయం సంకేతాలు, బెణుకులు చాలా పోలి ఉంటాయి. రెండు సందర్భాలలో, ఇది కొన్నిసార్లు అందువలన మొదటి క్షణాలు బాధను లేదు బాధితుడు, ముందుకు కొనసాగింది ఆ జరుగుతుంది. కానీ ఇది కేవలం ఉమ్మడి గాయం కణజాలం చైతన్యం వంటి ఉద్రిక్తత పెరిగింది ప్రమాదకరం. చిహ్నాలు ఉమ్మడి పొడిగింపు

సాగదీయడం స్నాయువులు వీలయితే చీలిక, అది ఒక పూర్తిగా వేర్వేరు చికిత్స మరియు సంరక్షణ అవసరం పాటు. అదనంగా, తొలగుట సంకేతాలు సంకేతాలు ఉద్రిక్తత కూడా చాలా పోలి ఉంటాయి, కాబట్టి వారు గుర్తించు ఉండాలి.

తొలగుట యొక్క వ్యక్తీకరణలు

తొలగుట తరువాత ప్రభావాలు కలిగి ఉన్నప్పుడు:

  • దెబ్బతిన్న స్నాయువులు.
  • ఎముకలు స్థానభ్రంశం.
  • జాయింట్ ఉపరితలాలు పరిచయం లో ఇక, లేదా పాక్షికంగా చేయండి.
  • జాయింట్ దాని బాహ్య రూపం మారుస్తుంది.
  • బ్రోకెన్ మోటార్ ఫంక్షన్.

వాస్తవానికి, తొలగుట మరియు పగులు - మరింత తీవ్రమైన గాయం ఉంది, కానీ మీరు సాధ్యమైనంత త్వరగా ఒక నిర్ధారణ చేయడానికి మరియు సమర్థవంతమైన చికిత్స మొదలు అవసరం మొదటి రూపాలతో విశాలతను పోలివుంటాయి.

కండర అలసట లక్షణాలు

ఇంకా బెణుకులు అదే గాయం చూడవచ్చు కాని కండరాల ఫైబర్స్ ప్రభావితం చేయవచ్చు. వారు పైగా పుల్ లేదా కట్ చేస్తే, అప్పుడు ఇప్పటికే కండర అలసట యొక్క చిహ్నాలు:

  • మోషన్ మరియు పాల్పేషన్ సమయంలో కండరాల నొప్పి.
  • కండరాల అలలు వాచి అవుతుంది.
  • బహుశా గాయాల.
  • బాధాకరమైన ముద్ర నష్టం స్థానంలో కనిపిస్తుంది.
  • పూర్తిగా లేదా పాక్షికంగా కండరాలు పనితీరు దెబ్బతింటుంది.

గాయం తేలికపాటి డిగ్రీ ఉంటే, అది కొన్ని రోజులు భంగం నిలిపివేయనున్నారు. ఒక వైద్యుడు యొక్క జోక్యం అవసరం మరింత తీవ్రమైన నష్టం.

ఒక బాధ నుండి కండరాల ఒత్తిడికి వర్గీకరించండి క్రింది కారణంతో ఉంటుంది:

  1. ఒక స్నాయువు గాయంతో దాదాపు వెంటనే లేదా సమయం తక్కువ వ్యవధిలో సంభవించే నొప్పి ఉంటే.
  2. మీరు కండరము నొప్పి చాచు సాధారణంగా మరుసటి రోజు కనిపిస్తుంది.

కండర అలసట సంకేతాలు

ఎలా ఒక బాధితుడు సహాయం?

కాబట్టి, మేము ఇప్పటికే సంకేతాలు స్నాయువులు సాగతీత సూచిస్తున్నాయి ఏమి తెలుసు. మరియు ప్రథమ చికిత్స గణనీయంగా ఇబ్బందులు తగ్గించే సకాలంలో పద్ధతిలో, లో బాధితుడు అందించిన చెయ్యవచ్చు. అల్గోరిథం ఈ క్రింది విధంగా ఉంది:

