సైనసైటిస్ (సైనస్ సమస్య) ఉన్న వారు తీసుకోవాలిసిన జాగ్రత్తలు అవగాహనా కోసం నవీన్ నడిమింటి సలహాలు - Sinusitis
సారాంశం
సైనసిటిస్ అనేది ఒక సాధారణ పరిస్థితి ముక్కు చుట్టూ ఉన్న ఎముకలలో లోతుగా ఉన్న గాలి ఖాళీలు వాపు ఉంటాయి అనగా సైనసెస్. ముక్కు చుట్టూ ఉన్న సైనసెస్ బుగ్గలు, నుదురు, మరియు కళ్ళ చుట్టూ ఉంది అది ముక్కుకు మరియు ఓస్టియాగా పిలవబడే ఇరుకైన చానల్స్ ద్వారా ఒకదానికొకటి అనుసంధానం చేయబడి ఉంటుంది. ఊపిరితిత్తుల్లోకి ప్రవేశించే ముందు పీల్చుకునే గాలిని తేమ చేయడంలో సైనసెస్ కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. సైనసెస్ యొక్క సెల్ లైనింగ్ శ్లేష్మం ఉత్పత్తి చేస్తుంది
మరియు పీల్చిన దుమ్ము మరియు ధూళి కణాలను పట్టుకుంటుంది, ఆ విధంగా అంటువ్యాధులు నివారిస్తుంది. సైనసిటిస్ యొక్క ప్రాధమిక కారణాలు జలుబు మరియు అలెర్జీలు. ఇది అంటువ్యాధి కారణంగా కూడా సంభవించవచ్చు మరియు సాధారణంగా రెండు నుండి మూడు వారాల లోపు తగ్గిపోతుంది. అడ్డుపడ్డ ముక్కు, తలనొప్పి, మరియు ముఖంపై వాపు అనేవి సాధారణ లక్షణాలు. సైనసిటిస్ చాలా రకాలు ఉన్నాయి. దాని అంతట అది తగ్గిపోవడానికి చాలా కాలం పడితే మందులు అవసరం. యాంటీబయాటిక్స్ తో పాటు ఎక్కువగా ద్రవాలు తీసుకోవడం, ఆవిరి పీల్చడం మరియు విశ్రాంతి సిఫార్సు చేయబడతాయ
సైనసైటిస్ (సైనస్ సమస్య) అంటే ఏమిటి?
సైనుసెస్ అదే విధంగా నాసికా కుహరం యొక్క వాపు కారణంగా సైనసిటిస్ ను రినోసైనసిటిస్ అని కూడా పిలుస్తారు. ప్రపంచ వ్యాప్తంగా గుర్తించిన వ్యాధులలో ఇది ఒకటి, భారతీయ జనాభాలో సుమారు 12.83% మంది నిరంతర సైనసిటిస్ తో నివేదిస్తున్నారు. సైనసిటిస్ ను తీవ్రమైన, పునరావృత తీవ్రమైన, తీక్షణదశ మరియు దీర్ఘకాలిక రకాలుగా వర్గీకరించవచ్చు.
సైనసైటిస్ (సైనస్ సమస్య) యొక్క లక్షణాలు
అన్ని రకాల సైనసిటిస్ ఒకేరకమైన సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు చూపుతాయి. CRS ఉన్న వ్యక్తులకు సాధారణంగా తక్కువ తీవ్రత ఉంటుంది కానీ ముఖ కండరాలలో నొప్పి, దుర్వాసనతో కూడిన శ్వాస, వాసన పసిగట్టడంలో అవాంతరాలు, దగ్గు, గొంతులో నిరంతర చికాకు వంటి లక్షణాలు ఉంటాయి.
సైనసిటిస్ ఉన్న వ్యక్తులలో చాలా తరచుగా కనిపించే లక్షణాలు క్రింది విధంగా ఉంటాయి:
- జ్వరం.
- రాత్రి సమయంలో తీవ్రంగా ఉండే దగ్గు.
- ఫ్రంటల్ (నుదురు) తలనొప్పి.
- పంటిలో నొప్పి.
- ముక్కు దిబ్బెడ.
