చెవిలో గులిమి నొప్పి నివారణకు కు పరిష్కారం మార్గం

*చెవి లో గులిమి తొలగించగల నవీన్ నడిమింటి సలహాలు మరియు  నివారణలు*

     గులిమి పూర్తిగా ఒక సహజ స్రావం, ఇది బాక్టీరియా, ఈస్టు, మరియు కీటకాల నుండి చెవిని రక్షిస్తుంది. ఇది, సేబమ్ అనే, సేబాషియస్ గ్రంధులు ద్వారా ఉత్పతైయ్యే నూనెలను కలిగి చర్మమును తేమ గా వుంచుతుంది. సెరుమెన్ అనే ఒక మైనపు పదార్ధమును చెవి కాలువ లోని గ్రంథులు ద్వారా ఉత్పత్తి అవుతుంది. మరియు బయటి చెవి భాగంలో ఏర్పడే గులిమి మిశ్రమములో తేమ, మరియు నిర్జీవ చర్మ కణాలు కలిగి ఉంటాయి. గులిమి లేనట్లయితే, చెవి కాలువ చర్మం లో పగుళ్లు ఏర్పడి, ఎరుపు రంగు గా మారి మరియు బాధాకమౌతుంది.

కానీ గులిమి పెరిగినప్పుడు వినికిడి పాడవ్వడం, చెవి లోపల నుండి వస్తున్న గింగురు శబ్దాల అనుభూతి వంటి లక్షణాలను కలిగిస్తాయి. చెవి కాలువలో మైనపు బ్లాక్స్ ఉంటే చెవి గూబ మీద వత్తిడి కలిగించి, అసౌకర్యం లేదా టిన్నిటస్ (tinnitus) కు కారణం కావచ్చు. అరుదుగా   చెవి కాలువ కు సంబంధించిన నరాల చిరాకును ప్రేరేపించి తద్వారా దగ్గు కు కారణమవుతుంది. కొంతమందిలో వెర్టిగో (భ్రమణ లేదా ఒక తప్పుడు సంచలనాన్ని) కు కారణమవుతుందని భావవించడం జరిగింది. కాని ఈ విషయం ఇంత వరకు నిరూపించ బడలేదు.

అదనపు గులిమి ఉంటే ఏది తక్షణ కర్తవ్యం?

ఈ లక్షణాలు ఏది ఉన్నా, ప్రప్రధమంగా డాక్టర్ ను సంప్రదించుట అత్యవసరంగా గమనించండి. మీ స్వంత చెవి లోపల మీరు స్పష్టంగా చూసే వీలు లేదు, కానీ డాక్టర్ సులభంగా మరియు నొప్పి లేకుండా ఒక కర్ణాంతర దర్శిని పరికరం (otoscope) తో చూడగలరు. కేవలం ఒక చెవి చెవుడు తరచుగా అదనపు గులిమి కారణంగా కానీ, ఇది చెవికి నరాల (శ్రవణనాడి గ్రంథి) కు కలిగిన కంతి కారణమవ వచ్చును.  

చెవి పోటు యోక్క సాధారణ కారణాలు చెవి కాలువ యొక్క సంక్రమణ (infection), వలనగానీ బాక్టీరియా లేదా ఈస్టు పదార్ధాల వల్ల కావచ్చును, ఇది స్టెరాయిడ్ మరియు యాంటీబయాటిక్ చుక్కలమందు లేదా ఒక వ్యతిరేక శిలీంధ్ర (anti-fungal drug) మందు తో నయం చేస్తారు. చెవిపోటుకు ఇంకొక కారణం కర్ణభేరి యొక్క బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షను దీనిని సాధారణంగా నోటి ద్వారా తీసుకునే యాంటీబయాటిక్ మందుల తో నయం చేస్తారు. ఈ కారణాలు వలన ఒక ప్రొఫెషనల్ వైద్య కన్సల్టింగ్ కు ప్రాధాన్యత ఇవ్వవలసి ఉంది.

గులిమి ఎందుకు పెరుగుతుంది?