  1. గాయపడిన లింబ్ మోకాళ్లు వీలైనంత త్వరగా అవసరం. ఈ నొప్పి ఉపశమనం సహాయం మరియు ప్రతికూల ప్రతిచర్యలు ప్రమాదం తగ్గిస్తుంది.
  2. గాయం సైట్ చల్లని అన్వయించవచ్చు ద్వారా - ఇది వాపు తొలగించడానికి నొప్పి తగ్గిస్తుంది. ఇటువంటి పరిస్థితుల్లో, కోర్సు మంచు నుండి వీధి నుండి ఫ్రీజర్ నుండి ఫ్రోజెన్ యొక్క భాగాన్ని వరకు అందుబాటులో ఏ విధంగాను వెళ్ళవచ్చు.
  3. ఉమ్మడి సహజ స్థానం చేయండి మరియు ఒక ఒత్తిడి కట్టు వర్తిస్తాయి.
  4. మీరు బాధితుడు నొప్పి ఉపశమనానికి ఒక మత్తు ఇవ్వవచ్చు.
  5. అక్కడ గాయాల ఉంటే, అప్పుడు కోర్సు యొక్క అది అవసరం పెంచింది స్థానం ఇవ్వాలని, అది వాపు వృద్ధి హెచ్చరిస్తుంది.
  6. బెణుకులు మరియు దెబ్బతిన్న స్నాయువులు నివారించేందుకు ఒక వైద్యుడు సందర్శించండి.

పూర్తిగా పునరుద్ధరించబడిన ఒక కొంచెం టెన్షన్ (గుర్తులు), మరియు అన్వయించ గురించి 5 రోజుల తర్వాత, లక్షణాలు నయం ప్రారంభమవుతుంది ప్రథమ చికిత్స, పని సామర్థ్యం ఉందనుకోండి. గాయం బెణుకులు మరియు ఆకారాల సంకేతాలు

ఉన్నప్పుడు టబూ బెణుకులు

వన్ కూడా టెన్షన్ లో ఏమి కాదు తెలుసుకోవాలి:

  • ఇది గాయపడ్డారు సైట్ రుద్దు లేదా వేడి నిషేధించబడింది. వేడి చికిత్సలుగా రక్త ప్రసరణ, హెమటోమస్ వేగవంతమైన విచ్ఛిన్నానికి మెరుగు గాయం తర్వాత కేవలం కొన్ని రోజుల్లో అన్వయించవచ్చు.
  • ఒక పెయిన్కిల్లర్ మద్యం పడుతుంది లేదు - ఇది ఏదైనా ఉంటే, రక్తస్రావం పెంచుతుంది, మరియు కణజాలం మరమ్మత్తు ప్రక్రియ వేగాన్ని కనిపిస్తుంది.
  • మాత్రమే పూర్తి ప్రశాంతతను స్నాయువులు వేగంగా తిరిగి సహాయం చేస్తుంది, కానీ శిక్షణ లేదా నొప్పి ద్వారా పని కొనసాగితే, అది సమస్యలకు దారితీస్తుంది.

మీరు డాక్టర్ అన్ని సిఫారసులను లోబడి మరియు పూర్తి మిగిలిన గాయపడిన లింబ్ నిర్ధారించడానికి ఉంటే, గాయపడిన ప్రాంతంలో వేగంగా నయం. తన్యత లక్షణాలు మరియు ప్రథమ చికిత్స

అత్యవసరంగా డాక్టర్!

వైద్యం ప్రక్రియ ఆలస్యం, మరియు క్రింద జాబితా లక్షణాలు ఉన్నాయి ఉంటే, మీరు మీ డాక్టర్ సంప్రదించాలి:

  • తీవ్రమైన నొప్పి, అసమర్థత గాయపడ్డారు లింబ్ తరలించడానికి.
  • గాయపడిన ఉమ్మడి లేదా తక్కువ లో తిమ్మిరి.
  • గాయం ప్లేస్ సిగ్గుపడు.
  • ఇప్పటికే గతంలో ఉమ్మడి నష్టం కేసులు ఉన్నాయి.
  • ఉమ్మడి క్షీణించినా చైతన్యం, అది "క్రాక్." భావించాడు ఉంది
  • కొద్ది రోజుల్లోనే ఎలాంటి మెరుగుదల ఉంది.
  • పెరిగిన శరీర ఉష్ణోగ్రత.

ఈ సంకేతాల ఒకటి లేదా ఎక్కువ విధిస్తున్నట్లు ఉంటే, మీరు డాక్టర్ కాల్ ఉంటుంది.

సాగదీయడం చికిత్స

చికిత్సా చర్యలు ఈ క్రింది విధంగా ఉంటాయి:

  • భౌతిక చికిత్స విధానాలు.
  • యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మందులు ఇంజెక్షన్.
  • చికిత్సా వ్యాయామం.
  • స్టీరాయ్ద్ శోథ నిరోధక మందులు వాడకం.