- ముక్కు నుండి తెల్లటి, పసుపుపచ్చని లేదా ఆకుపచ్చని ఉత్సర్గం.
- తగ్గిపోయిన రుచి మరియు వాసన పీల్చే భావన.
- కళ్ళు, ముక్కు, బుగ్గలు మరియు నుదురు యొక్క అనేక భాగాలపై సున్నితత్వం మరియు వాపు.
- దుర్వాసనతో కూడిన శ్వాస.
సైనసిటిస్ యొక్క ఇతర లక్షణాలు:
- వికారం.
- తీవ్రమైన అలసట లేదా ఆయాసపు భావన.
- ఛాతిలో మితము నుండి తీవ్రమైన అసౌకర్యం.
- ఆకలి తగ్గడం లేదా లేకపోవడం.
- పై దవడలో నొప్పి. (మరింత చదవండి - దవడ నొప్పి కారణాలు మరియు చికిత్స)
- చెవు నొప్పి.
సైనసిటిస్ తరచుగా రినిటిస్ తో గందరగోళం చెందుతోంది, ఇది కేవలం నాసిక ఖండికలను చేర్చే ఒక పరిస్థితి. ఇది నాసిక చికాకు మరియు మంట, కారుతున్న ముక్కు, అలసట, మరియు నాసిక అవరోధం వంటి లక్షణాలకు కారణమవుతుంది. ఇది అలెర్జీలు మరియు జలుబు కారణంగా కూడా సంభవించవచ్చు.
సైనసైటిస్ (సైనస్ సమస్య) యొక్క చికిత్స
సైనసిటిస్ యొక్క సరైన చికిత్స ఏమనగా మంచి జీవనాన్ని జీవించడానికి అవసరం. సైనసిటిస్ యొక్క చికిత్స పద్ధతులు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి::
- యాంటిహిస్టమినిక్ మందులు
ఇవి అలెర్జీ ప్రతిచర్యల లక్షణాలను చికిత్స చేయడంలో సహాయం చేస్తాయి. అవి సైనసెస్ మరియు నాసిక కుహరంలో మంటను నిరోధిస్తాయి. - నాసల్ డీకాంజెంటెంట్ స్ప్రే
మూడు నుండి నాలుగు రోజుల తక్కువ వ్యవధిలో ఉపయోగించినట్లయితే అవి ఉపయోగపడవచ్చు. అవి సైనుసెస్ నుండి సేకరించిన ద్రవాలను ఎండబెట్టడంలో సహాయం చేస్తాయి. అయినప్పటికీ, డీకాంజెంటెంట్ ఉపయోగించకపోతే వాటి దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం వాపు మరియు శ్లేష్మం కారణంగా నాసిక ఖండికలు నిరోధించబడతాయి. - నాజల్ సెలైన్ ఇరిగేషన్స్
వడకట్టిన నీరు లేదా సెలైన్ నీటిని ఉపయోగించి నాసిక ఖండికను శుభ్రం చేసుకొని మందపాటి శ్లేష్మం స్రావాలను తీసివేయండి. - సమయోచిత నాసికా కార్టికోస్టెరాయిడ్స్
ఇవి మంటను చికిత్స చేయడానికి సూచించబడతాయి. ఈ మందుల సాధారణ మోతాదు ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలు లేదా వ్యసనం లేకుండా ఎక్కువ కాలం పాటు ఉపయోగించవచ్చు. - యాంటిబయాటిక్స్
ఇది సైనసైటిస్ కు సాధారణంగా ఉపయోగించే చికిత్స కాదు ఎందుకనగా 98% తీవ్ర సైనసైటిస్ అంటురోగాలు వైరస్ల కారణంగా వస్తాయి. యాంటిబయాటిక్స్ లు బాక్టీరియల్ సైనస్ అంటురోగాల చికిత్సకు ప్రాధమిక విధానం. యాంటీబయాటిక్ చికిత్సతో పాటు కౌంటర్ ఔషధాలపై ఇతర అవసరాలకు సంబంధించిన లక్షణాల నుండి అవి ఉపశమనం కలిగించవు. యాంటిబయోటిక్ నిరోధకత పెరిగినందున, లక్షణాలు 7 నుండి 10 రోజుల పాటు అలాగే ఉన్నప్పుడు యాంటీబయాటిక్స్ సాధారణంగా సూచించబడతాయి. - సర్జరీ
అన్ని మందులు పనిచేయనప్పుడు ఇది చివరి చికిత్స ఎంపిక. ఎముకుల లోపాల విషయంలో ఇది సాధారణంగా ఉపయోగపడుతుంది మరియు ఇది ఓటోలోరింగోలాజిస్ట్ ద్వారా చేయబడుతుంది. నాసారంధ్రవిభాజనిలో లోపాలను సరిచేయడంలో సర్జరీ సహాయపడుతుంది, నాసికా పాలిప్స్ ను తొలగించి నిరోధించబడిన ఖండికలను తెరుస్తాయి. పరిస్థితిని బట్టి స్థానికంగా అదే విధంగా సాధారణ అనస్థీషియాలో ఇది నిర్వహించబడుతుంది.