మాట్లాడుతున్నప్పుడు లేదా ఏదైనా తినే సమయంలో చెవి కాలువ యొక్క స్వల్పస్పందనలు చెవిలో చేరిన దుమ్ము, శిధిలాలను తీసుకొని అదనపు గులిమిని చేరుతుంది కర్ణభేరి నుండి దూరంగా తరలించ బడుతవి. అయితే కొంతమందిలో అదనపు గులిమి చేరుతుంది. దీనికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. కాకాసియన్లలలో తడిగా తేనె రంగు కలిగిన గులిమి ఏర్పడితే మరియు ఆఫ్రికన్లు, ఆసియన్లలో పొడిగా, బూడిద రంగు కలిగిన గులిమి తొందరగా సేకరించబడుతుంది.

చెవులు శుభ్రం చేయడానికి దూది ఉపయోగించుట వలన చెవి కాలువను చికాకుపరచి గులిమిని బహిష్కరించే సహజ ప్రక్రియను నివారిస్తుంది, మరియు గులిమిని మరింత లోపలికి నెడుతుంది. అనేక చెవి, ముక్కు మరియు గొంతు సర్జన్లు చెవిలో ఏమీ పెట్టరాదనే సలహా ఇస్తున్నారు. చెవులలో వెంట్రుకలు ఉన్న వారిలో గులిమి ఉత్పత్తి సమర్థత అధికంగా ఉంటుంది.

గులిమి గురించి ఏమి చెయ్యాలి?

గులిమి గట్టిపడిన సమస్యలుంటే, ప్రాథమిక చికిత్సగా గులిమిని మృదుత్వ పరచగల చుక్కలను ఉపయోగించాలి. చుక్కల యొక్క ఉత్తమ రకం కనుగొనేందుకు ప్రయత్నిస్తున్న పరిశోధనల లోని ఫలితాలు చాలా విరుద్ధంగావున్నాయని కనుగొన్నారు. అయితే, శాస్త్రవేత్తలు సాదా నీరు, వివిధ చుక్కల పోలిస్తే సాదా నీరు నిజానికి బాగా పనిచేస్తుందని చూసి ఆశ్చర్యపడ్డారు. మరిగించి చల్లార్చిన నీరు ఉపయోగించడానికి ఉత్తమ ఉంది. ఇది బాక్టీరియా రహితంగా ఉంటుంది, సాదా నీటి చుక్కల ఉష్ణోగ్రత శరీర ఉష్ణోగ్రత దగ్గరగా ఉందని నిర్ధారించబడింది.

చెవిలో వేసే చుక్కలు వేడిగా లేదా చల్లగా ఉంటే అప్పుడు రోగికి తాత్కాలికంగా తల తిరగడం లేదా సంతులనం (balance) కోల్పోవడం వంటి లక్షణాలను కలిగుతాయి. ఎందుకంటే ఉష్ణోగ్రత వ్యత్యాసం చెవిలో వేసిన ద్రవం లో ప్రవాహాలను సృష్టించి అవయవ సంతులానిని కోల్పోవడానికి కారణమవుతుంది. ఖచ్చితంగా శరీర ఉష్ణోగ్రత (98.4 డిగ్రీల ఫారెన్హీట్ లేదా 37 డిగ్రీల సెల్సియస్) కు దగ్గరగా ఉందని తెలుసుకోవడానికి ఒక థర్మామీటర్ ఉపయోగించవచ్చు. లేదా సీసా నుండి చుక్కలు వేసే ముందు సీసాను శరీరానికి తాకించి పట్టుకొని వుంచి సీసాను వేడి పరచవచ్చును.

ఇంకా ఏమి ఉపయోగించవచ్చు?

కొన్ని గృహ నివారణలు ఈ విషయంలో ప్రయత్నించవచ్చును. 

• నీటిలో కరిగిన సోడియం బైకార్బొనేట్ మిశ్రమం చాలా సమర్థవంతంగా గులిమిని సున్నితంగా చేయగలదు. వాణిజ్యపరంగా ఈ మిశ్రమం మందుల దుకాణాల్లో దొరుకుతుంది. 

• ఆలివ్ నూనె పురాతన రోమన్ కాలం నుండి ఉపయోగిస్తున్న మరో మంచి గులిమిని మెత్తబరిచే సాధనం అలాగే కందెన. 

