6, జూన్ 2020, శనివారం

సోరియాసిస్ సమస్య పరిష్కారం మార్గం

సోరియాసిస్: కారణాలు, లక్షణాలు మరియు నివారణ మార్గాలు

Psoriasis - Causes, Symptoms and Prevention

ప్రసిద్ధ ఆంగ్ల పద బంధం, ‘ఏడు సంవత్సర దురద’, దీనికి హాస్యాస్పదమైన మరియు వ్యంగ్య సంబంధమైన అర్థాలు ఉన్నాయి. ఇక అది ఫన్నీ కాదు అయితే, వాచ్యంగా ఏడు సంవత్సరాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ దురదతో జీవిస్తూ ఉండండి. సోరియాసిస్ ఒక వ్యక్తి యొక్క జీవితకాలం అంతటా వచ్చి వెళ్ళిపోయే పొడి, దురద దద్దుర్లు ఫలితంగా  వచ్చే ఒకరకమైన చర్మ వ్యాధి. ఇది దీర్ఘకాలిక వ్యాది కాదు అల అని ప్రమాదకరమైన అంటువ్యాధి కాదు కానీ చాల భాదాకరం అయిన వ్యాది. చాలా రకమైన చర్మ సమస్యలుమనం చూస్తుంటాం, అందులో సోరియాసిస్ ఒకటి. సోరియాసిస్ అత్యంత సాధారణ చర్మ వ్యాధులలో ఒకటి. మీరు సోరియాసిస్ కలిగి ఉంటే ఆందోళన చెందవలసిన అవసరం లేదు, దీనికి ఉపసమన మార్గాలు చాల ఉన్నాయి. సోరియాసిస్ గురించి తెలుసుకోవలసిన అవసరం ఉంది.

Psoriasis - Causes, Symptoms and Prevention

Contents

సోరియాసిస్ అంటే ఏమిటి?

సంక్లిష్ట మరియు పునరావృతమయ్యే స్వభావం గల ఆటోఇమ్యూన్ డిజార్డర్ వలన వచ్చే చర్మవ్యాధి సోరియాసిస్. చర్మం పై ఎరుపు, ఫ్లాకీ పాచెస్ ఉండవచ్చు. దీనిని సాధారణ చర్మ సమస్యగా విస్మరించకూడదు.

సోరియాసిస్ మీ శరీరంలో ఏదైనా భాగంలో సంభవించినప్పటికీ, సంక్రమణ సాధారణంగా క్రింది ప్రాంతాల్లో పెరుగుతుంది:

  • నడుము కింద
  • మోకాలు
  • వేళ్ళు మరియు గోళ్ళపై
  • నెత్తిమీద
  • నాభి
  • చంకలలో
  • మెటికలు
  • ఇతర శరీర మడతలు

పైన చెప్పిన ప్రాంతాల్లో చిన్న ఎర్ర గడ్డలు ఉన్నాయి గమనించవచ్చు ఉంటే, అప్పుడు మీరు సోరియాసిస్ కలిగి ఉండవచ్చు. కానీ, మీ చర్మంపై చిన్న ఎర్రటి బొబ్బలు అనేక కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు. సోరియాసిస్ చికిత్స ప్రారంభించడానికి ముందు, నిజంగా వ్యాధి ఉంటే తనిఖీ  చేసి నిర్ధారించుకోండి.

సోరియాసిస్ కారణాలేమిటి?

ఈ చర్మ వ్యాధికి సంబంధించిన ఖచ్చితమైన కారణం ఇంకా తెలియరాలేదు, కానీ ఈ చర్మ సమస్యకి కొన్ని కారణాలు ఉన్నాయి. అదనపు చర్మపు కణాలు ఉత్పత్తికి దారితీసే రోగనిరోధక అసాధారణత,ఇది సోరియాసిస్ అత్యంత గుర్తింపు కారణాలలో ఒకటి. సోరియాసిస్ వ్యాప్తి ఒక సంక్రమణ, చర్మం నష్టం, లేదా మానసిక ఒత్తిడి ద్వారా ప్రేరేపించబడవచ్చు.

సోరియాసిస్ లక్షణాలు:

చర్మ వ్యాధి సోరియాసిస్ అని తెలుసుకోవడం కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి. సోరియాసిస్ సాధారణ లక్షణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

  • విస్తరించిన ఎరుపు గడ్డలు
  • పొడి చర్మం
  • చెల్లాచెదురైన ప్రాంతాల తొలగింపు వలన ఏర్పడే రక్తం మచ్చలు
  • దురద
  • సున్నితమైన చర్మం

సోరియాసిస్ లక్షణాలు సులభంగా ఇతర రకాల చర్మ వ్యాధుల లక్షణాలతో గందరగోళం చెందుతాయి. కానీ అనేక ఇతర చర్మ వ్యాధులు సోరియాసిస్గా అదే నివారణలను పంచుకుంటాయి.

సోరియాసిస్ను నయం చేయడానికి సమర్థవంతమైన నివారణలు :

1.సోరియాసిస్ కోసం ఆపిల్ సైడర్ వినెగర్

కావలసినవి:

  • 1 భాగం ఆపిల్ సైడర్ వినెగార్
  • 3 భాగాలు మోస్తరు నీరు
  • కాటన్

ఏమి చేయాలి:

  • నీటితో వినెగర్ వేసి బాగా కలపాలి.
  • కవర్ చేయదలిచిన ప్రాంతం యొక్క పరిమాణంపై కాటన్ ఉపయోగించుకోండి.
  • ఆపిల్ సైడర్ వినెగార్ ద్రావణంలో వాటిలో ముంచి తీయాలి.
  • ఒక నిమిషం లేదా అంతకన్నా ఎక్కువ ప్రభావిత ప్రాంతాల్లో దీన్ని తొలగించి ఆపై తొలగించండి.

ఎంత తరచుగా:

దురదను నియంత్రించడానికి, అవసరమైనన్ని సార్లు రోజులో రిపీట్ చేయండి.

ఎలా పనిచేస్తుంది:

ఆపిల్ సైడర్ వినెగార్ యొక్క కాంతి ఆమ్లత చర్మపు pH ను సమతూకం చేస్తుంది మరియు దురద సంచలనాన్ని మరియు చికాకును తగ్గిస్తుంది. ఇది పొడి మరియు చనిపోయిన చర్మ కణాలు మరియు ఒక కండరాలగా పనిచేస్తుంది.

2.సోరియాసిస్ కోసం నూనెలు

(ఎ) సోరియాసిస్ కోసం ఆలివ్ ఆయిల్:

కావలసినవి:

ఆలివ్ నూనె

ఏమి చేయాలి:

సోరియాసిస్ ఫలితంగా చర్మంలో అభివృద్ధి అయ్యే పాచెస్ మీద నూనె రాయాలి.

ఎంత తరచుగా:

ప్రతి కొన్ని గంటలు మరలా మరలా వాడండి.

ఎలా పనిచేస్తుంది:

ఆలివ్ ఆయిల్ గురించి మనలో చాలామంది మర్చిపోయే మేజిక్ ట్రిక్. శరీరం లోపల మరియు వెలుపలి కూడా అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. దాని తరచుగా వాడడం వలన చర్మం మీద మచ్చలు నయం అవ్దనకి  సహాయపడ్తుంది. ఇది చర్మంపై సోరియాసిస్ నిర్వహణకు వచ్చినప్పుడు ఈ చమురు ఉత్తమంగా పనిచేస్తుంది.

(బి) సోరియాసిస్ కోసం కొబ్బరి నూనె:

కావలసినవి:

  • వర్జిన్ కొబ్బరి నూనె

ఏమి చేయాలి:

కొబ్బరి నూనెను మీ శరీరంలో స్ఫుటంగా తీసుకున్న తర్వాత, స్వేచ్ఛగా వాడండి.

ఎంత తరచుగా:

ప్రతిరోజు ఆరోగ్యకరమైన చర్మం కోసం దీన్ని వాడండి.

ఎలా పనిచేస్తుంది:

కొబ్బరి నూనె యొక్క శోథ నిరోధక లక్షణాలు సోరియాసిస్ కారణంగా అనుభవించిన బాధను సులభం చేస్తుంది. దాని యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు చర్మాన్ని సంక్రమణ-రహితంగా ఉంచుతాయి మరియు దాని మన్నికైన లక్షణాలను అది ఉడకబెట్టేస్తుంది సోరియాసిస్ యొక్క లక్షణాలు సులభంగా ఈ పరిహారం తో నియంత్రించవచ్చు.

3.సోరియాసిస్ కోసం విటమిన్స్:

(ఎ) సోరియాసిస్ కోసం విటమిన్ డి

సోరియాసిస్ రోగనిరోధక వ్యవస్థలో ఒక తప్పు కారణంగా సంభవించింది. ఈ గ్లిచ్ని సులభంగా నియంత్రించవచ్చు, మరియు విటమిన్ D ను ఉపయోగించి శరీర పనితీరు తిరిగి సాధారణ స్థితికి తీసుకురాబడవచ్చు. విటమిన్ D కలిగి ఉన్న ఆహార ఉత్పత్తులు మరియు మందులు సోరియాసిస్ ద్వారా ప్రేరేపించిన దురద మరియు అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. సోరియాసిస్ యొక్క లక్షణాలను ఉపశమనం చేసుకొనే విధంగా విటమిన్ D రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క పనితీరును మార్చివేస్తుంది .

చేపలు, గుడ్లు, పాడి మరియు దాని ఉత్పత్తులు, నారింజ రసం మరియు తృణధాన్యాలు వంటివి, విటమిన్ డి-ఫోర్టిఫైడ్ వంటివి మీ ఆహారంలోతీసుకోవాలి. విటమిన్ డి సప్లిమెంట్లను తినవచ్చు. సోరియాసిస్ చికిత్స కోసం విటమిన్ డి ఉపయోగించడానికి ప్రత్యామ్నాయ మార్గం అది కలిగి ఉన్న మందులను ఉపయోగించడం మరియు ప్రభావిత ప్రాంతం పైన సమయోచితంగా వర్తిస్తాయి. ప్యాకేజీలోని సూచనలను ఈ మందులను ఎంత తరచుగా ఉపయోగించాలో తెలుసుకోండి.

(బి) సోరియాసిస్ కోసం విటమిన్ E

విటమిన్ E,  హానికరమైన UV కిరణాల నుండి చర్మాన్ని రక్షిస్తుంది మరియు మృదువుగా ఉంచుతుంది. ఇది సహజంగా తగినంత పరిమాణంలో శరీరాన్ని ఉత్పత్తి చేయనప్పుడు, అది సోరియాసిస్కు కారణమవుతుంది. ఈ లోపం సమతుల్యం కోసం, విటమిన్ E మందులు రోజువారీ తీసుకోవచ్చు. విటమిన్ E నూనె కూడా దురద తగ్గించడానికి మరియు పొడిని తగ్గించడానికి సమయోచితంగా ఉపయోగించవచ్చు.

4.సోరియాసిస్ డైట్

ఆహారం మరియు జీవనశైలిలో ఎలాంటి మార్పులు లేనప్పుడు సోరియాసిస్ చికిత్స స్వల్పకాలికంగా ఉంటుంది.సోరియాసిస్ లక్షణాలు నుండి దీర్ఘకాలిక ఉపశమనం కోసం, ఈ మార్పులు చేయడం అవసరం. నిపుణులచే సిఫార్సు చేయబడిన కొన్ని సాధారణ ఆహారాలు క్రింద పేర్కొనబడ్డాయి.