జీవనశైలి నిర్వహణ
మీరు చికిత్స చేయించుకుంటున్నప్పటికీ, సైనసిటిస్ ను పూర్తిగా పరిష్కరించడానికి స్వీయ రక్షణ అవసరం. పూర్తి నివారణ కోసం మీ రోజూవారీ దినచర్యలో కింది చర్యలు చేర్చాలి:
- ఎక్కువ విశ్రాంతి తీసుకోండి
తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోవడం వలన త్వరగా కోలుకొని మీ రోజూవారీ దినచర్యను తిరిగి చేసుకోవడంలో సహాయం చేస్తుంది. - మీ శరీరాన్ని ఉదజనితముగా ఉంచుకోండి
మీ శ్లేషంను పలుచగా చేయడంలో సహాయం చేసే ద్రవాలను ఎక్కువగా త్రాగండి. - ధూమపానం మానుకోండి
ధూమపానం నుండి దూరంగా ఉండడం వలన ముక్కు మరియు సైనస్ లైనింగ్ లో చికాకు మరియు నిర్జలీకరణం ను నిరోధిస్తుంది మరియు తీవ్రగా కోలుకోవడంతో సహాయం చేస్తుంది. - ఆవిరి పీల్చుకోండి
సుదీర్ఘకాలం పాటు వేడి షవర్ లో ఉండండి లేదా ఒక పాత్రలో ఆవిరి పట్టిన వేడి నీటి ఆవిరిని పీల్చుకోండి. మీరు కుర్చీపై లేదా నేలపై కూర్చున్నప్పుడు మీ ముందు పాత్ర ఉంచుకొని పాత్ర పైకి వంగండి. ఎక్కువ ఆవిరి పీల్చుకోవడానికి మీ తలపై మందపాటి వస్త్రాన్ని మూసుకొని నీరు చల్లబడకుండా చూసుకోండి. - నాసికా ఖండికల లోకి నీరు పోనివ్వండి
ఉప్పు నీటితో నాసికా ఖండికలను శుభ్రం చేసుకోండి. - తలను పైకి ఎత్తి పడుకోండి
ఇది శ్లేషంను కూర్చడాన్ని నివారిస్తుంది, మీరు మీ తలతో క్రింద పడుకున్నప్పుడు ఇది సాధారణంగా జరుగుతుంది. - ఎక్కువ ఎత్తులను నివారించండి
విమానాలు ద్వారా ప్రయాణించడం అలాంటివి ఇందులో ఉంటాయి. ఎందుకనగా ఒత్తిడి కారణంగా మార్పులు సైనసైటిస్ మీద ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతాయి మరియు మీ పరిస్థితి మరింత దిగజార్చవచ్చు. - ఆహారము
తీసుకోవాల్సిన మరియు మానివేయాల్సిన కొన్ని ఆహారాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:
క్ర.సం. | మంటలను తగ్గించే మరియు నిరోధించే ఆహారాలు | నొప్పిని పెంచే ఆహారాలు |
1. | ఒమేగా-3-కొవ్వు ఆమ్లాలు ఎక్కువగా ఉన్న చేప. ఉదా., సార్డైన్స్, వైల్డ్ సాల్మోన్, కోడ్ | సాధారణంగా సుక్రోజ్ లేదా ఫ్రక్టోజ్ గా గుర్తించబడే ప్రాసెస్ చేయబడిన చక్కెరలు |
2. | అవెకాడోలలో ఒమేగా-3-కొవ్వు ఆమ్లాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి మరియు రోగనిరోధకతను బలోపేతం చేస్తుంది. | అధిక సంతృప్త కొవ్వు ఉన్న ఆహారాలు, పిజ్జా, మరియు జున్ను కలిగిన పాల ఉత్పత్తులు వంటివి |