స్నాయువులు యొక్క చీలిక లేకుండా సాగతీత ఉంటే, మంచి ప్రభావాలు ఫిజియోథెరపీ కలిగి. కానీ ఇది ఎల్లప్పుడూ కాబట్టి ఒక కొంచెం టెన్షన్ చాలా అనుకూలంగా సంపీడన కట్టు ఉంది, ఈ కార్యాలయాలు సందర్శించండి అవకాశం లేదు. ఇటీవలి సంవత్సరాలలో సహజ లేదా కృత్రిమ పదార్థాల తయారు స్థిరీకరణ కల్పతరువుగా కీళ్ళ గృహోపకరణాలు, మారింది. రకం గాయం సంకేతాలు

మీరు రోజుల మొదటి జంట లో శీతలీకరణ పధకాలను ఉపయోగించడానికి మరియు అప్పుడు వార్మింగ్ న తరలించవచ్చు. చికిత్స సాగదీయడం ఒక మంచి చికిత్స వంటి "Voltaren", "రుమాటిసమ్ నొప్పులకు" మందులను మరియు జెల్లు, ఉపయోగించడం. వారు మాత్రమే వాపు తగ్గించడానికి సహాయం, కానీ కూడా నొప్పి నుంచి ఉపశమనం.

వాపు subsides మరియు నొప్పి అదృశ్యమవుతుంది తర్వాత, మీరు సాధారణ కీలు మోటార్ సూచించే పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడే కొన్ని వ్యాయామాలు చేయటం చేయగలుగుతుంది.

బలమైన తన్యత కొన్నిసార్లు వంటి హెడ్రోకార్టిసోనే మరియు ప్రెడ్నిసోలోన్ తో మందులను స్టెరాయిడ్ హార్మోన్లు, ఉపయోగం అవసరం. ఈ మందులు, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రభావాలను కలిగి నొప్పి మరియు కణజాలం వాపు నుండి ఉపశమనం.

తీవ్రమైన గాయం ఉంది, మీరు దెబ్బతిన్న స్నాయువు కుట్టు శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు.

ఇంట్లో చికిత్స

బాధితుడు ఒక నియమం వలె, ఒక వైద్యుడు చూడండి అనుకుంటున్నారా పోతే, హోమ్ చికిత్సలు వెళ్లండి. తన కాలు మరియు మొదటి విషయం కట్టు cauterized ఉంది. ఈ ప్రయోజనాల "రుమాటిసమ్ నొప్పులకు", "Ketanov" కోసం వాడవచ్చు. తొలగుట సంకేతాలు పొడిగింపు చిహ్నాలు

గృహ చికిత్స, మందులను వాడతారు వాపు నుండి ఉపశమనానికి నొప్పి నుంచి ఉపశమనం సహాయం ఇది అణిచివేస్తుంది. మీరు ఒక గృహ పరిహారం కోసం ఒక రెసిపీ సిఫార్సు చేయవచ్చు:

  1. ఒక బంగాళాదుంప మరియు ఉల్లిపాయ కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం.
  2. గ్రైండ్ ఆకు క్యాబేజీ.
  3. పెరుగు మట్టి ఒక టేబుల్ నిరుత్సాహపరుచు.
  4. అన్ని పదార్థాలు మిళితం మరియు రాత్రి కోసం ఒక కుదించుము చేయండి.

మీరు కూడా మరొక వంటకం ఉపయోగించవచ్చు:

  1. 10 వెల్లుల్లి లవంగాలు మెత్తగా మరియు ఆపిల్ వినెగార్ 0.5 లీటర్ల మరియు వోడ్కా యొక్క 100 ml జోడించండి.
  2. ఒక చీకటి ప్రదేశంలో 2 వారాలు మనసులో దృఢంగా చొప్పించు విడిచి.
  3. 14 రోజుల తరువాత, ఫిల్టర్ మరియు యూకలిప్టస్ నూనె 20 డ్రాప్స్ జోడించడానికి.
  4. కూర్పు కుదించుము ఉపయోగించవచ్చు.

చిన్న గాయాలు ఎక్కువగా ఉంటే, ఈ పద్ధతులు సాగతీత, సమర్థవంతమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు లక్షణాలు త్వరలో ఇబ్బంది నిలిపివేయనున్నారు.

