గ్యాస్ట్రిక్ సమస్య పరిష్కారం మార్గం తీసుకోవాలిసిన జాగ్రత్తలు

పెద్ద వారిలో గ్యాస్ ట్రబుల్ సమస్యను పరిష్కారం మార్గం అవగాహనా కోసం నవీన్ నడిమింటి సలహాలు - Stomach Gas 

---

సారాంశం

ఆంత్రం లేక ప్రేగులకు సంబంధించిన వాయువును ప్లేటస్ (జీర్ణాశయములో ఉత్పత్తి అయ్యే వాయువు) అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది ప్రేగులలో వాయువు చేరడం వలన ఏర్పడే ఒక పరిస్థితి. ఇది త్రేన్పులు(బర్ఫింగ్), ఉబ్బరము(నిండుగా ఉండుట), గాలిని బయటకు పంపడం (పిత్తును బయటకు పంపుట) మరియు కడుపు తిమ్మిరికి కూడా కారణమవుతుంది.  గ్యాస్ ను బయటకు పంపించుటకు ఉపయోగించు ఈ పదము ఫ్లాటులెన్స్(అపాన వాయువు లేక పిత్తు) గా పిలువబదుతుంది.  గ్యాస్ సాధారణముగా మనము త్రిన్నప్పుడు మరియు మాట్లాడినప్పుడు శరీరములోనికి ప్రవేశిస్తుంది.  పెద్ద ప్రేగులో ఉన్నటువంటి బ్యాక్టీరియా ఆహారమును విచ్చిన్నం చేస్తుంది, ఇది గ్యాస్ ఉత్పత్తికి కూడా దారితీస్తుంది.  గ్యాస్ సాధారణముగా పురీషనాళము(మలాశయం) లేక నోరు ద్వారా సాధారణముగా బయటకు వస్తుంది.  కారణాలు అనునవి సాధారణ అజీర్ణము నుండి మరింత క్లిష్టమైన పరిస్థితులు అనగా అల్సరేటివ్ కొలిటిస్ (వ్రణోత్పత్తి పెద్ద ప్రేగు శోథ) పరిధి వరకు దారితీస్తుంది.   రోగనిర్ధారణ అనునది సాధారణముగా క్లినికల్ గుర్తులు మరియు లక్షణాల పైన ఆధారపడి ఉంటుంది.  చాలా తీవ్రమైన సందర్భాలలో, మీ డాక్టర్ ఉదర ఎక్స్-రే, అల్ట్రా సౌండ్, ఎండో స్కోపీ లేక రక్త పరీక్షలకు వెళ్ళి ఏర్పడిన పరిస్థితులను నిర్ధారించుకొనుమని మిమ్మల్ని అడగవచ్చు.  పేగు గ్యాస్ చికిత్స అనునది అరుదుగా అవసరమవుతుంది, ఇది తీవ్రమైన అసౌకర్యం లేక సామాజిక ఇబ్బందులకు కారణమయితినే తప్ప ఈ చికిత్స అవసరముండదు.  ఏర్పడిన ప్రాథమిక కారణమునకు చికిత్సను తీసుకోవడము కూడా ఉపశమనమును అందిస్తుంది.  ప్రేగు గ్యాస్ ఉత్పత్తితో సంబంధమును కలిగిన కొన్ని రకములైన ఆహార పధార్థములను దూరముగా ఉంచుట కూడా చాలా సహాయము చేస్తుంది. ప్రేగు గ్యాస్ యొక్క సమస్యలు చాలా అరుదుగా వినబడుతుంటాయి మరియు సత్వర చికిత్స మరియు ఆహార మార్పుతో కూడా ఫలితముగా గొప్పగా ఉంటుంది. 

గ్యాస్ ట్రబుల్ అంటే ఏమిటి? 