గ్లూటెన్ ఫ్రీ డైట్:

గ్లూటెన్ గోధుమ, బార్లీ, వరి, మరియు వారి వ్యుత్పన్నాలలో కనిపించే ఈ సాధారణ అలెర్జీ, ఇది పూర్తిగా సోరియాసిస్ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందటానికి సహాయం చేస్తుంది. గ్లూటెన్ కు సున్నితత్వం ఉన్న ప్రతిరోధకాలు పెద్ద సంఖ్యలో సోరియాసిస్ రోగులలో కనిపిస్తాయి. యాంటీబాడీ-ట్రిగ్గర్ (గ్లూటెన్) ఇక వినియోగించకపోతే, చర్మంపై ఎటువంటి వాపులు ప్రేరేపించబడవు.

సోరియాసిస్ రకాలు:

ఆధునిక ఔషధం యొక్క పురోగతి తో, సోరియాసిస్ యొక్క ఉపరకాలు ఖచ్చితంగా నిర్ధారణ మరియు వర్గీకరించవచ్చు. సోరియాసిస్ అసౌకర్య మరియు గాయాల లక్షణాలు ఉపశమనానికి సామర్ధ్యం ఇచ్చింది.

1. ప్లేక్ సోరియాసిస్

సోరియాసిస్ అత్యంత సాధారణ రకం, ఫలకం సోరియాసిస్గ పెరిగింది. ఎరుపు పాచెస్ దాదాపు తెల్లటి ప్రదర్శన తో చనిపోయిన చర్మం కణాల తెల్లగా నిర్మించిన అప్ కవర్. ఈ పాచెస్ సాధారణంగా మోకాలు, మోచేతులు, చర్మం, దిగువ వెనక, అరచేతులు మరియు అరికాళ్ళులో కనిపిస్తాయి. జీవాణుపరీక్ష ఉన్నప్పుడు, ఫలకం సోరియాసిస్ చర్మం తామరతో పోలిస్తే మందంగా మరియు మరింత ఎర్రగ ఉంటుంది.

చికిత్స:

సోరియాసిస్ చికిత్స ప్రతి ఒక్కరికీ ఒకో విధంగా పనిచేస్తుంది అయినప్పటికీ, సమయోచిత ఔషధాల కలయిక, మందులు, మరియు కాంతిచికిత్స ద్వార సోరియాసిస్  నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.

2.గుట్టటే సోరియాసిస్:

ఈ రకం సోరియాసిస్ తరచుగా బాల్యంలో లేదా యవ్వన ప్రారంభంలో మొదలవుతుంది .ఇది రెండవ అత్యంత సాధారణ సోరియాసిస్. సాధారణంగా ట్రంక్ మరియు అవయవాలలో శరీరంలోని పలు ఎరుపు రంగు మచ్చలుగ వర్ణించబడ్డాయి, చర్మపు గాయాలను ప్రభావితం చేసే చర్మం గట్టాట్ సోరియాసిస్ చర్మం సోరియాసిస్ వంటి మందపాటి కాదు మరియు సోరియాసిస్ యొక్క ఇతర రూపాలతో సహజీవిస్తుంది. Guttate సోరియాసిస్ తరచుగా శ్వాసకోశ వ్యాధులు, టాన్సిల్స్లిటిస్, స్ట్రెప్టోకోకల్ అంటువ్యాధులు, ఒత్తిడి, మరియు చర్మం గాయం కారణంగా ప్రేరేపించబడుతోంది.

చికిత్స

ప్లేక్ సోరియాసిస్ మాదిరిగా, guttate సోరియాసిస్ సమయోచిత ఔషధాల కలయికతో, నోటి ఔషధాలు మరియు కాంతిచికిత్సతో చికిత్స పొందుతుంది.

ఇతర రకాలు:

  • పామోప్లాంటార్ సోరియాసిస్ చేతులు అడుగుల మరియు అరచేతులు అరికాళ్ళకు సంభవిస్తుంది.
  • చర్మం సోరియాసిస్ చర్మం మీద ఏర్పడుతుంది మరియు చుండ్రును పోలి ఉంటుంది.
  • సోరియాటిక్ ఆర్థరైటిస్ కీళ్ళను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు ఉమ్మడి వాపులకు కారణమవుతుంది.

సోరియాసిస్ నివారించడానికి ట్రిగ్గర్లు:

ఈ స్వీయ నిరోధక రుగ్మత మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ మరియు సోరియాసిస్ లక్షణాలు కారణమయ్యే అనేక కారకాలు ప్రేరేపించబడతాయి. కొన్ని సాధారణ ట్రిగ్గర్లు గుర్తించబడ్డాయి, మరియు వాటిని సోరియాసిస్ నివారించేందుకు దూరంగా ఉండటానికి ఉత్తమైనది.

  • మద్యం వినియోగం వలన  కాలేయం నష్టపరిహారం మరియు సోరియాసిస్ ట్రిగ్గర్ ఇది. శరీరంలో విషాన్ని నిర్మిస్తారు.
  • మద్యం లాగా, ధూమపానం శరీరంలో విషాన్ని మరియు హానికరమైన రసాయనాలను కూడా పరిచయం చేస్తుంది,చర్మం దెబ్బతింటుంది మరియు స్వీయ ఇమ్యూన్ స్పందనను ప్రేరేపిస్తుంది.
  • ఒత్తిడి అనేది చాలా చర్మ సమస్యలకు, ప్రత్యేకించి రోగనిరోధక వ్యవస్థకు సంబంధించిన ఒక సాధారణ ట్రిగ్గర్. మీరు ఎదుర్కొంటున్న ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి యోగా మరియు ధ్యానం వ్యాయామాలు ప్రాక్టీస్ చేయండి.
  • చర్మ వ్యాధి ఉన్నప్పుడు, చర్మని శుభ్రంగా ఉంచడం చాలా ముఖ్యం.మీ చర్మం మురికిగా ఉంటే, అది మరింత క్లిష్టమైన చర్మ పరిస్థితులకు దారి తీయవచ్చు. దీన్నికి ఉత్తమమైన మార్గము తరచుగా స్నానాలుచేయడం. అయితే, కఠినమైన రసాయన ఉత్పత్తులను నివారించేందుకు ప్రయత్నించండి. బదులుగా మూలికా shampoos మరియు సబ్బులు ప్రయత్నించండి. మీరు తరచుగా స్నానాల కోసం సమయం తీసుకోకపోయి ఉండకపోయినా, మీరు బాధిత ప్రాంతాలను జాగ్రత్తగా శుభ్రం చేయవచ్చు.

సోరియాసిస్ సైడ్ ఎఫెక్ట్స్:

సోరియాసిస్తో, బాధపడుతున్నట్లు ఇది  ఒక ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితి. సోరియాసిని సరిగ్గా నిర్వహించకపోతే, ఈ చర్మ రుగ్మత మిగిలిన శరీర అవయవాల పనితీరులో సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

  • అధిక రక్త పోటు
  • అధిక కొలెస్ట్రాల్
  • డయాబెటిస్
  • గుండె వ్యాధులు
  • డిప్రెషన్

సోరియాసిస్ కూడా సోరియాటిక్ ఆర్థరైటిస్ లోకి అభివృద్ధి చేయవచ్చు. కీళ్ళు మరియు స్నాయువులలో చుట్టూ నొప్పి మరియు వాపు, మరియు దృఢత్వం అభివృద్ధి చేయబడింది.

సోరియాసిస్ సరైన చికిత్స లేదు అని ఒప్పుకోవాలి. అయితే, సోరియాసిస్ హోమ్ చికిత్సలు ఈ చర్మ గాయాల వల్ల కలిగే నొప్పిని తగ్గించటానికి సహాయపడతాయి. సోరియాసిస్ కోసం ఈ సాధారణ హోం రెమెడీస్ కొన్ని తీవ్రమైన పరిస్థితి చికిత్స సహాయపడుతుంది. అయినప్పటికీ, పరిస్థితి కొనసాగితే, ఇంకా ఎటువంటి నివారణ ఉండకపోయినా, డెర్మటాలజిస్టును సంప్రదించడం తప్పనిసరి.

ధన్యవాదములు 
మీ నవీన్ నడిమింటి 
విశాఖపట్నం 
9703706660
*సభ్యులకు సూచన*
*************
సమయాభావం వలన వ్యక్తిగతంగా సమాధానాలు ఎవరికీ ఇవ్వడం సాధ్యపడదు. మీ సమస్యకు సరిపడా పరిష్కారాలకొరకు, మీ అవగాహనకొరకు మేము పెడుతున్న సంబంధిత సమాచారంతో కూడిన సవివరమైన పోస్టులు చదవవలసినదిగా ప్రార్థన..

.
వీరిచే పోస్ట్ చేయబడింది వద్ద కామెంట్‌లు లేవు:

హెర్పెస్ మగవాళ్ళు అంగం దగ్గర ఇన్ఫెక్షన్ సమస్య కు జాగ్రత్త లు


సారాంశం

హెర్పెస్ సింప్లెక్స్ వైరస్ వల్ల కలిగే వైరల్ సంక్రమణం హెర్పెస్. హెర్పెస్ సింప్లెక్స్ వైరస్ 1 (హెచ్ఎస్ వి 1) మరియు హెర్పెస్ సింప్లెక్స్ వైరస్ (హెచ్ఎస్ వి 2) అనేవి రెండు రకాల హెర్పెస్ సింప్లెక్స్ వైరస్. హెచ్ఎస్ వి-1 నోటి మరియు జననేంద్రియ అంటువ్యాధులకు బాధ్యత వహిస్తుంది, అయితే, హెచ్ఎస్ వి-2 అంటువ్యాధులకు బాధ్యత వహిస్తుంది. వైరస్ సాధారణంగా నోరు, అంగ మరియు జననేంద్రియ ప్రాంతం, మరియు శరీరం యొక్క ఇతర భాగాలలోని చర్మం వంటి శరీరం యొక్క శ్లేష్మ ఉపరితలాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. హెర్పెస్ అనేది ఎటువంటి నివారణ లేని దీర్ఘకాలిక వైద్య పరిస్థితి. హెర్పెస్ ఉన్న చాలా మంది వ్యక్తులకు సంక్రమణ ఉన్నప్పటికీ వారు ఎటువంటి లక్షణాలను చూపించరు. ఇతరులు బొబ్బలు, పుండ్లు మరియు చల్లని పుండ్లు వంటి లక్షణాలు చూపిస్తారు మరియు మూత్రము చేసేటప్పుడు నొప్పి ఎదుర్కోవచ్చు లేదా ఒకవేళ వారికి జననేంద్రియ హెచ్ఎస్ వి ఉంటే తెల్లటి జననేంద్రియ ఉత్సర్గమును గమనిస్తారు. హెర్పెస్ కు నివారణ లేనప్పటికీ, లక్షణాలకు ఉపశమనం కలిగించేందుకు మందులు సహాయపడతాయి. సాధారణంగా, హెర్పెస్ చికిత్సకు బాగా ప్రతిస్పందిస్తాయి మరియు ఎలాంటి సమస్యలకు కారణం కావు. హెర్పెస్ యొక్క సమస్యలు శిశువులలో లేదా రాజీపడ్డ నిరోధక వ్యవస్థ కలిగిన వ్యక్తులలో సంభవించవ

హెర్పిస్ (సర్పి) అంటే ఏమిటి? 

హెర్పెస్ అనేది చాలా సాధారణ వైరస్. ముగ్గురిలో ఒకరు హెర్పెస్ కు కారణమయ్యే వైరస్ ను కలిగి ఉంటారు. వైరస్ ఉన్న వారిలో, సుమారు 80% వ్యక్తులు చాలా తేలికపాటి లక్షణాలు చూపుతారు లేదా అస్సలు చూపనందున ఈ పరిస్థితి ఉందని వారికి తెలియదు. హెర్పెస్ సింప్లెక్స్ వైరస్లు ప్రపంచ వ్యాప్తంగా మరియు చాలా రిమోట్ మానవ జనాభాలలో కూడా ప్రబలంగా ఉన్నాయి.

హెర్పెస్ అంటే ఏమిటి?

