మీరు ఈ పేజీలోని లింక్ ద్వారా ఏదైనా కొనుగోలు చేస్తే, మేము ఒక చిన్న కమీషన్ సంపాదించవచ్చు. ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది.
మడమ నొప్పి ఒక సాధారణ పాద సమస్య. నొప్పి సాధారణంగా మడమ కింద లేదా దాని వెనుక సంభవిస్తుంది, ఇక్కడ అకిలెస్ స్నాయువు మడమ ఎముకతో కలుపుతుంది. కొన్నిసార్లు ఇది మడమ వైపు ప్రభావితం చేస్తుంది.
మడమ కింద వచ్చే నొప్పిని అరికాలి ఫాసిటిస్ అంటారు. మడమ నొప్పికి ఇది చాలా సాధారణ కారణం.
మడమ వెనుక నొప్పి అకిలెస్ టెండినిటిస్. నొప్పి మడమ మరియు పాదం లోపలి లేదా బయటి వైపు కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది.
చాలా సందర్భాలలో, నొప్పి గాయం వల్ల కాదు. మొదట, ఇది సాధారణంగా తేలికపాటిది, కానీ ఇది తీవ్రంగా మారుతుంది మరియు కొన్నిసార్లు నిలిపివేయబడుతుంది. ఇది సాధారణంగా చికిత్స లేకుండా అదృశ్యమవుతుంది, కానీ కొన్నిసార్లు ఇది కొనసాగుతుంది మరియు దీర్ఘకాలికంగా మారుతుంది.
ఆర్థరైటిస్, ఇన్ఫెక్షన్, ఆటో ఇమ్యూన్ సమస్య, గాయం లేదా న్యూరోలాజికల్ సమస్య కారణాలు.
మడమ నొప్పి గురించి వేగవంతమైన వాస్తవాలు
- మడమ నొప్పి సాధారణంగా మడమ కింద లేదా దాని వెనుక అనుభూతి చెందుతుంది.
- నొప్పి సాధారణంగా క్రమంగా మొదలవుతుంది, ప్రభావిత ప్రాంతానికి ఎటువంటి గాయం లేకుండా. ఇది తరచుగా ఫ్లాట్ షూ ధరించడం ద్వారా ప్రేరేపించబడుతుంది.
- చాలా సందర్భాలలో నొప్పి మడమ ముందు వైపు, అడుగు కింద ఉంటుంది.
- మడమ నొప్పిని తగ్గించడానికి ఇంటి సంరక్షణ, విశ్రాంతి, మంచు, సరైన-సరిపోయే పాదరక్షలు మరియు పాద సహాయాలు తరచుగా సరిపోతాయి.
కారణాలు
మడమ నొప్పి సాధారణంగా మలుపు లేదా పతనం వంటి ఒకే గాయం వల్ల కాదు, కానీ పునరావృత ఒత్తిడి మరియు మడమ కొట్టడం నుండి.
సాధారణ కారణాలు:
ప్లాంటర్ ఫాసిటిస్, లేదా అరికాలి అంటిపట్టుకొన్న తంతుయుత కణజాలం యొక్క వాపు: అరికాలి అంటిపట్టుకొన్న తంతుయుత కణజాలం అనేది బలమైన బౌస్ట్రింగ్ లాంటి స్నాయువు, ఇది కాల్కానియం (మడమ ఎముక) నుండి పాదాల కొన వరకు నడుస్తుంది.
ఈ రకమైన నొప్పి తరచుగా పాదం తయారైన విధానం వల్ల జరుగుతుంది, ఉదాహరణకు, తోరణాలు ముఖ్యంగా ఎక్కువ లేదా తక్కువగా ఉంటే.
అరికాలి అంటిపట్టుకొన్న తంతుయుత కణజాలం చాలా దూరం విస్తరించినప్పుడు, దాని మృదు కణజాల ఫైబర్స్ ఎర్రబడినవి. ఇది సాధారణంగా మడమ ఎముకతో జతచేయబడిన చోట జరుగుతుంది, కానీ కొన్నిసార్లు ఇది పాదం మధ్యలో ప్రభావితం చేస్తుంది. ముఖ్యంగా చాలా కాలం విశ్రాంతి తర్వాత, పాదం కింద నొప్పి కనిపిస్తుంది. అకిలెస్ స్నాయువు కూడా బిగుతుగా ఉంటే దూడ-కండరాల తిమ్మిరి సంభవించవచ్చు.