ఫ్లేటస్ అనునది, మానవుల యొక్క జీర్ణనాళము లేదా అహారనాళములో ఉన్న అహారము బ్యాక్టీరియా ద్వారా విచ్చిన్నం కావడం లేక అనుకోకుండా గాలిని లోనికి తీసుకోవడము ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది.  ఇది ఫ్లాటులెన్స్(పిత్తులు)  లేక త్రేన్పులు ఏర్పడుటకు కారణమవుతుంది.  గట్ (ఆంత్రము లేదా ప్రేగు) <200 మిలీ.కంటే తక్కువగా గ్యాస్ ను కలిగిఉంటుంది, అయితే 600-700 మిలీ. గ్యాస్ అనునది ప్రతీరోజూ మన శరీరము నుండి ఫ్లాటస్ (పిత్తులు) రూపములో బయటకు వెళ్ళిపోతుంది.    ఫ్లాటులెన్స్ అనునది ఒక సాధారణ శారీరక కార్యకలాపము (శరీర క్రియ).   ఫ్లాటస్ యొక్క స్థాయి మరియు పరిమాణము అనునది ఒక వ్యక్తి నుండి మరొక వ్యక్తికి మారుతూ ఉంటుంది.  ఇది అసౌకర్యమును మరియు ఇబ్బందిని కలుగజేస్తుంది.  ఫ్లాటస్ (పిత్తు) అనునది హైడ్రోజన్, మీథేన్ మరియు కార్బన్ డై ఆక్సైడ్ వాయువులను కలిగి ఉంటుంది.  దీని వాసన, హైడ్రోజన్ సల్ఫైడ్ యొక్క వాసనను పోలి ఉంటుంది.

గ్యాస్ ట్రబుల్ యొక్క లక్షణాలు 

అదనపు ప్రేగు గ్యాస్ యొక్క లక్షణాలు క్రింది విధముగా ఉంటాయి:

• త్రేనుపు (ఉద్గారం)
  ఇది ప్రాధమికముగా జీర్ణకోశ ప్రాంతము యొక్క పై భాగములలోనికి (కడుపు మరియు చిన్న ప్రేగు) గాలిని అధికముగా తీసుకోవడము (మ్రింగడం లేక మాట్లాడుచున్న సమయములో) ఫలితము ద్వారా ఏర్పడుతుంది.
• ఫ్లాటులెన్స్ (పిత్తడం)
  ప్రధానముగా పెద్ద ప్రేగులో, గ్యాస్ లేక ఫ్లాటస్ చేరడము (పేరుకుపోవం) ద్వారా ఏర్పడుతుంది.  పులియబెట్టిన ఆహారము లేక మొక్కల ఫైబర్ లేక  సంక్లిష్ట కార్బోహైడ్రేట్లు (పిండిపదార్థాలు) బ్యాక్టీరియా చేత విచ్చిన్నం చేయబడడము అనునది ప్రధాన కారణము.  కొన్నిసార్లు ఆహారం అసంపూర్ణముగా జీర్ణముకావడము వలన కూడా గ్యాస్ ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది.
• ఉబ్బరము
  ప్రేగు గ్యాస్ అధికముగా చేరకపోయినను, పూర్తిగా నిండినది అను అనుభూతి లేక భావనను కలిగి ఉండుట.  ప్రజలు తరచుగా ఉదరము ఉబ్బడము అను భావనను కలిగిఉంటారు మరియు ఏర్పడిన గ్యాస్ ను త్రేనుపు లేక ఫ్లాటులెన్స్ (పిత్తి) ద్వారా బయటకు పంపించలేరు.  (ఎక్కువగా చదవండి - ఉబ్బరము కొరకు గృహ నివారణ చర్యలు)

ఒక రోజులో 25 సార్లు కంటే ఎక్కువ స్థాయిలో త్రేన్పులు లేక ఫ్లాటులెన్స్ ఏర్పడుతాయి.  రాత్రివేళ నిద్రపోతున్న సమయములో ఈ స్థాయి పెరుగుతుంది.   