నేరుగా ఒక వ్యక్తి నుండి మరొక వ్యక్తికి వ్యాపించే హెర్పెస్ సింప్లెక్స్ వైరస్ (హెచ్ ఎస్ వి) ద్వారా హెర్పెస్ సంభవిస్తుంది. ఇది కొంత సమయంలో వాటంతట అవే నయమయ్యే సంక్రమణ ప్రాంతంలో బాధాకరమైన బొబ్బలు లేదా పూతల రూపంలో వ్యక్తమయ్యే సాధారణ వైరల్ అంటువ్యాధి.

హెర్పిస్ (సర్పి) యొక్క లక్షణాలు 

దానికి కారణమైన హెర్పెస్ వైరస్ యొక్క రకంపై లక్షణాలు ఆధారపడి ఉంటాయి. చాలా సమయాల్లో, హెర్పెస్ ఎలాంటి లక్షణాలు కారణం కాదు మరియు హెచ్ ఎస్ వి అంటువ్యాధి ఉన్న చాలా మందికి ఇది ఉందని వారికి తెలియదు.

హెచ్ ఎస్ వి-1

  • నోటి హెర్పెస్
    నోటి హెర్పెస్ యొక్క లక్షణాలు, అవి సంభవించినట్లయితే, అవి మీ నోటి లోపల లేదా చుట్టూ బాధాకరమైన పుళ్ళు లేదా బొబ్బలు లేదా పూతల రూపంలో ఉంటాయి. ఈ పుండ్లు పెదవులపై లేదా చుట్టూ కనిపిస్తే వాటిని సాధారణంగా చల్లటి పుండ్లు అని పిలుస్తారు. పుండ్లు కనిపించే ముందు ఆ ప్రాంతంలో వ్యక్తులు జలదరింపు, దురద, లేదా మండే అనుభూతిని పొందుతారు. మొదటిసారి తర్వాత, పుండ్లు భవిష్యత్తులో మళ్ళీ కనిపించవచ్చు. అవి ఒక్కో వ్యక్తిలో ఒక్కోలా చాలా సార్లు తిరిగి వస్తుంటాయి. (మరింత చదవండి - నోటి పూతలకు కారణాలు మరియు చికిత్స)
  • జననేంద్రియ హెర్పెస్
    జననేంద్రియ హెర్పెస్ లక్షణాలు కనిపించకపోవచ్చు లేదా కనిపించవచ్చు. లక్షణాలు సంభవిస్తే, అవి జననేంద్రియ ప్రాంతంలో ఒకటి లేదా ఎక్కువ పుండ్లు లేదా బొబ్బలు లేదా పూతల రూపంలో వర్గీకరించబడుతాయి. హెచ్ ఎస్ వి-1 వలన సంభవించినప్పుడు, జననేంద్రియ హెర్పెస్ లక్షణాలు తరచుగా పునరావృతము కావు.

హెచ్ ఎస్ వి-2

హెచ్ ఎస్ వి-2 వైరస్ ఏ లక్షణాలను చూపించని జననేంద్రియ అంటువ్యాధులకు కారణమవుతాయి లేదా స్పష్టంగా లేని మరియు చాలా మంది వ్యక్తుల ద్వారా గమనించబడని లక్షణాలను చూపుతాయి. హెచ్ ఎస్ వి-2 సోకినవారిలో సుమారు 10 నుండి 20% వ్యక్తులు వారికి ముందుగానే పరిస్థితి ఉన్నట్లు నివేదిస్తారు.

  • హెచ్ ఎస్ వి-2 కారణంగా జననాంగ సంక్రమణ లక్షణాలు సంభవించినప్పుడు అవి జననాంగ ప్రాంతంలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ బొబ్బలు లేదా పుండ్లు లేదా పూతల రూపంలో ఉంటాయి. హెచ్ ఎస్ వి-2 తో బాధపడుతున్న ప్రజలలో లక్షణాలు కనిపించే ముందు తేలికపాటి జలదరింపు లేదా పాదాలు, తుంటి, మరియు పిరుదులలో కొద్దిగ నొప్పిని ఎదుర్కొంటారు.
  • సంక్రమణం మొదటిసారి సంభవించినప్పుడు, అది జ్వరం, ఒళ్ళు నొప్పి, మరియు వాచిన శోషరస కణుపుల ద్వారా కలిసి ఉండవచ్చు.
  • సంక్రమణ ప్రారంభ ఎపిసోడ్ తర్వాత, వైరస్ మళ్లీ చురుకుగా అయినప్పుడు పునరావృత్తి సాధారణంగా ఉంటుంది, కానీ, ప్రారంభ సంక్రమణ కంటే లక్షణాలు చాలా తక్కువగా ఉంటాయి.
  • పునరావృత వ్యాప్తి మొదటి సంవత్సరంలో చాలా తరచుగా జరుగుతాయి మరియు నెమ్మదిగా తక్కువ తరచుగా మారతాయి. ఎందుకనగా శరీరపు సహజ రక్షణ వ్యవస్థ వైరస్ కు వ్యతిరేకంగా ప్రతిరక్షకాలను చేస్తుంది.

హెర్పిస్ (సర్పి) యొక్క చికిత్స 

ఔషధప్రయోగం  

ఒక వ్యక్తికి హెచ్ ఎస్ వి సోకిన తర్వాత, సంక్రమణానికి నివారణ లేదు. వ్యాధి చాలా విస్తృతమైనది అయినందున సంక్రమణానికి వ్యతిరేకంగా నివారణ కూడా చాలా కష్టం.

సంక్రమణం ద్వారా సంభవించిన పుండ్లు లేదా గాయాలు ఎక్కువ కాలం చికిత్స లేకుండానే తమను తాము ఉపసంహరించుకుంటాయి. చికిత్సలు లక్షణాలను నిర్వహించడానికి సహాయం చేస్తాయి, నొప్పి నుండి ఉపశమనం ఇస్తాయి మరియు హెర్పెస్ ఎపిసోడ్ కాల వ్యవధిని తగ్గిస్తాయి.

చికిత్స యొక్క ప్రామాణిక మార్గం ఏమనగా యాంటివైరల్స్ యొక్క వాడకం. దురద, మంట, మరియు చర్మం జలదరింపు మరియు శ్లేష్మ ఉపరితలాలు వంటి లక్షణాలతో యాంటీవైరల్ క్రీములు మరియు లోషన్లు సహాయం చేస్తాయి. సంక్రమణం నయం కావడానికి తీసుకునే సమయాన్ని తగ్గించేందుకు యాంటీవైరల్ మాత్రలు, టాబ్లెట్లు మరియు సూదులు సహాయం చేస్తాయి.

అలిక్లోవిర్, ఫామ్సిక్లోవిర్, మరియు వాలిసేక్లోవిర్ అనేవి కొన్ని సాధారణ నిర్దేశిత మందులు. స్వీయ-ఔషధ ప్రయోగం ప్రమాదకరం కావచ్చని గుర్తుంచుకోండి మరియు ప్రత్యేక సంకేతాలు, లక్షణాలు మరియు రోగుల అవసరాల ఆధారంగా వైద్యులు వివిధ మందులను సూచిస్తారు. అందువల్ల, ఏదైనా మందులు తీసుకునే ముందు ఎల్లప్పుడూ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

యాంటీ వైరల్ మందులు వైరల్ వ్యాప్తి యొక్క తీవ్రత మరియు కాలవ్యవధి రెండింటిని తగ్గించేందుకు సహాయం చేస్తాయి మరియు సంక్రమణ వ్యాప్తిని నియంత్రించడానికి కూడా సహాయపడవచ్చు.

జీవనశైలి నిర్వహణ

హెర్పెస్ అనేది జీవితకాల వైరల్ పరిస్థితి, ఒకసారి వ్యక్తికి సోకిన తర్వాత, శరీరం నుండి వైరస్ ను వదిలించుకోవడానికి ఎలాంటి మార్గం లేదు. అయితే, వ్యక్తి చుట్టూ ఉన్న స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులు వైరస్ బారిన పడకుండా జాగ్రత్త తీసుకోవచ్చు. జననేంద్రియ హెర్పెస్ విషయంలో, సంక్రమణ నుండి భాగస్వాములను రక్షించడానికి కొన్ని జీవనశైలి మార్పులు అవసరం కావచ్చు మరియు హెర్పెస్ వ్యాప్తి సమయంలో సెక్స్ కి దూరంగా ఉండటం మంచిది. మీ సంబంధాన్ని నిలుపుకోవడానికి మనసు విప్పి మరియు నిజాయితీగా మాట్లాడుకోవడం ముఖ్యం. మీకు ఉన్న ఆందోళనల గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడం

హెర్పిస్ (సర్పి) కొరకు మందులు

Medicine NamePack Size
HerpexHerpex 100 Mg Tablet
Schwabe Melissa MTSchwabe Melissa MT
SBL Sedum acre DilutionSBL Sedum acre Dilution 1000 CH
ADEL 2 Apo-Ham DropADEL 2 Apo-Ham Drop
SBL Sempervivum tectorum DilutionSBL Sempervivum tectorum Dilution 1000 CH
ADEL 32 Opsonat DropADEL 32 Opsonat Drop
SBL Melissa DilutionSBL Melissa Dilution 1000 CH
ADEL 40 And ADEL 86 KitAdel 40 And Adel 86 Kit
Bjain Sedum acre DilutionBjain Sedum acre Dilution 1000 CH
Bjain Sempervivum tectorum DilutionBjain Sempervivum tectorum Dilution 1000 CH
SBL Sedum acre Mother Tincture QSBL Sedum acre Mother Tincture Q
Schwabe Olibanum MTSchwabe Olibanum MT
ADEL 78 Dercut OintmentADEL 78 Dercut Ointment
ADEL Sempervivum Tect Mother Tincture QADEL Sempervivum Tect Mother Tincture Q
ADEL 86 Verintex N External DropADEL 86 Verintex N External Drop
LogivirLogivir 5% Cream
Logivir DTLogivir DT 400 Mg Tablet
Schwabe Sedum acre CHSchwabe Sedum acre 1000 CH
Schwabe Sempervivum tectorum CHSchwabe Sempervivum tectorum 1000 CH
Bjain Ulmus Fulva DilutionBjain Ulmus Fulva Dilution 1000 CH
Bjain Ulmus Fulva Mother Tincture QBjain Ulmus Fulva Mother Tincture Q
Bjain Melissa DilutionBjain Melissa Dilution 1000 CH
Schwabe Melissa CHSchwabe Melissa 1000 CH

ధన్యవాదములు 

మీ నవీన్ నడిమింటి 

విశాఖపట్నం 

9703706660

అస్వీకార ప్రకటన: ఈ సైటుపై లభ్యమవుతున్న మొత్తం సమాచారము మరియు లేఖనము కేవలం అవగాహనా ఆవశ్యకతల కొరకు మాత్రమే. ఇక్కడ ఇవ్వబడిన సమాచారమును ఏదైనా ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్య లేదా అస్వస్థత నుండి కోలుకోవడానికి లేదా స్వస్థత కొరకు నిపుణుల సలహా లేనిదే ఉపయోగించుకోకూడదు. చికిత్స పరీక్షలు మరియు సేవల కొరకు ఎల్లప్పుడూ ఒక అర్హత పొందిన వైద్యుల సలహా తీసుకోవాలి.


వీరిచే పోస్ట్ చేయబడింది వద్ద కామెంట్‌లు లేవు:

4, జూన్ 2020, గురువారం

చర్మం పై చీము దురద నివారణకు పరిష్కారం మార్గం


దీని ప్రధాన సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు ఏమిటి?

చీము పట్టిన భాగాన్ని బట్టి అనుబంధ లక్షణాలు మారవచ్చు. చీముకు సంబంధించిన సాధారణ లక్షణాలు:

  • నొప్పి
  • జ్వరం (ఫీవర్)
  • చలి
  • చీము బాధిత భాగంలో గుబ్బదేలడం
  • వాపు మరియు మంట
  • చీము బాధిత భాగం మీద ఎరుపుదేలి ఉండడం మరియు ఉష్ణతను కల్గి ఉండడం

ప్రభావితమైన భాగాన్ని బట్టి, ఆ కణజాలం లేదా ఆ అవయవ చర్యను దెబ్బతీయవచ్చు.