మడమ బర్సిటిస్: మడమ వెనుక భాగంలో, బుర్సాలో, ద్రవంతో నిండిన ఫైబరస్ శాక్. ఇది వికారంగా లేదా మడమల మీద గట్టిగా దిగడం లేదా పాదరక్షల ఒత్తిడి నుండి సంభవించవచ్చు. నొప్పి మడమ లోపల లేదా మడమ వెనుక భాగంలో లోతుగా అనిపించవచ్చు. కొన్నిసార్లు, అకిలెస్ స్నాయువు ఉబ్బుతుంది. రోజు కొద్దీ, నొప్పి సాధారణంగా తీవ్రమవుతుంది.
మడమ గడ్డలు: పంప్ బంప్స్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇవి టీనేజర్లలో సాధారణం. మడమ ఎముక ఇంకా పూర్తిగా పరిపక్వం చెందలేదు, మరియు ఇది అధికంగా రుద్దుతుంది, ఫలితంగా చాలా ఎముక ఏర్పడుతుంది. ఇది తరచుగా చదునైన పాదం కలిగి ఉండటం వలన సంభవిస్తుంది. ఎముక పూర్తిగా పరిపక్వమయ్యే ముందు హైహీల్స్ ధరించడం ప్రారంభించడం ద్వారా ఇది సంభవిస్తుంది.
టార్సల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్: పాదాల వెనుక భాగంలో ఒక పెద్ద నాడి పించ్డ్ లేదా ఎన్‌ట్రాప్డ్ అవుతుంది (కంప్రెస్డ్). ఇది చీలమండ లేదా పాదంలో సంభవించే ఒక రకమైన కుదింపు న్యూరోపతి.
మడమ ప్యాడ్ యొక్క దీర్ఘకాలిక మంట: మడమ ప్యాడ్ చాలా సన్నగా మారడం వల్ల లేదా భారీ అడుగుజాడల ద్వారా సంభవిస్తుంది.
ఒత్తిడి పగులు: ఇది పునరావృత ఒత్తిడి, కఠినమైన వ్యాయామం, క్రీడలు లేదా భారీ మాన్యువల్ పనితో ముడిపడి ఉంటుంది. రన్నర్లు ముఖ్యంగా పాదం యొక్క మెటాటార్సల్ ఎముకలలో ఒత్తిడి పగుళ్లకు గురవుతారు. ఇది బోలు ఎముకల వ్యాధి వల్ల కూడా వస్తుంది.
సెవర్స్ వ్యాధి: పిల్లల మరియు టీనేజ్ అథ్లెట్లలో మడమ నొప్పికి ఇది చాలా సాధారణ కారణం, మడమ ఎముక యొక్క పెరుగుదల పలకల యొక్క అధిక వినియోగం మరియు పునరావృత మైక్రోట్రామా వలన సంభవిస్తుంది. ఇది సాధారణంగా 7 నుండి 15 సంవత్సరాల వయస్సు గల పిల్లలను ప్రభావితం చేస్తుంది.
అకిలెస్ టెండినోసిస్: దీనిని డీజెనరేటివ్ టెండినోపతి, స్నాయువు, టెండినోసిస్ మరియు టెండినోపతి అని కూడా అంటారు. ఇది అకిలెస్ స్నాయువు యొక్క ప్రగతిశీల క్షీణతకు సంబంధించిన దీర్ఘకాలిక పరిస్థితి.
స్నాయువు యొక్క బహుళ, చిన్న మైక్రోస్కోపిక్ కన్నీళ్ల కారణంగా కొన్నిసార్లు అకిలెస్ స్నాయువు సరిగా పనిచేయదు, అవి తమను తాము సరిగ్గా నయం చేయలేవు. అకిలెస్ స్నాయువు తట్టుకోగలిగిన దానికంటే ఎక్కువ ఉద్రిక్తతను అందుకున్నప్పుడు, మైక్రోస్కోపిక్ కన్నీళ్లు అభివృద్ధి చెందుతాయి. చివరికి, స్నాయువు గట్టిపడుతుంది, బలహీనపడుతుంది మరియు బాధాకరంగా మారుతుంది.
