కఫం అనేది ఊపిరితిత్తుల మరియు ఎగువ వాయు వాహికల యొక్క లైనింగ్ యొక్క కణాలచే ఉత్పత్తి చేయబడిన ఒక మందమైన, మృదువైన, ద్రవం. ఇది శరీరంలో ఉత్పత్తి చేయబడే శరీర రక్షణా యంత్రాంగాలలో ఒకటి మరియు వైద్యపరంగా శ్లేష్మంగా చెప్పబడుతుంది. కానీ, ఒక వ్యక్తి ఆరోగ్యంగా ఉన్నప్పుడు, శ్లేష్మం స్థిరంగా ఉంటుంది; అందువల్ల, ఇది గుర్తించబడదు. కొన్ని అనారోగ్య సమయాలలో, ధూళి కణాలు మరియు బ్యాక్టీరియా వంటి అంటురోగాలకి గురిచేసే వాటిని అడ్డుకొని శ్లేష్మం చిక్కగా ఉంటుంది. కఫం అనేది ఒక సంబంధిత వ్యాధి విషయంలో అది ఒక అసాధారణ వాసన మరియు రంగు కలిగి ఉండవచ్చు మరియు నిర్థారణ చేయవలసి ఉంటుంది. ఇది సాధారణ జలుబు, ఎగువ శ్వాసకోశ సంక్రమణ, దీర్ఘకాలిక ఆటంకం కలిగించే పుపుస సిర (ఊపిరితిత్తుల వ్యాధి) (సిఓపిడి), అలెర్జీ, ఆస్తమా, న్యుమోనియా, మరియు ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ వంటి అనారోగ్యాలను అధికంగా తయారు అవుతుంది. అసాధారణ కఫం యొక్క నిర్ధారణకు సాధారణంగా ఛాతీ యొక్క X- రే లేదా CT స్కాన్, మైక్రోస్కోపిక్ మరియు కల్చర్ టెస్ట్తో పాటు కొన్ని రక్త పరీక్షల ద్వారా నిర్ధారించటం జరుగుతుంది. చికిత్స రకాలు సంబంధిత కారణం మీద ఆధారపడి ఉంటాయి మరియు వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మారుతుంటాయి. శ్వాసకోశంలో సహజంగా ఉత్పత్తి చేయబడిన ద్రవంగా ఉన్నందున కఫం నివారించడం సాధ్యం కా
కఫం అంటే ఏమిటి?
ఊపిరితిత్తుల యొక్క కణాల ద్వారా మరియు ఎగువ శ్వాసనాళాల ద్వారా సాధారణ మొత్తాల కంటే ఎక్కువగా ఒక మందపాటి శ్లేష్మం స్రవించబడుతుంది. అనారోగ్య సమయంలో, శ్లేష్మం మందంగా మరియు అసాధారణ స్థాయిలో అధిక మొత్తంలో ఉత్పత్తి అయినందున ఇది ఒక వ్యక్తి రోగంతో ఉన్నప్పుడు గుర్తించదగినది. దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ప్రపంచ భారంలో దీర్ఘకాలిక ఊపిరితిత్తుల వ్యాధులు 4% బాధ్యత కలిగి ఉన్నాయి. దీర్ఘకాలిక దగ్గు అనేది ఒక వ్యక్తి యొక్క జీవిత నాణ్యతను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు ఇది ఒక ఆర్థిక భారం. ప్రపంచవ్యాప్త దగ్గు చికిత్సపై 10 బిలియన్ డాలర్లు గడుపుతున్నాయని నివేదించబడింది. ఊపిరితిత్తుల వ్యాధులు భారతీయ జనాభా మరియు దాని ఆర్థిక వ్యవస్థను ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయనే దానిపై పరిమిత సమాచారం ఉంది. ఈ ఆర్టికల్లో, అసాధారణమైన కఫం యొక్క విసరాలను మాత్రమే పరిశీలిస్తాము.