3. | బీన్స్ లలో ఒమేగా-3-కొవ్వు ఆమ్లాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి కిడ్నీ బీన్స్, పెసలు, పింటో వంటివి | డబ్బాలలో మరియు ప్రాసెస్ చేయబడిన ఆహారాలలో సాధారణంగా ఉన్న మోనోసోడియం గ్లుటామాట్ |
4. | హిస్టామిన్ ను ఎదుర్కోవడంలో సహాయం చేసే ఆకుపచ్చ కూరగాయలు మరియు బీన్ మొలకలలో విటమిన్ సి మరియు కాల్షియం ఎక్కువగా ఉంటాయి. మీ శరీరంలో తాపజనక ప్రతిస్పందనకు హిస్టామిన్ బాధ్యత వహిస్తుంది. | నూనెలలో ఉండే అదనపు ఒమేగా -6-కొవ్వు ఆమ్లాలు, మొక్కజొన్న నూనె, కుసుమ నూనె, పొద్దుతిరుగుడు నూనె వంటివి |
5. | నిర్జలీకరణ వలన వచ్చే తలనొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయం చేసే గ్రీన్ టీ మరియు ఇతర ద్రవాలు. | వరి, గోధుమ, బార్లీ, మరియు పాల ఉత్పత్తులలో లభించే గ్లూటెన్ మరియు కేసిన్ ప్రోటీన్లు |
6. | విటమిన్ సి అధిక స్థాయిలో ఉండే సిట్రస్ మరియు ఇతర పండ్లు, ఉదా., టమోటాలు. క్యూర్సిటిన్ అని పిలువబడే సహజ యాంటిహిస్టామైన్ యాపిల్స్ మరియు బేరిపండ్లలో అధికంగా ఉంటుంది. | మెదిపిన బంగాళదుంపలు మరియు ధాన్యాలు వంటి శుద్ధి కార్బోహైడ్రేట్లు |
| Medicine Name | Pack Size | |
|---|---|---|
| Blumox Ca | Blumox CA 1.2 Gm Injection | |
| Bactoclav | Bactoclav 1000/200 Injection | |
| Mega CV | Mega CV 1.2gm Injection | |
| Erox Cv | Erox CV 625 Tablet | |
| Moxclav | MOXCLAV 91.4MG DROPS 10ML | |
| Novamox | Novamox 125 Rediuse Oral Suspension | |
| Moxikind CV | Moxikind CV 375 Tablet | |
| Pulmoxyl | Pulmoxyl 250 Capsule | |
| Clavam | CLAVAM 1GM TABLET | |
| Advent | Advent 1.2 gm Injection | |
| Augmentin | Augmentin 1000 DUO Tablet | |
| Clamp | Clamp 625 Tablet | |
| Mox | Mox 250 Mg Capsule | |
| Zemox Cl | Zemox CL Injection | |
| P Mox Kid | P Mox Kid Tablet | |
| Aceclave | Aceclave 250 Mg/125 Mg Tablet | |
| Amox Cl | Amox Cl 200 Mg/28.5 Mg Syrup | |
| Zoclav | Zoclav Tablet | |
| Polymox | Polymox Capsule | |
| Acmox | Acmox 125 Dry Syrup | |
| Staphymox | Staphymox Tablet | |
| Acmox DS | Acmox DS 250 Tablet | |
| Amoxyclav | Amoxyclav 375 Tablet | |
| Zoxil Cv | Zoxil CV 1000/200 Injection |
కామెంట్‌లు లేవు:
కామెంట్‌ను పోస్ట్ చేయండి