మడమ నొప్పి యొక్క ఇతర కారణాలు:
- అకిలెస్ స్నాయువు చీలిక, ఇక్కడ స్నాయువు చిరిగిపోతుంది
- ఒక అరికాలి అంటిపట్టుకొన్న కణజాలం
- బాక్స్టర్ యొక్క నరాల కవచం
- కాల్కేనియల్ ఒత్తిడి పగులు
- కాల్కేనియల్ తిత్తులు
- మృదు కణజాల ద్రవ్యరాశి
- చిన్న ఫ్లెక్సర్ స్నాయువు కన్నీటి
- దైహిక ఆర్థరైటిస్ (లూపస్, రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్, సోరియాటిక్ ఆర్థరైటిస్)
- ఎముక గాయాలు
- ప్రసరణతో సమస్యలు
- నడుస్తున్నప్పుడు లేదా నడుస్తున్నప్పుడు పేలవమైన భంగిమ
- ఎముక తిత్తి, ఎముకలో ఒంటరి ద్రవం నిండిన తిత్తి
- గౌట్, యురేట్ స్ఫటికాలు కీళ్ల చుట్టూ ఏర్పడటం ప్రారంభమయ్యే వరకు రక్తంలో యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలు పెరిగినప్పుడు, మంట మరియు తీవ్రమైన నొప్పి వస్తుంది
- న్యూరోమా, లేదా మోర్టన్ యొక్క న్యూరోమా, పాదాల బంతిలో ఒక నాడి వాపు అయినప్పుడు, సాధారణంగా రెండవ మరియు మూడవ కాలి యొక్క బేస్ మధ్య
- ఆస్టియోమైలిటిస్, ఎముక లేదా ఎముక మజ్జ యొక్క సంక్రమణ ఎముక యొక్క వాపుకు దారితీస్తుంది
ఆస్టియోమైలిటిస్ గాయం లేదా శస్త్రచికిత్స వల్ల సంభవించవచ్చు, లేదా ఇన్ఫెక్షన్ రక్తప్రవాహం నుండి ఎముక కణజాలంలోకి రావచ్చు. మంట ప్రాంతంలో లోతైన నొప్పి మరియు కండరాల నొప్పులు, అలాగే జ్వరం లక్షణాలు.
పరిధీయ న్యూరోపతిలో నరాల దెబ్బతింటుంది, మరియు ఇది చేతులు మరియు కాళ్ళలో నొప్పి మరియు తిమ్మిరికి దారితీస్తుంది.
ఇది బాధాకరమైన గాయాలు, అంటువ్యాధులు, జీవక్రియ లోపాలు మరియు విషాన్ని బహిర్గతం చేయడం వలన సంభవించవచ్చు. డయాబెటిస్ ఒక సాధారణ కారణం.
రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ అనేది ప్రగతిశీల మరియు నిలిపివేసే ఆటో-రోగనిరోధక స్థితి, ఇది కీళ్ళలో మంట మరియు నొప్పిని, కీళ్ల చుట్టూ ఉన్న కణజాలం మరియు మానవ శరీరంలోని ఇతర అవయవాలను కలిగిస్తుంది.
ఇది సాధారణంగా చేతులు మరియు కాళ్ళలోని కీళ్ళను మొదట ప్రభావితం చేస్తుంది, కానీ ఏదైనా ఉమ్మడి ప్రభావితమవుతుంది.
సైడ్ ఫుట్ నొప్పి
పార్శ్వ పాదాల నొప్పి మడమ లేదా పాదం వెలుపల ప్రభావితం చేస్తుంది, మరియు మధ్య పాదాల నొప్పి లోపలి అంచుని ప్రభావితం చేస్తుంది.
ఇవి దీనివల్ల సంభవించవచ్చు:
- ఒత్తిడి పగులు
- ఒక బెణుకు
- క్యూబాయిడ్ సిండ్రోమ్, పాదంలో ఒక చిన్న ఎముక స్థానభ్రంశం చెందిన ఆర్థరైటిస్ అయినప్పుడు
- పెరోనియల్ స్నాయువు, పదేపదే ఉద్రిక్తత స్నాయువును చికాకుపెడుతుంది
- టార్సల్ సంకీర్ణం, పుట్టుకతో వచ్చే అడుగు సమస్య
- బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బు, మొక్కజొన్న మరియు కాల్‌హౌస్‌లు
- పృష్ఠ టిబియల్ స్నాయువు, ఇది ఒత్తిడి మరియు అధిక వినియోగం వల్ల వస్తుంది
పాదాల నొప్పికి చాలా కారణాలు యాంత్రికమైనవి, జాతి, గాయం లేదా ఎముక నిర్మాణ సమస్యలకు సంబంధించినవి.