కఫం యొక్క లక్షణాలు - Symptoms of Phlegm
అధిక లేదా అసమాన కఫం తయారీ అనేది ఒక సంబంధిత అనారోగ్యం యొక్క ఉనికిని సూచిస్తుంది. సాధారణంగా, కఫం (కెల్ల) దగ్గు ద్వారా శరీరం నుండి బయట పడుతుంది. అసాధారణ విలక్షణమైన ఈ ఉత్పత్తి కలిగించే లక్షణాలు:
- ముక్కు కారుట.
- ముక్కు వెనుక నుండి గొంతులో శ్లేష్మం క్రిందికి జారి అడ్డుపడుట.
- కొనసాగే గొంతు గరగర మరియు గొంతు క్లియర్ చేయాలనిపించడం.
- శ్వాస ఆడకపోవుట.
- గుర్రుపెట్టడం.
- జ్వరం.
- జిల్లుమనిపించడాలు.
- వికారం.
- వాంతులు.
- ఛాతీలో మంట లేదా నొప్పి.
- నోటిలో పుల్లదనం
- కఫంలో రక్తం (దగ్గినపుడు బయిటికి వచ్చిన కఫం).
- గొంతు బొంగురుపోవడం.
కఫం యొక్క నివారణ - Prevention of Phlegm
- దూమపానాన్ని మానుకోవడం
వీలైనంత త్వరగా ధూమపానం వదిలేయండి. ధూమపానం విడిచిపెట్టడానికి సహాయపడే ఉత్పత్తులు మరియు కార్యక్రమాల గురించి తెలుసుకోవడానికి మద్దతు చేయు బృందంలో చేరడం లేదా వైద్యులు మరియు నిపుణులను సంప్రదించడం చేయాలి. కుటుంబ సభ్యులు మరియు స్నేహితులతో కలిసి చేయాలి. - చికాకు కలిగించేవాటిని దూరంగా ఉంచండి
ధూళి మరియు కాలుష్యానికి ప్రభావితం కావద్దు. - ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు వ్యాయామం
రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందించడానికి రోజువారీ ఆహారంలో తాజా పండ్లు, రసాలు మరియు కూరగాయల వంటి పోషక ఆహారాన్ని చేర్చాలి. మంచి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటానికి మరియు అనారోగ్యాలను దూరంగా ఉంచడానికి నడవడం, జాగింగ్, ఈదడం, పరుగెత్తడం, ఆటలు వంటి రోజువారీ వ్యాయామాలను చేయాలి.
కఫం యొక్క చికిత్స - Treatment of Phlegm
కఫం యొక్క చికిత్స సంబంధిత కారణం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, కఫం యొక్క అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. చికిత్స ప్రణాళికలో:
- మందులు
వైద్యులు అంటువ్యాధులకు యాంటీమైక్రోబయల్స్, అలెర్జీలకు యాంటీ అలర్జిక్ ఔషధాలు, మరియు ఆస్తమా కోసం యాంటి-ఇన్ఫ్లమ్మేటరీ మందులు సూచిస్తారు. యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ చికిత్సకు యాంటాసిడ్లు సూచించబడతాయి. ఖచ్చితమైన కారణం గుర్తించలేకపోతే, దగ్గు సప్రజెంట్స్ వంటివి ఉపశమన లక్షణాలు కోసం వాడబడతాయి. - ఛాతీ యొక్క ఫిజియోథెరపీ
బ్రోంకైక్టాసిస్ వంటి కొన్ని పరిస్థితులలో, ఛాతీ ఫిజియోథెరపీ కఫం యొక్క సరియైన తొలగింపుని అందిస్తుంది మరియు శ్వాసతో సంబంధం ఉన్న కండరాల పనితీరును పెంచడం ద్వారా మొత్తం శ్వాసను మెరుగుపరుస్తుంది.