దీని ప్రధాన కారణాలు ఏమిటి?

చీము పట్టడమనేది క్రింది కారణాలవల్ల సంభవించవచ్చు:

  • బ్యాక్టీరియా ఏదోరకంగా చర్మంలోకి ప్రవేశించినపుడు చర్మకురుపులు సంభవించొచ్చు, అటుపై తాపజనక ప్రతిస్పందనను (నొప్పిని, బాధను) కలుగజేయవచ్చు. ప్రారంభించినప్పుడు స్కిన్ గడ్డలు సంభవించవచ్చు. ఇది సాధారణంగా జననాళాలు, చంకలలో, చేతులు మరియు కాళ్ళు, పిరుదులు మరియు ట్రంక్లలో సంభవిస్తుంది. బ్యాక్టీరియా తెగినగాయాలు (కట్స్), గాయాలు (పుండ్లు) లేదా తేలికగా పైచర్మం గాయమైనపుడు ఏర్పడే (grazes) చిన్నగాయాలు లేదా పొక్కుల ద్వారా ప్రవేశించవచ్చు. చమురు లేదా స్వేద గ్రంధిని నిరోధించినట్లయితే చర్మంకురుపుల కారణంగా కూడా చీము పట్టడం సంభవించవచ్చు.
  • శస్త్రచికిత్స, గాయం లేదా సంక్రమణం కారణంగా శరీరంలో అంతర్గత చీము అభివృద్ధి చెందుతుంది, ఇది సమీపంలోని కణజాలాల నుండి వ్యాపిస్తుంది.

దీనిని ఎలా నిర్ధారణ చేస్తారు మరియు దీనికి చికిత్స ఏమిటి?

వైద్యుడు ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని పూర్తిగా పరిశీలిస్తాడు మరియు చీము యొక్క కారణాన్ని విశ్లేషించడానికి మరియు సరైన చికిత్సను ఇవ్వడానికి పరీక్షలను సిఫార్సు చేస్తాడు. క్రింది విశ్లేషణ చర్యల్ని వైద్యులు ఉపయోగిస్తారు:

  • ఏదైనా సూక్ష్మజీవి (బ్యాక్టీరియల్) దాడికి శరీర స్పందనను తనిఖీ చేయడానికి మరియు సంక్రమణ యొక్క నిర్దిష్ట వివరాలను గుర్తించడానికి రక్త పరీక్షలు
  • బయాప్సి పరీక్ష
  • మధుమేహం యొక్క చిహ్నమైన గ్లూకోజ్ ఉనికిని తనిఖీ చేయడానికి మూత్ర పరీక్ష
  • అంతర్గత వ్రణం ఉన్న వ్యక్తులకు, ఎక్స్-రే తో బాధిత ప్రాంతం యొక్క స్పష్టమైన చిత్రాన్ని పొందాలని వైద్యుడిచే ఆదేశించబడుతుంది

చీముకు చేసే చికిత్స దానికారణం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. చర్మం మీద ఏర్పడే చిన్న కురుపులకు ఎలాంటి చికిత్స అవసరం లేదు. వెచ్చని సంపీడనాలు చిన్న చిన్న చీము కురపులకు ఉపయోగపడతాయి. చీము కారణాన్ని బట్టి క్రింది చికిత్స ఎంపికల్ని డాక్టర్ సిఫారసు చేయవచ్చు:

  • సంక్రమణ చికిత్సకు యాంటీబయాటిక్స్
  • ఒక కోత ద్వారా చీము పూర్తిగా తొలగించడానికి ఒక పారుదల విధానం
  • శస్త్రచికిత్స: అంతర్గత అవయవాల్లో చీము పట్టి ఉంటే దాని చికిత్సకు శస్త్రచికిత్స సిఫార్సు చేయబడుతుంది

చీము కొరకు మందులు

Medicine NamePack Size
AmpiloxAmpilox Capsule
MegapenMegapen 1 gm Injection
Baciclox KidBaciclox Kid Tablet
P Mox KidP Mox Kid 125 Mg/125 Mg Tablet
Baciclox PlusBaciclox Plus 250 Mg/250 Mg Capsule
PolymoxPolymox 250 Mg/250 Mg Capsule
BacicloxBaciclox Capsule
StaphymoxStaphymox 250 Mg/250 Mg Tablet
Bactimox LbBactimox Lb 250 Mg/250 Mg Tablet
Staphymox KidStaphymox Kid 125 Mg/125 Mg Tablet
BlucloxBluclox 250 Mg/250 Mg Capsule
SupramoxSupramox 250 Mg/250 Mg Capsule
Moxpic SLBMOXPIC SLB CAPSULE 10S
BroadicloxBroadiclox 250 Capsule
Twiciclox DTTwiciclox DT Tablet
Almox CAlmox C 250 Capsule
CampiloxCampilox 250 mg/250 mg Injection
AmcloAmclo Capsule
CaroloxCarolox Tablet
Amocin PlusAmocin Plus 250 Mg/250 Mg Capsule
Clompic KidClompic Kid 125 Mg/125 Mg Tablet
Amoxicillin + CloxacillinAmoxicillin 250 Mg + Cloxacillin 250 Mg Capsule
Clompic NeonateClompic Neonate Injection
AmycloxAmyclox 250 Mg/250 Mg Capsule
ClompicClompic 125 Mg/125 Mg Capsule 

ధన్యవాదములు 

మీ నవీన్ నడిమింటి 

విశాఖపట్నం 

9703706660

అస్వీకార ప్రకటన: ఈ సైటుపై లభ్యమవుతున్న మొత్తం సమాచారము మరియు లేఖనము కేవలం అవగాహనా ఆవశ్యకతల కొరకు మాత్రమే. ఇక్కడ ఇవ్వబడిన సమాచారమును ఏదైనా ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్య లేదా అస్వస్థత నుండి కోలుకోవడానికి లేదా స్వస్థత కొరకు నిపుణుల సలహా లేనిదే ఉపయోగించుకోకూడదు. చికిత్స పరీక్షలు మరియు సేవల కొరకు ఎల్లప్పుడూ ఒక అర్హత పొందిన వైద్యుల సలహా తీసుకోవాలి.


వీరిచే పోస్ట్ చేయబడింది వద్ద కామెంట్‌లు లేవు:

బరువు తగ్గాలి అంటే ఇవి తప్పనిసరిగా పాటించండి నవీన్ డైట్ ప్లాన్


బరువు తగ్గాలా..? అయితే ఒక్క ఏడు రోజులు ఇలా చేయండి..నవీన్ నడిమింటి డైట్ ప్లాన్ ?

మారిన ఆహారపు అలవాట్లు, జీవనశైలి కారణంగా ఇటీవల చాలా మందిని వేధిస్తున్న సమస్య అధిక బరువు. లావు తగ్గడానికి ఎలాంటి డైట్‌ తీసుకోవాలి అంటూ ప్రతీది ప్రయత్నిస్తుంటారు. నిజానికి, బరువు పెరగడానికి అనేక కారణాలు ఉంటాయి. అవి ఒక్కో వ్యక్తికి ఒక్కోలా ఉంటాయి. ఎందుకంటే అందరికీ ఒకే విధమైన ఆహారం పడకపోవచ్చు. ఎవరికి వారు తమ ఆరోగ్య పరిస్థితిని బట్టి ఆహార నియమాలు పాటిస్తూ, బరువు తగ్గే ప్రయత్నం చేయాలసి ఉంటుంది. త్వరగా బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి నిపుణుల సూచన ప్రకారం ఒక ఏడు రోజుల డైట్‌ ప్రణాళిక పాటిస్తే మంచి ఫలితాలు ఉంటాయట.. ఎంతోమందికి లాభం చేకూర్చి పెట్టే ఈ ఏడు రోజుల ప్రణాళిక మీ కోసం ఇక్కడ అందిస్తున్నాం..!

మొదటి రోజు
సరిపడినన్ని నీరు తాగుతూ కేవలం పండ్లు మాత్రమే తీసుకోవాలి.. ఒక్క అరటి పండు తప్ప అన్ని పండ్లూ తీసుకోవచ్చు.. కావాలంటే గంట గంటకూ తీసుకోవచ్చు..

రెండవ రోజు
కేవలం కూరగాయలు మాత్రమే తీసుకోవాలి.. ఉదయాన్నే అల్పాహారంలో ఒక మాదిరి సైజు బంగాళాదుంపను ఉడక బెట్టి తీసుకోవాలి.. తరువాత గంట గంటకూ కూరగాయలు ఉడకబెట్టినవి కానీ, పచ్చివి కానీ కొద్దిగా ఉప్పు, మిరియాల పొడి, నిమ్మరసం ఉపయోగించి తీసుకోవచ్చు..

మూడవ రోజు
పండ్లు మరియు కూరగాయలు తీసుకోవాలి. ముఖ్యంగా అరటి పండు, బంగాళదుంప మాత్రం తీసుకోరాదు. ఈ మూడు రోజులు అయ్యేసరికి ఒంట్లో ఉన్న ఎక్సెస్‌ వాటర్‌ బయటకు వెళ్లిపోతుంది. అలా అదనపు నీరంతా వెళ్ళిపోవడంతో పాటు, మలబద్ధకం పోయి శరీరం కాస్త తేలిక పడుతుంది. పండ్లు, కూరగాయల్లో బోలెడన్ని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉండడం వల్ల, శరీరం రిపేర్‌ అయ్యి, కాంతిమంతంగా కనపడతారు..

నాలుగవ రోజు
ఆరు అరటి పళ్ళు, దానితో పాటు మూడు గ్లాసుల పాలు తీసుకోవాలి.. వీటిని మూడు భాగాలుగా చేసి తీసుకోవచ్చు.. ఉదాహరణకు రెండు అరటి పండ్లు, వాటితో పాటు ఒక గ్లాస్‌ పాలు చొప్పున ఉదయం అల్పాహారంలో, మధ్యాహ్నం భోజనంలో, అలాగే రాత్రి డిన్నర్‌లో తీసుకోవాలి. మధ్యమధ్యలో క్యాబేజీ మరిగించిన నీరు లేదా సూప్‌ తీసుకోవాలి..

ఐదవ రోజు
నాన్‌ వెజ్‌ తినేవారైతే, అరకిలో చికెన్‌, ఎనిమిది టొమాటోలు కలిపి, కొద్దిగా మసాలా దినుసులు, ఉప్పు, మిరియాలు వేసి బాయిల్‌ చేయాలి.. ప్రతి రెండు గంటలకూ కప్పు చొప్పున తీసుకోవాలి.. శాకాహారులైతే చికెన్‌కు బదులుగా సోయా పన్నీర్‌ 300గ్రాముల వరకు తీసుకోవచ్చు..

ఆరవ రోజు
అయిదో రోజు లాగానే తీసుకోవాలి. కానీ, టొమాటోల బదులుగా తాజా కూరగాయలు ఉపయోగించాలి..

ఏడవ రోజు
బ్రౌన్‌ రైస్‌ ఒక కప్‌ + గ్రీన్‌ పీస్‌ కర్రీ + ఒక కప్‌ బత్తాయి రసం (పంచదార లేకుండా). ఇవే మూడు పూటలూ తీసుకోవాలి..