చికిత్స
చాలా మంది ప్రజలు నెలల్లోనే సంప్రదాయవాద చికిత్సలతో కోలుకుంటారు.
చికిత్స ఎంపికలలో ఇవి ఉన్నాయి:
- నాన్-స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ (NSAID లు) నొప్పి మరియు వాపును తగ్గిస్తాయి.
- NSAID లు ప్రభావవంతంగా లేకపోతే కార్టికోస్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్లు పనిచేయవచ్చు, అయితే వీటిని జాగ్రత్తగా వాడాలి, ఎందుకంటే దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది.
- శారీరక చికిత్స అరికాలి అంటిపట్టుకొన్న తంతుయుత కణజాలం మరియు అకిలెస్ స్నాయువును విస్తరించి, తక్కువ కాలు కండరాలను బలోపేతం చేసే వ్యాయామాలను నేర్పుతుంది, దీని ఫలితంగా చీలమండ మరియు మడమ యొక్క మంచి స్థిరీకరణ జరుగుతుంది.
- అథ్లెటిక్ ట్యాపింగ్ పాదాల అడుగు భాగానికి మంచి మద్దతు ఇస్తుంది.
- ఆర్థోటిక్స్, లేదా సహాయక పరికరాలు మరియు ఇన్సోల్స్ పాదాల లోపాలను మరియు పరిపుష్టిని సరిచేయడానికి మరియు వైద్యం చేసేటప్పుడు వంపుకు సహాయపడతాయి.
అమెజాన్‌లో కొనడానికి వివిధ బ్రాండ్లు అందుబాటులో ఉన్నాయి.
ఎక్స్‌ట్రాకార్పోరియల్ షాక్ వేవ్ థెరపీ వైద్యం ప్రోత్సహించడానికి మరియు ఉత్తేజపరిచేందుకు ప్రభావిత ప్రాంతం వద్ద ధ్వని తరంగాలను లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. సాంప్రదాయిక చికిత్సకు స్పందించని దీర్ఘకాలిక కేసులకు మాత్రమే ఇది సిఫార్సు చేయబడింది.
శస్త్రచికిత్స
మరేమీ పనిచేయకపోతే, ఒక సర్జన్ మడమ ఎముక నుండి అరికాలి అంటిపట్టుకొన్న తంతుయుత కణజాలాలను వేరు చేయవచ్చు. ఇది పాదాల వంపును బలహీనపరిచే ప్రమాదం ఉంది.
రాత్రి చీలికలు
ఒక రాత్రి స్ప్లింట్ దూడ మరియు పాదాలకు అమర్చబడి నిద్రలో ఉంచవచ్చు. ఇది అరికాలి అంటిపట్టుకొన్న తంతుయుత కణజాలం మరియు అకిలెస్ స్నాయువును రాత్రిపూట పొడవైన స్థితిలో ఉంచుతుంది మరియు వాటిని విస్తరిస్తుంది.
ఇవి ఆన్‌లైన్‌లో కొనడానికి అందుబాటులో ఉన్నాయి, అయితే వాటిని ఉపయోగించే ముందు వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది.
మడమ బుర్సిటిస్ చికిత్స
అరికాలి ఫాసిటిస్ నుండి మడమ బుర్సిటిస్‌ను ఒక ప్రత్యేక స్థితిగా గుర్తించడం సాధ్యమైతే, సమస్యకు కారణమయ్యే కదలికలను పరిమితం చేయడానికి కుషనింగ్ ఇన్సోల్ లేదా మడమ కప్పును ఉపయోగించడం సమర్థవంతమైన చికిత్స.
విశ్రాంతి కూడా సిఫార్సు చేయబడింది మరియు స్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్ అవసరం కావచ్చు.
మడమ గడ్డలకు చికిత్స
మడమ వెనుక మంట మంచు, కుదింపు మరియు పాదరక్షల మార్పుతో ఉపశమనం పొందవచ్చు.
అకిలెస్ ప్యాడ్లు, తాబేలు మరియు మడమ పట్టు ప్యాడ్లు తాత్కాలిక ఉపశమనం కలిగించవచ్చు.
