గుండె నొప్పి వచ్చాక తీసుకోవాలిసిన జాగ్రత్తలు మందులు

* గుండెపోటు ఎవరు కు నొప్పి వత్తునది గుండె నొప్పి వచ్చాక తీసుకోవాలిసిన జాగ్రత్త ఆహారం నిమాలు అవగాహనా కోసం నవీన్ నడిమింటి సలహాలు చూచనలు*ఈ రోజు సెప్టెంబర్ 29 ప్రపంచ గుండె దినోత్సవం (వరల్డ్‌ హార్ట్‌ డే)...ది వరల్డ్‌ హార్ట్‌ ఫెడరేషన్‌ అనే స్వచ్చంద సంస్థ గుండెపోటు,గుండె జబ్బులను నివారించాలని తలపె ట్టింది..జెనీవా దేశంలో 1946లో ఏర్పాటైన ఈ సంస్థ గుండెవ్యాధులపై అవగాహన కల్పించి, వ్యాధి రాకుండా చేయాలని సంకల్పించింది. ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ఈ సంస్థ 100 దేశాల్లో 196 కార్డియాలజీ సొసైటీలను ఏర్పా టుచేసింది..1999 నుండి ప్రతి ఏటా సెప్టెంబర్‌ చివరి ఆదివారం వరల్డ్‌ హార్ట్‌ డే ను నిర్వహిస్తూ ప్రజల్లో వ్యాధి పట్ల అవగాహన కల్పిస్తోంది..........
 
      గుండెపోటు సాధారణంగా  హృదయ కండరాలకు రక్తం సరఫరా చేసే రక్తనాళాల అడ్డంకి ద్వారా ఇది అకస్మాత్తుగా సంభవిస్తుంది. గుండెపోటుకు అత్యంత సాధారణ కారణాలలో ఒకటి ధమనుల గోడలలో ఫలకం అని పిలువబడే కొవ్వు నిల్వలు. ధూమపానం, అనారోగ్యకరమైన ఆహారం, ఊబకాయం, అధిక రక్తపోటు, అధిక కొలెస్ట్రాల్, మద్యం మరియు నిశ్చల జీవనశైలుల కలయిక గుండెపోటుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. కార్డియాక్ గుర్తులతో పాటు ఒక ఎలక్ట్రో కార్డియోగ్రామ్ (ECG) తీవ్రమైన గుండెపోటు నిర్ధారణలో సహాయపడగలదు. అధిక గుండెపోటు విషయంలో, కరోనరీ యాంజియోప్లాస్టీ ఔషధాలతో పాటు సూచించబడుతుంది,
*👉🏿గుండెపోటు అంటే ఏమిటి? -*    గుండెపోటు తీవ్రమైన మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్ అని కూడా పిలువబడుతుంది, ఇది గుండెకు రక్తం సరఫరా చేసే ధమనుల నిరోధానికి కారణమవుతుంది. రక్త సరఫరా యొక్క ఈ ఆకస్మిక అడ్డంకి ఆక్సిజెన్ యొక్క హృదయ కండరమును మరియు ఛాతి నొప్పికి దారితీసే పనిలో అవసరమైన పోషకాలన్నింటినీ దూరం చేస్తుంది, దీన్ని ఆంజినా అని కూడా అంటారు.
 భారతదేశం ప్రతి సంవత్సరం 0.5 మిలియన్ల మరణాలను నమోదు చేస్తుంది వీటిలో 20% మరణాలు గుండె జబ్బుల కారణంగా ఉన్నాయి.

*గుండెపోటు యొక్క లక్షణాలు నవీన్ సలహా*

లక్షణాలు మరియు తీవ్రత వ్యక్తుల మధ్య మారుతుంటాయి. కొంతమందికి ఎలాంటి ఫిర్యాదులు ఉండవు, కొంతమంది తీవ్రమైన ఛాతీ నొప్పి ఉందని ఫిర్యాదు చేయవచ్చు. గుండెపోటు వచ్చే కొద్ది రోజులు లేదా వారాల ముందు చాలామందిలో కొన్ని హెచ్చరిక లక్షణాలు కనిపిస్తాయి ఇందులో మళ్ళీ మళ్ళీ గుండె  నొప్పి, అలసట, మరియు ఊపిరి ఆడకపోవుట వంటివి ఉంటాయి.
తరచుగా ఎడమ భుజం, దవడ, భుజాలు, లేదా ఈ అన్ని ప్రాంతాలకు ప్రసరించే ఛాతీ ఎడమ వైపున నొప్పి రావడం అనేది మొదటి లక్షణం. నొప్పి దీర్ఘకాలంగా ఉంటుంది మరియు క్రింది లక్షణాలు జత కావచ్చు:
శ్వాస ఆడకపోవడం.
వికారం.
*వాంతులు:* వాంతులు అజీర్ణం కారణంగా వస్తుందని, తేపులు లేదా యాంటాసిడ్లు తీసుకున్న తర్వాత ఉపశమనం పొందవచ్చని అనేకమంది భావిస్తారు.
పాలిపోయిన చర్మం.
బలహీనమైన నాడి.
నిలకడలేని రక్తపోటు.
విశ్రాంతి లేకపోవటం.
*👉🏿గుండెపోటు యొక్క చికిత్స*
గుండెపోటుకి ఒక హాస్పిటల్ లో మాత్రమే చికిత్స చేయవచ్చును. గుండె పోటు వచ్చిన సందర్భంలో క్రింది చికిత్స పద్ధతులను ఉపయోగిస్తారు:
ఔషధ ప్రయోగాలు
గుండెపోటు లక్షణాల ఉపశమనం కోసం రక్తనాళాల గోడలు, పల్చని రక్తం, ప్రతిస్కందకాలు (గడ్డకట్టకుండా వినాశించే మందులు), ఆక్సిజన్ చికిత్స మరియు నొప్పి నివారణలపై రక్తకణాల వృద్ధి నిరోధించే యాంటీ-ప్లేట్లెట్ మందులు ఔషధ ప్రయోగాలలో ఉన్నాయి. రక్తపోటు తగ్గించడానికి మరియు కొలెస్ట్రాల్ నియంత్రించడానికి కూడా ఔషధ ప్రయోగాలు నిర్వహించబడతాయి, ఇది గుండె బరువును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు అవసరమైన ఆక్సిజన్ ను పొందుతుంది.
సర్జరీ
ఔషధ ప్రయోగాలతో పాటు, క్రింద పేర్కొన్న విధానాల్లో ఒకదానిని కూడా నిర్వహించవచ్చు:

కరోనరీ యాంజియోప్లాస్టీ
కరోనరీ యాంజియోగ్రఫీతో పాటు, నిరోధించిన నాళంలో స్టెంట్ వేసినప్పుడు ఆంజియోప్లాస్టీ కూడా చేయబడుతుంది. స్టెంట్ రక్తపు ప్రవాహాన్ని పునరుద్ధరించి నిరోధించిన ధమనిని తెరుస్తుంది.

*👉🏿కరోనరీ ఆర్టరీ బైపాస్ సర్జరీ*
బైపాస్ సర్జరీ సమయంలో, వైద్యులు శస్త్రచికిత్స ద్వారా శరీరం యొక్క ఇతర ఆరోగ్యకరమైన భాగాల నుండి ధమనులు లేదా సిరలు స్థానంలో నిరోధించిన ధమని చుట్టూ కుట్టడం ద్వారా కొత్త రక్తం సరఫరాను ఏర్పాటు చేస్తారు, ఆ రక్తం నిరోధించిన భాగాన్ని పక్కదారి పట్టిస్తుందని ఇది నిర్ధారిస్తుంది.

జీవనశైలి నిర్వహణ
గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చడానికి జీవనశైలి మార్పు అనేది ఉత్తమ మార్గం. భవిష్యత్తులో గుండె జబ్బు అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో క్రింది చర్యలు సహాయపడతాయి:

*శరీరం మరియు తక్కువ రక్తపోటుకు మంచి మొత్తంలో ఆక్సిజన్ అందించడానికి రన్నింగ్, జాగింగ్, స్విమ్మింగ్, మరియు యోగా వంటి రోజువారీ వ్యాయామ కార్యకలాపాలు చేయండి. ఏదైనా కార్యకలాపం ప్రారంభించే ముందు డాక్టర్ తో పరీక్ష చేయించుకోండి.*

ఆరోగ్యకరమైన బరువు కాపాడుకోండి.

👉🏿పొగ త్రాగడం మానివేయండి. నిష్క్రియాత్మక పొగను నివారించండి.

👉🏿మద్యం వారంలో 14 యూనిట్ల కంటే ఎక్కువ లేకుండా పరిమితం చేయండి.

👉🏿సోడియం మరియు కొవ్వు తక్కువగా ఉన్న ఆహారం తీసుకోండి. ఎక్కువ పండ్లు, కూరగాయలు మరియు ఫైబర్ లతో సహా గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.

నిరంతర ఆరోగ్య తనిఖీలు మరియు క్రమానుగత రక్తపోటు పర్యవేక్షణ కోసం వెళ్ళండి.

👉🏿పనిచేసే స్థలాలలో మరియు ఇంట్లో ఒత్తిడిని నియంత్రించుకోండి.
గుండెపోటు కొరకు మందులు
*👉🏿నొప్పి తగ్గడానికి మందు లు Medicine Name*
 1.-TelmichekTelmichek 40MgTablet
2.-ClopitorvaClopitorva 10MgCapsule
3.-Clopitab ACLOPITAB A 150MG CAPSULE 4.-TetanTETAN 20MG TABLET
5.-Rosave TrioRosave Trio 10 Mg Tablet
6.-Atorfit CvATORFIT CV 10MG TABLET 7.-ArbitelArbitel 20 Mg Tablet
8.-TelsartanTELSARTAN 20MG ACTIV TABLET 9.-ClavixCLAVIX GOLD 10MG CAPSULE 10.-ClopitabClopitab 150 Mg Tablet
11.-Rosutor GoldROSUTOR GOLD 20/150MG CAPSULE
          పై మందు ఒక్కరి ఒక్క లాగా పని చేతున్నది కావున మీ ఫ్యామిలీ డాక్టర్ సలహా మేరకు మందు వాడాలి
ధన్యవాదములు 🙏
మీ నవీన్ నడిమింటి
https://www.facebook.com/Naveen-Nadiminti-1536735689924644/