ముఖ్య సూచనలు
ఈ డైట్ సమయంలో ధూమపానం, మద్యపానం మరియు జంక్ ఫుడ్ మానేయటం ఉత్తమం..
నాలుగో రోజు నుండి క్యాబేజ్‌ క్లియర్‌ సూప్‌ తీసుకోవచ్చు..
అయిదు, ఆరో రోజుల్లో నీళ్ళు ఎక్కువగా తీసుకోవాలి.. 
బ్లాక్‌ టీ, కాఫీలు చక్కెర లేకుండా తీసుకోవచ్చు..
అప్పుడప్పుడు పల్చటి మజ్జిగ, కొబ్బరి నీళ్ళు తీసుకోవచ్చు..
ఏడు రోజుల డైట్‌ అయిన తరువాత, రెగ్యులర్‌ డైట్‌లో కొంత నియంత్రణ పాటిస్తే, తగ్గిన 
బరువును నిలుపుకోగలుగుతారు లేదంటే మళ్ళీ మొదటికే వస్తారు..
ముఖ్యంగా బీపీ, షుగర్‌ ఉన్నవాళ్ళు, ఇతర జబ్బులున్నవాళ్ళు ఈ డైట్‌ పాటించకూడదు. 
మహిళలు ఋతుస్రావ సమయంలో ఈ డైట్‌ను పాటించకూడదు.. 
ఇలా నెలకు ఒక్కసారి ఈ డైట్‌ చేయడం వల్ల ఖచ్చితంగా బరువు తగ్గుతారు..
ధన్యవాదములు 
మీ నవీన్ నడిమింటి 
విశాఖపట్నం 
9703706660

వీరిచే పోస్ట్ చేయబడింది వద్ద కామెంట్‌లు లేవు:

అశ్వగంధ ఉపయోగం ఏమిటి తెలుసుకొండి

అశ్వగంధ "కింగ్ అఫ్ ఆయుర్వేదం" వల్ల కలిగే అద్భుత ఆరోగ్య ఫలితాలు..?నవీన్ నడిమింటి సలహాలు 
Ashwagandha The King Of Ayurvedam Health Benefits In Telugu

సమస్త మానవాళికి ప్రకృతి ప్రసాదించిన గొప్ప వరం అశ్వగంధ.. ఎందుకంటే అశ్వగంధలో ఎన్నో రకాల అద్భుతమైన ఔషధ గుణాలు మెండుగా ఉన్నాయి.. అందుకే దీన్ని “కింగ్ అఫ్ ఆయుర్వేద” అని అంటుంటారు.. ఈ మూలికను తక్కువ పరిమాణంలో తీసుకుంటే మన ఆరోగ్యం, మనస్సు మీద ఎఫెక్టివ్ గా ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

అందుకే కొన్ని వందల సంవత్సరాల నుంచి అశ్వగంధను హెర్బల్ ఔషధంగా వాడుతున్నారు.. కేవలం మన దగ్గరే కాకుండా అమెరికా, ఆఫ్రికా దేశాల్లో కూడా 'యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ మందుగా' దీన్ని ఉపయోగిస్తున్నారు.. మరి ఇన్ని అద్భుత ప్రభావాలు కలిగిన దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల కలిగే లాభాలు, అపోహలు మరియు వాస్తవాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

ఆయుర్వేద వైద్యపరంగా అశ్వగంధి లేహ్యం గురించి తెలియని వారుండరంటే అతిశ యోక్తి కాదు.. అశ్వగంధి మత్తు కలిగించే ఔషధంగాను, మంచి పుష్టినీ బలాన్ని చేకూర్చేదిగాను, ఉదరసంబంధవ్యాధులకు దివౌషధంగాను, జ్ఞాపక శక్తిని అత్యంత వేగంగా పెంచే ఔషధంగాను,ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది.. అంతేకాకుండా, కేన్సర్‌కి దీనిని మించిన ఔషధం మరొకటి లేదంటే, ఆశ్చర్యపడనక్కర్లేదు.

ఈ రోజుల్లో చాలామంది ఎదుర్కుంటున్న ఒత్తిడిని నివారించడంలో దీనికిదే సాటి. నీరసాన్ని, నిస్సత్తువను దరిచేరకుండా చేస్తుంది.. కండరాల వ్యాధులకి ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది.. విషాన్ని హరించే శక్తి దీనికి అమితంగా ఉంది.

అశ్వగంధ పొడిని చక్కెరతో కలిపి నెయ్యితో తీసుకుంటే నిద్రలేమి తగ్గి మంచి నిద్ర పడుతుంది.
స్థూలకాయాన్ని నియంత్రిస్తుంది.. డీహైడ్రేషన్‌ని తగ్గిస్తుంది. ఎముకలకు బలాన్నిస్తుంది. పళ్లని గట్టి పరచడంతోపాటు దంత క్షయం రాకుండా చూస్తుంది. 

వెూకాలు నొప్పులకి ఇది మంచి ఔషధంగా పనిచేస్తుంది.వృద్ధాప్య లక్షణాలను దరిచేరకుండా చేసే యాంటీ ఏజింగ్ గుణాలు ఇందులో పుష్కలంగా ఉన్నాయి.. ఇందులో ఉండే సహజ సిద్ధ స్టెరాయిడ్‌లు నొప్పులు మరియు వాపులను తగ్గిస్తాయి.. కీళ్ల నొప్పులను మటుమాయం చేస్తాయి.

ఇది స్త్రీలలో రక్తాన్ని శుభ్రపరిచి, రోగ నిరోధక వ్యవస్థను పటిష్టం చేస్తుంది.. పురుషుల్లో లైంగిక సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది.. శరీర ధారుఢ్యాన్ని పెంపొందించ డంలో దీనికిదే సాటి.. జీర్ణశక్తిని పెంపొంది స్తుంది.. లివర్‌ సంబంధవ్యాధుల్ని అరికడు తుంది.. కేన్సర్‌ మరియు అల్సర్‌ వంటి వ్యాధుల్ని సమూలంగా నిర్మూలిస్తుంది.

అనేక ఔషధ గుణాలకు నిలయంగా ఉన్న అశ్వగంధ మొక్క వేర్లు, ఆకులు, పండ్లు మరియు విత్తనాలు అన్నీ ఏదో ఒక విధంగా మనకు ఉపయోగపడతాయి.. జ్ఞాపకశక్తిని అత్యంత వేగంగా పెంచే ఔషధంగా అశ్వగంధ పేరుగాంచింది.. కోల్పోయిన జ్ఞాపకశక్తిని వృద్ధి చేసే గుణం దీనికి ఉందని ఆయుర్వేద వైద్యులు చెబుతున్నారు.

ఈ రోజుల్లో చాలామంది పని ఒత్తిడి మరియు మానసిక ఆందోళనతో సెక్స్ లైఫ్ కు దూరమవుతున్నారు.. ఒక వేళ ప్రయత్నించినా కూడా దంపతుల మధ్య సంత్రుప్తికరమైన సుఖం దక్కటం లేదని వాపోతుంటారు.. అయితే మనకు తెలిసిన ఇంటి వైద్యంతో సెక్స్ సామర్థ్యాన్ని పెంచుకోవచ్చని సూచిస్తున్నారు నిపుణులు.

ఆయుర్వేదం ప్రకారం, అశ్వగంధ మనిషిలో సెక్స్ కోరికలను తీర్చటమే కాకుండా మంచి శక్తిని కూడా అందిస్తుందని వారు సూచిస్తున్నారు.. అశ్వగంధ పౌడర్ ను 3, 4 గ్రాములు తీసుకుని, అదే క్వాంటింటీ పంచదరాను కూడా పాలలో మిక్స్ చేసి ప్రతి రోజూ త్రాగడం వల్ల పురుషుల్లో నపుంసకత్వాన్ని నివారిస్తుంది.

ఇన్ని సుగుణాలున్న అశ్వగంధకు ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ఎంతో డిమాండ్‌ ఉండటం చేత వాణిజ్యపరంగా కూడా ఎంతో ప్రాముఖ్యతని సంతరించుకుంది.. ఆయుర్వేద వైద్య విధా నాల్లో తయారవుతున్న అశ్వగంధారిష్టం, అశ్వగంధాది లేహ్యం, అశ్వగంధి లక్సడి మొదలైనవి.. ఏనాటినుంచో మంచి ప్రాచుర్యం పొంది, అధిక సంఖ్యలో ఎగుమతి అవుతు న్నాయి.

ముఖ్య విషయం ఏమిటంటే దీనిని ఎక్కువ మోతాదులో ఏక్కువ రోజులు వాడితే మాత్రం గుండెపైన, అడ్రినల్ గ్రంధుల పైన చెడుప్రభావము చూపుతుంది.. అలాగే థైరాయిడ్ గ్రంధి ని ఉత్తేజ పరిచి "హైపో థైరాయిడ్" జాబ్బుకి దారితీయవచ్చు.
ధన్యవాదములు 
మీ నవీన్ నడిమింటి 
విశాఖపట్నం 
9703706660
వీరిచే పోస్ట్ చేయబడింది వద్ద కామెంట్‌లు లేవు:

సెక్స్ పవర్ పెరగడం కోసం ఆహారం నియమాలు


లైంగికవాంఛ (లిబిడో) అంటే ఒక వ్యక్తి యొక్క సెక్స్ డ్రైవ్ లేదా శృంగారం చెయ్యాలనే కోరిక కలగడాన్ని సూచిస్తుంది. ఇది మెదడులోని సెక్స్ హార్మోన్లు మరియు వాటి సంబంధిత కేంద్రాల ద్వారా ప్రభావితమవుతుంది. ఇది సాధారణమైనదిగా అనిపించవచ్చు కానీ, లైంగికవాంఛ మీ ఆహారం మరియు భాగస్వామి పట్ల మీ ప్రేమతో సహా అనేక ఇతర అంశాల వలన కూడా ప్రభావితమవుతుంది. మీ భాగస్వామితో కలతలు కూడా సెక్స్ డ్రైవ్ను ప్రభావితం చేయవచ్చు.

స్త్రీలలో యోని పొడిబారడం లేదా బాధాకరమైన లైంగిక చర్య వంటి కొన్ని వైద్య పరిస్థితుల వలన కూడా లిబిడో ప్రభావితమవుతుంది. కుంగుబాటు, ఆత్మ విశ్వాసం లేకపోవడం, నిద్రలో కలతలు మరియు కొన్ని రకాల మందులు కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి. చాలావరకు ఈ సమస్యలు సరైన చర్యలు తీసుకోవడం మరియు మంచి పద్ధతిలో లైంగిక చర్యలను/శృంగారాన్ని  చెయ్యడం ద్వారా నిర్వహించబడతాయి.

(మరింత సమాచారం: నిద్రలేమి నిర్వహణ)

అయితే, లైంగికవాంఛ తగ్గిపోవడం అనేది సాధారణం కాదని మీరు తెలుసుకోవాలి. కొందరు వ్యక్తులకు సహజంగానే ఇతరుల కన్నా ఎక్కువగా లైంగికవాంఛ ఉంటుంది. అయితే, ఈ వ్యాసంలో చర్చించిన విషయాల పై చర్యలను తీసుకోవడం ద్వారా మీరు ఖచ్చితంగా ప్రభావితమవుతారు. ఈ వ్యాసం మగవారు మరియు ఆడవారు ఇద్దరిలో లైంగిక వాంఛ పెరిగేందుకు కొన్ని గృహ చిట్కాలను  వివరిస్తుంది, కామోద్దీపన (aphrodisiacs) గురించి కూడా వివరిస్తుంది.

కాబట్టి, కామోద్దీపన అంటే ఏమిటి? తెలుసుకోవడానికి ఈ వ్యాసం చదవండి.