కార్టిసోన్ ఇంజెక్షన్లు నొప్పికి సహాయపడతాయి.
చాలా మందికి, చికిత్స 6 వారాలలో మడమ నొప్పి నుండి బయటపడుతుంది. అయితే, తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, మరియు నొప్పి కొనసాగితే, శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు.
వ్యాయామాలు
<దూడ కండరాలను సాగదీయడానికి వ్యాయామాలు సహాయపడతాయి.
ఇవి కొన్ని ఉదాహరణలు:
- కుర్చీలో కూర్చోండి, కాలును సూటిగా పట్టుకోండి, మరియు చీలమండ ఉమ్మడి వద్ద వంచు మరియు విస్తరించండి. ప్రతి పాదంలో 10 సార్లు చేయండి.
- గోడకు ఎదురుగా నిలబడండి. మడమ నొప్పి ఉన్న పాదాన్ని మరొక పాదం వెనుక ఉంచండి. ముందు మోకాలిని వంచి, వెనుక కాలును నేలపై ఉంచండి. దిగువ కాలు యొక్క దూడలో మీరు సాగినట్లు అనిపించే వరకు గోడ వైపు పండ్లు ముందుకు లాగండి. 10 సార్లు చేయండి. రెండు మడమల్లో నొప్పి ఉంటే, రెండు దూడలను విస్తరించండి.
ఇంటి నివారణలు
ఇంటి సంరక్షణ తీవ్రంగా లేని మడమ నొప్పి నుండి బయటపడటానికి సహాయపడుతుంది.
ఇందులో ఇవి ఉన్నాయి:
విశ్రాంతి: ఎక్కువసేపు పరిగెత్తడం లేదా నిలబడటం, కఠినమైన ఉపరితలాలపై నడవడం మరియు మడమలను నొక్కిచెప్పే ఏదైనా కార్యకలాపాలను మానుకోండి.
ఐస్: బాధిత ప్రదేశంలో వస్త్రంతో చుట్టబడిన ఐస్ ప్యాక్‌ను సుమారు 15 నిమిషాలు ఉంచండి, కాని నేరుగా చర్మంపై కాదు.
పాదరక్షలు: బాగా సరిపోయే మరియు మంచి మద్దతునిచ్చే షూస్ చాలా ముఖ్యమైనవి, ముఖ్యంగా అథ్లెట్లకు.
ఫుట్ సపోర్ట్స్: చీలికలు మరియు మడమ కప్పులు లక్షణాలను తొలగించడానికి సహాయపడతాయి.
ప్లాంటార్ ఫాసిటిస్ చికిత్సకు బొటాక్స్ సహాయపడగలదని కొన్ని ఇటీవలి అధ్యయనాలు సూచించాయి.
మరొక అధ్యయనం ఎక్స్ రేలో లేదా క్యాన్సర్ చికిత్సలో ఉపయోగించిన మాదిరిగానే బాహ్య బీమ్ రేడియేషన్ థెరపీ యొక్క ప్రామాణిక మోతాదును అందించడంలో సహాయపడుతుందని సూచించింది.
నివారణ
మడమ నొప్పి నివారణలో శరీరం యొక్క ఆ భాగంలో ఒత్తిడిని తగ్గించడం జరుగుతుంది.
చిట్కాలలో ఇవి ఉన్నాయి:
- కఠినమైన మైదానంలో ఉన్నప్పుడు బూట్లు ధరించడం మరియు చెప్పులు లేకుండా వెళ్ళడం
- ముఖ్య విషయంగా ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి ఆరోగ్యకరమైన శరీర బరువును నిర్వహించడం
- కొంత ఒత్తిడిని గ్రహించగల పదార్థంతో చేసిన మడమలతో పాదరక్షలను ఎంచుకోవడం లేదా చొప్పించిన మడమ ప్యాడ్‌లను ఉపయోగించడం
- బూట్లు సరిగ్గా సరిపోయేలా చూసుకోండి మరియు మడమలు లేదా అరికాళ్ళను ధరించరు
- నొప్పిని ప్రేరేపించే బూట్లు మానుకోండి
- మీరు మడమ నొప్పికి గురైతే నిలబడకుండా మీ పాదాలను విశ్రాంతి తీసుకోండి
- క్రీడలు మరియు కార్యకలాపాలలో పాల్గొనడానికి ముందు సరిగ్గా వేడెక్కండి, అది ముఖ్య విషయంగా ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది
- ప్రతి పనికి తగిన స్పోర్ట్స్ షూస్ ధరించండి
లక్షణాలు
మడమ నొప్పి సాధారణంగా క్రమంగా మొదలవుతుంది మరియు మరింత తీవ్రంగా మారుతుంది. తరచుగా ప్రభావిత ప్రాంతానికి ఎటువంటి గాయం ఉండదు. ఫ్లాట్ షూ ధరించడం ద్వారా ఇది ప్రేరేపించబడవచ్చు. ఫ్లాట్ పాదరక్షలు ఆ ప్రాంతం వాపు లేదా ఎర్రబడినంత వరకు అరికాలి అంటిపట్టుకొన్న తంతుయుత కణజాలాలను విస్తరించవచ్చు.