గ్యాస్ ట్రబుల్ యొక్క చికిత్స 

ప్రేగు గ్యాస్ ఉత్పత్తిని తగ్గించుటకు నిర్ధిష్టమైన చికిత్స ప్రణాళిక  ఏమీ లేదు;  ఇది సాధారణముగా ఒక రోగ లక్షణం మరియు  ఆహార మార్పులను అత్యంత ముఖ్యమైన కారణముగా ఇది కలిగి ఉంటుంది.

ప్రేగు గ్యాస్ ద్వారా ఏర్పడిన అసౌకర్యము నుండి ఉపశమనమును  సమకూర్చుటకు ఓవర్-ది-కౌంటర్ మందులు అందుబాటులో ఉంటాయి.  ఫ్లాటులెన్స్ ను తగ్గించుటకు చార్ కోల్ (బొగ్గు) కలిగిన మందులు సహాయము చేస్తాయి.  ఫ్లాటస్ నుంది బయటకు వచ్చిన సల్ఫైడ్ వాసనను తగ్గించుటకు బిస్మత్ సాలిసైలేట్ సహాయము చేస్తుంది.  సంక్లిష్ట పిండిపదార్థాలు జీర్ణమగుటకు ఆల్ఫా-డి-గాలాక్టోసైడేస్ సహాయము చేస్తుంది.  IBS (ఐబిఎస్)తో బాధపడుతున్న ప్రజలు, యాంటీస్ఫాస్మాడిక్స్ తో ప్రయోజనమును పొందుకుంటారు, ఇది అదనపు ప్రేగు గ్యాస్ కారణముగా కలిగే  క్రాంప్-రకపు (స్నాయువుల ఈడ్పు నొప్పి వంటి) నొప్పిని తగ్గేలా చేస్తుంది.  పెరిగిన బ్యాక్టీరియాను నిర్ధారించు సందర్భములను యాంటిబయాటిక్స్ లను నిర్వహించేలా చేయవచ్చు.

జీవనశైలి నిర్వహణ

ప్రేగు గ్యాస్ యొక్క అధికోత్పత్తిని తగ్గించడానికి సాధారణ చర్యలు తీసుకొనబడతాయి.  ఆహార సవరణలు అనగా గ్యాస్ ఉత్పత్తిని పెంచుటకు కారణమయ్యే ఆహార పదార్థాలను దూరముగా ఉంచడము అనునది జీవనశైలి మార్పు యొక్క ప్రధాన ఆధారము.  ఇది క్రూసిఫెరా జాతికి చెందిన కూరగాయలు, ఫైబ్రస్ (పీచు పదార్థము కలిగిన) పండ్లు అనగా ఆపిల్స్, చక్కెర మరియు చక్కెర ప్రత్యామ్నాయాలు, పొగత్రాగడం, మరియు మద్యపానీయాలను తొలగించడమును కలిగి ఉంటుంది.  ఒత్తిడి అనునది కూడా జీర్ణక్రియ-సంబంధిత సమస్యలకు కారణమవుతుంది, ఇది ప్రేగు గ్యాస్ యొక్క ఉత్పత్తి పెరుగుదలకు దారితీస్తుంది.  అందువలన, ఒత్తిడి నిర్వహణ అనునది తప్పనిసరిగా చేయాలి.  క్రమమైన వ్యాయామాలు శరీరమును, ప్రత్యేకముగా ఉదర కండరాలు, టోన్డ్ (బిగువు) మరియు జీర్ణకోశ ప్రాంతము చురుకుగా ఉండునట్లు చేస్తాయి.