సెక్స్ డ్రైవ్ ఆహారాలు 

మగవారిలో మరియు స్త్రీలలో లైంగిక కోరికలను మెరుగుపర్చడానికి మరియు లైంగిక పనితీరును మెరుగుపరచే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉండే కొన్ని ఆహారాలు మరియు ఔషధాలు కామోద్దీపన లేదా సెక్స్ డ్రైవ్ ను సూచిస్తాయి. కామోద్దీపన ఆహారాలు ఒక వ్యక్తి యొక్క లైంగిక స్వభావాన్ని ప్రేరేపించడం మరియు ప్రోత్సహించడం ద్వారా అలా చేస్తాయి. ఇది వినడానికి కొంచెం సంక్లిష్టముగా ఉన్నపటికీ, ప్రతిరోజూ తినే ఆహార పదార్ధాలలో ఈ 'ఔషదాలు (డ్రగ్స్)' సహజంగానే ఉంటాయి, దానిమ్మ మరియు కాఫీతో సహా. ఇతర ఆహార పదార్దాలను, లైంగిక పనితీరు పెంచడానికి సులభంగా ఆహారంలో చేర్చవచ్చు. ఈ ఆహారాల జాబితాను ఒకసారి పరిశీలించి, మహిళలు మరియు పురుషలకు ఉత్తమమైనవి ఏవని ఎంపిక చేసుకోవచ్చు.

  • చాక్లెట్లు
  • నత్త గుల్లలు
  • మాంసం
  • చికెన్
  • సాల్మోన్ మరియు ట్యూనా వంటి చేపలు
  • పాలు
  • చీజ్
  • రెడ్ వైన్
  • అవోకాడో
  • ఎండుద్రాక్ష
  • ఖర్జురం
  • జల్దారు (ఆప్రికాట్లు)
  • ఆక్రోటు కాయలు
  • బచ్చలి కూర మరియు ఇతర ఆకుకూరలు
  • అరటిపళ్ళు
  • పీనట్ బట్టర్
  • కాలే
  • బీన్స్
  • కాఫీ

ఈ ఆహారాల యొక్క కామోద్దీపన ప్రభావాలను తెలియజేసే అధరాలు

  • చాక్లెట్లు ఒక బాగా తెలిసిన కామోద్దీపనకరమైన తిండ్లు/తిళ్ళు  మరియు మహిళల్లో లైంగిక కోరికను పెంచి మరియు లైంగిక ఆనందాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. స్త్రీలపై జరిపిన అధ్యయనంలో చాక్లెట్లు తినని మహిళలతో పోలిస్తే తినే మహిళలలో అధిక ఫిమేల్ సెక్సువల్ ఫంక్షన్ ఇండెక్స్ (FSFI) ఉన్నట్లు తెలిసింది.
  • నత్త గుల్లలు, మాంసం, చికెన్ మరియు చేపలు జింక్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు, వీటిలో లోపం మగవారిలో లైంగిక పరిపక్వత (sexual maturatio) ఆలస్యం కావడం మరియు  నపుంసకత్వంతో ముడిపడివుంది. కాబట్టి, పురుషుల లైంగిక పనితీరును మెరుగుపరచడం ద్వారా లిబిడోను పెంచడంలో అవి పరోక్ష ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి.
  • మాంసం, పాలు మరియు చీజ్ లో కార్నిటైన్ అధికంగా ఉంటుంది, ఇది పురుషుల యొక్క సంతాన సామర్థ్యం మరియు లైంగిక కోరికలతో చాలా దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. కార్నిటైన్ అనేది వీర్య సంబంధమైన ద్రవం (సెమినల్ ఫ్లూయిడ్) యొక్క ఒక భాగం, ఇది ఎక్కువ ఉండడం వలన వీర్యకణాల సంఖ్య (స్పెర్మ్ కౌంట్) మరియు వాటి చలనంతో ముడి పడి ఉంటుంది. కాబట్టి, అది ముఖ్యంగా పురుషుల లైంగికవాంఛ మరియు సెక్స్ డ్రైవ్ను మెరుగుపరడంలో సహాయపడవచ్చు.
  • రెడ్ వైన్ ఒక ముఖ్యమైన కామోద్దీపనకారి, అనేక అధ్యయనాలు మహిళల్లో దాని సమర్థతను సూచించాయి. ఈ అధ్యయనాలలో రెడ్ వైన్ ఒక మోస్తరు పరిమాణంలో తీసుకోవడం అనేది అధిక FSFI స్కోర్తో సంబంధం కలిగి ఉందని కనుగొన్నారు, ఇది మహిళల్లో లైంగిక కోరిక మరియు మెరుగైన లైంగిక పనితీరును సూచిస్తుంది. రెడ్ వైన్ వినియోగం మెరుగైన లైంగిక సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుందని పరిశోధనా ఆధారాలు సూచించాయి.
  • అవోకాడో, ఎండుద్రాక్ష,ఖర్జురం  మరియు ఆప్రికాట్లు వంటి డ్రై ఫ్రూట్స్ బోరాన్ యొక్క గొప్ప వనరులు. బోరాన్ యొక్క సప్లిమెంట్లు పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరిలో సెక్స్ స్టెరాయిడ్ల స్థాయిలను పెంచే అవకాశం ఉందని పరిశోధన అధరాలు సూచించాయి. పురుషులు, ముఖ్యంగా పెద్దవయసు వారిలో, బోరాన్ సప్లిమెంటేషన్ ద్వారా గణనీయమైన ప్రయాజనాలు పొందే అవకాశం ఉంది.
  • ఆకుకూరలు మరియు అరటిపండ్లు మెగ్నీషియంలో అధికంగా ఉంటాయి, అది లైంగిక చర్యలలో ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. మెగ్నీషియం యొక్క లోపం అంగస్తంభన లోపం మరియు లిబిడో తగ్గిపోవడంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి శరీరంలో మెగ్నీషియం స్థాయిలను పెంచుకోవడం అనేది సానుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

పురుషులు మరియు మహిళలు లైంగికవాంఛ తగ్గిపోవడంతో సంబంధం ఉండే నిర్వహించగలిగిన కారకాలు 

లైంగికవాంఛ తగ్గిపోవడానికి అనేక కారణాలు ఉంటాయి, అవి పురుషులు మరియు స్త్రీలలో వివిధ రకాలుగా ఉంటాయి. ఈ కారకాలలో కొన్ని ఇప్పటికే పైన ఇవ్వబడ్డాయి, ఇప్పుడు మనం వీటిని ఒక్కొక్కటిగా ఎలా నిర్వహించవచ్చో చర్చిద్దాం

పురుషులలో టెస్టోస్టెరోన్ స్థాయిలు పెంచడం 

పురుషులలో, సెక్స్ డ్రైవ్ ఎక్కువగా మేల్ సెక్స్ హార్మోన్ లేదా టెస్టోస్టెరోన్ ద్వారా ప్రభావితమవుతుంది, అంటే ఈ హార్మోన్ స్థాయిల పెరుగుదల వారి సెక్స్ డ్రైవ్ తో ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. పురాతన కాలం నుండి లైంగిక సామర్ధ్యాన్ని పెంచుకోవడం కోసం, లైంగిక పనితీరును మెరుగుపరచుకోవడం, సెక్స్ వ్యవధిని పెంచుకోవడం లేదా సున్నితత్వాన్ని మెరుగుపరచుకోవడం కోసం పురుషులు సహజ ఆహార పదార్ధాలను తీసుకుంటున్నారు.

(మరింత సమాచారం: టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలు పెంచడానికి గృహచిట్కాలు)

ఈ ఆహారాలలో ఎక్కువ భాగం సాధారణంగా రోజువారీ తినే ఆహారం పదార్దాలలోనే ఉంటాయి మరియు మిగిలినవి ప్రత్యేక ఆయుర్వేద పదార్థాలు, అవి తర్వాత చర్చించబడతాయి. పురుషుల్లో టెస్టోస్టెరోన్ స్థాయిలు మెరుగుపర్చడంలో అధిక సమర్థత కలిగిన అటువంటి ఒక ఆహార పదార్థం అల్లం. దాని యొక్క ప్రత్యేకమైన రుచి మరియు వాసన రసాయన సమ్మేళనాలతో ముడిపడి ఉన్న కారణంగా, మగవారిలో లిబిడోను మెరుగుపరిచే సామర్థ్యం అల్లానికి ఉంటుంది.

ఇది మంచి సెక్స్ డ్రైవ్ కు దారితీసే లైంగిక శక్తిని మరియు పురుషుల టెస్టోస్టెరోన్ స్థాయిలను పెంచుతుందని అధరాలు ఉన్నాయి. ఇది వీర్య పరిమాణం మరియు ఎజెక్షన్లను పెంచుతుంది, మరియు వీర్య కణాల సంఖ్య మరియు వీర్య కణాల చలనాన్ని కూడా పెంచుతుంది. కాబట్టి,లైంగిక శక్తిని పెంచుకోవడానికి ఆహారంలో అల్లం చేర్చవచ్చు.

దానిని అల్లం టీ, అల్లం నీరు రూపంలో తీసుకోవచ్చు లేదా ఆహారంలో ఉపయోగించవచ్చు.

మహిళల్లో యోని భాగపు నొప్పిని తగ్గించడం 

కొంతమంది మహిళలు లైంగిక సంభోగ సమయంలో డిస్స్పారెనియా లేదా సంభోగ సమయ నొప్పిని ఎదుర్కొంటారు, ఇది సాధారణంగా వారి సెక్స్ డ్రైవ్ను తగ్గిస్తుంది, శృంగారాన్ని ఒక బాధాకరమైన అనుభవంగా చేస్తుంది. దీనికి  చికిత్స చేసే ముందు సమస్యను గుర్తించడం, అంటే అది మానసికపరమైనదా లేదా ఏదైనా రుగ్మత సంబంధితమైనదా అని అసలు కారణాన్ని తెలుసుకోవడం అవసరం.

సాధారణంగా, సెక్స్ తర్వాత వేడి నీటి స్నానం చేయడం మరియు సెక్స్ సమయంలో లూబ్రికెంట్ను వినియోగించడం వంటివి నొప్పిని తగ్గించగలవు. ఒక మూలికా పరిష్కారం వాలె అల్లం సారాన్ని కూడా ఇవ్వవచ్చు, ఇది నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. అదనంగా, అల్లం ఒక సహజ కామోద్దీపనకారి మరియు దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం వలన ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలు కూడా ఉండవు.


మహిళల్లో యోని యొక్క పొడిదనాన్ని తగ్గించడం 

యోని యొక్క పొడిదనం మహిళల్లో ఒక సాధారణ సమస్య, ఇది బాధాకరమైన శృంగారానికి కారణం కావచ్చు, మరియు వారి లిబిడోను కూడా తగ్గించవచ్చు. ఈ పొడిదనం అంతర్లీన ఇన్ఫెక్షన్ లేదా హార్మోన్ల వలన కావచ్చు. పొడిదనానికి గల కారణాన్ని గుర్తించడం మరియు చికిత్స చేయడానికి అవసరం, సెక్స్ సమయంలో యోని లూబ్రికెంట్లను మరియు వజైనల్  మాయిశ్చరైజర్లను ఉపయోగించడం దీనికి సహాయపడవచ్చు.

(మరింత సమాచారం: యోని ఈస్ట్ సంక్రమణకు గృహ చిట్కాలు)

బిడ్డ జననం మహిళల్లో లిబిడోను తగ్గిస్తుంది 

ప్రసవం తర్వాత మహిళలు, ప్రత్యేకించి చనుబాలు ఇచ్చే సమయంలో, అదనపు బాధ్యతలతో, అలసట కలగడం వలన లైంగికవాంఛ తగ్గిపోయే సమస్యను ఎదుర్కొంటారు. ఇది కాకుండా, ఈ దశలో తరచుగా మహిళలు సెక్స్ కు వెనుకాడుతారు మరియు లైంగిక ప్రేరణల వలన రొమ్ములలో నొప్పి కూడా అనుభవించవచ్చు. కాబట్టి, ఈ సమయంలో భాగస్వామి పట్ల అత్యంత సున్నితముగా మరియు జాగ్రత్తగా ఉండడం ముఖ్యం. సెక్స్ సమయంలో, ముఖ్యంగా ఛాతీ తాకినప్పుడు సున్నితముగా వ్యవహరించాలని సూచించబడుతుంది.