జీవనశైలి నిర్వహణ
- కఫాన్ని పలుచగా చేయడానికి పుష్కలంగా ద్రవాలు, వేడి సూప్లు, రసాలను త్రాగవలెను.
- గొంతులో చికాకు తగ్గించడానికి దగ్గు మందు మరియు లాజెంజెస్ సహాయపడతాయి.
- ముక్కు దిబ్బెడను నుండి ఉపశమనానికి ఆవిరి పట్టండి.
- ధూమపానం లేదా నిష్క్రియాత్మక పొగకు గురికాకుండా ఉండండి.
- ప్రతీ భోజనం ముందు మరియు తరువాత మరియు నోరు / ముక్కు తాకిన తర్వాత చేతులు కడగడం.
- యోగ లేదా లోతైన శ్వాస పద్ధతులు అదనపు కఫాన్ని తొలగించుట
ఆయుర్వేదం లో : జలుబు, కఫం తగ్గించే వంటింటి దినుసులు.
చలికాలంలో జలుబు, కఫం వంటివి సాధారణంగా వచ్చే ఇబ్బందులు. వాటిని మన వంటింట్లో ఉన్న దినుసులతోనే తగ్గించుకోవచ్చు….
వెల్లుల్లిని బాగా నలగొట్టి గంటకొకసారి బాగా వాసన పీలుస్తూ, ఆరు గంటలకొకసారి కొన్ని వెల్లుల్లి రెబ్బలు నమిలి మింగాలి. ఇలా చేస్తుఉంటే జలుబు తగ్గుతుంది.
ఒక గ్లాసు బార్లీ నీళ్ళల్లో నిమ్మరసాన్ని ఎక్కువ మోతాదులో కలుపుకుని తాగితే జలుబు, గుండెల్లో మంట తగ్గుతాయి.
కఫము తగ్గాలంటే లేత దానిమ్మ ఆకులను మూడు పూట్లా నమిలి మింగుతూ ఉండాలి.
క్యాబేజి ఆకు రసం గానీ, బచ్చలి ఆకు రసాన్ని గానీ తీసుకుని రోజుకి రెండు పూట చొప్పున తీసుకుంటూ ఒక ఉసిరికాయ కూడా తింటూ ఉంటే కఫము తగ్గుతుంది.
కఫం కొరకు మందులు
| Medicine Name | Pack Size | |
|---|---|---|
| Grilinctus Cd | Grilinctus CD Syrup | |
| Kolq | Kolq Capsule | |
| Wikoryl | Wikoryl 60 Syrup | |
| Alex | Alex Cough Lozenges Lemon Ginger | |
| Ekon | Ekon 10 Mg Tablet | |
| Xyzal | Xyzal 5 Tablet | |
| Solvin Cold | Solvin Cold AF Oral Drops | |
| Tusq DX | TusQ DX Liquid | |
| Grilinctus | Grilinctus Paediatric Syrup | |
| Febrex Plus | Febrex Plus AF Oral Drops | |
| Allercet | ALLERCET TABLET 10S | |
| Act | ACT G CAPSULE | |
| Normovent | Normovent Syrup | |
| Coscopin BR | Coscopin BR Expectorant | |
| Ceteze | Ceteze Tablet | |
| Alday Am | Alday Am 5 Mg/60 Mg Tablet | |
| Parvo Cof | Parvo Cof Syrup | |
| Coscopin | Coscopin Linctus | |
| Ceticad Plus | Ceticad Plus Tablet | |
| Alcof D | ALCOF D SYRUP 100ML | |
| Ambcet | Ambicet Syrup | |
| Phenkuff | Phenkuff Syrup | |
| Coscopin Plus | Coscopin Plus Suspension | |
| Cetipen | Cetipen Tablet | |
| Ambcet Cold | Ambcet Cold Tablet |
కామెంట్‌లు లేవు:
కామెంట్‌ను పోస్ట్ చేయండి