కూడా చిన్న గాయాలు విస్మరించవద్దు: చికిత్స లేకుండా ఉపద్రవాలు అభివృద్ధి చేయవచ్చు,


లక్షణాలు
బెణికిన చోట వెంటనే నొప్పి మొదలవుతుంది. అలాగే వాపు, ఎరుపుదనాలు కనిపిస్తాయి. దెబ్బ తిన్న భాగాన్ని ముట్టుకుంటే నొప్పి వస్తుంది.ఒక మోస్తరు బెణుకుల్లో వాపు కొద్ది రోజుల్లో తగ్గిపోతుంది. చాలా సందర్భాలలో మొదటి పది నిముషాలలో విపరీతమైన నొప్పి ఉండి, గంట, రెండు గంటలలో సద్దుమణుగుతుంది. కొంతమంది బెణికినప్పుడు చీరుకుపోయిన శబ్దాన్ని గాని, విరిగిన శబ్దాన్ని గాని వింటారు. చీలమండ జాయింటులోని లిగమెంట్లు దెబ్బ తిన్న స్థాయిని ఆధారం చేసుకుని లక్షణాలు తీవ్రత మారుతుంటుంది

తీవ్రత బట్టి వర్గీకరణ

బెణుకు ని ఆంగ్లం లొ స్ప్రైయిన్ అని పిలుస్తారు. ఇది తీవ్రత బట్టి మూడు రకాలుగా వర్గీకరిస్తారు.

* మొదటి డిగ్రీ - సంధి కండరాలు లాగబడ్డాయి, కాని చాలా ఎక్కువగా లాగబడలేదు, తెగిపోలేదు.
* రెండవ డిగ్రీ - సంధి కండరాలు బాగా లాగబడ్డాయి. చాలా కొద్ది భాగం లొ కండరాలు తెగిపోవచ్చు కూడా. ఈ రకం బెణుకు అత్యంత నొప్పిని ఇస్తుంది.
* మూడవ డిగ్రీ - సంధి కండరాలు చాలా వఱకు తెగిపోయాయి. ఈ రకం బెణుకుకి శస్త్ర చికిత్స అవసరం. చాలా తీవ్రత కలిగిన ఈ బెణుకు వల్ల నొప్పి తీవ్రత తక్కువగా ఉంటుంది.

ప్రధమ చికిత్స

చికిత్సని ప్రధానంగా RICE అనే ఆంగ్ల పదంలో గుర్తు పెట్టుకొని చేస్తారు.

* ఏ పని చేస్తున్నప్పుడు బెణికిందో ఆ పని మళ్ళీ చేయవద్దు.
* Rest- విశ్రాంతి-నొప్పిపెడుతున్న భాగానికి పూర్తి విశ్రాంతి అవసరం.
* Ice- ఐస్ మంచుముక్కలను ఆ భాగం చుట్టూ మధ్యలో విరామంతో పెడుతుంటే నొప్పి త్వరగా తగ్గుతుంది.
* Compression- కంప్రెషన్ బాండేజీ గుడ్డతో గట్టిగా చుట్టూ కట్టుకట్టి ఎత్తులో ఉంచండి.
* Elevation- ఆ భాగాన్ని ఎత్తులో ఉంచడం,

వైద్యుణ్ణి ఎప్పుడు కలవాలి? బెణికినప్పుడు చీలమండ వద్ద ఏదో విరిగినట్లు శబ్దం రావడం. భరించలేనంత స్థాయిలో నొప్పి, వాపు, ఎరుపుదనాలు కనిపించడం లేదా రెండు వారాలకు మించి కొనసాగడం, పాదం మీద బరువు మోపలేకపోవడం, చీలమండ స్థిరత్వాన్ని కోల్పోవడం,దెబ్బ తగిలిన తరువాత తిమ్మిర్లు, మొద్దుబారటాలు ఉండటం తదితర సమయాల్లో వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోవాలి.