గ్యాస్ట్రిక్ ట్రబుల్ (గ్యాస్ ట్రబుల్) ఆయుర్వేదం లో నవీన్ సలహాలు 

• మొదట 100 గ్రాములు వామును దోరగా వేయించి పిండికొట్టి జల్లించి పక్కన పెట్టుకోవాలి. తరువాత 100 గ్రాములు పటిక బెల్లం నూరి పొడి చేసుకోవాలి. తరువాత 100 గ్రాములు ఆవు నెయ్యిని కరిగించి అందులో పొడిచేసిన వామును మరియు పటిక బెల్లం పొడిని కొంచెం కొంచెంగా వేస్తూ ఉండలు లేకుండా కలియబెట్టాలి. తరువాత దీనిని చల్లారిస్తే చిక్కటి లేహ్యం తయారవుతుంది. దీనిని శుభ్రమైన గాజు సీసాలో భద్రపరచుకొని రోజూ భోజనానికి గంట ముందుగాని లేదా భోజనానికి తరువాత గాని సేవిస్తే కడుపులో గ్యాస్ తగ్గిపోతుంది.

• ఒక గ్రాము అల్లం తీసుకొని దాన్ని చిటికెడు ఉప్పుతో కలిపి రోజు రెండు పూటలా తీసుకుంటే గ్యాస్ ట్రబుల్ తగ్గిపోతుంది.
• వాము నాలుగు భాగాలు, శోంటి రెండు భాగాలు, నల్ల ఉప్పు ఒక భాగం, శంఖ భస్మం ఒక భాగం అన్నింటిని కలిపి రోజు ఒక కప్పు వేడి నీటిలో అర చెంచా పొడిని కలిపి తీసుకుంటుంటే గ్యాస్ సమస్య తగ్గిపోతుంది.
• త్రిఫలా చూర్ణం (కరక్కాయ, తానికాయ, ఉసిరికాయల పొడి ) మరియు త్రికటు చూర్ణం (మిరియాలు, పిప్పళ్ళు, శొంటి పొడి) రెండింటి చూర్ణాలను కలిపి ఒక సీసాలో నిల్వ చేసుకొని రోజు ఒక గ్లాసు నీటిలో అర చెంచా చూర్ణం కలిపి కషాయం లాగా కాచి తీసుకుంటే గ్యాస్ ట్రబుల్ సమస్య తగ్గిపోతుంది.
• ధనియాలు, శొంటి సమపాళ్ళలో తీసుకుని నీళ్ళలో వేసి కాచి వడగట్టి అరకప్పు చొప్పున రెండుపూటలా భోజనానికి ముందు  తీసుకుంటే గ్యాస్ తో పాటు అజీర్తి కూడా తగ్గిపోతుంది.
• కరక్కాయ పెచ్చుల చూర్ణం, పిప్పళ్ళు, సౌవర్చ లవణం మూడు సమపాళ్ళలో తీసుకొని విడివిడిగా పొడిచేసి అన్నింటికీ కలిపి నిల్వచేసుకుని రోజు అరచెంచా చొప్పున వేడినీటిలో కలిపి తీసుకుంటే మంచి ఫలితం ఉంటుంది.
• శొంటి పొడి మరియు బెల్లం రెండు సమపాళ్ళలో కలిపి మూడు పూటలా అరచెంచా చొప్పున తీసుకుంటే గ్యాస్ సమస్య తగ్గిపోతుంది.
• కరక్కాయ పెచ్చుల చూర్ణం పటిక బెల్లం సమపాళ్ళలో కలిపి రోజూ రెండు పూటలా బోజనానికి ముందు తీసుకుంటుంటే మంచి ఫలితం కనిపిస్తుంది.

తీసుకోకూడనివి:-  టీ, కాఫీ, ఆల్కహాల్, కార్బోనేటెడ్ డ్రింక్స్, చిక్కుడు, ఆపిల్, ఉల్లి పాయలు, క్యాబేజీ, క్యాలీఫ్లవర్, శనగ పిండి వంటకాలు, గ్రుడ్డు, వేరుశనగ వీటన్నింటిని చాలా వరకు తగ్గించాలి లేదా తీవ్రతను బట్టి పూర్తిగా మానెయ్యాలి.