లైంగికవాంఛను పెంచడానికి గృహ చిట్కాలు 

ముందుగా చర్చించినట్లుగా, అనేక కారణాల వలన పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరూ తక్కువ లైంగికవాంఛను అనుభవిస్తుంటారు. ఇది మీ శృంగార జీవితం మరియు మీ భాగస్వామి పై కూడా గణనీయమైన ప్రభావం చూపుతుంది. పైన పేర్కొన్న సహజ కామోద్దీపనలు మరియు ఆహారాలు లైంగికవాంఛను పెంచడంలో పాత్రను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, సెక్స్ డ్రైవ్లో కావలసిన ప్రభావాలను త్వరగా సాధించడానికి కేవలం వాటి వినియోగం మాత్రమే సరిపోదు. అందువల్ల, మేము కొన్ని లైంగికవాంఛను పెంచే మరియు ఆయుర్వేదం మరియు మూలికా శాస్త్రంలో పరీక్షించబడిన కొన్ని చిట్కాల మరియు మూలికల జాబితాను తయారు చేశాము. లైంగికవాంఛను పెంచే చర్యలో ఇవి నిర్దిష్టంగా ఉండడం వలన, ఈ చిట్కాల ఉపయోగం సెక్స్ డ్రైవ్ కోసం మంచి ఫలితాలను అందిస్తుంది

లైంగికవాంఛ కోసం మెంతులు - Fenugreek for libido 

మెంతులు అనేవి భారతీయ ఆహార విధానంలో ఒక సాధారణ పదార్ధంగా చెప్పవచ్చు, దాని మెంతివిత్తనాలు/మెంతులను మరియు మెంతికూర/ఆకులను వంట కోసం ఉపయోగిస్తారు. ఇది ఔషధ గుణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇటీవలి అధ్యయనం ప్రకారం, ఈ మూలికను ఇవ్వడం వలన మగవారిలో లిబిడో 28% మేర పెరిగిందని తెలిసింది. మెంతులలో ఉండే 'సెపోని న్స్' దానికి కారణం అని చెప్పవచ్చు, ఎందుకంటే అవి లైంగిక హార్మోన్ల ఉత్పత్తిని, ముఖ్యంగా టెస్టోస్టెరాన్ ఉత్పత్తిని మెరుగుపరుస్తాయి.

మీకు దాని రుచి ఇబ్బంది కలిగిస్తే,  ఆహారంలో దానిని నేరుగా చేర్చడం బదులుగా, మెంతులను సప్లిమెంట్ల రూపం తీసుకోవచ్చు. టెస్టోఫెన్ (Testofen) సప్లిమెంట్ యొక్క ప్రభావాన్ని అంచనా వేయడానికి నిర్వహించిన అధ్యయనంలో, అది మగవారి సెక్స్  డ్రైవ్ మీద సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపిందని తెలిసింది. ఇది టెస్టోస్టెరాన్ యొక్క సాధారణ స్థాయిలను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా లిబిడోను నిర్వహిస్తుంది.

మెంతులుస్త్రీలకు కూడా సమానంగా ఉపయోగపడతాయి. ఇవి రొమ్ము పరిమాణాన్ని పెంచుతాయి మరియు రొమ్ము కణజాలం యొక్క ఆరోగ్యాన్ని నిర్వహిస్తాయి, ఇది స్త్రీ యొక్క లైంగిక ప్రేరేపణలో పాత్ర కలిగి ఉండవచ్చు.

మాకా లైంగికవాంఛ పెంచుతుంది 

పెరూ లో స్థానికంగా ఉండే, మాకా సప్లీమెంట్లుగా మరియు పౌడర్ గా అందుబాటులో ఉంటుంది దానిని మిల్క్ షేక్లు మరియు స్మూతీలలో సులభంగా కలుపుకుని తినవచ్చు. ఇది పరంపరంగా లైంగిక శక్తిని పెంచే మూలిక వలె ఉపయోగించబడుతుంది మరియు సంతానోత్పత్తి రుగ్మతల చికిత్సకు సప్లీమెంట్గా ఉపయోగించబడుతుంది. ఒక సంతానోత్పత్తి కారకంగా మరియు లైంగిక కోరికను పెంచే ముందుగా ఉండటంతో పాటు, మకా పురుషులలో వీర్యకణాల ఉత్పత్తిని పెంచుతుందని కూడా ప్రసిద్ది చెందింది.

అశ్వఘాంధ లైంగిక కోరికను మెరుగుపరుస్తుంది - Ashwagandha improves libido 

అశ్వఘాంధ  అనేది భారతదేశంలో సాధారణంగా దాని యొక్క ప్రయోజనాలకు ఉపయోగించే ఒక ప్రధాన మూలిక, దాని ప్రయోజనాలలో ప్రధానమైనది లైంగిక జీవితాన్ని మెరుగుపరచడం. అశ్వఘాంధ మగవారు, ఆడవారు ఇద్దరిలో హార్మోన్లను సమతుల్యం చేయగల సామర్ధ్యం కలిగి ఉంటుంది. ఇది లైంగిక కోరిక, లిబిడో, లైంగిక పనితీరు మరియు ఆనందం పొందడం వంటి వాటిని కూడా నిర్వహిస్తుంది. అశ్వఘాంధరక్తంలో లైంగిక హార్మోన్ల స్థాయిలను పెంచడం మరియు వాటిని సమతుల్యం చేయడం ద్వారా లైంగిక ప్రయోజనాలను కలిగిస్తుంది.

పురుషులలో, లైంగిక శక్తిని పెంచుటకు ఇది ఉపయోగించబడుతుంది, ఇది వారికి దీర్ఘకాలం పాటు సహాయపడుతుంది. వీర్యం యొక్క నాణ్యత మరియు పరిమాణాన్ని నిర్వహించడంలో కూడా అశ్వఘాంధ  మంచి పాత్రను కలిగి ఉంటుంది మరియు దీనిని పురుషుల్లో నపుంసకత్వానికి చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.

అశ్వగంధ సారం తీసుకోవడం వలన ఆడవారిలో లైంగిక పనితీరు మెరుగుపడుతుంది, ఇది వారి లైంగిక వాంఛను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడవచ్చు.

అశ్వగంధ పొడి రూపంలో లభ్యమవుతుంది, అలాగే ఆయుర్వేద వైద్యుడి పర్యవేక్షణలో దాని యొక్క తాజా వేర్లను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

మెరుగైన లైంగికవాంఛ కోసం కాటువాబా బెరడు 

భారతీయ పురుషులలో  లైంగిక వాంఛను మెరుగుపర్చడానికి మరియు లైంగిక ప్రేరేపణను పెంచడానికి కాటువాబా బాగా ప్రసిద్ధి చెందినది. ఇది ఒక ప్రేరణ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, అది లైంగిక కోరికలను మెరుగుపర్చడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది జననేంద్రియ అవయవాలకు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది, తద్వారా అంగస్తంభన యొక్క వ్యవధిని పెంచుతుంది మరియు పురుషులలో మెరుగైన లైంగిక ఉత్సాహాన్ని మరియు భావప్రాప్తిని కలిగిస్తుంది. కాటువాబాను నేరుగా చెట్టు బెరడు నుంచి సేకరించవచ్చు, వైద్యుడిని ఒకసారి సంప్రదించిన తరువాత దానిని సప్లిమెంట్ గా ఉపయోగించవచ్చు.

పెద్ద వయసువారిలో యార్సా గుంబా లైంగికవాంఛను మెరుగుపరుస్తుంది 

పురుషుల లైంగిక ప్రేరేపణలో దీనికి కొనియాడదగ్గ ప్రయోజనాలు ఉండడం వల్ల యార్సా గుంబా (Cordyceps) ను 'హిమాలయన్ వయాగ్రా' గా కూడా పిలుస్తారు. ఇది పర్వత ప్రాంతాలలో పెరిగే ఒక ఫంగస్ జాతి. పెద్దవయసు వారిలో లైంగిక ఆసక్తిని మరియు పనితీరును మెరుగుపర్చడానికి ఇది సహాయపడుతుంది, అలాగే వయసుతో పాటు వారి సంతానోత్పత్తి తగ్గుతుంది దీనిని సరిచేయడంలో కూడా  యార్సా గుంబా ఉపయోగపడుతుంది.

టెస్టోస్టెరోన్ ఉత్పత్తిని పెంచడం ద్వారా, ఇది వీర్యకణాల నాణ్యతను మరియు వాటి చలనము మెరుగుపరచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. అందువల్ల ఇది లైంగిక ఆసక్తి-సంబంధిత సమస్యలకు భారతదేశంలో ఒక ప్రసిద్ధ గృహ చిట్కాగా ఉపయోగించబడుతుంది.   

యార్సా గుంబాను జానపద ఔషధంలో ఉపయోగిస్తారు మరియు లైంగిక కోరికలు కోసం భారతదేశంలో ప్రాచీన కాలం వారు కూడా దీనినిఉపయోగించారు.

మెరుగైన ఫలితాల కోసం స్త్రీ పురుషులిద్దరూ ఒక గ్లాసు పాలులో యార్సా గుంబా సారాన్ని తీసుకోవచ్చని సిఫారసు చేయబడింది. ఇది లైంగిక శక్తి మరియు కోరికలను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

పురుషులు మరియు మహిళలలో లైంగిక వాంఛను పెంచడానికి చిట్కాలు 

ఆధునిక జీవితాలలో ఒత్తిడి కారణంగా కుంగుబాటు మరియు ఆందోళన సాధారణ రుగ్మతులుగా మారాయి. ఇవి లైంగిక కోరిక పై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి మరియు లిబిడోను తగ్గించడానికి దారితీయవచ్చు, ఇది పురుషులు మరియు స్త్రీలు ఇద్దరిలోను సంభవించవచ్చు. కుంగుబాటు కారణంగా ఒత్తిడితో ముడిపడి ఉండే డిహెచ్ఇఏ (DHEA, లైంగిక కోరికను ప్రభావితం చేసే హార్మోన్) స్థాయిలు తగ్గిపోతాయి అది లిబిడో తగ్గిపోవడానికి కారణమవుతుంది.

డిహెచ్ఇఏ స్థాయిలు వయసు పెరగడంతో పాటు కూడా తగ్గిపోతాయి, సాధారణంగా ఇదే  పెద్ద వయసు వారిలో సెక్స్ డ్రైవ్కు తగ్గిపోవడానికి బాధ్యత వహిస్తుంది. తమని తాము తక్కువగా అంచనా వేసుకోవడం మరియు ఆత్మ విశ్వాసం తక్కువగా ఉండడం కూడా లిబిడోను ప్రభావితం చేసే సాధారణ సమస్యలు. ఈ విభాగం వాటిని నిర్వహించడానికి కొన్ని చిట్కాలను అందిలి 

లైంగికవాంఛను మెరుగుపర్చడానికి ధ్యానం - Meditation to improve

ధ్యానం ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు మనస్సును శాంతపరచడానికి సహాయం చేస్తుంది. ముఖ్యంగా మహిళల్లో, తక్కువ లైంగికవాంఛను నిర్వహించడంలో మైండ్ ఫుల్ నెస్ - ఏంహాన్సమెంట్ టెక్నిక్స్ (mindfulness-enhancement techniques) సహాయపడతాయని పరిశోధకులు గుర్తించారు.

ధ్యానం కొంతమంది  మహిళలలో శృంగారానికి  సంబంధించిన మానసిక బాధను తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది, ఇది వారి లిబిడోను మెరుగుపర్చడంలో సహాయపడవచ్చు. ఇది కాకుండా, ధ్యానం మంచి ఆత్మ  విశ్వాసాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది వ్యక్తి యొక్క సెక్స్ డ్రైవ్ పై లాభదాయకమైన ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది.

ధ్యానం ద్వారా విడుదలయ్యే  ఎండోర్ఫిన్స్ విడుదల లేదా 'హ్యాపీ హార్మోన్లు' కూడా సహాయపడతాయి.