• అలాగే బాదం నూనె, బాదం అలెర్జీ లేని వ్యక్తుల కోసం మంచి మాయిశ్చరైజర్ మరొక ప్రత్యామ్నాయం.

• వేరుశెనగ అలెర్జీ లేనట్లయితే - Arachis (వేరుశెనగ) నూనె మంచి చుక్కల మందు. వాణిజ్యపరంగా ఈ మిశ్రమం మందుల దుకాణాల్లో దొరుకుతుంది. 

• నీటితో కలిపిన 5% యూరియా హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్, ఒక పరిష్కారం గా ఉపయోగిస్తారు. ఇది ఆక్సిజన్ బుడగలను విడుదల చేసి యాంత్రిక ప్రభావాన్ని కలిగించి గులిమిని క్లియర్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది. అయితే, హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ ఒక బ్లీచింగ్ ఏజెంట్ కొంతమందిలో చికాకు కలిగిస్తుంది. కాబట్టి, డాక్టర్లు దీనిని సిఫార్సు చేయుటలేదు. వీటన్నిటినీ కనీసం రోజువారీ ఒక వారం మూడు సార్లు వాడాలి.

మరి ఈ చికిత్సలు పని చెయ్యకపోతే?

అందుబాటులో ఉత్పత్తులు అనేకం ఉన్నాయి, ఇవి ఫార్మసీ నుండి లభిస్తాయి కానీ ఇవి గృహ నివారణల కంటే ఉత్తమమైనవికావు మరియు అవి ఖచ్చితంగా ఎక్కువ ఖరీదైనవి. చుక్కల తో స్పష్టమైన నివారణ లేని వారికి గులిమిని irrigation or syringing ద్వారా తొలగించవచ్చు. ఈ చికిత్స ఒక ప్రొఫెషనల్ ద్వారా జరగాలి లేకుంటే గూబ చిల్లుపడే ప్రమాదం ఉంది.

ఇతర చికిత్సలు ఉన్నాయా?

గులిమి తొలగించడానికి ఒక చాలా సురక్షితమైన సాంకేతికత, సూక్ష్మ చూషణ (micro-suction), కానీ దీనిని కుటుంబ వైద్యులు ద్వారా కాకుండా ప్రత్యేక చెవి సర్జన్ల ద్వారా జరుగుతుంది. సర్జన్, గులిమి మరియు వ్యర్ధాలను తొలగించడానికి ఒక వాక్యూమ్ క్లీనర్ వలెనున్న ఒక చిన్న పరికరం, సూక్ష్మదర్శిని వుపయోగించును.  ఎటువంటి ద్రవాలు ఉపయోగించనవసరం లేదు, మరియు ప్రక్రియ పూర్తిగా నెప్పి లేనిది అందువలన ఎలాంటి మత్తు అవసరం ఉండదు.

ఈ టెక్నిక్ చెవిగూబ చిల్లులు పడిన వారికి లేదా దీర్ఘకాలిక చెవి కాలువ అంటురోగాలతో ఉన్న రోగులకు వాడతారు, ఇది irrigation or syringing మీద ప్రాధాన్యత కలిగి ఉంటుంది. కొందరు సర్జన్లు జాబ్సన్ హార్న్ ప్రోబ్ అనే చూషణ పరికరం గులిమిని తొలగించుటకు ఉపయోగిస్తారు, సురక్షితం. కొన్నిసార్లు ఈ పద్ధతులు చెవి వినికిడి పరికరాలు అమర్చే ముందు మంచి అచ్చు తయారు చేయడానికి యుక్తమైనది, గులిమి రాయిలా గట్టి పడినపుడు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

EAR CANDLING ఏమిటో తెలుసా?