గ్యాస్ ట్రబుల్ కొరకు మందులు

Medicine Name	Pack Size
Rablet	Rablet 10 Tablet
R Ppi Tablet	R Ppi 20 Mg Tablet
Helirab	Helirab-20 Injection
Rabium	Rabium 10 Tablet
Rantac	Rantac Injection 2ml
Rekool Tablet	Rekool 10 Tablet
Rabeloc	Rabeloc 10 Tablet
Zinetac	Zinetac 150 Tablet
Gelusil MPS	Gelusil MPS Liquid Sachet
Aciloc	Aciloc 25 mg Injection 2 ml
Rablet D Capsule	Rablet D Capsule
Razo D	Razo D Tablet
Rekool D	Rekool 40 D Capsule
Razo	RAZO 20MG TABLET
Veloz D	Veloz D Capsule SR
Pantocar L	Pantocar L Capsule SR
Nexpro L	Nexpro L Capsule
Erb Dsr	Erb Dsr 30 Mg/20 Mg Capsule
Reden O	Reden O 2 Mg/150 Mg Tablet
Spasmokem	Spasmokem Drops
Raciper L	Raciper L Capsule
Zadorab	Zadorab Tablet
R T Dom	R T Dom 10 Mg/150 Mg/20 Mg Tablet
Spasmover	Spasmover Drop
Raciper Plus	Raciper Plus SR Capsule

• 
  
  

గ్లాక్సోస్మిత్‌క్లిన్ ఫార్మా సంస్థ కీలక నిర్ణయం తీసుకుంది. భారత్‌లో జిన్‌టాక్ ట్యాబ్లెట్ల ఉత్పత్తిని, సరఫరాను నిలిపివేయాలని నిర్ణయించింది. ఈ నిర్ణయాన్ని గురువారం ప్రకటించింది. జిన్‌టాక్ ట్యాబ్లెట్లను అసిడిటీతో బాధపడుతున్న వారు ఉపశమనం కోసం వాడుతారు. జిన్‌టాక్ 150 ఎంజీ, జిన్‌టాక్ 300 ఎంజీ ట్యాబ్లెట్ల ఉత్పత్తిని భారత్‌లో నిలిపివేయనున్నట్లు ఈ ఫార్మా సంస్థ స్పష్టం చేసింది. జిన్‌టాక్ ట్యాబ్లెట్లలో ఉండే నైట్రోసోడిమిథైలమైన్ క్యాన్సర్ కారకమని గుర్తించిన ఔషధ నియంత్రణ మండలి ఇప్పటికే ఈ సంస్థతో సంప్రదింపులు జరిపిన సందర్భంలో ఈ విషయాన్ని స్పష్టం చేసింది.

అరుగుదల కోసం ఉదరంలో తయారయ్యే యాసిడ్‌ను తగ్గించి, తద్వారా గ్యాస్ట్రిక్‌ సమస్య నుంచి ఉపమశమనాన్ని కల్పించేందుకు జిన్‌టాక్(రానిటిడిన్‌) టాబ్లెట్లను వాడుతారు.

ధన్యవాదములు 

మీ నవీన్ నడిమింటి 

విశాఖపట్నం 

9703706660

*సభ్యులకు విజ్ఞప్తి*

******************

ఈ గ్రూపులో  పెడుతున్న మెసేజ్ లన్నీ సభ్యులలో ఆరోగ్యం పట్ల ప్రాధమిక అవగాహన కోసమే అని గమనించాలి. వివిధ జబ్బులగురించి నివారణలు సూచనలు కూడా సభ్యులలో అవగాహన పెంచడానికి మాత్రమే ..మీ డాక్టరు కి ఇది ప్రత్యామ్నాయము కాదు. సభ్యులు గమనించాలి.