మెరుగైన సెక్స్ డ్రైవ్ గురించి యోగా సాధన చేస్తున్నప్పుడు, రిలాక్సేషన్ (ఉపశమనం) కోసం శ్వాస వ్యాయామాలు మరియు ఇమాజినేటివ్  వ్యాయామాలు అంటే సంచలనాలను మరియు స్పర్శలను ఊహించడం వంటివి సిఫారసు చేయబడతాయి.

లైంగికవాంఛను మెరుగుపర్చడానికి మానసిక చికిత్స 

భావోద్వేగ మరియు ప్రవర్తనా క్రమరాహిత్యాలను చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించే  ఔషధరహిత పద్ధతి అయిన మానసిక చికిత్సనే, తరచూగా లైంగిక వాంఛ రుగ్మతలకు కూడా చికిత్సగా ఉపయోగిస్తారు. మానసిక చికిత్స (సైకోథెరపీ) వ్యక్తికి తక్కువ లైంగిక వాంఛ యొక్క ఖచ్చితమైన కారణాన్ని గుర్తించడంలో సహాయం చేస్తుంది, తద్వారా దానికి చికిత్స చేయవచ్చు.

లైంగిక వాంఛను మెరుగుపర్చడానికి బరువు తగ్గుదల 

బరువు మరియు బిఎంఐ (BMI)లో పెరుగుదల శరీరం యొక్క హార్మోన్ల సమతుల్యతకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది, ఇది సెక్స్ హార్మోన్లు ప్రభావితం చేయవచ్చు. దీనిని నిరోధించడానికి, ఆరోగ్యకరమైన ఆహార విధానం మరియు జీవనశైలిని అనుసరించవచ్చు. ఇది లైంగిక హార్మోన్ల సాధారణ స్థాయిలకు సహాయపడుతుంది మరియు లిబిడోపై ప్రభావం చూపుతుంది.

ఇంకోరకంగా ఇది మీ ఆత్మ విశ్వాసాన్ని పెంపొందించడం ద్వారా మీ భాగస్వామితో మెరుగైన లైంగిక జీవితానికి సహాయపడే మరో మా

ధన్యవాదములు 

మీ నవీన్ నడిమింటి 

విశాఖపట్నం 

9703706660
        అస్వీకార ప్రకటన: ఈ సైటుపై లభ్యమవుతున్న మొత్తం సమాచారము మరియు లేఖనము కేవలం అవగాహనా ఆవశ్యకతల కొరకు మాత్రమే. ఇక్కడ ఇవ్వబడిన సమాచారమును ఏదైనా ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్య లేదా అస్వస్థత నుండి కోలుకోవడానికి లేదా స్వస్థత కొరకు నిపుణుల సలహా లేనిదే ఉపయోగించుకోకూడదు. చికిత్స పరీక్షలు మరియు సేవల కొరకు ఎల్లప్పుడూ ఒక అర్హత పొందిన వైద్యుల సలహా తీసుకోవాలి.



వీరిచే పోస్ట్ చేయబడింది వద్ద కామెంట్‌లు లేవు:

3, జూన్ 2020, బుధవారం

కళ్ల కాలక (చీము పట్టడం )సమస్య పరిష్కారం మార్గం


కండ్లకలక అంటే ఏమిటి?

కండ్లకలక అంటే కంటి పొర యొక్క వాపు, కంటి పోర అనేది ఒక సన్నని పొర, ఇది కంటిలో తెల్ల భాగం మరియు కనురెప్పల లోపల ఉంటుంది. సాధారణంగా పిల్లలలో సంభవిస్తుంది మరియు అది ఒక సంక్రమణ వలన ఐతే ఇతరులకు కూడా వ్యాపిస్తుంది.

దాని ప్రధాన సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు ఏమిటి?

కండ్లకలకలో గమనించదగిన లక్షణాలు:

  • ప్రభావితమైన కంటిలో తెల్ల గుడ్డు గులాబీ రంగు లేదా ఎర్ర రంగులోకి మారడం.
  • కళ్ళలో నుండి అధికంగా నీరు రావడం.
  • కళ్ళు మంట మరియు దురద.
  • శ్లేష్మం అధికంగా స్రవించడం.
  • కనురెప్పలు వాపు మరియు కంటి పొర యొక్క వాపు.
  • కళ్ళల్లో చికాకు.
  • కంటిలో నలకలు ఉన్నట్టు భావన.
  • దృష్టిలో అంతరాయాలు.
  • కాంతికి సున్నితత్వం.
  • ఉదయం నిద్ర లేచేటప్పటికి కంటి రెప్పల వెంట్రుకల మీద జిగురు లాంటి పదార్థం అంటుకొని ఉండడం.

ప్రధాన కారణాలు ఏమిటి?

కండ్లకలక యొక్క అత్యంత సాధారణ కారణాలు పర్యావరణంలో ఉండే చికాకు కలిగించే పదార్థాలు, అంటువ్యాధులు మరియు అలెర్జీ.

  • ఇన్ఫెక్షన్ (అంటువ్యాధి) సాధారణంగా బ్యాక్టీరియా వలన కలుగుతుంది, స్టెఫిలోకోకస్ (staphylococcus), క్లమిడియా (chlamydia) మరియు గోనోకొకస్ (gonococcus) మరియు వైరస్లు వంటివి. సంక్రమణ కీటకాలు, సోకిన వ్యక్తులను భౌతికంగా తాకడం మరియు కలుషితమైన కంటి సౌందర్య ఉత్పత్తుల ద్వారా వ్యాపిస్తుంది.
  • అలెర్జీ సాధారణంగా పుప్పొడి, దుమ్ము పురుగులు, జంతువుల వెంట్రుకలు/ఈక, చాలాకాలం పాటు గట్టిగా ఉండే లేదా మృదువైన కాంటాక్ట్ లెన్సులను ఉపయోగించడం వలన కూడా  సంభవిస్తుంది.
  • కాలుష్యం (పొగ,మంటలు, మొదలైనవి), కొలనులలో ఉండే క్లోరిన్ మరియు విష రసాయనాలు వంటివి సాధారణంగా  పర్యావరణంలో ఉండే చికాకు కలిగించే పదార్థాలు.

కండ్ల కలక ఆయుర్వేదం లో 

కండ్ల కలక


  •  నీరుల్లి పొరను కనురెప్పల మీదుంచి , అరగంటకో సారి దాన్ని రసాన్ని పిండాలి.
  • గంటకోసారి కళ్ళలో ఒక చుక్క తమలపాకు రసం వేయడం వల్ల కండ్ల కలకను నివారించవచ్చు. 
  • ఒక చెంచా తేనెను ఒక కప్పునీటిలో మరగబెట్టి , చల్లారిన తర్వాత అరగంటకో చుక్క కళ్ళలో వేస్తుండాలి. 

ఎలా నిర్ధారించాలి మరియు చికిత్స ఏమిటి?

మునపటి కంటి ఆరోగ్యం ఆధారంగా, సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు, మరియు కంటి పరిశీలన ద్వారా, వైద్యులు (నేత్ర వైద్యులు) కండ్లకలకను నిర్ధారణ చేయగలుగుతారు. కంటి పరీక్ష కండ్ల కలక యొక్క ప్రభావం కంటి చూపు మీద, కంటి పొర మీద, బాహ్య కన్ను కణజాలం మరియు కంటి యొక్క లోపలి భాగాలను ఎంత వరకు ప్రభావితం చేసినదని నిర్దారించడం ద్వారా ఉంటుంది. సాధారణంగా, ఈ కంటి సమస్య నాలుగు వారాల లోపు ఉంటుంది. సుదీర్ఘకాల సంక్రమణం లేదా చికిత్సకు లొంగని సందర్భంలో, ఒక శ్వాబ్ (swab) ను (శ్లేష్మం / స్రావాల యొక్క నమూనా సేకరించడం కోసం) తీసి అది పరీక్ష కోసం పంపబడుతుంది.

కండ్లకలక చికిత్స కారణం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. యాంటీబయాటిక్ కంటి చుక్కలు బ్యాక్టీరియల్ అంటువ్యాధులకు ఇవ్వబడతాయి, కానీ వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లకు అవి పనిచేయవు. వైరల్ సంక్రమణలకు సాధారణంగా మందుల కోర్సును సూచిస్తారు.  చన్నీళ్ళ కాపడం మరియు కృత్రిమ కన్నీళ్లను (artificial tears,కంటి సమస్యను తగ్గించడానికి వాడే ఒక రకమైన నూనె పదార్దాలు, అవి కళ్ళలో వేసుకున్నప్పుడు కన్నీళ్లు వస్తాయి) లక్షణాల ఉపశమనం కోసం ఉపయోగిస్తారు. అలెర్జీ వలన సంభవించిన కండ్లకలక కోసం, యాంటిహిస్టామైన్లు (antihistamines) మరియు కంటి చుక్కలు ఇవ్వబడతాయి. కండ్లకలక సమయంలోకాంటాక్ట్ లెన్సును (contact lenses) వాడకూడదు.

కుటుంబంలోని  ఇతర సభ్యులకి కండ్లకలక సోకకుండా ఈ విధంగా జాగ్రత్త వహించవచ్చు:

  • మీ ప్రభావిత కన్ను / కళ్ళను తాకరాదు.
  • చేతులను శుభ్రంగా కడగాలి.
  • తువ్వాళ్లు మరియు సౌందర్యాల ఉత్పతులను ఒకరివి వేరేవారు ఉపయోగించరాదు.


కళ్ళ కలక కొరకు మందులు


Medicine NamePack Size
VarilrixVarilrix Vaccine
HerpexHerpex 100 Mg Tablet
Dexoren SDexoren S Eye/Ear Drops
L CinL Cin 0.50% Eye/Ear Drops
NorfloxNORFLOX EYE /EAR DROP
MerifloxMeriflox 400 Mg Tablet
Exel GnExel Gn 0.05% W/W/0.5% W/W Cream
NeomycinNEOMYCIN OINTMENT 10GM
GigaquinGigaquin 500 Mg Tablet
ChlorocolCHLOROCOL DROPS 10ML
Propygenta NfPropygenta NF Cream
Heal UpHeal Up 500 Mg Tablet
Chloromycetin (Pfizer)CHLOROMYCETIN 250MG CAPSULE 50S
Lotepred TLotepred T Eye Drop
HinlevoHinlevo 500 Mg Tablet
ChlorophenicolChlorophenicol 250 mg Capsule
Canflo BnCanflo Bn 1%/0.05%/0.5% Cream
Tenovate GNTenovate GN Cream
LotetobLotetob Eye Drops
InfaxInfax 500 Mg Tablet
Chlor SuccChlor Succ 1 Gm Injection
Nflox BNflox B 400 Mg Tablet
Crota NCrota N Cream
TobaflamTobaflam Eye Drop

ధన్యవాదములు 

మీ నవీన్ నడిమింటి 

విశాఖపట్నం 

9703706660

అస్వీకార ప్రకటన: ఈ సైటుపై లభ్యమవుతున్న మొత్తం సమాచారము మరియు లేఖనము కేవలం అవగాహనా ఆవశ్యకతల కొరకు మాత్రమే. ఇక్కడ ఇవ్వబడిన సమాచారమును ఏదైనా ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్య లేదా అస్వస్థత నుండి కోలుకోవడానికి లేదా స్వస్థత కొరకు నిపుణుల సలహా లేనిదే ఉపయోగించుకోకూడదు. చికిత్స పరీక్షలు మరియు సేవల కొరకు ఎల్లప్పుడూ ఒక అర్హత పొందిన వైద్యుల సలహా తీసుకోవాలి.


వీరిచే పోస్ట్ చేయబడింది వద్ద కామెంట్‌లు లేవు:
దీనికి సబ్‌స్క్రయిబ్ చేయి: పోస్ట్‌లు (Atom)