ఒక ప్రముఖ ప్రత్యామ్నాయమైన చికిత్స, దీనిని 'చెవి candling' లేదా 'చెవి coning' (ఇది ప్రత్యామ్నాయ చికిత్స యొక్క ఒక రూపం, దీనిలో కొవ్వొత్తి అడుగు భాగం చెవి కాలువకు సరిపోయేలా trim చేసి వెలిగించి, చెవిలో జొనిపి బయటకకున్నవత్తిని వెలిగిస్తారు. అందువలన చెవిలో పాక్షిక శూన్యం (Partial Vacuum) ఏర్పడి చెవిగులిమి మరియు ఇతర మలినాలతో చెవి కాలువ బయటికి లాగివేయబడతాయని నమ్మకం) అని అంటారు. ఇది శాస్త్రీయంగా ''thermo-auricular therapy''  అని పేరు గాంచింది. చెవి candling హోపి తెగ సంప్రదాయ విధానంగా వాడిందని తెలిసింది, కానీ దీనికి ఏవిధమైన ఆధారం లేదు. ఒక వెలుగుతున్న కొవ్వొత్తి చెవి కాలువ లో ఉంచుతారు మరియు అందువలన  ప్రతికూల ఒత్తిడి మరియు వేడి కలిగించి గులిమిని బయటకు లాక్కొని తీసుకువస్తుంది. దీని వలన ఇతర ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయని పేర్కొనబడింది.

వైద్య పరిశోధన ఈ వాదనలకు ఎటువంటి మద్దతు ఇవ్వ లేదు. వెలిగించిన కొవ్వొత్తులకు ప్రతికూల ఒత్తిడి తేవడం మరియు గులిమిని తొలగించే సామర్థ్యం లేదు. మీరు ఊహించ వచ్చు, చెవిలో వెలిగించిన కొవ్వొత్తి ఉంచడం ప్రమాదం, మరియు అనేక ప్రజలు ప్రమాదవశాత్తు కాలిన గాయాలతో కష్టపడుతున్నారు. “హెల్త్ కెనడా” మరియు “US ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్” రెండు సంస్థలు ఈ పద్ధతి గురించి ఆందోళనలను వ్యక్తం చేశారు. ప్రయోజనం లేకపోవడం, హాని, మరియు ప్రమాదం కారణంగా చెవి candling సిఫార్సు చేయబడలేదు. ఇక్కడ ఇలాంటి పద్ధతి ఉందని తెలియచేయడానికి మాత్రమే వ్రాయబడినది. ఈ పద్దతిని ఉపయోగించ వద్దు.

1. ఉల్లిపాయ పై పోర తీసేసి రాత్రి పడుకునే ముందు చెవి మార్గాన పెట్టుకోని పడుకుంటే చెవిలో వున్న గులిమి చాలా ఈజీగా బయటకు వస్తుందట. ఇలా చేసేటప్పుడు ఉల్లిపాయ చేవిలో కి వెళ్ళకుండా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.

2.ఉల్లిపాయ లో వుండే పోటాషియం,ఫైబర్, ప్లెవనాయిడ్స్ కాలేయలో వున్న విష పదార్దాలను దూరం చేసుంది. అలాగే శరీరంలో విష పదార్దాలను కూడా తొలగిస్తుంది.

3. ఉల్లిపాయలో వుండే సల్ఫర్,క్యార్సేట్న్ లు నొప్పి మరియు కాలిన గాయలను నయం చేస్తుంది. నేరుగా ముక్కలను గాయం పై వుంచితే సరిపోతుంది.

4. కీటకాల కాటు నుండి ఉపశమనాన్ని ఇస్తుంది.

5. శరీర ఉష్ణోగ్రతలను తగ్గిస్తుంది.జ్వరం వచ్చినప్పుడు సాక్స్ లో ఉల్లిపాయ పెట్టుకోంటే కూడా జ్వరం తగ్గుతుంది.

ధన్యవాదములు 

మీ నవీన్ నడిమింటి 

*సభ్యులకు విజ్ఞప్తి* 

******************

ఈ  గ్రూపులో పెడుతున్న మెసేజ్ లన్నీ సభ్యులలో ఆరోగ్యం పట్ల ప్రాధమిక అవగాహన కోసమే అని గమనించాలి. వివిధ  నివారణలు సూచనలు కూడా సభ్యులలో అవగాహన పెంచడానికి మాత్రమే ..మీ డాక్టరు కి ఇది ప్రత్యామ్నాయము కాదు. సభ్యులు గమనించాలి.

https://www.facebook.com/Naveen-Nadiminti-1536735689924644/