బెణికిన మడమకు ఏది మంచిది ?
ఎప్పుడైనా మడమ బెణికినపుడు వెంటనే వేడి కాపడం పెట్టటం మంచిదని చాలామంది చెబుతుండటం తెలిసిందే. ఇది నొప్పిని తగ్గిస్తుందని, రక్త ప్రసరణను ప్రేరేపించటం ద్వారా వాపు తగ్గేలా చేస్తుందని నమ్ముతుంటారు. కానీ మరికొందరు ఇందుకు పూర్తి విరుద్ధంగా బెణికిన చోట మంచుముక్కలు పెడితే మేలని భావిస్తుంటారు. దీంతో రక్త ప్రసరణ తగ్గుతుందని, వాపు పెరగకుండా తోడ్పడుతుందని చెబుతుంటారు. అయితే ఇందులో ఏది మంచిది? ఎవరి అభిప్రాయాలు ఎలా ఉన్నా.. పరిశోధనలు మాత్రం మంచుకే ఓటేస్తున్నాయి. ఆటల్లో మడమ బెణికిన క్రీడాకారులపై శాస్త్రవేత్తలు ఎన్నో అధ్యయనాలు చేశారు. ఒకసారి వేడి కాపడం, మరోసారి మంచు పెట్టటం.. ఇలా రకరకాలుగా పరీక్షించారు. వీటితో పాటు నొప్పి నివారణ మందులు కూడా ఇచ్చారు. బెణికిన వెంటనే అక్కడ మంచుముక్కలను ఉంచటం ద్వారా త్వరగా ఉపశమనం కలుగుతున్నట్టు తేలింది. కాబట్టి బెణికిన మడమకు రక్షణ, విశ్రాంతి, మంచు పెట్టటం (20 నిమిషాల సేపు), బ్యాండేజీ చుట్టటం, కాలు ఎత్తుగా ఉంచటం.. అనే పద్ధతిని పాటించటం మేలని శాస్త్రవేత్తలు సూచిస్తున్నారు. అంటే.. మడమ బెణికితే వేడి కాపటం కన్నా మంచు ముక్కలను పెట్టటం మంచిదన్నమాట.

ఇంట్లో ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి :
తరచుగా చాలామంది మడమ బెణకటంతో బాధ పడుతుంటారు. కాలు కూడా కదపలేక తెగ ఇబ్బంది పడుతుంటారు. ఈ పరిస్థితుల్లో ఇంట్లో ఈ క్రింది జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి .

* మడమ బెణికినప్పుడు విశ్రాంతి తీసుకోవటం అన్నింటికన్నా ప్రధానం. పాదం మీద భారం పడకుండా జాగ్రత్తపడాలి. ఇందుకోసం అవసరమైతే క్రచెస్‌, చేతికర్ర ఉపయోగించటానికి మొహమాట పడొద్దు.

* సాధ్యమైనంతవరకు పాదాన్ని తొడల కన్నా ఎత్తుగా ఉంచుకునేలా ఏర్పాటు చేసుకోవాలి.

* చిన్నపాటి బెణుకులైనా తగ్గటానికి రెండు వారాల సమయం పడుతుంది....ఇసుగుపోకూడదు .

* వీలైనంత త్వరగా మడమపై ఐస్‌ బ్యాగ్‌ని పెట్టాలి. రెండు మూడ్రోజుల వరకు తరచుగా ఇలా చేస్తుండాలి.

* వాపుని తగ్గించటానికి సాగే బ్యాండేజీని మడమకు చుట్టాలి.

లేదా............బామ్మ చెప్పిన చిట్కాలు మంచివే !

చింతపండు, పాత బెల్లం మిశ్రమాన్ని వేడి చేసి బెణుకు నొప్పులుండే చోట లేపనం చేయడం వల్ల నొప్పి త్వరగా తగ్గుతుంది

యూకలిప్టస్‌ నూనె (ఆయిల్‌) చర్మానికి ఔషధంగా పనిచేస్తుంది. చర్మానికి సంబంధించిన అనారోగ్యాలను పోగొడుతుంది. తలనొప్పిని, బెణుకు నొప్పులను యూకలిప్టస్‌ ఆయిల్‌ను పూయడం వల్ల ఆ బాధను తగ్గిస్తుంది.

బెణుకు, వాపుల నొప్పి తగ్గటానికి మెంతులను ఉడికించి, గోరు వెచ్చగా ఉన్నప్పుడు, నొప్పి ఉన్న ప్రదేశంలో కట్టుకడితే నివారణ కలుగుతుంది. అయితే రెండు మూడుసార్లు ఈ విధంగా కట్టు కట్టాలి.

ఆముదం మునగాకు కలిపి ఉడికించి కాపడం పెడితే వాత నొప్పులు, కీళ్లనొప్పులు, బెణుకు నొప్పులు తగ్గుతాయి.

ఇంగ్లిష్ (allopathy) చికిత్స :
నొప్పికి -> Tab . Aceclonac 750 one tab two time a day, for 7-10 days. or
->Tab . Dolomed MR one tab 3 times a day for 7- 10 days
పై మాత్రలు వాడినప్పుడు కడుపులో మంట రాకుండా tab pantop 40 daily one పరగడుపున వాడాలి .
Frimov ointment పై పూత గా రాయాలి . 3-4 రోజులు .
ధన్యవాదములు 
మీ నవీన్ నడిమింటి 
విశాఖపట్నం