కన్నీరు ఉంటే నొప్పి తీవ్రంగా ఉంటుంది. గాయం సమయంలో ఆ వ్యక్తి పాపింగ్ శబ్దాన్ని గమనించి ఉండవచ్చు, మరియు నొప్పి వెంటనే ఉంటుంది.
మడమ నొప్పి సాధారణంగా పాదాల క్రింద, మడమ ముందు వైపు అనుభూతి చెందుతుంది.
ఉదయాన్నే మంచం మీద నుంచి లేచిన తరువాత, మరియు పగటిపూట విశ్రాంతి తీసుకున్న తర్వాత లక్షణాలు మరింత ఘోరంగా ఉండవచ్చు, ఆపై అవి కొద్దిగా కార్యాచరణతో మెరుగుపడతాయి. రోజు చివరిలో అవి మళ్లీ తీవ్రమవుతాయి.
వైద్యుడిని ఎప్పుడు చూడాలి
మీరు అనుభవించినట్లయితే వైద్యుడిని చూడండి:
- మడమ దగ్గర వాపుతో తీవ్రమైన నొప్పి
- నొప్పి, తిమ్మిరి లేదా మడమలో జలదరింపు, మరియు జ్వరం
- మీ మడమ మరియు జ్వరం నొప్పి
- సాధారణంగా నడవడం కష్టం
- పాదాన్ని క్రిందికి వంచడం లేదా టిప్టో మీద నిలబడటం కష్టం
ఒకవేళ మీరు వైద్యుడిని చూడటానికి ఏర్పాట్లు చేయాలి:
- మడమ నొప్పి ఒక వారానికి పైగా కొనసాగుతుంది
- మీరు నిలబడి లేదా నడవనప్పుడు మడమ నొప్పి కొనసాగుతుంది
రోగ నిర్ధారణ
ఒక వైద్యుడు పాదాన్ని పరీక్షించి, నొప్పి గురించి, వ్యక్తి ఎంత నడవడం మరియు నిలబడటం, వారు ఏ రకమైన పాదరక్షలు ఉపయోగిస్తున్నారు మరియు వారి వైద్య చరిత్ర వివరాలను అడుగుతారు.
వారు కండరాలను పరీక్షిస్తారు, మోకాలి నుండి మొదలుకొని అసాధారణమైన ఆకారం లేదా చర్మ మార్పుల కోసం చూస్తారు. ఇవి పెరుగుదల, సోరియాసిస్ మరియు ఇతర పరిస్థితుల మధ్య తేడాను గుర్తించడంలో సహాయపడతాయి.
మడమను పిండడం వల్ల నరాల సమస్యలు, తిత్తి ఉనికి లేదా ఒత్తిడి పగులు గుర్తించవచ్చు.
రోగ నిర్ధారణ చేయడానికి ఇది సరిపోతుంది, కానీ కొన్నిసార్లు రక్త పరీక్షలు లేదా ఇమేజింగ్ స్కాన్లు అవసరమవుతాయి.
ప్లాంటార్ ఫాసిటిస్ అనేది మడమ నొప్పి యొక్క అత్యంత సాధారణ రకం, కానీ అనేక ఇతర కారణాలు సాధ్యమే. ఖచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణ సమర్థవంతమైన చికిత్సకు దారితీసే అవకాశం ఉంది.
స్పానిష్ భాషలో కథనాన్ని చదవండి
ధన్యవాదములు 🙏
కామెంట్‌లు లేవు:
కామెంట్‌ను పోస్ట్ చేయండి